6 min.
Małgorzata Ponikowska: epidemia jest świetną okazją, by wreszcie skończyć z „prezenteizmem”, czyli chodzeniem do pracy będąc chorym i zarażaniem innych współpracowników

Przeziębienie - jak je leczyć i kiedy zostać w domu? Wyjaśnia lekarka Małgorzata Ponikowska/ Pexels,fot. Alina Vilchenko
Najnowsze
24.01.2021
Dagmara Seliga: w Polsce jest coraz więcej coachów, a brakuje przepisów regulujących ten zawód [WIDEO]
24.01.2021
Najwyższa pora zwolnić. Jak poznać, że twój organizm dopomina się o mniejsze tempo?
24.01.2021
Jest pierwsze zdjęcie koronawirusa w 3D. Udało się je wykonać naukowcom z Austrii
24.01.2021
Zakaz rozmów w autobusie i tramwaju? Takie obostrzenie może zacząć obowiązywać w Niemczech
24.01.2021
Kiedy lekarz może odmówić szczepienia? Odpowiada dr Paweł Grzesiowski [WIDEO]
Czy popularne stwierdzenie, że leczone przeziębienie trwa tydzień a nieleczone 7 dni, ma swoje uzasadnienie? Jak traktować przeziębienie w trakcie pandemii? Lepiej kurować się w domu, czy je „przechodzić”? Wyjaśnia lekarka Małgorzata Ponikowska.
Spis treści
Przeziębienie – jak leczyć?
Katar, kaszel, kichanie czy ból gardła to pierwsze objawy przeziębienia. W początkowej fazie przechodzą łagodnie, po ok. 3 dniach potęgują się i najczęściej po tygodniu ustępują. Czy istnieją skuteczne leki, by skrócić te męki? Wyjaśnia to na swoim profilu na Instagramie lekarka Małgorzata Ponikowska.
Dotychczas śmiałam się z 40-latków, którzy mimo, że przeziębieni po raz n-ty w życiu, wciąż wykazywali naiwną nadzieję, że jak doktor obejrzy gardziołko i wypisze litanię leków OTC (bez recepty), to wyleczy. Błąd. Przeziębienie leczone trwa tydzień, a nieleczone 7 dni. Jedyne, co można zrobić, to łagodzić dolegliwości ogólnodostępnymi preparatami, a w ogóle to najlepiej leżeć w łóżku, popijając herbatę z cytryną
– tłumaczy ekspertka.
Specjalistka zaznacza jednak, że lekarze i pacjenci przyzwyczaili się do przepisywania recept na przeziębienie. I choć nie istnieją leki, które skrócą czas choroby, to mogą złagodzić objawy. W terapii choroby przeziębieniowej stosuje się leki doraźne, które można kupić również bez recepty. Zwykle są to preparaty przeciwwirusowe z inozyną o działaniu wzmacniającym odporność. W przypadku kaszlu zażywa się leki ułatwiające oddychanie i rozrzedzają zalegającą wydzielinę. Najbardziej popularne są preparaty z acetylocholiną, również w dawkach dla dzieci. Krople do nosa lub sól fijzologiczna skutecznie poskromią katar. Jeśli towarzyszy mu zapalenie zatok, można zastosować specjalne płyny do ich oczyszczania.
Czym różni się przeziębienie od grypy?
Ponikowska podkreśla, że przeziębienie i grypę wywołują inne wirusy. Przeziębienie rozwija się dłużej niż grypa – około dwóch dni, zanim zaatakuje z całą swoją siłą. Natomiast grypa pojawia się nagle i od razu potrafi ściąć z nóg. Podczas rozwoju przeziębienia odczuwamy osłabienie, złe samopoczucie, następnie pojawia się ból gardła i katar. Wszystko następuje stopniowo. Grypa atakuje gwałtownie, najczęściej z towarzyszącą gorączką nawet do 40 st. C. Znaczącą różnicą jest również katar. Przy grypie raczej się nie rozwija, przy przeziębieniu cieknący nos to standard. Grypie częściej niż przeziębieniu towarzyszą także bóle mięśni, głowy i dreszcze i męczący kaszel.
Warto też wiedzieć, że przeziębienie i grypę leczy się innymi lekami.
O ile wobec przeziębienia jesteśmy raczej bezbronni, to na grypę mamy w dyspozycji lek, który podany odpowiednio wcześnie nieco skraca przebieg choroby i ogranicza ilość powikłań w postaci nadkażeń bakteryjnych – tłumaczy Ponikowska.
Czy iść z przeziębieniem do lekarza w czasie pandemii?
W czasie pandemii większość wizyt lekarskich odbywa się poprzez teleporadę. Warto jednak z niej skorzystać nawet, jeśli nasze objawy wskazują nam na zwykłe przeziębienie.
W tym sezonie, w cieniu pandemii, rozmowa z lekarzem jest bardzo wskazana. Chociaż różnicowanie przeziębienia, grypy i covid-19 po objawach jest raczej trudne, a narodowa pseudostrategia walki z epidemią jest nastawiona raczej na jej tuszowanie, niż zwalczanie (absurdalne wręcz ograniczenie dostępności do testów w kierunku koronawirusa), to wciąż mamy w ręku tradycyjną przeciwepidemiczną broń w postaci zwolnienia lekarskiego.
Pamiętajcie, że w tym roku, każda infekcja, katar czy ból gardła, to wskazanie do pozostania w domu – właśnie dlatego, że różnicowanie na podstawie wczesnych objawów jest niemożliwe, a dostęp do testów ograniczony – wyjaśnia lekarka.
Przeziębiona? Zostań w domu!
Nie zapominajmy również, że w czasie przeziębienia zarażamy innych. Jeszcze zanim przeziębienie ujawni swoje pierwsze symptomy, wirusy już działają w naszym organizmie. Wtedy już rozsiewamy to, czego nikt sobie nie życzy. Zarażać możemy nawet do 7 dni od pojawienia się pierwszych objawów.
Epidemia jest świetną okazją, by wreszcie skończyć z „prezenteizmem”, czyli chodzeniem do pracy będąc chorym i zarażaniem innych współpracowników – apeluje Ponikowska.
Małgorzata Ponikowska
„Lekarz na tropie zdrowia. Doktorant na tropie białek” – tak mówi o sobie dr Małgorzata Ponikowska, prowadząca na Instagramie profil dr_malgorzata.
Specjalistka w ciekawy sposób opisuje, jak wygląda praca lekarza w Polsce. Pisze też o ważnych wydarzeniach w polskiej służbie zdrowia. Jej profil na Instagramie obserwuje ponad 3 tys. osób.
Zobacz także
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Podoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Powiązane tematy:
Polecamy

22.01.2021
Dr Paula Pustułka: Społeczną przyczyną bezdzietności jest to, że Polki po prostu nie znajdują odpowiednich partnerów, z którymi te dzieci chciałyby mieć

21.01.2021
„My, dojrzałe kobiety, zaczynamy budzić się do życia. Nasza siwa rewolucja dopiero nadchodzi!” – mówi Izabela Pajor

20.01.2021
Joanna Cesarz: Dlaczego mam się porównywać do Anji Rubik, jeśli nigdy nie będę wyglądać jak ona?

19.01.2021