Przejdź do treści

Ból kciuka – przyczyny i objawy. Co robić, gdy boli kciuk?

Ból kciuka - przyczyny i objawy. Co robić, gdy boli kciuk? Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Implant zamiast tabletki przeciwbólowej? Innowacyjne rozwiązanie naukowców
Lekarze dawali mu pół roku życia. Uratował go przeszczep, podczas którego otrzymał pięć narządów naraz
Wraca zerowy podatek VAT na zagraniczne leki ze zbiórek. Walczyli o to między innymi rodzice dzieci z SMA
„To był szok. Przez ponad dwadzieścia lat nie wiedziałam, z czym chodzę w brzuchu”. Szpital popełnił błąd. Pani Wanda odszkodowania nie dostanie
Kolejna fala zakażeń. „Obecny koronawirus bardzo różni się od oryginalnego, to inna choroba, więc możemy mówić o COVID-22”

Ból kciuka najczęściej spowodowany jest jego przeciążeniem i urazem. Kciuk to najważniejszy palec, umożliwiający chwytanie. Codzienne wykonujemy kciukiem wiele czynności – i to może być przyczyna bólu kciuka. Ból w kciuku może występować samodzielnie lub występuje ból kciuka i nadgarstka jednocześnie. Jakie są przyczyny bólu kciuka? I jak złagodzić ból kciuka?

Kciuk smartfonowy – coraz częstsza przyczyna bólu kciuka

Telefon w ręku to nasza codzienność. Wiele spraw załatwiamy, korzystając z komórek, i tak już jest. Swojej dolegliwości możemy jednak nie skojarzyć z używaniem komórki. Nasze kciuki pracują ponad normę i w nienaturalnej dla siebie pozycji, byśmy mogli wysłać maila, wiadomość, zrobić zakupy i przejrzeć zdjęcia znajomych… wszystko na małym urządzeniu zwanym smartfonem.

Bolące nadgarstki i okolice wokół kciuka – odczuwasz czasem dyskomfort tego miejsca? Może ból, ucisk, ciepło, pieczenie albo kłucie? Jeśli tak, to z dużym prawdopodobieństwem jest to wina nadużywania telefonu. Bo czymże jest stukanie w mały ekran, jeśli nie powtarzalną, obciążającą ścięgna i stawy, długo trwającą czynnością? I to właśnie skutkuje problemami, które z czasem mogą narastać.

Fachowo taka dolegliwość nazywana jest chorobą de Quervaina i oznacza schorzenie ścięgien mięśni najczęściej w wyniku wykonywania powtarzających się tych samych lub podobnych ruchów przez dłuższy czas. Może odnosić się do stanu zapalnego lub zmian zwyrodnieniowych, które również mogą podlegać zapaleniu. Zdaniem dr Kristin Zhao z Kliniki Mayo, która od kilku lat zajmuje się “smartfonowymi kciukami”, problemy tej okolicy to już plaga. W Stanach Zjednoczonych coraz więcej osób skarży się na dolegliwości w obrębie kciuków, również dzieci.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Smatrfon

Choroba de Quervaina – objawy

W przebiegu choroby de Quervaina, czyli tzw. smartfonowego kciuka pojawia się ból kciuka u nasady. Przede wszystkim – pojawia się ból kciuka przy chwytaniu, możliwe jest także odczuwanie bólu kciuka przy zginaniu. Podczas powtarzania tych samych ruchów może pojawić się zdrętwiały kciuk czy skurcze kciuka. Ból kciuka w przebiegu choroby de Quervaina to główny, ale nie jedyny objaw. Pojawia się zaczerwienienie i obrzęk stawów kciuka, drżenie kciuka i osłabienie siły chwytu, a także odczuwalne przeskakiwanie ścięgien.

Chorzy od pracy

Pozostałe przyczyny bólu kciuka

Ból kciuka może być spowodowany procesami zapalnymi lub zwyrodnieniowymi w obrębie stawów kciuka. Reumatoidalne zapalenie stawów kciuka prowadzi do wystąpienia bólu kciuka, jego sztywności, ograniczenia ruchomości stawów, obrzęku kciuka. Spuchnięty kciuk, któremu towarzysz ból może być także konsekwencją artrozy – choroby zwyrodnieniowej, przebiegającej z utratą chrząstki stawowej. Zespół cieśni nadgarstka to kolejna możliwa przyczyna bólu kciuka.

Ból kciuka towarzyszy wszelkim urazom kciuków, a także nadgarstków:

  • naderwaniu więzadeł i ścięgien
  • złamaniu kości kciuka lub nadgarstka
  • zwichnięciu kciuka.

