Przejdź do treści

Co zrobić, aby podnieść niskie ciśnienie krwi?

Ciśnieniomierz z wynikami
Fot. tatomm / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dorota Szelągowska o atakach paniki
Dorota Szelągowska o swoim zdrowiu psychicznym. „Byłam na totalnym dnie”
„Nie powinniśmy się bać mówienia o tym, że problemy jelitowe należą już do chorób cywilizacyjnych” – mówi Roksana Środa, dietetyk kliniczna
Niezwykła szopka w Neapolu. Trzej Królowie z paszportem covidowym
Niezwykła szopka w Neapolu. „Trzej Mędrcy przybywają w tym roku z paszportem covidowym”
Kiedy trzecia dawka szczepionki przeciw COVID-19 dla wszystkich dorosłych? Wiceminister zdrowia podaje prawdopodobny termin
Kiedy trzecia dawka szczepionki przeciw COVID-19 dla wszystkich dorosłych? Wiceminister zdrowia podał prawdopodobny termin
Dr Fauci: Szczepionka Johnson & Johnson powinna być dwudawkowa
„Szczepionka Johnson&Johnson powinna być dwudawkowa” – mówi dr Anthony Fauci

Obniżone ciśnienie krwi jest zwykle wyrazem zaburzeń pracy układu krążenia. Może wywoływać wiele objawów, których przebieg może być łagodny lub zagrażać życiu chorego. Istotna jest znajomość sposobów na to, jak podnieść niskie ciśnienie tętnicze.

Dużo mówi się o nadciśnieniu, które obecnie uważane jest za chorobę cywilizacyjną. Podkreśla się jej niekorzystny wpływ na organizm oraz skutki w postaci zawału i udaru mózgu. Rzadko natomiast słyszymy o sytuacji odwrotnej, czyli o niskim ciśnieniu oraz o tym, jak je podnieść. Obniżone wartości ciśnienia krwi określane są także jako hipotonia i hipotensjaObjawy niskiego ciśnienia krwi są często bagatelizowane, czasami sami pacjenci, jak i otoczenie, twierdzi, że niskie ciśnienie jest dobre i nie wymaga diagnostyki i leczenia. Poza tym, często dolegliwości odczuwane przez chorych są na tyle różnorodne i pochodzą z odmiennych układów organizmu, że nie kojarzą się ich z niskimi wartościami ciśnienia.

Kiedy mówimy o niskim ciśnieniu krwi?

O tyle, o ile w przypadku nadciśnienia mamy ścisłe normy, których przekroczenie upoważnia lekarza do zdiagnozowania choroby, w przypadku niskiego ciśnienia  takich standardów nie ma. Z reguły za znaczące obniżenie ciśnienia uważa się wartości ciśnienia skurczowego poniżej 100 mmHg i rozkurczowego poniżej 60 mmHg. Jednakże musimy wziąć pod uwagę dodatkowe czynniki, do których zaliczamy wiek, płeć, inne choroby, na które cierpi dana osoba i jej ogólny stan zdrowia. Inne wartości ciśnienia będą dawały objawy u zdrowego, szczupłego 30-latka, inne u 65-letniego, otyłego cukrzyca po zawale. Zatem wyżej wymienione wartości należy uważać za orientacyjne.

Jakie są przyczyny niskiego ciśnienia krwi?

Jedną z przyczyn występowania hipotonii jest podłoże genetyczne. Dziedziczenie jest najprawdopodobniej wielogenowe, ale nie udało się do tej pory wyselekcjonować genów konkretnie odpowiadających za tę cechę. Hipotezę genetyczną zaburzenia potwierdza jego rodzinne występowanie. Zdarza się, iż nasze nawyki prowadzą do wystąpienia niskiego ciśnienia. Zbyt mała ilość wypijanych płynów, zwłaszcza w ciepłe dni, połączona z utratą wody wskutek pocenia się, są jednymi z częstszych przyczyn dolegliwości. Hipotensją powodują również niektóre leki. Zdarza się nadmierne obniżenie ciśnienia związane z przyjmowaniem leków na nadciśnienie. Leki moczopędne zwiększają ilość i częstość oddawanego moczu, przez co dochodzi do utraty wody i obniżenia ciśnienia. Ponadto leki rozszerzające naczynia mogą być powodem hipotensji. Inne grupy leków, których działaniem może być hipotonia, to leki sedatywne, antydepresyjne i nasenne. Obniżenie ciśnienia spotykamy również w przebiegu wielu innych schorzeń. Główną grupą są choroby układu krążenia, a wśród nich: arytmie, choroby infekcyjne mięśnia sercowego i kardiomiopatie.

Niskie ciśnienie – objawy

Szeroka gama objawów niskiego ciśnienia może pojawić się u pacjentów z hipotonią. Ze względu na to, iż pochodzić mogą one z różnych układów i narządów czasami nawet nie kojarzy się ich ze zmniejszeniem wartości ciśnienia. Przy niskim ciśnieniu krwi objawy mogą mieć różne nasilenie. W niektórych przypadkach dolegliwości mogą być tak dyskretne, że przebiegają niezauważalnie, w innych w znacznym stopniu mogą uprzykrzać życie chorego.

