Przejdź do treści

Powracające zapalenie zatok to problem wielu z nas. Naturopatka radzi, jak na zawsze się go pozbyć

Powracające problemy z zatokami to problem wielu z nas. Naturopatka radzi, jak na zawsze się ich pozbyć
Powracające problemy z zatokami to problem wielu z nas. Naturopatka radzi, jak na zawsze się ich pozbyć / Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Ewa Wojciechowska
Less Stress From Plants, czyli suplementacja dla wszystkich, którzy chcą naturalnie zadbać o swój układ nerwowy. Przetestowałam!
Męczyznaprzytula kobietę
Odczuwasz ból podczas stosunku? By się go pozbyć, znajdź przyczynę. Radzi Pani Fizjotrener
Matka z córką rzucają confetti
Nie namawiaj córki do bycia bardziej śmiałą. „Próba zmieniania temperamentu na siłę może być szkodliwa”
Eksperyment w Indonezji. Szczepienia na COVID-19 najpierw otrzymują osoby młode
Karolina Szymczak
Karolina Szymczak: bardziej boli miesiączka przy endometriozie niż rany dzień po operacji

Zapalenie zatok to twoja największa zmora, która cały czas powraca? Naturopatka Joanna Brejecka-Pamungkas podkreśla, że zna to z autopsji, dlatego chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Wyjaśnia, jak można raz na zawsze uciąć problemy z zatokami.

Przewlekłe stany zapalne zatok – skąd się biorą?

Jak tłumaczy Joanna Brejecka-Pamungkas, z perspektywy medycyny chińskiej przewlekłe stany zapalne zatok mogą wiązać się z:

  • nadmiarem wilgoci i śluzu,
  • niedoczynnością śledziony,
  • gorącem wątroby,
  • wątrobą, która nie nadąża z procesami detoksykacji,
  • osłabieniem energetyki płuc,
  • osłabieniem i wychłodzeniem nerek.

Według niej, aby trwale pozbyć się stanów zapalnych zatok, należy usunąć przyczynę powstania stanu zapalnego, która często leży nie tylko w układzie oddechowym. Jak dokładnie to zrobić? Naturopatka podsuwa kilka cennych wskazówek.

Sprawdź te sposoby

Jeśli masz problemy z powracającym zapaleniem zatok, koniecznie przyjrzyj się metodom, które proponuje Brejecka-Pamungkas:

  • bardzo istotne będzie odpowiednie nawodnienie organizmu – ok. 30 ml na kg wagi ciała;
  • często wskazana jest eliminacja produktów śluzotwórczych: mleko krowie i produkty mleczne, cukier i słodycze, pszenica i przetwory z niej, tj. jak chleb, makarony, banany;
  • warto wyeliminować alkohol, szczególnie na bazie drożdży;
  • przeciwzapalnie i wspierająco rozpuszczanie śluzu będą działały buliony, zupy warzywne, a latem i wiosną świeżo wyciskane soki;
  • dodawaj do potraw przeciwzapalne przyprawy, takie jak pieprz cayenne, kurkuma, imbir, kozieradka, tymianek;
  • syrop z czosnku i cebuli wspaniale rozrzedza wydzieliny i działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwwirusowo.

Co jeszcze poleca naturopatka?

  • dodatek świeżo utartego chrzanu znakomicie oczyszcza z wydzieliny;
  • rzodkiew japońska (daikon) również znakomicie rozpuszcza śluz, eliminując jego zaleganie w pasażach oddechowych;
  • zioła są niezwykle pomocne w zredukowaniu stanu zapalnego zatok, również w trwałym usunięciu przyczyny. Pomocne będą zioła takie jak: ziele tymianku, kwiat bzu czarnego, ziele krwawnika, kora pau’darco, korzeń lukrecji, owoc berberysu, kwiat dziewanny, ziele hyzopu;
  • wyciągi z jeżówki, gorzknika lub traganka mają silne właściwości antyseptyczne i działają jak „naturalne antybiotyki”;
  • ananas oraz papaja pomagają zmniejszyć stan zapalny, podobnie jak enzymy bromelanina i papaina przyjmowana pomiędzy posiłkami;
  • często konieczne jest uzupełnienie witamin A i C, bioflawonoidów i kwercetyny.

