Przejdź do treści

Wysokie ciśnienie – przyczyny, objawy, zagrożenia

Wysokie ciśnienie - objawy, przyczyny, leczenie
Wysokie ciśnienie - objawy, przyczyny, leczenie
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Christian Eriksen
 „To co, uratowało Eriksena, to szybka reakcja jego kolegów!”. Lekarka apeluje, by nie bać się udzielać pierwszej pomocy
laboratorium, badanie próbki małpiej ospy
Małpia ospa w Europie – potwierdzone przypadki. Czy jest groźna i jakie daje objawy?
para w łóżku
Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!
Pocałunek to samo zdrowie / istock
Całowanie się jest zdrowe. Jakie plusy dla organizmu za sobą niesie?
Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog mówi nam, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę
Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog wyjaśnia, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę

Wysokie ciśnienie jest jedną z najniebezpieczniejszych przypadłości. Nieleczone może prowadzić do wielu powikłań i poważnych konsekwencji. Na nadciśnienie cierpi wiele osób, co sprawia, że jest ono chorobą powszechną. Czym jest, jakie są przyczyny jego powstania, jakie niesie ze sobą zagrożenie i jak na nie reagować? Sprawdźmy!

Wysokie ciśnienie — czym jest?

Wysokie ciśnienie to nieprawidłowy poziom ciśnienia – wyższy od przeciętnej normy. Granicą wysokiego ciśnienia jest wartość 140 mm Hg na 90 mm Hg. Jest to pierwszy stopień nadciśnienia z trzech, które wynoszą odpowiednio 160 mm Hg na 100 mm Hg oraz powyżej 180 mm Hg. U osób starszych istnieje ryzyko wystąpienia choroby przewlekłej nadciśnienia, a u osób młodych dolegliwość ta jest spowodowana przeważnie konkretnymi czynnikami. W Polsce nawet co trzecia osoba może być dotknięta tym problemem. Pewna część z nich nie zdaje sobie z tego sprawy, gdyż nie daje konkretnych i jasnych objawów jak niskie ciśnienie, przy którym czujemy się ewidentnie źle. Wysokie ciśnie jest chorobą układu krążenia, która jest niebezpieczna i wymaga odpowiednich działań niezależnie od przyczyny. Samo ciśnienie i jego poziom zależy od liczby uderzeń serca na minutę, siły skurczu, objętości krwi w organizmie, jaki i wykonywanej pracy czy stresu.

Wysokie ciśnienie — przyczyny

Jeśli chcemy mówić o przyczynach wysokiego ciśnienia, należy rozdzielić je na dwie grupy. Pierwszym rodzajem wysokiego ciśnienia jest ciśnienie samoistne. Ma go 90% osób chorujących na nadciśnienie. Jest to ciśnienie nie spowodowane żadnymi konkretnymi dolegliwościami, a prawdopodobnie wynika z czynników środowiskowych czy genetycznych. U pozostałych 10% osób wysokie ciśnienie spowodowane jest konkretnymi chorobami i wynika z konkretnych dolegliwości. Istnieje kilka czynników, które zwiększają ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia. Należą do nich m.in. nieodpowiedni styl życia, palenie papierosów, nadwaga, otyłość brzuszna, brak aktywności fizycznej, spożywanie alkoholu i soli, a także choroby nerek o przewlekłym charakterze, bezdech senny czy zwężenie aorty. Wysokie ciśnienie może być spowodowane również ciążą, co jest często spotykaną sytuacją. Ma ono jednak charakter wtórny.

Wysokie ciśnienie — objawy i zagrożenia

Objawy towarzyszące wysokiemu ciśnieniu przeważnie są równie charakterystyczne dla innych dolegliwości, dlatego łatwo je zlekceważyć czy bagatelizować. Należą do nich m.in. bezsenność, silne bóle głowy, potliwość, drżenia rąk, zawroty głowy, nagłe pogorszenie widzenia, mroczki przed oczami, rozkojarzenie problemy z zachowaniem koncentracji, osłabienie lub wręcz przeciwnie — nadpobudliwość. Jeśli problem z ciśnieniem daje objawy związane ze wzrokiem, zdecydowanie warto udać się do okulisty, którego badanie i szybka reakcja może zapobiec np. trwałemu uszkodzeniu wzroku. Głównymi zagrożeniami, jakie związane są z wysokim ciśnieniem jest udar mózgu lub zawał serca. Jeśli przez wiele lat poziom ciśnienia w organizmie jest wyższy niż optymalny, uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne, które mają bezpośredni wpływ m.in. na pracę nerek, oczu czy mózgu.

