Przejdź do treści

„Żeby masaż tajski był prawdziwy, musi go wykonywać Tajka, a nie Polka”

Masaż tajski
Masaż tajski. Zdj: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta i mężczyzna całują się
Seks tantryczny – co to jest? Tantra, czyli inny wymiar miłości
Kobieta
„Uwolniłam się od uzależniania szczęścia od wyglądu. Ta wolność w głowie jest warta każdej ceny” – pisze dietetyczka Magda Hajkiewicz-Mielniczuk
Kobieta
Mgła mózgowa w Hashimoto. Jak sobie z nią poradzić? Tłumaczą autorki „Ogarnij Hashimoto”
para w kuchni
20 sposobów, żeby mieć lepszy seks po 40-tce
Ludzie w wodzie
„’Ucho pływaka' to rodzaj zapalenia, któremu sprzyjają wakacyjne, wodne szaleństwa” – ostrzega pediatra Ewa Miśko-Wąsowska

„Żeby masaż tajski był prawdziwy, musi go wykonywać Tajka, a nie Polka. Tajki mają go we krwi”. Dlaczego warto wybrać się na klasyczny masaż tajski opowiada Kannika Grzelka, Tajka, właścicielka salonu Thai World Spa.

Marta Chowaniec: Na początek masażu tajskiego dostałam do przebrania szare kimono, luźne, z delikatnego materiału. Jakie ono na znaczenie?

Kannika Grzelka: Tu o nic innego nie chodzi niż o to, żeby osoba masowana czuła się wygodnie. Strój ma być luźny, uniwersalny, z bawełny. Może ubrać go i bardzo szczupła osoba i ta o większych gabarytach. W Tajlandii również jest stosowany. Osoba masowana powinna mieć pełen zakres ruchu podczas masażu.

Kolejnym etapem masażu jest mycie stóp.

Z bardzo prozaicznej przyczyny. W Tajlandii, gdzie jest ciepło, chodzi się w odkrytych butach, raczej nie nosi się skarpetek. Stopy mogą zostać zabrudzone i myje się je po to, aby były czyste. Poza klasycznym masażem tajskim mamy również masaż stóp, czyli refleksologię, masaż pleców, ramion i głowy, masaż olejkowy oraz stemplami ziołowymi. Jak głosi legenda, podstawy masażu tajskiego zostały opracowane 2,5 tys. lat temu przez Jivaka Kumar Bhashi, który był masażystą króla indyjskiego i bliskim przyjacielem Buddy. W starożytności masaż zarezerwowany był wyłącznie dla członków rodziny królewskiej. Włączam relaksującą muzykę, zapalam świece.

Po co klasyczny masaż tajski jest wykonywany?

Jest to starożytny masaż leczniczy, który polega na akupresurze określonych punktów na ciele. Wpisuje w tradycyjną medycynę tajską. W Tajlandii mówimy na niego „nuat phaen boran”. Na początek polecam 90 minutową sesję. Może ona też trwać i godzinę i dwie. Ważnym elementem jest joga pasywna, czyli taka dla leniwych (śmiech), inaczej zwana bierną jogą. To rozciąganie, którego celem jest rozluźnienie mięśni i poprawienie ich elastyczności. Wykonuję ćwiczenia jogi za Ciebie. Wchodzimy w asany oraz pół-pozycje medytacyjne. W trakcie masażu mamy pięć pozycji: leżenie przodem, tyłem, bokiem oraz postawa siedząca i odwrócona.

Ałć, ale dlaczego to boli?

No, boli i musi boleć, bo jest to masaż głęboki, który ma pobudzić ciało do działania i samoleczenia. Podwyższa ciśnienie krwi i przyśpiesza tętno. Wzmacnia pracę układu mięśniowo-stawowego, krwionośnego, immunologiczny, limfatycznego, trawiennego oraz hormonalnego. Przyspiesza przemianę materii. Ma właściwości odchudzające. Uwalnia ciało od toksyn. Łagodzi depresję i stres. Poprawia krążenie krwi i limfy. Na tradycyjnym masażu tajskim raczej nie głaszczę. Ugniatam konkretne punkty w ciele, tzw. linie Sen, które zostały udokumentowane na kamiennych tablicach wbudowanych w Wat Pho. Inskrypcje te przedstawiają sieć 72 000 linii lub kanałów oplatających ciało. Dziesięć z nich wykorzystuje się właśnie w masażu tajskim. Na specjalne życzenie wykonuję masaż delikatniej. Każdy ma zresztą swoją indywidualną granicę bólu i każdego kłuje zwykle inne miejsce ciała. Brak bólu to brak efektu.

