Przejdź do treści

Powracające zapalenie zatok to problem wielu z nas. Naturopatka radzi, jak na zawsze się go pozbyć

Powracające problemy z zatokami to problem wielu z nas. Naturopatka radzi, jak na zawsze się ich pozbyć
Powracające problemy z zatokami to problem wielu z nas. Naturopatka radzi, jak na zawsze się ich pozbyć / Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Uśmiechnięta kobieta z kubkiem herbaty
6 przepisów na rozgrzewającą herbatę. Taki napój wzmocni odporność i poprawi ci nastrój
Chłopiec przed komputerem
Hiszpania. Został umieszczony w szpitalu z powodu uzależnienia od gry komputerowej. To pierwszy taki przypadek na świecie
Amy Schumer
Amy Schumer przeszła zabieg usunięcia macicy. Powodem była endometrioza
stres trening
Sposoby na stres. Oto 6 skutecznych sposobów, które ukoją twoje nerwy
Gra wstępna – po co to wszystko i jak to się robi? Ten tekst możesz podesłać swojemu facetowi

Zapalenie zatok to twoja największa zmora, która cały czas powraca? Naturopatka Joanna Brejecka-Pamungkas podkreśla, że zna to z autopsji, dlatego chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Wyjaśnia, jak można raz na zawsze uciąć problemy z zatokami.

Przewlekłe stany zapalne zatok – skąd się biorą?

Jak tłumaczy Joanna Brejecka-Pamungkas, z perspektywy medycyny chińskiej przewlekłe stany zapalne zatok mogą wiązać się z:

  • nadmiarem wilgoci i śluzu,
  • niedoczynnością śledziony,
  • gorącem wątroby,
  • wątrobą, która nie nadąża z procesami detoksykacji,
  • osłabieniem energetyki płuc,
  • osłabieniem i wychłodzeniem nerek.

Według niej, aby trwale pozbyć się stanów zapalnych zatok, należy usunąć przyczynę powstania stanu zapalnego, która często leży nie tylko w układzie oddechowym. Jak dokładnie to zrobić? Naturopatka podsuwa kilka cennych wskazówek.

Sprawdź te sposoby

Jeśli masz problemy z powracającym zapaleniem zatok, koniecznie przyjrzyj się metodom, które proponuje Brejecka-Pamungkas:

  • bardzo istotne będzie odpowiednie nawodnienie organizmu – ok. 30 ml na kg wagi ciała;
  • często wskazana jest eliminacja produktów śluzotwórczych: mleko krowie i produkty mleczne, cukier i słodycze, pszenica i przetwory z niej, tj. jak chleb, makarony, banany;
  • warto wyeliminować alkohol, szczególnie na bazie drożdży;
  • przeciwzapalnie i wspierająco rozpuszczanie śluzu będą działały buliony, zupy warzywne, a latem i wiosną świeżo wyciskane soki;
  • dodawaj do potraw przeciwzapalne przyprawy, takie jak pieprz cayenne, kurkuma, imbir, kozieradka, tymianek;
  • syrop z czosnku i cebuli wspaniale rozrzedza wydzieliny i działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwwirusowo.

Co jeszcze poleca naturopatka?

  • dodatek świeżo utartego chrzanu znakomicie oczyszcza z wydzieliny;
  • rzodkiew japońska (daikon) również znakomicie rozpuszcza śluz, eliminując jego zaleganie w pasażach oddechowych;
  • zioła są niezwykle pomocne w zredukowaniu stanu zapalnego zatok, również w trwałym usunięciu przyczyny. Pomocne będą zioła takie jak: ziele tymianku, kwiat bzu czarnego, ziele krwawnika, kora pau’darco, korzeń lukrecji, owoc berberysu, kwiat dziewanny, ziele hyzopu;
  • wyciągi z jeżówki, gorzknika lub traganka mają silne właściwości antyseptyczne i działają jak „naturalne antybiotyki”;
  • ananas oraz papaja pomagają zmniejszyć stan zapalny, podobnie jak enzymy bromelanina i papaina przyjmowana pomiędzy posiłkami;
  • często konieczne jest uzupełnienie witamin A i C, bioflawonoidów i kwercetyny.

