Przejdź do treści

Nawracające infekcje intymne. „Oprócz prawidłowej higieny, gdy już zacznie dziać się coś złego, dieta ma ogromne znaczenie” – apeluje dietetyczka Roksana Środa

Kobieta je ciasto
Nawracające infekcje intymne. "Oprócz prawidłowej higieny, gdy już zacznie dziać się coś złego - dieta ma ogromne znaczenie!" - apeluje dietetyczka Roksana Środa/ Pexels, fot. Karolina Grabowska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
„Twoją odpowiedzialnością nie jest regulowanie innych osób, zapobieganie ich złym nastrojom, czy uszczęśliwianie ich kosztem siebie” – wyjaśnia psycholożka
Słowacja daje pieniądze seniorom za zaszczepienie się na COVID-19. W nagrodę bon o wartości 500 euro
Kiedy szczepienia na COVID-19 dzieci od 5. roku życia? Minister podał konkretną datę
Jak starzeje się wzrok kobiet? Sprawdź, co możesz zrobić, by spowolnić ten proces
Dorota Gardias o swojej chorobie: Uzmysłowiłam sobie, że nasze życie jest bardzo kruche

Miewasz nawracające infekcje intymne? Być może to kwestia diety. „Grzybica pochwy częściej występuje u kobiet, które na co dzień jedzą duże ilości cukru” – pisze na swoim profilu na Instagramie Roksana Środa, dietetyczka aktywna w mediach społecznościowych. Ekspertka wyjaśnia, jak ważna przy chorobach intymnych jest dieta.

Dieta na infekcje intymne

„Nawracające infekcje intymne – problem, z którym coraz częściej zgłaszają się do mnie pacjentki, a o którym tak mało się mówi. Opowiem wam o tym z punktu widzenia dietetyka”

Tymi słowami rozpoczyna wpis na swoim profilu na Instagramie dietetyczka Roksana Środa. Ekspertka, która w mediach społecznościowych chętnie dzieli się swoją wiedzą, tym razem wzięła na tapet problem nawracających infekcji intymnych, za które w większości przypadków odpowiedzialny jest Candida albicans – grzyb z rodziny drożdżaków. O złapanej infekcji raczej szybko się zorientujesz. Zacznie dokuczać ci swędzenie, pieczenie, ból podczas stosunku seksualnego, pojawią się upławy (białe lub żółte, o konsystencji przypominającej twarożek). Może wystąpić też zaczerwienie i obrzęk sromu. Możesz jednak utrudnić grzybowi zamieszkanie w twoich okolicach intymnych. W jaki sposób?

Oprócz prawidłowej higieny, gdy już zacznie dziać się coś złego – dieta ma ogromne znaczenie! Zwłaszcza, gdy macie problem z nawracającymi infekcjami i/lub grzybicą pochwy” – wyjaśnia ekspertka.

Środa zaznacza, że dieta przeciwgrzybicza będzie skuteczna nie tylko przy przeroście Candida albicans w przewodzie pokarmowym, ale również właśnie przy problemie infekcji intymnych.

„Wiecie, że grzybica pochwy częściej występuje u kobiet, które na co dzień jedzą duże ilości cukru?!” – dodaje.

Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog mówi nam, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę

Przewód pokarmowy a infekcje intymne

Specjalistka wyjaśnia, że infekcje intymne często „mają związek ze zmniejszoną ilością bakterii kwasu mlekowego (grupa bakterii Lactobacillus)”.

„To sprawia, że znacznie wzrasta ilość bakterii chorobotwórczych, które wywołują infekcję. Te zaburzenia zaś wywołują wzrost poziomu Candida albicans, co może doprowadzić do grzybicy pochwy” – tłumaczy.

Wśród przyczyn takiego stanu rzeczy ekspertka wymienia stosowanie doustnej antykoncepcji hormonalnej, przewlekłą antybiotykoterapię, nieprawidłową higienę, częste wizyty w saunie i na basenie oraz współżycie. Jak zaznacza, by zdiagnozować chorobę, należy zrobić wymaz z pochwy, który przeprowadza lekarz ginekolog. Warto jednak wykonać jeszcze jedno badanie, które oceni stan przewodu pokarmowego.

