Przejdź do treści

Nadmierna potliwość – o czym świadczy, jakie są przyczyny?

Nadmierna potliwość - o czym świadczy, jakie są przyczyny? Rawpixel.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
słodka papryka mielona
Salmonella w popularnej przyprawie. GIS wycofuje ze sklepów partię słodkiej papryki
Na Instagramie trwa akcja #szczereciało. Kobiety z całej Polski mówią o samoakceptacji
Pielęgniarka pokazała, jak wygląda jej dłoń po dwóch godzinach pracy w ubraniu ochronnym. „Każdą część garderoby można wycisnąć, tak jest mokra”
Katarzyna Warnke i Piotr Stramowski
Katarzyna Warnke i Piotr Stramowski o seksie po urodzeniu dziecka: „W tym okresie trudno znaleźć przestrzeń na seksualność”
Monocyty – o czym świadczy ich poziom?

Oblewasz się potem lub nagle czujesz, że zalał cię zimny pot? To sygnał od twojego organizmu. Traktowanie potu jako dokuczliwego i bezużytecznego szkodnika jest niesłuszne. Pot nie tylko sprawia, że nie nagrzewasz się jak żelazko. To ważny informator, dzięki któremu dowiesz się wiele o swoim zdrowiu.

Dlaczego się pocimy?

Wyciskasz z siebie siódme poty, siedząc przy biurku albo jadąc samochodem? Przyczyna może być prozaiczna – ot, po prostu jest zbyt ciepło. Ale czasem problem jest niestety poważniejszy.

Pocenie się jest naturalnym procesem mającym służyć utrzymaniu stałej temperatury ciała. O nadmiernej potliwości mówimy, gdy pocenie się jest większe, niż wymaga tego termoregulacja, tj. utrzymanie prawidłowej temperatury ciała. Zatem pocenie jest fizjologiczną odpowiedzią organizmu na wzrost temperatury ciała, ale także na niektóre emocje, np. niepokój – mówi dr n. med. Anna Telenga, specjalista chorób wewnętrznych z Kliniki Zdrowia i Urody Saskamed.

Sprawdź, co chce powiedzieć twój organizm, gdy twoje ciało poci się bardziej niż zwykle.

Pocenie głowy i szyi – jakie są przyczyny?

Nadmierna potliwość głowy i twarzy jest jednym z objawów niedoboru witaminy D. Pot na czole, karku, spływające kropelki po szyi oznaczają, że warto zwrócić uwagę właśnie na ten aspekt. Jeżeli poceniu się towarzyszy ogólne osłabienie, bóle mięśniowo-kostne, utrata apetytu czy problemy z zasypianiem, najlepiej sprawdzić, czy nie mamy niedoborów – a te są całkiem prawdopodobne, ponieważ w naszej strefie klimatycznej deficyty witaminy D występują często. Zacznij od spaceru w słoneczny dzień, jednak w chłodniejszych miesiącach bez suplementacji się nie obejdzie.

Pot a stres

Nasz organizm produkuje dwa rodzaje potu.

  1. Pierwszy jest bezzapachowy, a jego głównym zadaniem jest chłodzenie, więc w upalne dni lub podczas treningu kropelki słonej cieczy pojawiają się na całym ciele.
  2. Drugi rodzaj ma zapach i wydziela się pod pachami oraz w okolicach intymnych. Co ciekawe, nie ma fizjologicznej funkcji. Naukowcy podejrzewają, że potrzebny był naszym przodkom do ostrzegania innych przed zagrożeniem.

To wyjaśnia, dlaczego nasze pachy aktywują się szczególnie w stresujących sytuacjach. Dziś już nie jesteśmy w stanie odbierać tych sygnałów, chyba że ktoś podnosi rękę tuż nad naszym nosem. Za to psy dzięki temu potrafią rozpoznawać ludzkie emocje.

Pocenie w ciąży

Jesteś w ciąży lub wchodzisz w okres menopauzy? Na pierwszy rzut oka te dwa stany nie mają ze sobą zbyt wiele wspólnego. To, co je łączy, to fale gorąca, które uderzają znienacka. Powodem są zaburzenia hormonalne, które igrają sobie z termostatem w mózgu. Dlatego nieważne, czy panuje siarczysta zima, czy bierzesz lodowatą kąpiel. Tryb chłodzenia włącza się w dowolnym momencie, a skutkiem są mokre ubrania.

„Zimne” poty

Oblał cię „zimny” pot? Musisz coś zjeść! Jednym z pierwszych objawów obniżonego poziomu cukru we krwi jest „zimny” pot. Szczególnie na karku, w okolicach linii włosów. Jeżeli w tym samym momencie odczuwasz zawroty głowy, głód, drżenie rąk, przyspieszone bicie serca – sięgnij po coś do jedzenia. I to szybko!

 

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?

Zlewne poty – jakie są przyczyny występowania?

Nagłe zlewne poty i osłabienie najczęściej spowodowane są gorączka. Gorączka to naturalny objaw infekcji. Kiedy temperatura naszego ciała jest podniesiona, organizm próbuje walczyć o odpowiednie warunki dla organów wewnętrznych. Dlatego niemal zawsze gorączka łączy się z intensywnym poceniem się. Ale uwaga: przyczyną pojawiania się zlewnych potów może być również cukrzyca lub, niestety, nowotwór.

