Przejdź do treści

Mikrobiota jelitowa – badanie i wskazania, co ją niszczy?

Mikrobiota jelitowa – badanie i wskazania, co ją niszczy? Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
W Poznaniu wykryto przypadki ostrego zapalenia wątroby u dzieci. Nie wiadomo, co wywołuje groźną chorobę
Prof. Piotr Kuna: „Trafiło do mnie wielu pacjentów w fatalnym stanie”. Powodem nie jest ani COVID-19, ani grypa
„Nigdy nie wiemy co nas czeka, ja w wieku 27 lat dostałam udaru” – pisze Weronika, partnerka ReZigiusza, jednego z najpopularniejszych youtuberów w Polsce
Britney Spears wyznała, że straciła wyczekiwaną ciążę. „To druzgocący czas dla każdego rodzica”
Poranna suchość w ustach – co to oznacza?

Mikrobiota jelitowa to bogaty ekosystem, który oddziałuje na stan organizmu. Może się zdarzyć, że zostanie on zaburzony – warto wówczas wykonać odpowiednie badania. Na czym one polegają? Co pomagają wykryć? Jaka jest ich cena? I dlaczego warto dbać o mikroflorę bakteryjną? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule.

Co to jest mikrobiota jelitowa?

Mikrobiota jelitowa (mikroflora jelitowa) to ogół bakterii tlenowych i beztlenowych, które mieszkają w jelitach. Szacuje się, że zasiedla je ponad 1000 różnych gatunków, przy czym więcej jest bakterii beztlenowych. To, jakie ich rodzaje mieszkają w jelitach, zależy w dużej mierze od aktualnej kondycji danej osoby i stosowanej przez nią diety.

Mikrobiota jelitowa ma znaczny wpływ na utrzymanie ludzkiego organizmu w odpowiednim stanie. Odpowiada za jego odporność, uczestniczy w metabolizmie glukozy i białek w wątrobie (co pozwala lepiej wchłaniać różne pierwiastki), wytwarza także witaminy (szczególnie K i te z grupy B). Ochrania również nabłonek jelitowy i zapewnia jego ciągłość, a oprócz tego chroni organizm przed toksynami i drobnoustrojami chorobotwórczymi.

W mikrobiocie jelitowej znajdują się 3 rodzaje mikroorganizmów:

  • pożyteczne (np. pałeczki z rodzaju Lactobacillus),
  • chorobotwórcze (np. bakterie z rodzaju Clostridium),
  • oportunistyczne (np. pałeczki z rodzaju Bacteroides).

W zdrowym organizmie wszystkie wyżej wymienione typy utrzymują się w stanie równowagi. Dzięki temu mikrobiota jelitowa może pełnić odpowiednio swoje funkcje.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

kapusta kiszona

Badanie mikroflory jelitowej – na czym polega?

Ze względu na to, że namnożenie patogennej mikrobioty może przyczyniać się do problemów zdrowotnych, warto przeprowadzać badanie mikroflory jelitowej. Można wyróżnić różne jego rodzaje – niektóre z nich są bardziej rozbudowane, inne – mniej.

Badania mikroflory jelitowej polegają na pobraniu próbki kału. Następnie bada się w niej drobnoustroje wskaźnikowe, czyli bakterie jelitowe i grzyby. Później sprawdza się pH kału i jego konsystencję. Rozbudowane warianty badań pozwalają też ocenić funkcjonowanie jelit na podstawie markerów stanu zapalnego (np. kalprotektyny) oraz markerów rozszczelnienia jelita (zonuliny).

Co pomagają wykryć badania flory bakteryjnej jelit?

Badanie flory jelitowej pozwala ocenić pod względem ilościowym i jakościowym szczepy grzybów (pleśniowych i drożdżopodobnych) oraz bakterii (proteolitycznych, mikroflory ochronnej i immunostymulującej), które zlokalizowane są w układzie pokarmowym. Chodzi tu zarówno o bakterie będące źródłem chorób, jak i te, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Do badania powinna być dołączona interpretacja wraz z informacjami na temat parametrów podwyższonych i obniżonych oraz ich potencjalnych skutków. Po otrzymaniu wyników warto zadbać o odpowiednią probiotykoterapię, która pozwoli – w razie potrzeby – odbudować Twoją mikroflorę.

Zbadanie statusu flory bakteryjnej pozwala na dalszą diagnostykę i leczenie. Pomaga ono przeanalizować wydolność i zdolności trawienne, a także sprawdzić stan śluzówki jelita, który jest nierozerwalnie związany z ludzkim układem immunologicznym.

Kapsułka probiotyku trzymana w palcach

Cena badania flory bakteryjnej jelit

Nie da się jednoznacznie określić ceny badania mikroflory jelitowej. Zależy ona od laboratorium, które je przeprowadza oraz jego renomy. Ważna jest również lokalizacja danego ośrodka, a przede wszystkim – zakres badania. Im więcej danych jest analizowanych, tym wyższy jego koszt. Warto dodać, że w niektórych przypadkach próbkę do badań można wysłać również pocztą – wówczas do całościowej ceny należy doliczyć koszt wysyłki.

Ile w praktyce może wynieść cena badania flory bakteryjnej jelit? Zwykle mieści się ona w przedziale 400–1200 zł. Natomiast jeśli chodzi np. o badanie podstawowych grzybów w przewodzie pokarmowym, kosztuje ono od 150 do 400 zł. Tak kształtują się ceny zarówno w Poznaniu, Krakowie, jak i Warszawie.

Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit? /fot. Getty Images

Kiedy warto się zdecydować na badanie mikrobioty jelitowej?

Badanie na bakterie w jelitach warto przeprowadzić przy następujących objawach:

  • bóle brzucha,
  • wzdęcia,
  • zaparcia,
  • biegunki,
  • spadek odporności,
  • często pojawiające się zakażenia bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze,
  • huśtawki nastrojów,
  • brak motywacji,
  • senność,
  • bezsenność,
  • apatia,
  • problemy z koncentracją,
  • zmęczenie,
  • pogorszenie kondycji psychofizycznej,
  • wzrost wagi,
  • objawy alergiczne (np. atopowe zapalenie skóry, katar),
  • nieswoiste schorzenia zapalne jelit,
  • zespół jelita drażliwego,
  • choroby autoimmunologiczne.

Ze względu na to, że symptomy te nie są szczególnie charakterystyczne, warto – w razie ich dostrzeżenia – najpierw skonsultować się z lekarzem.

Kobieta zastanawiająca się jak leczyć zespół jelita drażliwego

Dysbioza jelitowa – objawy i powikłania

Badania flory jelitowej warto przeprowadzić również wtedy, gdy podejrzewa się obecność dysbiozy przewodu pokarmowego, czyli zaburzenie jego flory bakteryjnej. Jej objawy są następujące:

  • dotkliwe bóle brzucha,
  • nudności,
  • wymioty,
  • biegunki lub zaparcia,
  • spadek masy ciała,
  • utrata apetytu,
  • śluz, krew lub ropa w stolcu,
  • wzdęcia,
  • zgaga,
  • zahamowanie wzrostu,
  • zmiana konsystencji stolca.
kobieta ze zgagą

Najlepiej wykryć dysbiozę jelitową jak najszybciej, ponieważ może być ona przyczyną powikłań, takich jak:

  • choroby autoimmunologiczne (np. stwardnienie rozsiane, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Hashimoto),
  • nawracające infekcje,
  • choroby skóry,
  • schizofrenia i depresja,
  • zaburzenia nastroju i osobowości,
  • zaburzenia ze spektrum autyzmu,
  • choroby zapalne jelit (np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna).

Jak poprawić florę bakteryjną jelit?

Aby mikroflora jelitowa utrzymywana była w dobrym stanie, należy przede wszystkim wprowadzić odpowiednią dietę. Powinny się w niej znaleźć warzywa i owoce, a także duże ilości płynów, jak np. herbaty ziołowe i owocowe, naturalne soki oraz oczywiście woda mineralna. W jadłospisie warto uwzględnić też produkty będące źródłem błonnika, a także kiszonki, w których znajdują się dobroczynne bakterie. W menu należy pozostawić miejsce dla produktów mlecznych, a więc np. maślanek, kefirów czy jogurtów bez dodatku cukru.

Jakie objawy daje wrzodziejące zapalenie jelita grubego?

Co niszczy florę bakteryjną jelit?

Niszczenie flory bakteryjnej jelit może być spowodowane takimi czynnikami jak:

  • nieodpowiednie nawodnienie,
  • picie zbyt dużych ilości alkoholu,
  • palenie papierosów,
  • przyjmowanie innych używek,
  • brak aktywności fizycznej,
  • nadmierny wysiłek fizyczny,
  • prowadzenie nieodpowiedniej diety,
  • długotrwałe lub częste przyjmowanie antybiotyków, inhibitorów pompy protonowej lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych,
  • nieustanny stres,
  • zanieczyszczenie żywności i środowiska.

Źródło:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4290017/ (dostęp: 30.03.2022)

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co mają pocałunki do mikrobioty? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Jak pocałunki wpływają na naszą mikrobiotę? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Nadzwyczajny wzrost liczby przypadków ostrego zapalenia wątroby u dzieci. Część naukowców uważa, że może mieć to związek z COVID-19

Nadzwyczajny wzrost liczby przypadków ostrego zapalenia wątroby u dzieci. Część naukowców uważa, że może mieć to związek z COVID-19

Jak twój mikrobiom zmienia się wraz z wiekiem? / pexels

Jak twój mikrobiom zmienia się wraz z wiekiem?

Gorączka krwotoczna krymsko-kongijska znów stanowi zagrożenie. WHO ostrzega: to może być nowa pandemia

Gorączka krwotoczna krymsko-kongijska znów stanowi zagrożenie. WHO ostrzega: to może być nowa epidemia

Gastrostomia, czyli o żywieniu dojelitowym. Wskazania i przeciwwskazania, jak powinno przebiegać

Jelita a stres – czy mają ze sobą coś wspólnego? Psycholożka i gastroenterolog wyjaśniają

jelita

6 rzeczy, które pomogą zadbać o zdrowe jelita

Ślina – skład, funkcje, zaburzenia wydzielania. Co sygnalizują zaburzenia pracy ślinianek?

Kobieta

Zmagasz się z nadmiernymi wzdęciami? Wystarczy kilka ruchów, by poczuć ulgę

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

Hepatomegalia, badanie

Hepatomegalia – przyczyny, objawy i leczenie powiększonej wątroby

„Jelita to twój drugi mózg. