Przejdź do treści

Mięsień gruszkowaty – przyczyny, objawy, leczenie zespołu

Mięsień gruszkowaty – przyczyny, objawy, leczenie zespołu Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Ewa Wojciechowska
Less Stress From Plants, czyli suplementacja dla wszystkich, którzy chcą naturalnie zadbać o swój układ nerwowy. Przetestowałam!
Męczyznaprzytula kobietę
Odczuwasz ból podczas stosunku? By się go pozbyć, znajdź przyczynę. Radzi Pani Fizjotrener
Matka z córką rzucają confetti
Nie namawiaj córki do bycia bardziej śmiałą. „Próba zmieniania temperamentu na siłę może być szkodliwa”
Eksperyment w Indonezji. Szczepienia na COVID-19 najpierw otrzymują osoby młode
Karolina Szymczak
Karolina Szymczak: bardziej boli miesiączka przy endometriozie niż rany dzień po operacji

Mięsień gruszkowaty jest mięśniem znajdującym się w głębi pośladka. Odpowiada za ruchy w stawie biodrowym. Gdy uciska położony pod nim nerw kulszowy może dojść do pojawienia się grupy dolegliwości nazywanej zespołem mięśnia gruszkowatego lub rwą gruszkowatą. Jakie objawy daje zespół mięśnia gruszkowatego i jak leczyć to schorzenie?

Co to jest mięsień gruszkowaty?

Mięsień gruszkowaty (łac. musculus piriformis) jest niedużym płaskim mięśniem szkieletowym znajdującym się w głębi pośladka. Nazwa pochodzi od jego kształtu, który przypomina gruszkę. Kiedy mięsień gruszkowaty uciska lub drażni nerw kulszowy (najdłuższy nerw w ciele człowieka) mogą wystąpić nieprawidłowości określane jako zespół mięśnia gruszkowatego lub rwa gruszkowata.

Gdzie zlokalizowany jest mięsień gruszkowaty?

Mięsień gruszkowaty rozciąga się od kości krzyżowej do wierzchołka krętarza większego kości udowej. Przebiega na skos, pod mięśniem pośladkowym większym. Mięsień gruszkowaty leży bezpośrednio nad nerwem kulszowym i w związku z tym może powodować jego uciskanie.

Za co odpowiada mięsień gruszkowaty?

Mięsień gruszkowaty odpowiada za rotację zewnętrzną, odwodzenie i wyprost w stawie biodrowym. Do jego funkcji należy także stabilizacja tego stawu. Mięsień gruszkowaty umożliwia nam więc chodzenie, przekładanie ciężaru ciała z jednej stopy na drugą i zachowywanie równowagi. Jest wykorzystywany przy ruchach obejmujących podnoszenie i rotowanie ud.

Co to jest zespół mięśnia gruszkowatego?

Zespół mięśnia gruszkowatego to grupa objawów wywołanych uciskiem mięśnia gruszkowatego na nerw kulszowy. Rezultatem tego stanu są dolegliwości bólowe, które bywają określane mianem rwy gruszkowatej.

Przyczyny zespołu mięśnia gruszkowatego

Najczęstszą przyczyną rwy gruszkowatej jest uraz powodujący zapalenie mięśnia gruszkowatego i skutkujący uciskiem na nerw kulszowy. Może nastąpić np. na skutek nagłego skrętu bioder, upadku, uderzenia w czasie uprawiania sportu lub wypadku samochodowego. Innym powodem wystąpienia zespołu mięśnia gruszkowatego są mikrourazy związane z przeciążeniem mięśnia (obserwowane np. u biegaczy). Bezpośredni, długotrwały ucisk wywoływany siedzeniem na twardej powierzchni również może stanowić źródło objawów.

Ćwiczenia na pośladki – od A do Z

Mięsień gruszkowaty – objawy zespołu

Głównymi objawami zespołu mięśnia gruszkowategoból, mrowienie i drętwienie promieniujące od kości krzyżowej, przez okolicę pośladków do uda. Odczuwany dyskomfort zazwyczaj nie sięga niżej niż do kolana. Ból pojawia się przy siedzeniu, staniu lub leżeniu przez czas dłuższy niż 15-20 minut. Chodzenie może uśmierzać dolegliwości bólowe, a brak ruchu je nasilać, jednak dyskomfort pojawia się także przy wstawaniu z pozycji siedzącej lub z przysiadu. Zmiana ustawienia ciała nie powoduje całkowitego ustąpienia objawów rwy gruszkowatej.

Do innych dolegliwości związanych z zespołem mięśnia gruszkowatego należą:

Rozpoznanie zespołu mięśnia gruszkowatego

Rozpoznanie rwy gruszkowatej często wiąże się z dużymi trudnościami, ponieważ objawy są niespecyficzne a brakuje testu, który mógłby jednoznacznie potwierdzić obecność schorzenia. Podstawą w diagnostyce zespołu mięśnia gruszkowatego jest dokładny wywiad medyczny oraz badanie mające na celu ocenę, przy jakich ruchach pacjent odczuwa dyskomfort. Do różnicowania rwy gruszkowatej z innymi schorzeniami przydatne mogą okazać się badania obrazowe (tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny). W diagnostyce wykorzystuje się również badanie USG mięśnia gruszkowatego.