Joanna Brejecka-Pamungkas

Joanna Brejecka-Pamungkas to prywatnie matka i żona, przyjaciółka oraz pasjonatka rozwoju osobistego. A zawodowo – naturoterapeutka, dietetyczka holistyczna, terapeutka medycyny chińskiej i terapeutka Tuiny pediatrycznej. Jej instagramowy profil @joanna_naturalhealing obserwuje obecnie ponad 5 tys. osób.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Dolegliwości zatok znam z autopsji! Z perspektywy medycyny chińskiej przewlekłe stany zapalne zatok mogą wiązać się z – nadmiarem wilgoci i śluzu, niedoczynnością śledziony – gorącem wątroby, wątrobą która nie nadąża z procesami detoksykacji – osłabieniem energetyki płuc – osłabieniem, wychłodzeniem nerek. Aby trwale pozbyć się stanów zapalnych zatok często należy usunąć przyczynę powstania stanu zapalnego, która często jest nie tylko w układzie oddechowym. – Bardzo istotne będzie odpowiednie nawodnienie organizmu ok. 30 ml na kg wagi ciała! – Często wskazana jest eliminacja ⬇️produktów śluzo twórczych, mleko krowie i produkty mleczne, cukier i słodycze, pszenica i przetwory z niej tj. jak chleb, makarony, banany.⬇️ – Podobnie jak eliminacja alkoholu, szczególnie na bazie drożdży.⬇️ – Przeciwzapalnie i wspierającą rozpuszczanie śluzu będą działały buliony, zupy warzywne, a latem i wiosną świeżo wyciskane soki⬇️ – Dodawaj do potraw przeciwzapalne przyprawy takich jak pieprz cayenne, kurkuma, imbir, kozieradka, tymianek. – Syrop z czosnku i cebuli wspaniale rozrzedza wydzieliny i działa ⬇️przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwwirusowo. ‼️Dodatek świeżo utartego chrzanu znakomicie oczyszcza z wydzieliny. Rzodkiew japońska (daikon) również znakomicie rozpuszcza śluz, eliminując jego zaleganie w pasażach oddechowych. ⬇️Zioła są niezwykle pomocne w zredukowaniu stanu zapalnego zatok również trwałym usunięciu przyczyny. W swojej praktyce indywidualnie dobieram receptury dla swoich pacjentów. Pomocne będą zioła takie jak ziele tymianku, kwiat bzu czarnego, ziele krwawnika, kora pau’darco, korzeń lukrecji, owoc berberysu, kwiat dziewanny, ziele hyzopu itd. ⬇️Wyciągi z jeżówki, gorzknika lub traganka mają silne właściwości antyseptyczne i działają jak „naturalne antybiotyki” ⬇️Ananas oraz papaja pomagają zmniejszyć stan zapalny, podobnie jak enzymy bromelanina i papaina przyjmowana pomiędzy posiłkami. ⬇️Często konieczne jest uzupełnienie witaminy A, witaminy C, bioflawonoidów i kwercetyny. Czy chcesz poznać jeszcze więcej metod wspierających oczyszczanie zatok? #zatoki #zdrowiej #infekcje #zasluzowanie #bólgłowy #zdrowie

Post udostępniony przez Joanna Brejecka-Pamungkas NH (@joanna_naturalhealing)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Zapalenie zatok w ciąży - co pomoże?

Zapalenie zatok w ciąży – leki. Co pomoże na ból zatok w ciąży?

Apiterapia - co to jest i na jakie choroby może pomóc? Wyjaśnia naturopatka Joanna Brejecka-Pamungkas

Apiterapia – co to jest i na jakie choroby może pomóc? Wyjaśnia naturopatka

krwawnik pospolity, kwiaty

Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitym działaniu. Na co pomaga?

Te rośliny warto poznać – pomagają w wielu schorzeniach (to udowodnione)

Topinambur – jakie ma właściwości, jak go jeść i jak smakuje

Topinambur – jakie ma właściwości, jak go jeść i jak smakuje

Balsam kapucyński - dawne panaceum. Poznaj jego skład i działanie

Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum

Czosnek niedźwiedzi - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Czosnek niedźwiedzi – jakie są jego właściwości lecznicze i zastosowanie?

Zatoki potrafią uprzykrzyć życie. Jakie są objawy i przyczyny zapalenia zatok?

Zatoki potrafią uprzykrzyć życie. Jakie są objawy i przyczyny zapalenia zatok?

Algi morskie – czy warto jeść glony? Właściwości i zastosowanie alg

Jeżówka purpurowa – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto po nią sięgnąć?

Jeżówka purpurowa – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto po nią sięgnąć?

Płodność / rawpixel

Jak poprawić płodność i przygotować się do ciąży? Naturopatka ma kilka rad

Ból zatok – przyczyny, objawy i domowe sposoby na ulgę

Ból zatok – przyczyny, objawy i domowe sposoby na ulgę

Karczochy i ich wykorzystanie. Jakie mają działanie i właściwości?

Karczochy i ich wykorzystanie. Jakie mają działanie i właściwości?

Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie

Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie

Przywrotnik – ziele o wielu właściwościach

Przywrotnik – ziele o wielu właściwościach

Krokosz barwierski, jego właściwości i zastosowanie w medycynie

Krokosz barwierski, jego właściwości i zastosowanie w medycynie

Lubczyk i jego właściwości zdrowotne

Lubczyk i jego właściwości zdrowotne

Borówka brusznica - sposób na zdrowe przetwory i nie tylko

Borówka brusznica – sposób na zdrowe przetwory i nie tylko

Nagietek lekarski - właściwości i zastosowanie w medycynie

Nagietek lekarski – właściwości i zastosowanie w medycynie

Babka płesznik / istockphoto

Babka płesznik na jelita? Nie tylko! Poznaj cenne właściwości tej rośliny

Rośliny dobre dla kobiet / istock

Nietypowe rośliny, którymi powinnyśmy się zainteresować. Mają dobroczynne działanie

Kobieta pochyla się nad garnkiem z parującym naparem, robi sobie inhalację.

Domowe sposoby na zapalenie zatok – czy warto je stosować? Odpowiada laryngolog

Zatoki

Zapalenie zatoki klinowej – przyczyny, objawy, leczenie

Otolaryngologia — jakimi chorobami się zajmuje?

Otolaryngologia – jakimi chorobami się zajmuje ta dziedzina?

Najpopularniejsze

Basia Kędzior

Hello My Hero. „Wygląd nie mówi o tym, kim się jest, czy jest się lepszym, czy gorszym. Każdy ma tak samo ważny powód i prawo do życia” – mówi Basia Kędzior, dziewczyna z rybią łuską

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

para w łóżku

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?

Magdalena Jutrzenka z synem Alexem / archiwum prywatne

Magdalena Jutrzenka: „Matka chorego dziecka nie może powiedzieć, że ma dość, bo wtedy jest egoistką”