Przejdź do treści

Spuchnięta powieka to twój częsty problem? Poznaj przyczyny i domowe sposoby leczenia

spuchnięta powieka - kobieca powieka
Fot. Sergey Pristyazhnyuk / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Spuchnięte powieki nie zawsze są objawem niewyspania, płaczu lub niegroźnego jęczmienia. Niekiedy zdradzają choroby i schorzenia, dlatego utrzymujący się obrzęk powiek powinien być poddany konsultacji lekarskiej. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z opuchlizną powiek wykorzystując produkty dostępne we własnej kuchni.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Spuchnięta powieka nie tylko zdradza nieprzespaną noc, płacz, ale też może być wynikiem nieprawidłowej i ubogiej diety. Czerwona, spuchnięta powieka to częsty objaw jęczmienia i alergii. W skrajnych przypadkach opuchnięte powieki zwiastują poważne choroby. Obrzęk powiek, w zależności od podłoża, może dotknąć osób w każdym wieku. Zwykle opuchlizna znika po upływie kilku godzin. W przypadku chorób może utrzymywać się kilka dni bądź towarzyszyć choremu stale.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps
54,90 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty
Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek
139,00 zł
PROMOCJA
Odporność
WIMIN Odporność, 30 kaps.
20,00 zł 59,00 zł
Odporność
Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps.
30,00 zł
BESTSELLER
Odporność, Good Aging
Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek
73,00 zł

Dlaczego powieki puchną? Dieta, hormony i stres

Do przyczyn spuchniętych powiek należą:

  • Nieodpowiednia dieta, uboga w witaminy i składniki mineralne. Opuchlizna często pojawia się po zjedzeniu słonych potraw, chipsów, paluszków czy fast foodów. Nadmierna ilość soli w jedzeniu powoduje problemy z prawidłową cyrkulacją limfy, co objawia się m.in. spuchniętą górną powieką.
  • Tryb życia – długotrwała praca przy komputerze w klimatyzowanym pomieszczeniu o dużym natężeniu kurzu i w sztucznym świetle wysusza oczy, powoduje ich zmęczenie i opuchliznę. Dodatkowym czynnikiem wzmagającym opuchliznę jest stres.
  • Alergia – opuchlizna powiek bardzo często towarzyszy alergikom zmagającym się z uczuleniem sezonowym, np. na pyłki traw, nasiona kwiatów, drzew. Prócz obrzęku występuje zaczerwienienie spojówki, a niekiedy również łzawienie oczu. Innym źródłem alergicznej opuchlizny oczu jest uczulenie na produkty chemiczne, na ogół na kosmetyki. Częstymi winowajcami są tusz do rzęs lub eyeliner, które drażniąc skórę, prowadzą do powstania reakcji obronnej organizmu, czyli właśnie opuchlizny. Produktem uczulającym może być również podkład, korektor, klej do sztucznych rzęs. Alergia wówczas objawia się zarówno spuchniętą dolną powieką, jak i spuchniętą górną powieką.
  • Stany zapalne powiek i oczu – np. gradówka, która jest stanem zapalnym gruczołu tarczkowego. Objawia się zaczerwienieniem, bólem i opuchlizną powieki.
  • Jęczmień – wywołany przez bakterie, powoduje zaczerwienienie, ból, obrzęk powieki z wyraźnym gruczołem zawierającym czasami ropną wydzielinę.
  • Choroby o podłożu hormonalnym – niedoczynność lub nadczynność tarczycy, które prócz spuchniętych powiek powodują suchość oczu, zaburzenia ruchomości oczu i wytrzeszcz.
  • Choroby nerek – związane z zaburzeniem prawidłowości odprowadzania wody z organizmu objawiają się wyraźną opuchlizną górnych powiek.
  • Choroby autoimmunologiczne
  • W początkowym stadium, zanim osoba odkryje chorobę, bardzo często kojarzy opuchliznę ze zmęczeniem i potrzebą snu, które są objawami cukrzycy.

Zobacz także

Leki na spuchnięte powieki

Leczenie spuchniętej powieki powinno się prowadzić wielotorowo. W pierwszej kolejności warto przyjrzeć się swojej diecie i zadbać o urozmaicone i pełnowartościowe posiłki z minimalną ilością soli. Wskazane jest wyeliminowanie fast foodów i niezdrowych przekąsek z dużą ilością konserwantów. Używane kosmetyki powinni być testowane pod kątem okulistycznym, by wykluczyć alergie na składniki w nich zawarte. Alergicy borykający się z uczuleniem sezonowym powinni sięgnąć po krople do oczu znoszące skutki uboczne alergii, które nie tylko wyeliminują spuchnięte powieki, ale też powstrzymają niekontrolowane łzawienie oczu.

Wywołany przez bakterie jęczmień to często efekt niedokładnej higieny i niedbałego demakijażu oczu. Dlatego przed pójściem spać cały makijaż, ze szczególnym uwzględnieniem okolic oczu, powinien być dokładnie zmyty. Leczenie jęczmienia jest proste i może odbyć się bez konsultacji lekarskiej. Dostępne bez recepty maści w krótkim czasie poradzą sobie z nieprzyjemnym stanem zapalnym.