Kobieta na wizycie u lekarza na badaniu profilaktycznym

Jak leczyć zespół mięśnia gruszkowatego?

W łagodnych przypadkach rwa gruszkowata może być leczona poprzez unikanie aktywności powodujących ból, w tym biegania oraz jeżdżenia na rowerze. Rozciąganie mięśni, masaż oraz elektroterapia również są istotnymi elementami leczenia zespołu mięśnia gruszkowatego. W terapii bólu wykorzystuje się leki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz zastrzyki z kortykosteroidów. Pomóc może przykładanie okładów z lodu lub ogrzewaczy do miejsc, w których odczuwany jest dyskomfort. W przypadku wystąpienia zaawansowanego stadium choroby czasami zaleca się przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego mającego na celu dekompresję nerwu.

Ile trwa zespół mięśnia gruszkowatego?

Na czas trwania dolegliwości składających się na zespół mięśnia gruszkowatego wpływają różne czynniki, w tym przyczyna schorzenia i możliwość jej wyeliminowania, prawidłowa diagnostyka oraz sposób leczenia. Przy braku rozpoznania, w niektórych przypadkach objawy mogą utrzymywać się latami. Na ogół jednak po postawieniu odpowiedniej diagnozy i wprowadzeniu terapii pacjenci po kilku dniach lub tygodniach wracają do pełnej sprawności.

 

Bibliografia:

  1. National Institute of Neurological Disorders and Stroke (2019) Piriformis Syndrome Information Page.
  2. National Center for Advancing Translational Sciences (2017) Piriformis syndrome.
  3. Boyajian-O’Neill L. A., McClain R. L., Coleman M. K., Thomas P. P. (2008) Diagnosis and Management of Piriformis Syndrome: An Osteopathic Approach, The Journal of American Osteopathic Association, 108: 657-664.
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kobieta zimą

Przepona – funkcje, rodzaje, oddychanie, przepuklina

Polip szyjki macicy – przyczyny, objawy, leczenie i usuwanie

Wyprysk potnicowy – przyczyny, diagnostyka i leczenie

kobieta trzymająca rękę na dekolcie

USG grasicy – co wykrywa, wskazania, przygotowanie do badania

USG stawów – wskazania, przygotowanie i przebieg badania

Czyrak gromadny – co to jest, objawy, leczenie, powikłania

Miopatia – przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie miopatii

USG trzustki – co wykrywa badanie i jak się przygotować?

USG ślinianek – co wykrywa, wskazania, jak wygląda?

Badanie ginekologiczne – jak wygląda, wskazania, przygotowanie

Ceruloplazmina – badanie, norma, zbyt wysoki poziom

USG szyi – co wykrywa i jakie są wskazania do badania

Powiększone węzły chłonne - jakie mogą być przyczyny?

Powiększone węzły chłonne – objawy, przyczyny, leczenie

Dziewczyna stoi przy krze lodowej

Krioterapia – co to jest, przeciwwskazania, przygotowanie

L-karnityna

L-karnityna – rola w organizmie, niedobór, suplementacja

Kobieta w ciąży jest na badaniu u lekarza. Młoda, cieżarna kobieta leży na łóżku w gabinecie i ma odsłonięty brzuch, na którym lekarka trzyma sondę do robienia USG brzucha. Obie panie patrzą na monitor, na którym widać zdjęcie płodu. Lekarka ma fartuch lekarski, siwe włosy, jedną ręką trzyma sondę na brzuchu pacjentki, drugą trzyma na urządzeniu do badania.

USG połówkowe w ciąży – kiedy, normy, jakie choroby wykrywa

USG jamy brzusznej – kiedy, po co i dla kogo?

USG jamy brzusznej – przygotowanie, cena. Co wykrywa badanie?

Stan zapalny w organizmie

Stan zapalny w organizmie. „Przerażające dane” – komentuje dietetyczka

Pośladki a prawidłowa postawa. Sprawdź, co powinnaś poprawić

Pośladki a prawidłowa postawa. Sprawdź, co powinnaś poprawić

Dłonie kobiety, która trzyma test ciążowy z dwiema kreskami

Pozytywny test ciążowy a brak ciąży. Co to oznacza?

Bolące mięśnie - co robić?

Ból mięśni – przyczyny, zapobieganie, leczenie i dieta

Kobieta wchodzi do morza

Problemy z kręgosłupem? Wypróbuj ćwiczenia na pośladki!

kobieta trzyma się za brzuch

Obniżenie narządów rodnych – przyczyny, objawy i leczenie

Kreatyna – czy to działa?

Kreatyna – co daje, efekty, dawkowanie, skutki uboczne

Najpopularniejsze

Basia Kędzior

Hello My Hero. „Wygląd nie mówi o tym, kim się jest, czy jest się lepszym, czy gorszym. Każdy ma tak samo ważny powód i prawo do życia” – mówi Basia Kędzior, dziewczyna z rybią łuską

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

para w łóżku

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?

Magdalena Jutrzenka z synem Alexem / archiwum prywatne

Magdalena Jutrzenka: „Matka chorego dziecka nie może powiedzieć, że ma dość, bo wtedy jest egoistką”