Przejdź do treści

Spuchnięta powieka – skąd się bierze? Jak sobie z tym radzić?

Spuchnięta powieka to twój częsty problem? Poznaj przyczyny i domowe sposoby leczenia Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Podoba Ci
się ten artykuł?

Spuchnięta powieka wygląda bardzo nieestetycznie, daje także uczucie dyskomfortu. Obrzęknięte powieki wydają się cięższe, do tego często dochodzi zaczerwienienie i swędzenie oczu. Przyczyn tego problemu jest wiele. Z reguły powodem jest alergia, niekiedy jednak jest to objaw poważniejszej dolegliwości. Jakie są domowe sposoby na spuchniętą powiekę? Kiedy konieczna jest wizyta u lekarza?

Jakie są przyczyny spuchniętej powieki? 

Powieki najczęściej są opuchnięte z powodu alergii lub źle dobranych kosmetyków. Niekiedy może to być jednak objaw choroby, np.: 

  • cukrzycy, 
  • niedoczynności tarczycy, 
  • zaburzeń rytmu serca, 
  • nadczynności tarczycy, 
  • zapalenia zatok 
  • zapalenia spojówek.  
  • jęczmienia na oku (wówczas puchnie tylko jedna powieka). 

W przypadku stanów zapalnych oczu, oprócz opuchlizny na powiekach zazwyczaj obserwuje się też zaczerwienienie i owrzodzenie. W kącikach oczu pojawia się często ropa, chociaż nie w każdym przypadku. Opuchlizna może być także spowodowana gradówką, czyli zapaleniem gruczołu tarczkowego. W tym przypadku opuchnięta jest tylko jedna powieka i, co ważne, w niewielkiej odległości od jej brzegu.

Także w przypadku półpaśca ocznego pojawia się spuchnięta powieka. Tę chorobę można rozpoznać z powodu obrzęku, przekrwionych gałek ocznych, nadżerki i nacieku na rogówce. Osoby, które mają półpasiec oczny, skarżą się także na dokuczliwy, czasem trudny do wytrzymania ból oczu. Poważnymi chorobami, które mogą powodować opuchliznę powiek, są: 

  • zakrzepica zatoki jamistej,  
  • przewlekła choroba nerek,  
  • problemy z układem krążenia,  
  • stan przedrzucawkowy, 
  • niewydolność wątroby.

Spuchnięta powieka to także efekt uboczny stosowania niektórych leków. Może się również pojawić z powodu niewłaściwej diety, stresu, siedzącego trybu życia czy nadmiaru soli.

Spuchnięta powieka – leczenie 

W przypadku spuchniętej powieki leczenie jest uzależnione od przyczyny dolegliwości. Jeśli symptom pojawia się po zarwanej nocy czy podczas zmiany kosmetyków, wówczas wystarczy się wyspać i wrócić do poprzedniego pudru albo kremu. Jeśli objaw pojawia się bez wyraźnej przyczyny, to konieczne jest wykonanie badań diagnostycznych, które pozwolą postawić diagnozę. W tym przypadku lekarz decyduje o podjęciu specjalistycznego leczenia, stosowaniu odpowiednich leków czy przeprowadzeniu zabiegu.

Kobieta

Domowe sposoby na spuchniętą powiekę 

Na spuchniętą powiekę pomóc mogą domowe sposoby. Najpopularniejszym z nich są chłodne okłady. Można włożyć kilka kostek lodu w czystą ściereczkę i przykładać do oczu. Sprawdzi się też gotowy żel do mrożenia, dostępny jest w aptekach. Nada się także włożona do zamrażalnika łyżka, którą można masować powieki oraz skórę wokół oczu.

Na opuchnięte powieki warto stosować również okłady z ziół. Wystarczy zamoczyć wacik w naparze i przemywać oczy kilka razy dziennie. Można też położyć je na kilka minut na oczy. Do przemywania opuchlizny najlepsze będą: 

  • kwiat lipy (działa przeciwzapalnie i napotnie), 
  • kasztanowiec zwyczajny (działa przeciwbakteryjnie, ściągająco, przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęki), 
  • arnika górska (zmniejsza obrzęki i sprzyja wchłanianiu płynu wysiękowego), 
  • rumianek pospolity (działa antybakteryjnie), 
  • chaber bławatek (zmniejsza stany zapalne oraz łagodzi promieniowanie z ekranów komputerowych czy telewizyjnych). 

Okłady można także robić z zielonej lub czarnej herbaty. Jest ona skuteczna, ponieważ ma w składzie dużo przeciwutleniaczy oraz kofeinę. To sprawia, że obkurczają się naczynia krwionośne, poprawia elastyczność skóry, zmniejsza stan zapalny oraz obrzęki. Stosując herbatę, należy pamiętać o tym, by nie wybierać aromatyzowanej, ponieważ można wówczas podrażnić oczy i pogorszyć problem.  

Inną dobrą metodą na spuchniętą powiekę jest użycie soku ze świeżych ogórków. Wystarczy położyć na oczy plasterki warzywa i zostawić na kilka czy kilkanaście minut. Można także wycisnąć trochę soku na waciki wykorzystać je do przemywania. Rzadziej stosowaną, a równie skuteczną metodą jest użycie ziemniaka. Wystarczy umyte, obrane warzywo pokroić w plastry i położyć na kilka minut na powieki.

Jak zapobiec opuchniętym powiekom? 

Zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego, jeśli chcesz uniknąć spuchniętej powieki, powinnaś: 

  • dbać o odpowiednią ilość snu, 
  • używać dobrej jakości kosmetyków, najlepiej hipoalergicznych, jeśli masz skłonność do alergii,  
  • zadbać o dużo ruchu, 
  • zadbać o zdrową dietę, bogatą w owoce i warzywa, 
  • zrezygnować z drastycznych diet, 
  • zrezygnować z używek, głównie z alkoholu. 

W przypadku pracy przy komputerze należy także zadbać o to, by co kilka lub kilkanaście minut odrywać wzrok od ekranu i dać oczom odpocząć (można np. popatrzeć w jakiś oddalony punkt przez chwilę).  

Jeśli problem spuchniętej powieki często nawraca, być może trzeba zadbać o nawodnienie organizmu. Zaleca się przyjmowanie przynajmniej 1,5-2 litry płynów w ciągu dnia, najlepiej wody. Niewskazane jest picie słodzonych i gazowanych napojów.  

Aby uniknąć opuchniętych oczu, trzeba także zrezygnować z czytania przy słabym świetle. Niewskazane jest też czytanie na ekranie telefonu do późna w nocy, bo to również mocno obciąża oczy i może być przyczyną opuchlizny. 

 

Bibliografia: 

  1. Binnewies-Stuclcen K., Choroby oczu, Medphram, Warszawa 2023. 
  2. Letiman M., Diagnostyka i postępowanie w chorobach oczu, Wydawnictwo Medyczne Górnicki, Wrocław 2017. 
  3. Standop E., Katumba P., Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy chorób po wyglądzie twarzy, oczu i języka, Vital, Warszawa 2020.

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Powiązane tematy:

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.