„Jeśli masz już grzybicę pochwy albo problem z nawracającymi infekcjami intymnymi, a jednocześnie – problemy przewodu pokarmowego.….. KONIECZNIE zrób też badanie D-arabinitolu, które oceni poziom grzybów Candida w przewodzie pokarmowym!” – pisze Środa.

Ekspertka zaznacza, że w takim przypadku o leczeniu decyduje nie tylko ginekolog, ale również dietetyk.

Ginekolog podejmie decyzję, czy konieczne są antybiotyki, czy inna forma leków. Natomiast dietetyk zaplanuje prawidłową dietę przeciwgrzybiczą, która będzie niesamowitym wsparciem i szansą na brak nawrotów” – wyjaśnia.

Jak dodaje, w trakcie leczenia należy również sięgnąć po probiotyk.

„Warto przemyśleć suplementację Lactobacillus (jeśli nie masz SIBO/IMO), cynku, selenu, witaminy D czy E” – podsumowuje ekspertka.

Roksana Środa

Kim jest mgr Środa? To specjalistka, która prowadzi na Instagramie profil „Roksana Środa”, na którym w ciekawy sposób opisuje różne zagadnienia związane z żywieniem i medycyną. Dietetyczkę obserwuje prawie 22 tys. osób.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kobieta je jogurt

Stosujesz antykoncepcję? Uważaj na infekcje intymne

Czujesz, że dopada cię przeziębienie? Weź cynk!

Alergia – przyczyny, rodzaje, objawy, diagnostyka i leczenie

Co jeść podczas infekcji? Menu na cały dzień

Przeziębiłaś się? Dodaj te składniki do codziennej diety

"Pytanie o aktualne badania przed współżyciem jest oznaką dbałości o zdrowie, a nie czymś obraźliwym" - podkreśla psycholog Dominik Haak

„Pytanie o aktualne badania przed współżyciem jest oznaką dbałości o zdrowie, a nie czymś obraźliwym” – podkreśla psycholog i seksuolog Dominik Haak

Dr Beata Wróbel: Wietrzenie pochwy i noszenie długich spódnic mamy już za sobą

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Jak uniknąć infekcji intymnej na wakacjach? Poznaj 12 sprawdzonych sposobów

Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog mówi nam, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę

Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog wyjaśnia, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę

Dlaczego osoby z cukrzycą są bardziej podatne na rozwój infekcji? Wyjaśnia dietetyczka

Dobry płyn do higieny intymnej

Dobry płyn do higieny intymnej – czyli jaki?

Cewka moczowa – budowa i schorzenia układu moczowego

Czego nie robić podczas infekcji intymnej?

seks w wodzie

Seks w wodzie – co warto wiedzieć, zanim wskoczycie razem pod prysznic lub do jacuzzi

Czego nie lubi twoja pochwa? Niepokojące sygnały sugerujące, że powinnaś odwiedzić ginekologa

Aspergiloza – co to, rodzaje, objawy, diagnoza i leczenie

Odynofagia – objawy towarzyszące, przyczyny, badania, leczenie

kobieta w wannie

Częste mycie skraca życie? Zdziwisz się, ile prawdy jest w tym powiedzeniu!

kwiaty w majtkach

Nieprzyjemny zapach z pochwy – przyczyny, jak się go pozbyć?

Seks oralny zaburza mikroflorę pochwy? Naukowcy widzą związek

Ciężarna kąpie się w morzu

Infekcje w wodzie. Czy ciężarna może bezpiecznie kąpać się w basenie lub jeziorze?

Polipy w nosie - czym są i w jaki sposób je leczyć?

Polipy w nosie – przyczyny, objawy, leczenie. Jak wyglądają?

Kobieta w majtkach

pH pochwy – jakie jest prawidłowe? Jak sprawdzić ph pochwy?

Konsultacja objawów rzeżączki u lekarza

Rzeżączka – objawy u kobiet i mężczyzn, leczenie

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku