Przejdź do treści

Niskie ciśnienie rozkurczowe – przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania

Niskie ciśnienie rozkurczowe - przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania
Niskie ciśnienie rozkurczowe - przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Personel medyczny z własnych środków stworzył „śluzę antycovidową”. Folia szklarniowa i czarne worki na śmieci mają chronić przed wirusem
Jak rozmawiać z dziećmi o sytuacji po wyroku Trybunału Konstytucyjnego ws. aborcji? Podpowiadają autorki profilu "Jak wychować dziewczynki"
Jak rozmawiać z dziećmi o protestach po wyroku Trybunału Konstytucyjnego ws. aborcji? Podpowiadają autorki profilu „Jak wychować dziewczynki”
https://www.hellozdrowie.pl/alarmujace-dane-polska-na-5-miejscu-pod-wzgledem-liczby-zgonow-na-covid-19-w-unii-europejskiej/
Alarmujące dane. Polska na 5. miejscu pod względem liczby zgonów na COVID-19 w Unii Europejskiej
Jak segregować odpady w małej kuchni? Podpowiada Kasia Wągrowska, aktywistka na rzecz zero waste
Jak segregować odpady w małej kuchni? Podpowiada Kasia Wągrowska, aktywistka na rzecz zero waste
Kriolipoliza – efekty, cena, przeciwwskazania, czy warto

Niskie ciśnienie rozkurczowe nie jest co prawda tak powszechne jak nadciśnienie tętnicze, ale warto znać przyczyny i objawy dolegliwości. Niestety często jest bagatelizowane, ponieważ jego konsekwencje są zazwyczaj mniej dotkliwe w porównaniu do innych zaburzeń kardiologicznych i naczyniowych.

Niskie ciśnienie rozkurczowe jest objawem, który może być spowodowane wieloma przyczynami – czasem nie udaje się uchwycić żadnej konkretnej (jest to tzw. idiopatyczne niskie ciśnienie rozkurczowe). Najczęściej jest objawem fizjologicznym, ale zdarza się, że wywołuje je proces chorobowy.

Lekarka mierzy starszemu mężczyźnie ciśnienie

Jak odczytać wartość ciśnienia?

Niskie ciśnienie rozkurczowe można zdiagnozować prawidłowo określając wartości ciśnienia. Na początku początku warto zapoznać się z przyjętymi normami tętniczego ciśnienia krwi. Pierwszą wartością przy pomiarze jest ciśnienie skurczowe, drugą jest ciśnienie rozkurczowe – zapisywane w następujący sposób: wartość ciśnienia skurczowego/wartość ciśnienia rozkurczowego. Prawidłowe wartości dla kobiet wynoszą od 90/60 mm Hg do 139/89 mm HgU mężczyzn dolna granica niskiego ciśnienia jest większa o 10, t.j. 100/70 mm Hg, górna pozostaje bez zmian.

Jeżeli wartości wynoszą poniżej norm, mówi się o niedociśnieniu tętniczym (hipotensji), a jeżeli ją przekraczają, diagnozowane jest nadciśnienie tętnicze (hipertensja). Warto dodać, że nie należy oceniać wartości ciśnienia po jednokrotnym pomiarze. Jeżeli wyniki nie znajdują się w zakresie norm to znaczy, że należy dokonać powtórnego pomiaru, najlepiej po dłuższym czasie i odpoczynku. Najlepszy wgląd uzyskuje się mierząc je codziennie o jednakowej porze.

Kobieta ziewa

Niskie ciśnienie , przyczyny

Do możliwych przyczyn niskiego, rozkurczowego ciśnienia tętniczego krwi zalicza się:

Warto również wiedzieć, że niskie ciśnienie może być efektem zaburzeń gospodarki hormonalnej. Izolowane niedociśnienie rozkurczowe (ciśnienie skurczowe pozostaje w zakresie normy w przeciwieństwie do rozkurczowego) może być wynikiem niedomykalność zastawki aortalnej serca. Często jednak nie udaje się uchwycić żadnej przyczyny, określa się je wtedy jako tzw. idiopatyczne niedociśnienie, które często może mieć podłoże genetyczne.

Niskie ciśnienie w ciąży jest oddzielnym tematem, ponieważ kobiety ciężarne z racji swojego stanu są bardziej narażone na takie czynniki jak odwodnienie, przegrzanie i niewydolność  naczyniowa. Należy również dodać, że w ciąży następuje średni spadek ciśnienia o 10 mm Hg (najniższy ok 24 tyg. ciąży).

Niskie ciśnienie objawy

Jeżeli niskie ciśnienie nie wywołuje żadnych objawów to oznacza, że najprawdopodobniej nie należy się martwić. Ważne aby pamiętać, że symptomy, które mogą występować, nie są jednak charakterystyczne i wymagają dalszej diagnostyki.