Jak diagnozować i reagować na wysokie ciśnienie?

Kontrola odpowiedniego poziomu ciśnienia i reagowanie na wysokie ciśnienie jest niezwykle ważna. Pomiar ciśnienia powinniśmy wykonywać w pozycji siedzącej po przynajmniej pięciu minutach odpoczynku. Na pół godziny przed pomiarem nie powinniśmy pić kawy, alkoholu, palić papierosów oraz wykonywać aktywności fizycznej. Pomiar należy dokonywać przy prostej sylwetce siedzącej ze stopami na ziemi.

Obniżanie wysokiego ciśnienia może odbywać się na kilka sposobów, które będą adekwatne do przyczyn, jakie je powodują. Aby obniżyć wysokie ciśnienie, możemy zmienić ogólny styl życia (w tym dietę), minimalizować i wykluczać z naszego życia czynniki zwiększające prawdopodobieństwo wysokiego ciśnienia lub przyjmować leki. Te ostatnie dzielić mogą się na dwie grupy — bez i na receptę. Leki bez recepty to suplementy przyrządzone z ziół odpowiadających za obniżenie ciśnienia (można zaliczyć do nich między innymi morwę białą).

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Fotopletyzmografia – na czym polega i kiedy się ją stosuje?

Metody i zasady pomiaru ciśnienia tętniczego krwi

Test pochyleniowy – wskazania, przygotowanie, przebieg

Kąpiel kwasowęglowa – rodzaje, wskazania, działanie, cena

Aorta – funkcje, budowa. Koarktacja i rozwarstwienie aorty

Młodzi z nadciśnieniem

RBBB (blok prawej odnogi pęczka Hisa) – objawy i leczenie

Zespół dziadka do orzechów – przyczyny, objawy, leczenie

Wazopresyna – funkcje, badanie. Nadmiar i niedobór wazopresyny

Zanik wieloukładowy – objawy, przyczyny, leczenie, rokowania

azjatyckie jedzenie

Anafilaksja (wstrząs anafilaktyczny) – objawy i leczenie

nadciśnienie białego fartucha

Nadciśnienie białego fartucha to sygnał ostrzegawczy. Na czym polega i jak je rozpoznać?

Co się stanie, gdy użyjesz płynu do płukania ust po ćwiczeniach?

Ciśnienie możesz obniżyć bez leków. Zobacz, jak to zrobić

Nadciśnienie to nie twój problem? Poznaj pięć sytuacji, które mogą do niego prowadzić

Czujesz niepokój, nie możesz spać? To może znaczyć, że pijesz za dużo kawy

Saturacja — czym jest i jaką zbadać?

Saturacja – czym jest i jak ją zbadać? Jaki jest prawidłowy poziom saturacji?

Kobieta w łóżku, ból głowy

Ból głowy – przyczyny, umiejscowienie, diagnoza i leczenie

Choroby serca a koronawirus / freepik

„Miejmy świadomość, że koronawirus uszkadza serce” – mówi prof. Adam Witkowski, kardiolog. Kto jest najbardziej narażony?

zamyślona kobieta o jasnych włosach

Czy to już choroba?

Podwyższenie ciśnienie od temperatury w domu. Jak to się dzieje?

Ręce z pomidorami

Jak obniżyć ciśnienie? Podpowiada dietetyczka kliniczna z „Że Niby Fit”

avocado

DASH – czyli dieta dla nadciśnieniowców. Jak wygląda?

Dieta DASH - zasady, dla kogo, kto nie może, opinie, okiem eksperta

Dieta DASH – jakie są zasady? Kto może korzystać z tej diety?

Najpopularniejsze

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

żyły na nogach

Zapalenie żył – jakie objawy wskazują na stan zapalny w żyłach powierzchownych i głębokich?