Przejdź do treści

Niskie ciśnienie rozkurczowe – przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania

Niskie ciśnienie rozkurczowe - przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania
Niskie ciśnienie rozkurczowe - przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak osteopatia może pomóc kobiecie w ciąży? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury
Jak osteopatia może pomóc kobiecie w ciąży? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury
Dieta przed kolonoskopią – co jeść, by wyniki badania były wiarygodne?
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
Duffy walczy o usunięcie filmu "365 dni" z Netflixa
 „Zostałam odurzona, porwana, byłam gwałcona”. Duffy walczy u usunięcie filmu „365 dni” z Netflixa
Spanie nago jest zdrowe. Korzyści z sypiania bez ubrania

Niskie ciśnienie rozkurczowe nie jest co prawda tak powszechne jak nadciśnienie tętnicze, ale warto znać przyczyny i objawy dolegliwości. Niestety często jest bagatelizowane, ponieważ jego konsekwencje są zazwyczaj mniej dotkliwe w porównaniu do innych zaburzeń kardiologicznych i naczyniowych.

Niskie ciśnienie rozkurczowe jest objawem, który może być spowodowane wieloma przyczynami – czasem nie udaje się uchwycić żadnej konkretnej (jest to tzw. idiopatyczne niskie ciśnienie rozkurczowe). Najczęściej jest objawem fizjologicznym, ale zdarza się, że wywołuje je proces chorobowy.

Lekarka mierzy starszemu mężczyźnie ciśnienie

Jak odczytać wartość ciśnienia?

Niskie ciśnienie rozkurczowe można zdiagnozować prawidłowo określając wartości ciśnienia. Na początku początku warto zapoznać się z przyjętymi normami tętniczego ciśnienia krwi. Pierwszą wartością przy pomiarze jest ciśnienie skurczowe, drugą jest ciśnienie rozkurczowe – zapisywane w następujący sposób: wartość ciśnienia skurczowego/wartość ciśnienia rozkurczowego. Prawidłowe wartości dla kobiet wynoszą od 90/60 mm Hg do 139/89 mm HgU mężczyzn dolna granica niskiego ciśnienia jest większa o 10, t.j. 100/70 mm Hg, górna pozostaje bez zmian.

Jeżeli wartości wynoszą poniżej norm, mówi się o niedociśnieniu tętniczym (hipotensji), a jeżeli ją przekraczają, diagnozowane jest nadciśnienie tętnicze (hipertensja). Warto dodać, że nie należy oceniać wartości ciśnienia po jednokrotnym pomiarze. Jeżeli wyniki nie znajdują się w zakresie norm to znaczy, że należy dokonać powtórnego pomiaru, najlepiej po dłuższym czasie i odpoczynku. Najlepszy wgląd uzyskuje się mierząc je codziennie o jednakowej porze.

Kobieta ziewa

Niskie ciśnienie , przyczyny

Do możliwych przyczyn niskiego, rozkurczowego ciśnienia tętniczego krwi zalicza się:

Warto również wiedzieć, że niskie ciśnienie może być efektem zaburzeń gospodarki hormonalnej. Izolowane niedociśnienie rozkurczowe (ciśnienie skurczowe pozostaje w zakresie normy w przeciwieństwie do rozkurczowego) może być wynikiem niedomykalność zastawki aortalnej serca. Często jednak nie udaje się uchwycić żadnej przyczyny, określa się je wtedy jako tzw. idiopatyczne niedociśnienie, które często może mieć podłoże genetyczne.

Niskie ciśnienie w ciąży jest oddzielnym tematem, ponieważ kobiety ciężarne z racji swojego stanu są bardziej narażone na takie czynniki jak odwodnienie, przegrzanie i niewydolność  naczyniowa. Należy również dodać, że w ciąży następuje średni spadek ciśnienia o 10 mm Hg (najniższy ok 24 tyg. ciąży).

Niskie ciśnienie objawy

Jeżeli niskie ciśnienie nie wywołuje żadnych objawów to oznacza, że najprawdopodobniej nie należy się martwić. Ważne aby pamiętać, że symptomy, które mogą występować, nie są jednak charakterystyczne i wymagają dalszej diagnostyki.

Do najczęstszych z nich zalicza się:

  • zawroty głowy,
  • omdlenia,
  • mroczki przed oczami,
  • senność i uczucie zmęczenia,
  • spowolnienie reakcji,
  • zaburzenia koncentracji,
  • zimną skórę dłoni i stóp.
  • Mogą również wystąpić objawy kardiologiczne, takie jak: duszność, kołatanie serca (uczucie szybkiego bicia serca), przyspieszona akcja serca (tachykardia).

Niepokojące symptomy zawsze oznaczają konieczność konsultacji lekarskiej i zlecenie specjalistycznych badań. Podstawowa diagnostyka obejmuje badanie przy użyciu stetoskopu (pozwala wykryć obecność szmerów towarzyszących np. niedomykalności zastawki aortalnej), wykonanie badań krwi (morfologii), elektrokardiografii (EKG) i oznaczeniu poziomu hormonów (tarczycy, nadnerczy). Dodatkowo przeprowadza się również echokardiografię serca, tzw. echo, które jest badaniem obrazowym pozwalającym określić funkcjonowanie narządu.

