Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Serce: 5 sygnałów ostrzegawczych

Serce: 5 sygnałów ostrzegawczych
Źródło: shutterstock
Mit o tym, że chore serce objawia się bólem w jego okolicy, obalaliśmy już nieraz. Problemy z sercem często nie dają oczywistych symptomów. Potrafią za to pojawiać się subtelne sygnały świadczące o kłopotach z tym narządem. Niestety, mało kto zwraca na nie uwagę. Kardiolodzy podkreślają, że zwłaszcza u kobiet problemy zdrowotne z sercem nie dają książkowych objawów.

Dlaczego znowu piszemy o sercu? Bo to ważny temat i statystyki twardo to potwierdzają. Najczęstszą przyczyną zgonów wśród mężczyzn w Polsce, Europie i USA są nowotwory, za to Europejki, w tym Polki, najczęściej umierają z powodu chorób układu krążenia. Z badania „Polki 2013. Zdrowie i jego zagrożenia” wynika, że w Polsce są one przyczyną 55 proc. zgonów kobiet. To wystarczające argumenty, żeby uzbroić cię w kolejną porcję wiedzy o problemach z sercem. Oto sygnały, które mogą świadczyć o tym, że twoje serce nie pracuje tak, jak powinno.

1. Spłycony oddech

Jeśli nawet niewielka aktywność fizyczna sprawia, że tracisz oddech – zwłaszcza jeśli do tej pory pokonywałeś schody albo podbiegałeś do autobusu bez zadyszki, a teraz sapiesz i nie możesz złapać oddechu – to sygnał organizmu, którego lepiej nie bagatelizować. – Warto wtedy porównać swój oddech przy prostych aktywnościach jak sprzątanie czy wchodzenie po schodach teraz i rok temu. Jeśli zmiany są zauważalne, to sygnał, że z sercem może dziać się coś niedobrego – tłumaczy dr Ashley Simmons, kardiolog z Uniwersytetu w Kansas. Taka zadyszka może oznaczać zaburzenia tłoczenia krwi przez serce (a to przekłada się na niewystarczającą wentylację płuc). A jeśli problemy z oddychaniem pojawiają się podczas leżenia, może wskazywać to na chorobę zastawkową. Warto to skonsultować z lekarzem.

2. Mroczki przed oczami, zawroty głowy

Naukowcy z Uniwersytetu w Karolinie Północnej (USA) ostrzegają, że zawroty głowy mogą być oznaką problemu związanego z zastawką serca, zwłaszcza jeśli towarzyszy temu uczucie kołatania serca. Widzisz mroczki przed oczami, gdy szybko wstajesz? Jeśli powtarza się to regularnie, może świadczyć o kłopotach z sercem, a najpewniej o nadciśnieniu tętniczym. Cierpi na nie co trzeci dorosły Polak. Oznacza to, że serce pracuje z większym wysiłkiem, niż to potrzebne. Wśród podstawowych i najczęstszych objawów nadciśnienia są właśnie zawroty głowy, mroczki przed oczami, a poza tym duszności, szumy w uszach, uderzenia gorąca i zasłabnięcia.

3. Objawy przeziębienia

Zmęczenie, bóle mięśni, mdłości, brak sił, czyli objawy, które przypominają grypę, mogą świadczyć o problemach z sercem. Jeśli masz wrażenie, że odczuwasz te dolegliwości bardziej niż przy zwykłej grypie, zbadaj przy najbliższej okazji serce. Objawy przeziębienia mogą świadczyć o niewydolności serca: kiedy mięsień sercowy nie jest w stanie dostarczyć organizmowi takiej ilości krwi, jakiej w danej chwili potrzeba. Uczucie zmęczenia, a także zimne poty, mogą sygnalizować niedostateczny przepływ krwi.

4. Ból brzucha, wymioty

W badaniu z 2018 r. opublikowanym na łamach „Circulation” przepytano kobiety i mężczyzn, którzy doświadczyli zawału serca przed 55. rokiem życia – dwie trzecie kobiet stwierdziło, że doświadczyło problemów z nadbrzuszem, takich jak niestrawność, nudności lub ból brzucha – zauważa dr Judith Lichtman, główna autorka artykułu. Tylko połowa mężczyzn zgłosiła podobne problemy.

Poważne zaburzenia żołądka mogą być niepokojące. Inne badania pokazują, że niektóre kobiety cierpią na niestrawność w ciągu kilku dni przed atakiem serca, ale nie kojarzą jej z tym.

5. Ból w klatce piersiowej

Nie u każdego zawał serca wygląda jak w filmie – chwyt za klatkę piersiową i upadek na ziemię. Zawał może być odczuwany jako intensywny ucisk, jakby słoń stanął na klatce piersiowej. Jeśli natomiast czujesz, jakbyś naciągnął mięsień w klatce piersiowej, to może sygnalizować chorobę sercowo-naczyniową.

I wcale nie musi to być ostry ból. Czasem może być subtelny i promieniować na ramię, szyję lub szczękę. Ból w klatce piersiowej, który pojawia się podczas lub po treningu albo gdy jesteś zestresowany, jest szczególnie niepokojący, ponieważ może oznaczać problem z przepływem krwi.

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Powiązane artykuły

6 najgorszych produktów dla twojego serca

Zasady diety dla zdrowego serca wydają się mało skomplikowane. Unikaj smażenia,...
Zasady diety dla zdrowego serca wydają się mało skomplikowane. Unikaj smażenia, tłustych mięs, wybieraj zdrowe oleje, jedz dużo ryb oraz warzyw. Proste, prawda? W praktyce jednak nie zawsze jest to takie łatwe. Dlatego bierzemy na tapet produkty z listy najgorszych dla zdrowia twojego serca.

Nie lekceważ tych objawów. To może być serce

Słabe serce nie zawsze objawia się bólem w jego okolicy. Czasem mogą dać...
Słabe serce nie zawsze objawia się bólem w jego okolicy. Czasem mogą dać o nim znać osłabienie, uczucie kołatania czy duszność, a także inne symptomy, które bywają mylące. Przeczytajcie artykuł naszego eksperta, dzięki któremu będziecie mogli działać w porę!

Sauna dobra dla serca?

Słyszałam wiele razy, że osoby z problemami krążeniowymi nie powinny korzystać z sauny. Sprawdźcie, jak...
Słyszałam wiele razy, że osoby z problemami krążeniowymi nie powinny korzystać z sauny. Sprawdźcie, jak jest naprawdę.