Przejdź do treści

Progesteron – funkcje w organizmie. Jak badać, jakie ma normy i jak go uzupełniać?

Probówka krwi, a nad nią napis progesteron
Fot. ghazii/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
laboratorium, badanie próbki małpiej ospy
Małpia ospa w Europie – potwierdzone przypadki. Czy jest groźna i jakie daje objawy?
para w łóżku
Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!
Pocałunek to samo zdrowie / istock
Całowanie się jest zdrowe. Jakie plusy dla organizmu za sobą niesie?
Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog mówi nam, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę
Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog wyjaśnia, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę
Tomasz Dzieciątkowski: obawy dotyczące szczepionek przeciw COVID-19 i chorób powodujących bezpłodność kobiet są bezpodstawne

Progesteron to jeden z najważniejszych hormonów żeńskich. Jego znaczenie wzrasta szczególnie w okresie ciąży lub jej planowania. Umożliwia nie tylko zajście w ciążę, ale też prawidłowy rozwój płodu. Niedobór czy też nadwyżka progesteronu daje wyraźne objawy. Należy je skonsultować z lekarzem i ewentualnie poddać się leczeniu.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Jacek Podstolski
lekarz

Progesteron to hormon produkowany przez jajniki, a w trakcie ciąży za jego produkcję odpowiada również łożysko. Jego podstawową rolą jest utrzymanie prawidłowej gospodarki hormonalnej, umożliwiającej regularne i prawidłowe miesiączkowanie, w konsekwencji zajście w ciążę i donoszenie jej. Progesteron odpowiedzialny jest za prawidłowy przebieg całego cyklu menstruacyjnego.

Progesteron – rola i funkcje w organizmie

Za wydzielanie progesteronu odpowiedzialne są jajniki, rozpoczynające w momencie owulacji jego wzrastającą produkcję, która po osiągnięciu maksymalnego poziomu opada i tym samym powoduje miesiączkę. Długość cyklu u każdej kobiety jest inna, jednak przyjęło się, że zdrowy i prawidłowy cykl trwa od 22 do 35 dni. W momencie zapłodnienia progesteron umożliwia zagnieżdżenie się w ścianie macicy zarodka, utrzymania go i zapewnienia mu rozwoju. Dodatkowo przygotowuje gruczoły sutkowe do laktacji. Wpływa też na regulację poziomu glukozy we krwi i chroni mózg przed obumieraniem neuronów. U mężczyzn progesteron produkowany jest przez korę nadnerczy i odpowiada za: działanie układu nerwowego, prawidłową pracę układu mięśniowego i kostnego oraz syntezę testosteronu.

Progesteron – badanie

W celu ustalenia ilości progesteronu we krwi przeprowadza się proste badanie. W przypadku mężczyzn może być ono wykonane w dowolnym momencie, natomiast kobiety mogą się mu poddać w określonej fazie cyklu, dla której są przyjęte różne normy progesteronu. Np. w okresie okołoowulacyjnym wynosi ona 0,64–1,63 ng/ml.

Polubić... menstruację

Progesteron w ciąży

Progesteron w ciąży pełni bardzo ważną funkcję zarówno w utrzymaniu ciąży i dobrej kondycji kobiety, jak i rozwoju płodu. Jego rola zaczyna się już w momencie poczęcia, kiedy skutecznie chroni przed poronieniem, a w późniejszym okresie zapobiega przedwczesnej akcji porodowej. W trakcie rozwoju samego płodu wpływa na kształtowanie się układu hormonalnego. Ponadto przygotowuje piersi do produkcji pokarmu.

Nieprawidłowe wartości progesteronu

Niski poziom progesteronu daje objawy, które powinny być powodem wykonania badań kontrolnych:

  • nieregularne miesiączki,
  • trądzik,
  • kłopoty z włosami i paznokciami,
  • wahania wagi prowadzące do nadwagi,
  • wahania nastroju,
  • skoki temperatury,
  • napady gorąca i odczuwanie duszności,
  • problemy z zajściem w ciążę.

Podwyższony progesteron objawia się:

  • nudnościami lub wymiotami,
  • nagłym i niekontrolowanym przybieraniem na wadze,
  • bardzo długim cyklem miesiączkowym,
  • częstymi bólami głowy,
  • rozwojem żylaków,
  • spadkiem libido,
  • złym samopoczuciem,
  • ogólnym osłabieniem i brakiem energii.

Zarówno za niski, jak i za wysoki progesteron powinien być powodem do niepokoju i skłaniać do badań kontrolnych. Przyczyny zbyt niskiej ilości progesteronu to np.: nieprawidłowy styl życia, uboga dieta, niedoczynność przysadki, menopauza, problemy z tarczycą.

Zobacz także

Suplementacja progesteronu i jej przeciwwskazania

W momencie wykrycia u kobiety niedoboru progesteronu lekarz najczęściej rozpoczyna farmakoterapię. Syntetyczna forma hormonu pozwala regulować cykl miesiączkowy, a tym samym poprawić działanie jajników. Dodatkowo eliminuje pozostałe objawy związane z jego niedoborem. Długość terapii farmakologicznej uzależniona jest od poziomu niedoboru hormonu, wieku kobiety i tego, czy planuje ona zajście w ciążę lub czy właśnie spodziewa się dziecka. Dodatkowo hormon może być podawany kobietom, których ciąża jest zagrożona niezależnie od jej fazy. Przeciwwskazaniem do przyjmowania syntetycznego hormonu doustnie są choroby nerek i wątroby. W takim przypadku kobieta uzupełnia progesteron za pomocą globulek dopochwowych.

Jak podnieść progesteron naturalnie?

Na poziom progesteronu we krwi ogromny wpływ mają styl życia i dieta. W momencie pojawienia się odchyleń od przyjętych norm warto zadbać o wprowadzenie istotnych dla zdrowia zmian. Przede wszystkim powinno się zwracać uwagę na to, co się je. Soja, dynia, opryskiwane warzywa i owoce, mięso zwierząt karmionych hormonami – to lista produktów, które zawierają progesteron naturalny, mogą więc znacznie zwiększyć jego poziom (ale przyjmowane w nadmiarze mogą szkodzić zdrowiu). Za podniesienie poziomu hormonu odpowiadają również zioła: lawenda, lukrecja, szałwia, olejek herbaciany. Podnieść poziom progesteronu pomoże również suplementacja składników naturalnych i witamin: cynku, witaminy C, witaminy B6, magnezu. Na jakie produkty warto położyć nacisk? Banany, owoce morza, sezonowe owoce i warzywa, szpinak, orzechy, ziarna zbóż, fasola, gorzka czekolada, cielęcina.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kury

Zgłoszono pierwszy przypadek ptasiej grypy H10N3 u człowieka

„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii?

Suchość pochwy – problem kobiet z niskim poziomem estrogenów. Jak sobie radzić z tą dolegliwością?

Jaglany detoks – oczyść swój organizm szybko i bezpiecznie

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Szpital

Lek. Bartosz Fiałek: Szpitalny oddział ratunkowy jest miejscem, do którego zgłaszamy się w stanie bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia. Nie w celu diagnostyki

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

żyły na nogach

Zapalenie żył – jakie objawy wskazują na stan zapalny w żyłach powierzchownych i głębokich?

Endermologia / istock

Co to jest endermologia – efekty, wskazania i przeciwwskazania do masażu podciśnieniowego