Najczęstsze objawy to: osłabienie, apatia, zwiększenie uczucia zmęczenia i spadek tolerancji na wysiłek fizyczny. Co za tym idzie obniża się koncentracja i występują trudności w skupieniu uwagi. Mogą pojawiać się bóle i zawroty głowy, zaburzenia widzenia, szumy uszne. Pacjenci skarżą się na poczucie chłodu, zwłaszcza w obrębie rąk i stóp.

Zobacz także

Niskie ciśnienie – jak podnieść?

Pacjenci ze stwierdzoną hipotensją często pytają lekarzy: mam niskie ciśnienie, jak je podnieść?Jak przeciwdziałać żeby nie doszło do powikłań? Wiedza o tym, jak podnieść niskie ciśnienie w warunkach domowych jest niezwykle istotna, gdyż może szybko prowadzić do poprawy stanu ogólnego i zmniejszenia dolegliwości. W tym, jak podnieść niskie ciśnienie tętnicze istotna jest dieta uwzględniająca wypijanie – co najmniej – 2 litrów płynów na dobę. Jeżeli objawy pojawiają się nagle, pomóc może wypicie szklanki chłodnej wody lub innego płynu. W przypadku zawrotów głowy warto się położyć, gdyż pozycja horyzontalna wzmaga utlenienie tkanek mózgowych. Zaleca się łagodne zmiany pozycji ciała. Jednym ze sposobów na to, jak podnieść niskie ciśnienie krwi jest wypicie mocnej kawy. Wskazana jest również zwiększenie aktywności fizycznej w okresach pozbawionych dolegliwości.

Bardzo niskie ciśnienie tętnicze – jak podnieść

Jeśli sposoby możliwe do wdrożenia w warunkach domowych nie pomagają, konieczne może być włączenie leków podnoszących ciśnienie krwi. Przy niskim ciśnieniu rozkurczowym, o tym, jak podnieść bezpiecznie wartości, powinien decydować lekarz. Odbywać się to musi pod kontrolą parametrów, aby nie doszło do nadmiernego wzrostu parametrów RR.

O tym, czy niebezpieczne jest niskie ciśnienie w ciąży i jak je podnieśćpowinien decydować ginekolog prowadzący, ponieważ w tej sytuacji liczy się nie tylko bezpieczeństwo matki, ale też dziecka.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

RSV. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

„To nie COVID-19 i PIMS są dla nas wyzwaniem, tylko wirus RSV”. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

Twarz z trądzikiem różowatym

Trądzik różowaty – leczenie, objawy, dieta

Na wizytę do kardiologa trzeba zaczekać prawie 3 miesiące dłużej niż przed pandemią - wynika z raportu Fundacji Watch Health Care. To nie jedyny smutny wniosek badań

Na wizytę do kardiologa trzeba zaczekać prawie 3 miesiące dłużej niż przed pandemią – wynika z raportu Fundacji Watch Health Care. To nie jedyny smutny wniosek z badań

Rozpoczął się tydzień noblowski. Znamy laureatów w dziedzinie medycyny i fizjologii

Rozpoczął się tydzień noblowski. Znamy laureatów w dziedzinie medycyny i fizjologii

Naukowcy, którzy rozwinęli technologię mRNA, dostali „amerykańskiego Nobla”

Naukowcy, którzy rozwinęli technologię mRNA, dostali „amerykańskiego Nobla”

Spirometria - co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Spirometria – co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Badanie

Przełom w diagnozowaniu Alzheimera! Algorytm opracowany przez litewskich naukowców wykrywa chorobę z prawie 100-procentową dokładnością

Bliźniaczki syjamskie

Izrael. Lekarze rozdzielili bliźniaczki syjamskie zrośnięte głowami

Zespół stresu pourazowego (PTSD) - co to, objawy, leczenie, jak pomóc

Zespół stresu pourazowego (PTSD) – co to, objawy, leczenie, jak pomóc

ilustracja wątroby w rękach lekarza, 3D

Bilirubina całkowita – norma, podwyższona. Jak ją obniżyć?

Kobieta leży w gabinecie lekarskim podłączona pod EEG

Badanie EEG – co wykrywa u dziecka i dorosłego? Wynik

Lekarz pobierający próbkę krwi aby sprawdzić czy pacjent jest chory na hemofilię

Hemofilia typu A, B i C – przyczyny, objawy i leczenie

Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?

Laborantka trzyma w ręku łańcuch genetyczny.

Zespół Edwardsa – jakie są przyczyny i objawy choroby?

Objawy alkoholizmu są szczególnie widoczne po odstawieniu tej substancji.

Alkoholizm – objawy, skutki, leczenie. Jak pomóc alkoholikowi?

Hirsutyzm, czyli nadmierna ilość owłosienia. Przyczyny, objawy i leczenie

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

Kobieta chora na sarkoidozę rozmawia z lekarką.

Sarkoidoza – objawy, leczenie, rodzaje. Co to jest?

Kury

Zgłoszono pierwszy przypadek ptasiej grypy H10N3 u człowieka

„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – komfort w chorobie w starszym wieku. Na czym polega? Czy możemy się tego nauczyć?

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?