Ciśnieniomierz z wynikami

Leczenie niskiego ciśnienia, jak je podnieść

O sposobach jak można podnieść niskie ciśnienie dyskutuje się wiele na forach internetowych, ale warto zapytać o tę kwestię lekarza prowadzącego, gdyż nie wszystkie metody można zastosować w przypadku konkretnej osoby.

Powszechnie zalecane jest wypicie filiżanki kawy, ponieważ jedną z właściwości kofeiny jest właśnie podnoszenie ciśnienia krwi. Mniej znaną metodą jest dosalanie potraw – sód powoduje zatrzymanie wody w organizmie, co przekłada się na wzrost ciśnienia. Osoby zmagające się z niedociśnieniem (jak i również zdrowi ludzie) powinny również codziennie wypijać odpowiednią ilość wody (min. 2 l). Kolejnym, istotnym elementem zdrowego stylu życia jest umiarkowany wysiłek fizyczny np. 30 minut spaceru, marszu lub pływania. Regularne wykonywanie ćwiczeń poprawia ukrwienie organizmu, co z kolei korzystnie wpływa na samopoczucie.

Domowym sposobem na niskie ciśnienie jest stosowanie zakładanych na nogi rajstop uciskowych, które poprawiają krążenie krwi, ułatwiając jej powrót do serca. Rajstopy powinny jednak zostać dobrane przez lekarza, ponieważ mają różny stopień ucisku.

Jeżeli przyczyną niedociśnienia jest niedomykalność zastawki aortalnej, to leczenie opiera się na stosowaniu odpowiednich leków i możliwej korekcie zabiegowej. Należy jednak pamiętać, że pomimo występowania naturalnych sposobów na podniesienie ciśnienia, nic nie zastąpi wizyty lekarskiej, podczas której można uzyskać szczegółowe informacje na temat aktualnego stanu zdrowia.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

1. Interna Szczeklika 2015/16 pod red. Piotra Gajewskiego, Kraków, Medycyna Praktyczna, 2015.
2. Ściborski C., Pasierski T., Kardiologia dla lekarzy rodzinnych, Warszawa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2006.
3. Położnictwo i ginekologia, tom 1 pod red. Grzegorza Bręborowicza, Warszawa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Lekarka w fartuchu ochronnym ściąga rękawiczki

Zdjęcie dłoni lekarza po 10 godzinach w rękawiczce. Tak wygląda walka na pierwszej linii frontu z COVID-19

„Proszę przyjść, jak będzie pani chciała mieć dzieci”. Te słowa usłyszała od lekarzy artystka Katarzyna Gabrysz, kiedy szukała pomocy

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – co to za badanie? Jak często ją wykonywać i jak interpretować wyniki?

Kobieta smutna, cierpiaca na depresję poporodową

Depresja poporodowa – jak długo trwa? Jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

Triage – na czym polega? Jakie są zasady segregacji medycznej chorych?

Mezoterapia igłowa – co to jest, jakie są efekty i skutki uboczne?

kobieta ze zmianami skórnymi twarzy

Przebarwienia na twarzy – przyczyny i sposoby, żeby się ich pozbyć

Wrzody żołądka ‒ leczenie naturalne

Wrzody żołądka – leczenie naturalne. Jakie są domowe sposoby?

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

Zakrzepica - co to jest? Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie zakrzepicy?

Zakrzepica – co to jest? Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie zakrzepicy?

lekarz wykonuje kobiecie rentgen zębów

Zdjęcie pantomograficzne – na czym polega i ile kosztuje?

zapalenie przydatków, kobieta trzymająca się w okolicach podbrzusza

Zapalenie przydatków – objawy, leczenie, możliwe powikłania

kobieta, którą boli brzuch, przepuklina pępkowa

Przepuklina pępkowa u dzieci i dorosłych – objawy i leczenie

Kobieta chora na sarkoidozę rozmawia z lekarką.

Sarkoidoza – przyczyny i objawy. Przebieg oraz leczenie choroby

młoda kobieta zadowolona po usunięciu trądziku

Trądzik hormonalny – przyczyny i leczenie. Jak go rozpoznać?

migotanie przedsionków - kobieta trzyma się za serce

Migotanie przedsionków – przyczyny, objawy i leczenie tej postaci arytmii

para całująca się

Co to jest diafragma? Jakie jest jej działanie i skuteczność jako środka antykoncepcyjnego?

szum w uszach - kobieta trzyma się za ucho

Szum w uszach – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

zaburzenia adaptacyjne - smutna kobieta opierająca się o ścianę

Zaburzenia adaptacyjne – czym są? Jak sobie radzić w trudnej sytuacji?

Tyłozgryz, uśmiechnięta dziewczyna z aparatem ortodontycznym na zębach

Tyłozgryz – czym jest? Objawy i leczenie tyłozgryzu u dorosłych i dzieci

Kobieta leżąca w kabinie hiperbarycznej z powodu choroby kesonowej

Choroba kesonowa. Przyczyny, objawy i leczenie choroby nurków

Na szkiełku laboratoryjnym położone są próbki gronkowca złocistego. Szkiełko trzyma w ręku lekarz.

Gronkowiec złocisty – przyczyny i objawy zakażenia. Jak wygląda leczenie?

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Lekarz diagnozujący objaw Goldflama

Objaw Goldflama – czym jest i jakie daje objawy? Co mówi wynik badania?

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?