Przejdź do treści

Ból kciuka – przyczyny i objawy. Co robić, gdy boli kciuk?

Ból kciuka - przyczyny i objawy. Co robić, gdy boli kciuk? Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Jak starzeje się wzrok kobiet? Sprawdź, co możesz zrobić, by spowolnić ten proces
Dorota Gardias o swojej chorobie: Uzmysłowiłam sobie, że nasze życie jest bardzo kruche
Czekają nas dodatkowe obostrzenia w święta Bożego Narodzenia? Premier: „Te święta mogłyby być spokojniejsze, gdyby kolejne kilka milionów Polaków się zaszczepiło”
„Depresja to prawdziwe cholerstwo. Gdy uderza, życie potrafi być naprawdę strasznie trudne”- mówi psycholożka Monika Kotlarek. Jak pomóc samemu sobie w depresji?
Wszystko, co chcesz wiedzieć o antybiotykach, a być może nie miałaś kogo zapytać – wyjaśnia lek. Małgorzata Stefańska

Ból kciuka najczęściej spowodowany jest jego przeciążeniem i urazem. Kciuk to najważniejszy palec, umożliwiający chwytanie. Codzienne wykonujemy kciukiem wiele czynności – i to może być przyczyna bólu kciuka. Ból w kciuku może występować samodzielnie lub występuje ból kciuka i nadgarstka jednocześnie. Jakie są przyczyny bólu kciuka? I jak złagodzić ból kciuka?

Kciuk smartfonowy – coraz częstsza przyczyna bólu kciuka

Telefon w ręku to nasza codzienność. Wiele spraw załatwiamy, korzystając z komórek, i tak już jest. Swojej dolegliwości możemy jednak nie skojarzyć z używaniem komórki. Nasze kciuki pracują ponad normę i w nienaturalnej dla siebie pozycji, byśmy mogli wysłać maila, wiadomość, zrobić zakupy i przejrzeć zdjęcia znajomych… wszystko na małym urządzeniu zwanym smartfonem.

Bolące nadgarstki i okolice wokół kciuka – odczuwasz czasem dyskomfort tego miejsca? Może ból, ucisk, ciepło, pieczenie albo kłucie? Jeśli tak, to z dużym prawdopodobieństwem jest to wina nadużywania telefonu. Bo czymże jest stukanie w mały ekran, jeśli nie powtarzalną, obciążającą ścięgna i stawy, długo trwającą czynnością? I to właśnie skutkuje problemami, które z czasem mogą narastać.

Fachowo taka dolegliwość nazywana jest chorobą de Quervaina i oznacza schorzenie ścięgien mięśni najczęściej w wyniku wykonywania powtarzających się tych samych lub podobnych ruchów przez dłuższy czas. Może odnosić się do stanu zapalnego lub zmian zwyrodnieniowych, które również mogą podlegać zapaleniu. Zdaniem dr Kristin Zhao z Kliniki Mayo, która od kilku lat zajmuje się “smartfonowymi kciukami”, problemy tej okolicy to już plaga. W Stanach Zjednoczonych coraz więcej osób skarży się na dolegliwości w obrębie kciuków, również dzieci.

Smatrfon

Choroba de Quervaina – objawy

W przebiegu choroby de Quervaina, czyli tzw. smartfonowego kciuka pojawia się ból kciuka u nasady. Przede wszystkim – pojawia się ból kciuka przy chwytaniu, możliwe jest także odczuwanie bólu kciuka przy zginaniu. Podczas powtarzania tych samych ruchów może pojawić się zdrętwiały kciuk czy skurcze kciuka. Ból kciuka w przebiegu choroby de Quervaina to główny, ale nie jedyny objaw. Pojawia się zaczerwienienie i obrzęk stawów kciuka, drżenie kciuka i osłabienie siły chwytu, a także odczuwalne przeskakiwanie ścięgien.

Chorzy od pracy

Pozostałe przyczyny bólu kciuka

Ból kciuka może być spowodowany procesami zapalnymi lub zwyrodnieniowymi w obrębie stawów kciuka. Reumatoidalne zapalenie stawów kciuka prowadzi do wystąpienia bólu kciuka, jego sztywności, ograniczenia ruchomości stawów, obrzęku kciuka. Spuchnięty kciuk, któremu towarzysz ból może być także konsekwencją artrozy – choroby zwyrodnieniowej, przebiegającej z utratą chrząstki stawowej. Zespół cieśni nadgarstka to kolejna możliwa przyczyna bólu kciuka.