Joanna Brejecka-Pamungkas

Joanna Brejecka-Pamungkas to prywatnie matka i żona, przyjaciółka oraz pasjonatka rozwoju osobistego. A zawodowo – naturoterapeutka, dietetyczka holistyczna, terapeutka medycyny chińskiej i terapeutka Tuiny pediatrycznej. Jej instagramowy profil @joanna_naturalhealing obserwuje obecnie ponad 5 tys. osób.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Dolegliwości zatok znam z autopsji! Z perspektywy medycyny chińskiej przewlekłe stany zapalne zatok mogą wiązać się z – nadmiarem wilgoci i śluzu, niedoczynnością śledziony – gorącem wątroby, wątrobą która nie nadąża z procesami detoksykacji – osłabieniem energetyki płuc – osłabieniem, wychłodzeniem nerek. Aby trwale pozbyć się stanów zapalnych zatok często należy usunąć przyczynę powstania stanu zapalnego, która często jest nie tylko w układzie oddechowym. – Bardzo istotne będzie odpowiednie nawodnienie organizmu ok. 30 ml na kg wagi ciała! – Często wskazana jest eliminacja ⬇️produktów śluzo twórczych, mleko krowie i produkty mleczne, cukier i słodycze, pszenica i przetwory z niej tj. jak chleb, makarony, banany.⬇️ – Podobnie jak eliminacja alkoholu, szczególnie na bazie drożdży.⬇️ – Przeciwzapalnie i wspierającą rozpuszczanie śluzu będą działały buliony, zupy warzywne, a latem i wiosną świeżo wyciskane soki⬇️ – Dodawaj do potraw przeciwzapalne przyprawy takich jak pieprz cayenne, kurkuma, imbir, kozieradka, tymianek. – Syrop z czosnku i cebuli wspaniale rozrzedza wydzieliny i działa ⬇️przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwwirusowo. ‼️Dodatek świeżo utartego chrzanu znakomicie oczyszcza z wydzieliny. Rzodkiew japońska (daikon) również znakomicie rozpuszcza śluz, eliminując jego zaleganie w pasażach oddechowych. ⬇️Zioła są niezwykle pomocne w zredukowaniu stanu zapalnego zatok również trwałym usunięciu przyczyny. W swojej praktyce indywidualnie dobieram receptury dla swoich pacjentów. Pomocne będą zioła takie jak ziele tymianku, kwiat bzu czarnego, ziele krwawnika, kora pau’darco, korzeń lukrecji, owoc berberysu, kwiat dziewanny, ziele hyzopu itd. ⬇️Wyciągi z jeżówki, gorzknika lub traganka mają silne właściwości antyseptyczne i działają jak „naturalne antybiotyki” ⬇️Ananas oraz papaja pomagają zmniejszyć stan zapalny, podobnie jak enzymy bromelanina i papaina przyjmowana pomiędzy posiłkami. ⬇️Często konieczne jest uzupełnienie witaminy A, witaminy C, bioflawonoidów i kwercetyny. Czy chcesz poznać jeszcze więcej metod wspierających oczyszczanie zatok? #zatoki #zdrowiej #infekcje #zasluzowanie #bólgłowy #zdrowie

Post udostępniony przez Joanna Brejecka-Pamungkas NH (@joanna_naturalhealing)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Fototerapia – co to jest? Wskazania do leczenia światłem

Twarz kobiety / istockphoto.com

Jelita i zatoki – co mają wspólnego?

Widłak goździsty – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Terapia lasem

„Las uczy nas otwartości na to, co przynosi los”. O terapii lasem opowiada Małgorzata Anna Charyton

Czerwona koniczyna – skuteczny sposób na kobiece dolegliwości i nie tylko

5 sposobów na pokrzywę Sylwii Majcher. Jeśli do tej pory sądziłaś, że to bezużyteczny chwast, to byłaś w ogromnym błędzie

5 sposobów na pokrzywę Sylwii Majcher. Jeśli do tej pory sądziłaś, że to bezużyteczny chwast, to byłaś w ogromnym błędzie

Syndrom chorego budynku - przyczyny i dolegliwości. Jak zapobiegać?

Syndrom chorego budynku – przyczyny i dolegliwości. Jak zapobiegać?

Sproszkowany korzeń maca

Korzeń maca – właściwości, efekty stosowania, dawkowanie

Mila Ochocka, hortiterapeutka: Potrzebujemy poczuć deszcz na skórze, zobaczyć, jak reagujemy, gdy nie jest nam do końca komfortowo

Zapalenie zatok w ciąży - co pomoże?

Zapalenie zatok w ciąży – leki. Co pomoże na ból zatok w ciąży?

Apiterapia - co to jest i na jakie choroby może pomóc? Wyjaśnia naturopatka Joanna Brejecka-Pamungkas

Apiterapia – co to jest i na jakie choroby może pomóc? Wyjaśnia naturopatka

krwawnik pospolity, kwiaty

Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitym działaniu. Na co pomaga?

Te rośliny warto poznać – pomagają w wielu schorzeniach (to udowodnione)

Topinambur – jakie ma właściwości, jak go jeść i jak smakuje

Topinambur – jakie ma właściwości, jak go jeść i jak smakuje

Balsam kapucyński - dawne panaceum. Poznaj jego skład i działanie

Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum

Czosnek niedźwiedzi - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Czosnek niedźwiedzi – jakie są jego właściwości lecznicze i zastosowanie?

Zatoki potrafią uprzykrzyć życie. Jakie są objawy i przyczyny zapalenia zatok?

Zatoki potrafią uprzykrzyć życie. Jakie są objawy i przyczyny zapalenia zatok?

Algi morskie – czy warto jeść glony? Właściwości i zastosowanie alg

Jeżówka purpurowa – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto po nią sięgnąć?

Jeżówka purpurowa – właściwości i zastosowanie. Kiedy warto po nią sięgnąć?

Płodność / rawpixel

Jak poprawić płodność i przygotować się do ciąży? Naturopatka ma kilka rad

Ból zatok – przyczyny, objawy i domowe sposoby na ulgę

Ból zatok – przyczyny, objawy i domowe sposoby na ulgę

Karczochy i ich wykorzystanie. Jakie mają działanie i właściwości?

Karczochy i ich wykorzystanie. Jakie mają działanie i właściwości?

Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie

Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie

Przywrotnik – ziele o wielu właściwościach

Przywrotnik – ziele o wielu właściwościach

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda

Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?