Domowe sposoby na spuchnięte powieki

Najlepszy na wszelkie stany zapalne i miejscowe zmiany jest rumianek, który ma właściwości antybakteryjne, antyseptyczne i ściągające. Działa łagodząco, przeciwbólowo i przyspiesza gojenie się zmian. W okresie letnim warto sięgnąć po świeże ogórki, których plasterki można nakładać na powieki.

W grupie roślin o właściwościach drenujących i przeciwzapalnych znajdziemy także:

  • kasztanowiec zwyczajny – działa przeciwbakteryjne i ściągająco a także uszczelnia i uelastycznia naczynia krwionośne,
  • chaber bławatek – popularny składnik wielu leków polecanych przy stanach zapalnych oczu przebiegających z opuchnięciem oczu, działa łagodząco, wspiera oczy narażone na długotrwałą pracę przy monitorach,
  • arnika górska – przyspiesza wchłanianie płynu wysiękowego i zmiesza obrzęki.

Jednym z najpopularniejszych i skutecznych sposobów łagodzenia opuchlizny oczu jest stosowanie okładów z herbaty. W herbacie znajdziemy wiele przeciwutleniaczy i kofeinę. Przyczyniają się one do obkurczania naczyń krwionośnych, zwiększenia elastyczności skóry i redukcji opuchlizny oczu.

Źródła:

A. Plech, Przejrzyj na oczy czyli jak żyć, aby długo cieszyć się świetnym wzrokiem, Wydawnictwo VISMED, 2019 r.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dłonie

Dziewczynce amputowano wszystkie kończyny. Winą błędna diagnoza lekarzy

Jeden z najlepszych szpitali na świecie znajduje się w Krakowie. „Za konsolą robota i chirurg, i chirurżka mają taką samą doskonałość”, mówi prezeska Joanna Szyman

Mały Antoś wreszcie zobaczy świat. Spektakularny sukces polskich lekarzy

Czy masz obowiązek odwołać wizytę lekarską i co może ci grozić, jeśli tego nie zrobisz? Wyjaśnia prawniczka

Czy masz obowiązek odwołać wizytę lekarską i co może ci grozić, jeśli tego nie zrobisz? Wyjaśnia prawniczka

Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka / AdobeStock

Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka

Kobieta

Pierwsza pomoc przy urazach oczu przez fajerwerki. Większość osób wykonuje ją źle

Jedna, "centralna" kolejka sprawi, że szybciej dostaniemy się do specjalistów? Wyjaśniamy, co zakłada nowy projekt ustawy Ministerstwa Zdrowia

Jedna, „centralna” kolejka sprawi, że szybciej dostaniemy się do specjalistów? Wyjaśniamy, co zakłada nowy projekt ustawy Ministerstwa Zdrowia

Jak opanować przetłuszczające się włosy? Kosmetyki i domowa pielęgnacja

Ma 23 lata i pokaźny dorobek naukowy. Poznajcie Wojciecha Nazara, najmłodszego doktora w Polsce!

Ma 23 lata i pokaźny dorobek naukowy. Poznajcie Wojciecha Nazara, najmłodszego doktora w Polsce!

Lek. Ewa Stawiarska: Umniejszanie problemów pacjenta jest słabe i nie pozostawia profesjonalnego wrażenia

Lek. Ewa Stawiarska: Umniejszanie problemów pacjenta jest słabe i nie pozostawia profesjonalnego wrażenia

Od 2023 r. pielęgniarki będą miały większe uprawnienia. Co to dla nas oznacza?

Od 2023 r. pielęgniarki będą miały większe uprawnienia. Co to dla nas oznacza?

„Zostało złamane moje prawo do intymności i godności”. Pacjentka opowiada o wizycie u ginekologa, na którą złożyła skargę, a FEDERA apeluje: „Czujesz, że twoje prawa są łamane? Reaguj”

„Zostało złamane moje prawo do intymności i godności”. Pacjentka opowiada o wizycie u ginekologa, na którą złożyła skargę, a FEDERA apeluje: „Czujesz, że twoje prawa są łamane? Reaguj”

Pachymetria – co to jest? Jak czytać wyniki CTT? Jak wygląda badanie?

Amblyopia – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie problemu leniwego oka

cukier

Życie bez cukru. Co się zadzieje, kiedy odstawisz słodkości?

Pulsujący ból głowy – jakie są przyczyny i co przyniesie ulgę?

oczy

Co jeść, aby mieć zdrowe i sprawne oczy?

Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?

Plaster na ręce

Wynalazek Polaków zdobył Nagrodę Jamesa Dysona 2022! „Inteligentny plaster” medyczną rewolucją

Czy osoba niebędąca lekarzem może zostać ukarana za leczenie ludzi? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

Czy osoba niebędąca lekarzem może zostać ukarana za leczenie ludzi? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

wątroba

Przewlekła choroba, która niszczy ważny narząd. Czym jest marskość wątroby?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – wyjaśniamy, jak interpretować wyniki badania

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

×