Do najczęstszych z nich zalicza się:

  • zawroty głowy,
  • omdlenia,
  • mroczki przed oczami,
  • senność i uczucie zmęczenia,
  • spowolnienie reakcji,
  • zaburzenia koncentracji,
  • zimną skórę dłoni i stóp.
  • Mogą również wystąpić objawy kardiologiczne, takie jak: duszność, kołatanie serca (uczucie szybkiego bicia serca), przyspieszona akcja serca (tachykardia).

Niepokojące symptomy zawsze oznaczają konieczność konsultacji lekarskiej i zlecenie specjalistycznych badań. Podstawowa diagnostyka obejmuje badanie przy użyciu stetoskopu (pozwala wykryć obecność szmerów towarzyszących np. niedomykalności zastawki aortalnej), wykonanie badań krwi (morfologii), elektrokardiografii (EKG) i oznaczeniu poziomu hormonów (tarczycy, nadnerczy). Dodatkowo przeprowadza się również echokardiografię serca, tzw. echo, które jest badaniem obrazowym pozwalającym określić funkcjonowanie narządu.

Ciśnieniomierz z wynikami

Leczenie niskiego ciśnienia, jak je podnieść

O sposobach jak można podnieść niskie ciśnienie dyskutuje się wiele na forach internetowych, ale warto zapytać o tę kwestię lekarza prowadzącego, gdyż nie wszystkie metody można zastosować w przypadku konkretnej osoby.

Powszechnie zalecane jest wypicie filiżanki kawy, ponieważ jedną z właściwości kofeiny jest właśnie podnoszenie ciśnienia krwi. Mniej znaną metodą jest dosalanie potraw – sód powoduje zatrzymanie wody w organizmie, co przekłada się na wzrost ciśnienia. Osoby zmagające się z niedociśnieniem (jak i również zdrowi ludzie) powinny również codziennie wypijać odpowiednią ilość wody (min. 2 l). Kolejnym, istotnym elementem zdrowego stylu życia jest umiarkowany wysiłek fizyczny np. 30 minut spaceru, marszu lub pływania. Regularne wykonywanie ćwiczeń poprawia ukrwienie organizmu, co z kolei korzystnie wpływa na samopoczucie.

Domowym sposobem na niskie ciśnienie jest stosowanie zakładanych na nogi rajstop uciskowych, które poprawiają krążenie krwi, ułatwiając jej powrót do serca. Rajstopy powinny jednak zostać dobrane przez lekarza, ponieważ mają różny stopień ucisku.

Jeżeli przyczyną niedociśnienia jest niedomykalność zastawki aortalnej, to leczenie opiera się na stosowaniu odpowiednich leków i możliwej korekcie zabiegowej. Należy jednak pamiętać, że pomimo występowania naturalnych sposobów na podniesienie ciśnienia, nic nie zastąpi wizyty lekarskiej, podczas której można uzyskać szczegółowe informacje na temat aktualnego stanu zdrowia.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

1. Interna Szczeklika 2015/16 pod red. Piotra Gajewskiego, Kraków, Medycyna Praktyczna, 2015.
2. Ściborski C., Pasierski T., Kardiologia dla lekarzy rodzinnych, Warszawa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2006.
3. Położnictwo i ginekologia, tom 1 pod red. Grzegorza Bręborowicza, Warszawa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

Lipoza iniekcyjna - zabieg

Lipoza iniekcyjna – co to, efekty, przeciwwskazania

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – wskazania, przygotowanie, cena. Mammografia czy USG?

nogi

Zakrzepica żył głębokich i powierzchownych – objawy, leczenie

kobieta podczas badania oczu

Zez zbieżny i rozbieżny – przyczyny, objawy i leczenie

Lekarz pobierający próbkę krwi aby sprawdzić czy pacjent jest chory na hemofilię

Hemofilia typu A, B i C – przyczyny, objawy i leczenie

kobieta zgrzytająca zębami

Bruksizm – przyczyny, objawy, leczenie. Co to jest?

Kobieta w białej bluzce przytyrzymuje chusteczkę przy nosie, ponieważ ma krwotok

Krew z nosa – przyczyny, jak zatamować krwotok z nosa?

dziecko z wysypką

Różyczka u dzieci i dorosłych – objawy, leczenie i szczepienie

kobieta, którą boli brzuch

Rak jelita grubego – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

Badanie kości kobieta

Osteoporoza – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

Twarz kobiety i ręce ze strzykawkami

Mezoterapia igłowa – wskazania, przebieg, efekty, przeciwwskazania

fenyloketonuria - kobieta bawi się z małym dzieckiem

Fenyloketonuria – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.