Przejdź do treści

Domowe sposoby na zgagę – jak sobie poradzić z paleniem w przełyku?

kobieta, trzymająca rękę na klatce piersiowej
Fot. beeboyz / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak prawidłowo dbać o zęby? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś
Globus a pod nim ręka
Lekarz Dawid Ciemięga pozywa osoby, które atakują prof. Krzysztofa Simona w internecie
Dieta antyhistaminowa – czym jest i jakie produkty wyklucza? (PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS)
Dieta antyhistaminowa – czym jest i jakie produkty wyklucza? (PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS)
Małże na talerzu. Przy stole para na radnce
„Randki są ogromnie ważne na każdym etapie związku” pisze psychoterapeutka Anna Wietrzykowska. Dlaczego należy je praktykować?
Czy dzieci na placu zabaw powinny nosić maseczki?/Rawpixel
Czy dzieci na placu zabaw powinny nosić maseczki? Oto oficjalne wytyczne

Zgaga jest dolegliwością powstałą w wyniku cofania się treści żołądkowej do przełyku, co skutkuje nieprzyjemnym paleniem i pieczeniem w jego obrębie. Z dyskomfortem borykają osoby w różnym wieku. Zgaga nie oszczędza nawet małych dzieci ani kobiet w ciąży. Uporczywe dolegliwości można złagodzić, stosując stare, sprawdzone sposoby.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Zazwyczaj uporczywe palenie w przełyku jest objawem refluksu żołądkowo-przełykowego lub niewłaściwych nawyków żywieniowych. U kobiet w ciąży może się pojawić na skutek ucisku macicy na żołądek. W łagodzeniu zgagi pomocna będzie dieta pozbawiona produktów podrażniających błonę śluzową żołądka. Jeśli domowe sposoby zawiodą, trzeba będzie skorzystać z wizyty u lekarza.

Zgaga – czym jest i dlaczego powstaje?

Zgaga jest oznaką, że błona śluzowa żołądka produkuje zbyt duże ilości kwasu solnego. Efektem tego jest wzrastanie ciśnienia we wnętrzu jamy brzusznej, co skutkuje ponownym wypychaniem treści pokarmowej do przełyku. U osób wrażliwych objawia się to paleniem i pieczeniem w jego obrębie lub kwaśnym odbijaniem po posiłkach. Dolegliwość jest bardzo uporczywa, dlatego zdarza się, że niektórzy chorzy nie chcą spożywać posiłków w obawie, że zgaga znów się pojawi.

Najczęstsza przyczyną zgagi jest refluks żołądkowo-jelitowy i fatalne nawyki żywieniowe. Jedzenie potraw tłustych, ostrych lub bardzo kwaśnych skutkuje podrażnieniem śluzówki żołądka i zwiększonym wydzielaniem kwasów żołądkowych. Zgaga może być także objawem przejedzenia lub jedzenia w pośpiechu.

Z uporczywą dolegliwością borykają się ludzie w różnym przedziale wiekowym, także niemowlęta i kobiety ciężarne. U niemowląt zgaga jest oznaką niedojrzałego zwieracza przełyku. U kobiet w ciąży z kolei nieprzyjemne pieczenie jest związane z uciskiem macicy na żołądek.

Domowe sposoby na zgagę

Najważniejsze leczenie domowe przy takich dolegliwościach jak zgaga to eliminacja produktów wzmagających wydzielanie kwasu solnego. Z codziennego menu powinny zniknąć potrawy drażniące np. smażone, tłuste, ostre lub bardzo kwaśne. Trzeba je zastąpić potrawami gotowanymi, duszonymi i niezawierającymi tłuszczu. Zmiana nawyków żywieniowych może się okazać lepszym rozwiązaniem niż niejeden domowy lek na zgagę.

W złagodzeniu pieczenia i palenia w przełyku pomoże wodorowęglan sodu. Jest to stary, sprawdzony, domowy sposób na zgagę. Soda oczyszczona w niewielkich ilościach ma właściwości hamujące wydzielanie soku żołądkowego. Przygotowany napój (pół łyżeczki sody i szklanka wody) można pić dwa razy dziennie.

Ulgę przy zgadze przyniosą też szklanka zimnego mleka lub kisiel z siemienia lnianego. Len ma działanie powlekające śluzówkę żołądka, dlatego powstałe z niego kleiki to skuteczne domowe sposoby na zgagę i refluks. Do siemienia lnianego lub mleka można dodać cynamon. To dobra metoda na szybkie złagodzenie pieczenia.

O pomysły na pozbycie się zgagi można zapytać seniorów. Na pewno będą wiedzieli, jak leczyć zgagę domowymi sposobami. Kiedyś nie było tak dużo preparatów na rynku i ludzie musieli sobie radzić własnymi metodami.