Nadpotliwość a palenie i rzucanie papierosów

Nałogowi palacze nierzadko cierpią na nadpotliwość. Za wszystkim stoi nikotyna, która pobudza produkcję acetylocholiny. Ta podnosi ciśnienie, temperaturę ciała i uaktywnia gruczoły potowe.

W tym przypadku jedynym sposobem na rozwiązanie problemu jest pozbycie się nałogu. Jednak wraz z ostatnim wypalonym papierosem problem nie zniknie. Objawem odstawienia nikotyny również bywa nadpotliwość. Ta, w przeciwieństwie do wywołanej regularnym paleniem, po jakimś czasie ustanie.

Poty po jedzeniu

Wzmożoną potliwość można zauważyć po zjedzeniu ostrych potraw. Jednak największą winowajczynią nadmiernej potliwości jest kawa. Przedawkowanie kawy u ludzi nadwrażliwych na kofeinę i mających problemy z nadpotliwością może nasilać problemy. Jeżeli po wypiciu kawy twoja skóra zaczyna wariować, musisz coś zmienić. Zacznij od zmniejszenia kofeinowej dawki do takiej, którą twój organizm potrafi bez problemu metabolizować.

Spocona kobieta siedzi na kanapie

Pot żółty, pomarańczowy, zielony…

Pot powinien być bezbarwny i bezzapachowy. Zdarza się jednak, że przybiera barwę żółtą, pomarańczową, niebieską czy zieloną. Jest to efekt odkładania się w gruczołach potowych barwnika wewnątrzkomórkowego, nazywanego lipofuscyną. Zabarwienie potu może także powstawać na skutek spożywania antybiotyków. Innymi powody:

  • zbyt duża ilość spożywanych preparatów żelaza,
  • uszkodzenia wątroby z wysokim poziomem bilirubiny.

Czerwony, krwawy pot

Czerwony, krwawy pot występuje bardzo rzadko. Pocenie się krwią, czyli hematohydrozja jest najczęściej reakcją na silny stres, który powoduje pękanie naczynek krwionośnych i łączenie się krwi z potem.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Pocisz się nocą? 9 możliwych przyczyn (i jak im zaradzić)

Kobieta przed lustrem używa antyperspirantu

Dezodorant a antyperspirant – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

objawy nerwicy

Lęk, zamartwianie się, niepokój, nadmierne pocenie się. Masz te objawy? To może być zaburzenie lękowe

Jesteś w połogu i obficie się pocisz? Spokojnie, to normalne – uspokaja położna Katarzyna Płaza-Piekarzewska

spocona kobieta

6 rzeczy, które twój pot chce ci powiedzieć

Pocenie się / istock

Toksyn nie wypocisz. Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia, dlaczego przez tyle lat wierzyłyśmy w ten mit

istockphoto.com

„Gdy kobieta pokazuje światu spoconą pachę to przeważnie jest to nieestetyczne” – dwie aktywistki poruszyły ważny temat

10 nietypowych sygnałów problemu z jelitami

Spocona kobieta siedzi na kanapie

Brzydki zapach potu to duży problem. Podpowiadamy, jak sobie z nim poradzić

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?

Pot na czole

Znów oblał cię zimny pot? Cierpisz na nadpotliwość? Sprawdź, co radzą dermatolog oraz specjalista medycyny estetycznej

kobieta w autobusie, trzyma telefon przyciśnięty do piersi i patrzy zamyślona w dal

Nie podnosisz rąk publicznie, bo się wstydzisz mokrych plam pod pachami? Jak zwalczyć nadpotliwość? Specjalista radzi

kobieta leży w łóżku i pije wodę ze szklanki

Poranna suchość w ustach – co to oznacza?

koebita aplikuje dezodorant pod pachą

Pocenie się. Czy dezodorant krystaliczny sobie z tym poradzi?

Wzdęcia po seksie? Zobacz, dlaczego tak się dzieje

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Miesiączka niepełnosprawnych. „To jest często nie do zaakceptowania dla rodziców, gdy dziewczynka potrzebuje wsparcia w higienie intymnej”

szczeionka na koronawirusa

Rosja ogłasza, że ma gotową szczepionkę na koronawirusa

Powietrze w domach jest gorsze niż smog? Mama Chemik tłumaczy

dziewczyn na tle ściany

Perforacja przegrody nosowej – niezauważalny z zewnątrz problem, którego nie wolno lekceważyć

Łykasz żelazo? Oto prawidłowe zasady suplementacji

koronawirus na świecie

Naukowcy z Poznania: „W Polsce mamy do czynienia z genetyczną mieszanką wielu typów i podtypów koronawirusa SARS-CoV-2

Komary lubią cię bardziej od innych? Sprawdź, co może być przyczyną

„Ze względu na pamięć o osobach zmarłych na COVID-19, cierpieniu ich oraz ich bliskich, negowanie pandemii jest nieetyczne i niegodziwe”. Polska Akademia Nauk apeluje

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?