Ból kciuka towarzyszy wszelkim urazom kciuków, a także nadgarstków:

  • naderwaniu więzadeł i ścięgien
  • złamaniu kości kciuka lub nadgarstka
  • zwichnięciu kciuka.

Ból kciuka – co robić?

Gdy twoim problemem są bolące kciuki, leczenie bolącego miejsca to przede wszystkim rezygnacja z tego, co obciąża nadwyrężone ścięgno, z pomocą mogą przyjść zimne okłady, a także leki przeciwzapalne. Profilaktycznie, jak radzi Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych, możemy stosować ciepłe okłady przed wysiłkiem kciuków oraz unikać tego, co powoduje dolegliwości. A jak leczyć chorobę de Quervaina? Zalecany jest m. in. “fitness dla kciuków”, polegający na codziennym rozciąganiu i ćwiczeniach nadgarstków i palców. Najlepiej jednak wysłać i telefon, i swoje kciuki na długi urlop. Wskazane jest stosowanie fizjoterapii – krioterapii, ultradźwięków. W leczeniu objawowym stosowane są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Gdy takie postepowanie nie przynosi pożądanego efektu, konieczna może być operacja pochewki ścięgna.

Jeśli ból dłoni przy kciuku spowodowany jest urazem, wymagane może być unieruchomienie kciuka i odpowiednie leczenie ortopedyczne. Stosowany jest także kinesiotaping, czyli wspomaganie leczenia urazów kciuka specjalnymi taśmami.

Bibliografia:

Soczka A., Czarnecki P., Choroba zwyrodnieniowa stawu nadgarstkowo – śródręcznego kciuka; Ortopedia Praktyczna i Traumatologia, 3/ 2016

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta trzyma się za plecy z powodu bólu nerek

Ból nerek – przyczyny, objawy, badania i leczenie

Domowe sposoby na ból gardła – który wybrać, jak leczyć?

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki

Kobieta siedzi w łóżku, trzyma się ręką za głowę

Często boli cię głowa? Lekarka wyjaśnia, kiedy powinnaś zgłosić się na pilną konsultację

Dwie kobiety

Bóle menstruacyjne uzasadnionym powodem do opuszczenia lekcji w szkole? Walczy o to ojciec trzech córek

Stwardnienie boczne zanikowe – rodzaje, objawy, długość życia

Jak diagnozować ból brzucha?

Cierpisz na nawracające bóle brzucha i nie znasz źródeł swoich dolegliwości? Lekarka Weronika Błaszczyk wymienia możliwe ścieżki diagnostyki

Zespół Ehlersa-Danlosa – objawy, diagnostyka i leczenie

kobieta trenuje jogę

Ból po treningu? Fizjoterapeutka podpowiada, co warto zrobić

Termografia medyczna – co to jest, wskazania i przebieg

5 roślin, dzięki którym pokonasz ból. Podpowiada lek. Anna Kociszewska-Bald

5 roślin, dzięki którym pokonasz ból. Podpowiada lek. Anna Kociszewska-Bald

Lady Gaga

Lady Gaga: W wyniku gwałtu zaszłam w ciążę. Załamałam się psychicznie

Olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic – objawy i leczenie

Sposoby na bolesne miesiączki. Bolesny okres – co robić?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

8 kobiecych chorób, których objawem jest bolesny seks

Galwanizacja – co to jest, działanie i przeciwwskazania

Płat ciemieniowy mózgu – budowa, funkcje, uszkodzenia

Płat czołowy mózgu – funkcje, uszkodzenia, zaniki korowe

Rdzeń kręgowy – budowa, funkcje i skutki urazu rdzenia

Śródmózgowie – budowa, funkcje i uszkodzenia

Koncert Mary Komasa

Mary Komasa choruje na endometriozę. „Poziom bólu, z jakim się zmagamy, jest nie do opisania”

Propriocepcja – czym jest, zaburzenia, ćwiczenia

Prądy interferencyjne – wskazania, skutki uboczne, cena

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?