Przejdź do treści

Co zrobić, aby podnieść niskie ciśnienie krwi?

Ciśnieniomierz z wynikami
Fot. tatomm / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Ciężko ustać ci w tej pozycji? Naukowcy mówią, o czym może to świadczyć
„Nadżerkę, taką prawdziwą, będzie miało tylko 30 proc. z was. To, czym najczęściej 'straszą’ was ginekolodzy, to ektopia” – mówi dr Agnieszka Nalewczyńska
Dieta łagodząca objawy PMS, czyli co jeść, żeby mniej cierpieć
Ciśnieniomierze odejdą w zapomnienie? Grafenowy tatuaż sam zmierzy ciśnienie krwi
Wyleczą migrenę botoksem. Przełomową terapię zrefunduje państwo

Obniżone ciśnienie krwi jest zwykle wyrazem zaburzeń pracy układu krążenia. Może wywoływać wiele objawów, których przebieg może być łagodny lub zagrażać życiu chorego. Istotna jest znajomość sposobów na to, jak podnieść niskie ciśnienie tętnicze.

Dużo mówi się o nadciśnieniu, które obecnie uważane jest za chorobę cywilizacyjną. Podkreśla się jej niekorzystny wpływ na organizm oraz skutki w postaci zawału i udaru mózgu. Rzadko natomiast słyszymy o sytuacji odwrotnej, czyli o niskim ciśnieniu oraz o tym, jak je podnieść. Obniżone wartości ciśnienia krwi określane są także jako hipotonia i hipotensjaObjawy niskiego ciśnienia krwi są często bagatelizowane, czasami sami pacjenci, jak i otoczenie, twierdzi, że niskie ciśnienie jest dobre i nie wymaga diagnostyki i leczenia. Poza tym, często dolegliwości odczuwane przez chorych są na tyle różnorodne i pochodzą z odmiennych układów organizmu, że nie kojarzą się ich z niskimi wartościami ciśnienia.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Kiedy mówimy o niskim ciśnieniu krwi?

O tyle, o ile w przypadku nadciśnienia mamy ścisłe normy, których przekroczenie upoważnia lekarza do zdiagnozowania choroby, w przypadku niskiego ciśnienia  takich standardów nie ma. Z reguły za znaczące obniżenie ciśnienia uważa się wartości ciśnienia skurczowego poniżej 100 mmHg i rozkurczowego poniżej 60 mmHg. Jednakże musimy wziąć pod uwagę dodatkowe czynniki, do których zaliczamy wiek, płeć, inne choroby, na które cierpi dana osoba i jej ogólny stan zdrowia. Inne wartości ciśnienia będą dawały objawy u zdrowego, szczupłego 30-latka, inne u 65-letniego, otyłego cukrzyca po zawale. Zatem wyżej wymienione wartości należy uważać za orientacyjne.

Jakie są przyczyny niskiego ciśnienia krwi?

Jedną z przyczyn występowania hipotonii jest podłoże genetyczne. Dziedziczenie jest najprawdopodobniej wielogenowe, ale nie udało się do tej pory wyselekcjonować genów konkretnie odpowiadających za tę cechę. Hipotezę genetyczną zaburzenia potwierdza jego rodzinne występowanie. Zdarza się, iż nasze nawyki prowadzą do wystąpienia niskiego ciśnienia. Zbyt mała ilość wypijanych płynów, zwłaszcza w ciepłe dni, połączona z utratą wody wskutek pocenia się, są jednymi z częstszych przyczyn dolegliwości. Hipotensją powodują również niektóre leki. Zdarza się nadmierne obniżenie ciśnienia związane z przyjmowaniem leków na nadciśnienie. Leki moczopędne zwiększają ilość i częstość oddawanego moczu, przez co dochodzi do utraty wody i obniżenia ciśnienia. Ponadto leki rozszerzające naczynia mogą być powodem hipotensji. Inne grupy leków, których działaniem może być hipotonia, to leki sedatywne, antydepresyjne i nasenne. Obniżenie ciśnienia spotykamy również w przebiegu wielu innych schorzeń. Główną grupą są choroby układu krążenia, a wśród nich: arytmie, choroby infekcyjne mięśnia sercowego i kardiomiopatie.

Niskie ciśnienie – objawy

Szeroka gama objawów niskiego ciśnienia może pojawić się u pacjentów z hipotonią. Ze względu na to, iż pochodzić mogą one z różnych układów i narządów czasami nawet nie kojarzy się ich ze zmniejszeniem wartości ciśnienia. Przy niskim ciśnieniu krwi objawy mogą mieć różne nasilenie. W niektórych przypadkach dolegliwości mogą być tak dyskretne, że przebiegają niezauważalnie, w innych w znacznym stopniu mogą uprzykrzać życie chorego.

Najczęstsze objawy to: osłabienie, apatia, zwiększenie uczucia zmęczenia i spadek tolerancji na wysiłek fizyczny. Co za tym idzie obniża się koncentracja i występują trudności w skupieniu uwagi. Mogą pojawiać się bóle i zawroty głowy, zaburzenia widzenia, szumy uszne. Pacjenci skarżą się na poczucie chłodu, zwłaszcza w obrębie rąk i stóp.

Zobacz także

Niskie ciśnienie – jak podnieść?

Pacjenci ze stwierdzoną hipotensją często pytają lekarzy: mam niskie ciśnienie, jak je podnieść?Jak przeciwdziałać żeby nie doszło do powikłań? Wiedza o tym, jak podnieść niskie ciśnienie w warunkach domowych jest niezwykle istotna, gdyż może szybko prowadzić do poprawy stanu ogólnego i zmniejszenia dolegliwości. W tym, jak podnieść niskie ciśnienie tętnicze istotna jest dieta uwzględniająca wypijanie – co najmniej – 2 litrów płynów na dobę. Jeżeli objawy pojawiają się nagle, pomóc może wypicie szklanki chłodnej wody lub innego płynu. W przypadku zawrotów głowy warto się położyć, gdyż pozycja horyzontalna wzmaga utlenienie tkanek mózgowych. Zaleca się łagodne zmiany pozycji ciała. Jednym ze sposobów na to, jak podnieść niskie ciśnienie krwi jest wypicie mocnej kawy. Wskazana jest również zwiększenie aktywności fizycznej w okresach pozbawionych dolegliwości.

Bardzo niskie ciśnienie tętnicze – jak podnieść

Jeśli sposoby możliwe do wdrożenia w warunkach domowych nie pomagają, konieczne może być włączenie leków podnoszących ciśnienie krwi. Przy niskim ciśnieniu rozkurczowym, o tym, jak podnieść bezpiecznie wartości, powinien decydować lekarz. Odbywać się to musi pod kontrolą parametrów, aby nie doszło do nadmiernego wzrostu parametrów RR.

O tym, czy niebezpieczne jest niskie ciśnienie w ciąży i jak je podnieśćpowinien decydować ginekolog prowadzący, ponieważ w tej sytuacji liczy się nie tylko bezpieczeństwo matki, ale też dziecka.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

22 proc. kobiet z niepełnosprawnością nigdy nie było u ginekologa. "Brak otwartości często jest bardziej wykluczający niż bariery architektoniczne"

22 proc. kobiet z niepełnosprawnością nigdy nie było u ginekologa. „Brak otwartości często jest bardziej wykluczający niż bariery architektoniczne”

Karetka w każdej gminie i wyższe zapomogi. Co jeszcze zakłada nowa ustawa o zarządzaniu kryzysowym?

Karetka w każdej gminie i wyższe zapomogi. Co jeszcze zakłada nowy projekt ustawy o zarządzaniu kryzysowym?

Plamienie zamiast miesiączki – co oznacza?

Dramatyczne warunki w dziecięcym szpitalu psychiatrycznym w Warszawie. To kolejny symbol tragicznego stanu psychiatrii dziecięcej

Dramatyczne warunki w dziecięcym szpitalu psychiatrycznym w Warszawie. To kolejny symbol tragicznego stanu psychiatrii dziecięcej w Polsce

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

Gumkowanie hemoroidów – co to jest, objawy. Profilaktyka i leczenie żylaków odbytu

Opalanie natryskowe – czy jest bezpieczną alternatywą dla promieni UV?

Ciałko żółte – funkcje, rola w ciąży, torbiele ciałka żółtego

Chlamydioza – objawy i leczenie zakażenia chlamydią

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Siedem osób usłyszało zarzuty w sprawie samobójstwa znanego lekarza. "Fala hejtu wymierzona w profesora była okrutna"

Siedem osób z zarzutami w sprawie samobójstwa znanego lekarza. „Fala hejtu wymierzona w profesora była okrutna”

Wystawianie zwolnień lekarskich podczas teleporad było nielegalne? ZUS przeprowadza kontrole

Wystawianie zwolnień lekarskich podczas teleporad było nielegalne? ZUS przeprowadza kontrole

Hydroterapia – korzyści z wodolecznictwa i rodzaje zabiegów

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Stan wegetatywny – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

„Tam, gdzie ktoś inny zastanawia się trzy razy czy iść i zaryzykować, tam Polak już jest”. O medycynie ekstremalnej mówi Dariusz Jaroń, autor książki „Ekstremalni”

Sekwencjonowanie DNA – cel, etapy i metody badania

Badania kliniczne – bezpieczeństwo i zasady. Czy każdy może poddać się testom klinicznym?

David Beckham oddał na dobę swoje konto na Instagramie lekarce z Charkowa. Cały świat zobaczył, jak wojna zmieniła rzeczywistość w szpitalach

David Beckham oddał na dobę swoje konto na Instagramie lekarce z Charkowa. Cały świat zobaczył, jak wojna zmieniła rzeczywistość w szpitalach

Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe – przyczyny, objawy i radzenie sobie z brakiem przyjemności przy wykonywaniu codziennych obowiązków

Kobieta podczas bólu menstruacyjnego

Bóle menstruacyjne – jak sobie z nimi poradzić domowymi sposobami?

Kobieta śpi - paraliż senny

Paraliż senny – co to jest, jakie są jego przyczyny i objawy?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

×