Kannika, ale Ty po mnie chodzisz!

Jeśli nie chcesz, możesz o tym powiedzieć. To zawsze decyzja osoby, która jest masowana. Chodzenie po pacjencie „rozrusza” ciało. Zmusi do działania wspomniane głębokie partie mięśni, w których występują stany zapalne. W czasie masażu używam przedramion, rąk, stóp, nadgarstków i łokci. Mam też klientów, którzy np. nie lubią mieć masowanej głowy i szyi, zawsze można powiedzieć, czego sobie nie życzymy, nic na siłę. Żeby masaż tajski był prawdziwy, musi go wykonywać Tajka, a nie Polka.

Skąd pochodzisz?

Z prowincji Sisaket, sąsiadującej z Kambodżą, oddalonej ok. 800 km od Bangkoku, w którym spędziłam 15 lat. Teraz jestem w Polsce, prowadzę salon, mam tutaj męża i dwójkę dzieci. Tajka ma masaż tajski we krwi (śmiech). Słyszałam od klientów zresztą, że zdarzają się sytuacje, kiedy byli wcześniej na masażu tajskim wykonywanym przez Polkę, która ani razu nawet turystycznie nie odwiedziła Tajlandii. To nieporozumienie, nie polecam. W Tajlandii masaże są wykonywane hurtowo, najlepsze masażystki mają również za sobą historię związaną z masażami chińskimi. Chińczycy zresztą uwielbiają masaże tajskie, a szczególnie stóp i nóg. Tak jak medycyna tajska tak i ten masaż ma w sobie liczne wpływy kultury chińskiej oraz południowoazjatyckich państw. Co chciałabym podkreślić, doświadczenie masażysty pozwala na dobranie takich technik oraz siły, żeby każdy niezależnie od wieku i anatomii skorzystał z dobrodziejstwa masażu. Warto podkreślić, że z klasycznego masażu nie mogą korzystać kobiety w ciąży. Przeciwwskazania to również: wady serca, choroby zakaźne, nowotworowe, tętniaki, łamliwość kości itp.

Na koniec masażu poczęstowałaś mnie herbatą.

Mamy kilka rodzajów herbat. Jedna to Nan Matoom, która chyba najbardziej smakuje naszym klientom. Ma delikatny smak, słodko-gorzki. Niektórzy z nich przychodzą do nas tylko po susz herbaciany, żeby zaparzać go sobie w domu. Jest to herbata z owocu Baela, określanego jeszcze inna nazwą – kleiszcze smakowite (Aegle marmelos). Jak Ci smakuje?

Przepyszna, ma smak trochę anyżu, trochę fenkułu, a może i wędzonej śliwki. Zaraz, czy ona jest słodzona?

Tak, Tajowie lubią słodkie herbaty, ale na specjalne życzenie klienta oczywiście jej nie słodzimy. Herbatę przywozimy specjalnie z Tajlandii, w której zresztą tradycją jest podawanie herbaty po masażu. Ma witaminy A i C oraz: garbniki, kumarynę i alkaloidy. Znakomita dla tych, którzy szukają sposobu na utrzymanie świetnej figury – pobudza przemianę materii i reguluje pracę jelit. Nasi goście zaskoczeni są też herbatą niebieską, która im serwujemy po masażu. Sama przyznasz, że jej turkusowy kolor może zaskoczyć (śmiech). Zaparzam grochowy kwiat motyli, albo inaczej – klitorię, dodaję cytrynę i miód. Nie (śmiech), tej herbaty również nie kupisz w supermarkecie. Ziele przywożę z Tajlandii. Myślę, że specjalista medycyny ajurwedyjskiej miałby więcej do powiedzenia na temat tego napoju, bo jest wykorzystywany do różnych kuracji. Ma działanie relaksujące, wręcz potrafi rozluźnić mięśnie gładkie. Zresztą nazwa tego ziela pochodzi z języka łacińskiego od słowa clitoris, czyli łechtaczka na podobieństwo jej kwiatów do kobiecych zewnętrznych narządów płciowych. Tak jak masaż tajski pomaga w tzw. bólach kobiecych np. związanych z menopauzą czy bólach towarzyszących okresowi połogowemu. Redukuje cellulit. Pomaga złagodzić migreny. Na koniec masażu tajskiego zawszę serwuję herbatę. To nieodzowny element wizyty u mnie.

Kannika Grzelka– właścicielka salonu Thai World Spa przy ul. Smolnej 38/4 (lokal na I piętrze) i główna masażystka, która specjalizuje się w wszelkich zabiegach wykonywanych w SPA. Jej umiejętności oraz certyfikaty są imponujące. Głównie wykonuje masaże relaksujące, zabiegi SPA oraz zabiegi medyczne takie jak specjalistyczny masaż tajski leczniczy, nastawianie kości oraz masaż bańką chińską (prawdziwą bańką ogniową). Swoje doświadczenie zdobywała w Tajlandii oraz Polsce: https://www.thaiworld.pl/

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

terapia czaszkowo-krzyżowa/ pexels

„Układ nerwowy dostaje sygnał: nie musi tak być, nie trzeba tkwić w ciągłym bólu, jest wyjście”. Fizjoterapeutka o „rozmasowywaniu” traum

Masaż wirowy – rodzaje, wskazania, przygotowanie, cena

Terapia manualna – co to, jak długo boli, przeciwwskazania

Masaż kręgosłupa i pleców – wskazania i wpływ na zdrowie

Katarina Hellstrom: „Obecnie modne jest posiadanie twardego, wciągniętego i płaskiego brzucha. Przepraszam za mocne słowa, ale to powolne samobójstwo”

Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!

Szczotkowanie piersi / pexels

Certyfikowany Doradca Laktacyjny poleca szczotkowanie piersi. W czym ma to pomóc?

Endermologia / istock

Co to jest endermologia – efekty, wskazania i przeciwwskazania do masażu podciśnieniowego

Akupresura - mapa punktów na stopach, dłoniach i twarzy

Akupresura – mapa punktów na stopach, dłoniach i twarzy

„Wyłączam umysł i pozwalam ciału prowadzić ruch”. Joanna Zawadzka, masażystka Lomi Lomi Akamana, mówi, na czym polega masaż nazywany dotykiem miękkiej łapy kota

Kobido. Masaż zamiast liftingu? To możliwe!

Masaż w ciąży

„Masaż w ciąży jest bezpieczny zarówno dla mamy  jak i dla dziecka, doskonale poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne” – mowi fizjoterapeutka Marlena Gadomska

„Pielęgnujemy twarz, kremujemy nogi, szorujemy pięty – a piersi?” – pytają dermatolożki i tłumaczą, jak powinnaś dbać o skórę piersi

Masaż blizn. Mama Kosmetolog pokazuje jak go wykonywać prawidłowo

Mruki sercowe – czym się charakteryzują i kiedy występują?

Używasz płynu do płukania zębów po ćwiczeniach? To nie jest bezpieczne

Kobieta po szczepieniu

Minister zdrowia: dopuszczamy możliwość mieszania szczepionek na COVID-19

Nogi

„Noszenie szpilek nie jest dobre dla kobiecego zdrowia” – przestrzega Pani Fizjotrener

Ela Kowalska testuje Deep Focus from Plants /fot. archiwum prywatne

Deep Focus From Plants, czyli jak pobudziłam swój mózg

Menstruacja w podróży

„Masz okres i szukaj wiatru w polu”. Podróżniczka o dostępności tamponów i podpasek w polskich wsiach i miasteczkach

Kobieta

„Oddech jest podstawowym i najszybszym sposobem, aby zapanować nad trudnymi emocjami”. Psychoonkolożka wyjaśnia, jak świadomie oddychać

Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit? /fot. Getty Images

Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit – dziś, w tydzień, w miesiąc, na zawsze?

"Chowałam się. Wstydziłam się. Nigdy więcej". Martyna Kaczmarek o tym, jak ważne jest normalizowanie nadmiernej potliwości

„Chowałam się. Wstydziłam się. Nigdy więcej”. Martyna Kaczmarek o tym, jak ważne jest normalizowanie nadmiernej potliwości

AKCJA SUPLEMENTACJA: Planowanie ciąży

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Bąbel po oparzeniu - dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Bąbel po oparzeniu – dowiedz się, jak leczyć pęcherze

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

plamy na nogach

Czym są czerwone plamy na nogach i co może być ich przyczyną?