Zobacz także

Zgaga w ciąży – domowe sposoby na pozbycie się dolegliwości

Palenie i pieczenie w przełyku to zmora kobiet ciężarnych, które są w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. Dziecko jest już wtedy duże, a macica powoduje ucisk, który podnosi ciśnienie w jamie brzusznej. Przyszła mama odczuwa dyskomfort po każdym posiłku. Jeśli kobieta nie chce stosować leków, które są bezpieczne dla dziecka, może wypróbować domowe sposoby na zgagę w ciąży.

Domowym sposobem na zgagę w ciąży jest rozpuszczona w wodzie soda oczyszczona. Przygotowany napój trzeba stosować z umiarem, bo przedawkowanie wiąże się z wystąpieniem biegunki. Pół łyżeczki sody oczyszczonej należy zalać szklanką przegotowanej wody. Miksturę można pić dwa razy dziennie.

W menu przyszłej mamy powinny zagościć migdały. Spożywanie garstki migdałów między posiłkami szybko łagodzi uporczywe dolegliwości. Pomocny w walce ze zgagą będzie także cynamon. Notabene ma on świetne właściwości łagodzące mdłości i likwiduje pieczenie w przełyku. Jeśli palenie jest bardzo uporczywe, to ciężarna może sięgnąć po siemię lniane lub mleko. Przetworów mlecznych w dużej ilości powinno się unikać w ciąży, ale szklanka mleka raz na jakiś czas nie będzie szkodliwa dla malucha.

Domowym sposobem na pozbycie się zgagi będzie także zmiana pozycji leżącej.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

Gonciarz M., Gonciarz Z., Kompendium gastroenterologiczne, Poznań 2011.
Gumułka W.S., Podręczny leksykon leków, wyd. 3, Warszawa 2004.
Spaczyński M. (Polskie Towarzystwo Ginekologiczne), Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie opieki przedporodowej w ciąży o prawidłowym przebiegu.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Mizofonia - co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Mizofonia – co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

dentystka w maseczce ochronnej

Ratownik do studentów kierunków medycznych: „myślcie przede wszystkim o sobie, przydadzą się twardy tyłek i mocne łokcie”

Wykonywanie badania elektromiograficznego

Badanie EMG. Na czym polega elektromiografia i jakie są wskazania?

kobieta karmiąca dziecko piersią chodzi po polu

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

mózg w 3D

Wylew krwi do mózgu – przyczyny, objawy i leczenie udaru krwotocznego

Dziewczynka z chorobą sierocą tuli misia.

Choroba sieroca i jej fazy. Jakie daje objawy i jak ją leczyć?

Dziecko leży w szpitalu podłączone do kroplówki

Wstrząs septyczny – przyczyny i objawy. Leczenie powikłań sepsy

Kobieta z amnezją próbująca coś sobie przypomnieć.

Amnezja – jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia utraty pamięci?

Pająk na ręce - arachnofobia

Arachnofobia – co to jest i jakie są jej objawy? Wyjaśniamy, jak leczyć arachnofobię

choroba kawasaki i leki

Choroba Kawasakiego u dorosłych i dzieci – objawy, przyczyny, powikłania

Mężczyzna wykonuje ćwiczenia na rwę kulszową

Ćwiczenia na rwę kulszową. Rehabilitacja i ćwiczenia na nerw kulszowy w domu

Dziewczynka z białym nalotem na języku

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Po co nam... wyrostek robaczkowy?

Po co nam wyrostek robaczkowy? Czy faktycznie jest niepotrzebnym organem?

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.

Jak wybielić zęby? Domowe sposoby na wybielanie zębów

Akcja studentów pielęgniarstwa "Obalamy stereotypy"

„Nic nie robią tylko kawę piją”. Studentki pielęgniarstwa i położnictwa walczą ze stereotypami zawodowymi w świetnej akcji

naukowiec - salmonella

Salmonella – objawy zakażenia bakterią i rozpoznanie. Na czym polega leczenie?

Dwójka lekarzy wykonuje sedacje pacjentowi

Sedacja – co to jest i w jakim celu się ją stosuje? Czy sedacja jest bezpieczna?

Olejek rycynowy leży na małej deseczce obok miski z ziarnami

Olejek rycynowy – właściwości, zastosowanie. Na co pomagają okłady z olejku rycynowego?

Apoptoza komórek - jaki ma związek z powstawaniem nowotworów?

Apoptoza komórek – jaki ma związek z powstawaniem nowotworów?

Zgaga pali i piecze - co robić?

Zgaga pali i piecze – co robić?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?