Ból kciuka – co robić?

Gdy twoim problemem są bolące kciuki, leczenie bolącego miejsca to przede wszystkim rezygnacja z tego, co obciąża nadwyrężone ścięgno, z pomocą mogą przyjść zimne okłady, a także leki przeciwzapalne. Profilaktycznie, jak radzi Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych, możemy stosować ciepłe okłady przed wysiłkiem kciuków oraz unikać tego, co powoduje dolegliwości. A jak leczyć chorobę de Quervaina? Zalecany jest m. in. “fitness dla kciuków”, polegający na codziennym rozciąganiu i ćwiczeniach nadgarstków i palców. Najlepiej jednak wysłać i telefon, i swoje kciuki na długi urlop. Wskazane jest stosowanie fizjoterapii – krioterapii, ultradźwięków. W leczeniu objawowym stosowane są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Gdy takie postepowanie nie przynosi pożądanego efektu, konieczna może być operacja pochewki ścięgna.

Jeśli ból dłoni przy kciuku spowodowany jest urazem, wymagane może być unieruchomienie kciuka i odpowiednie leczenie ortopedyczne. Stosowany jest także kinesiotaping, czyli wspomaganie leczenia urazów kciuka specjalnymi taśmami.

Bibliografia:

Soczka A., Czarnecki P., Choroba zwyrodnieniowa stawu nadgarstkowo – śródręcznego kciuka; Ortopedia Praktyczna i Traumatologia, 3/ 2016

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Lepiej przełamać wstyd, bo później będzie tylko gorzej”. O chorobach odbytu mówi Mateusz Sieradzan, znany w sieci jako Pan Pielęgniarka

8 kobiecych chorób, których objawem jest bolesny seks

Jak dbać o szyję, zanim pojawi się ból?

„Ból pochwy w wulwodynii jest jak tortura”. Izabela Cydzik o losie kobiet dotkniętych chorobą, o której się milczy

Zamiast przyjemności odczuwasz ból w trakcie seksu? Zobacz, o czym to może świadczyć

Tych „Jajek Niespodzianek” dzieci w święta nie zjedzą. Powód? Salmonella

Ból w barku a endometrioza / gettyimages

Podczas miesiączki zmagała się z rozdzierającym bólem barku. Diagnoza zajęła lekarzom 25 lat

Kobieta podczas bólu menstruacyjnego

Bóle menstruacyjne – jak sobie z nimi poradzić domowymi sposobami?

Jak możesz sobie poradzić z bólem głowy? Fizjoterapeuta pokazuje techniki automasażu

Jak możesz sobie poradzić z bólem głowy? Fizjoterapeuta pokazuje techniki automasażu

6 teorii na temat bólu. Dowiedz się, co jest prawdą, a co mitem /fot. iStock

6 teorii na temat bólu. Dowiedz się, co jest prawdą, a co mitem

Aktywność fizyczna zimą – jaka jest skuteczna i bezpieczna?

Dyspareunia - co zrobić, kiedy seks boli /fot. Pexels

Dyspareunia – co zrobić, kiedy seks boli. „Dysfunkcja ta jest w Polsce bardzo rozpowszechniona”

PozytywNika

„Nagle budzisz się z bólem całego ciała i nie masz na nic ochoty”. Pozytywnika o fibromialgii [WIDEO]

Kobieta trzyma się za plecy z powodu bólu nerek

Ból nerek – przyczyny, objawy, badania i leczenie

Domowe sposoby na ból gardła – który wybrać, jak leczyć?

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki

Kobieta siedzi w łóżku, trzyma się ręką za głowę

Często boli cię głowa? Lekarka wyjaśnia, kiedy powinnaś zgłosić się na pilną konsultację

Dwie kobiety

Bóle menstruacyjne uzasadnionym powodem do opuszczenia lekcji w szkole? Walczy o to ojciec trzech córek

Stwardnienie boczne zanikowe – rodzaje, objawy, długość życia

Jak diagnozować ból brzucha?

Cierpisz na nawracające bóle brzucha i nie znasz źródeł swoich dolegliwości? Lekarka Weronika Błaszczyk wymienia możliwe ścieżki diagnostyki

Zespół Ehlersa-Danlosa – objawy, diagnostyka i leczenie

kobieta trenuje jogę

Ból po treningu? Fizjoterapeutka podpowiada, co warto zrobić

Termografia medyczna – co to jest, wskazania i przebieg

5 roślin, dzięki którym pokonasz ból. Podpowiada lek. Anna Kociszewska-Bald

5 roślin, dzięki którym pokonasz ból. Podpowiada lek. Anna Kociszewska-Bald

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

×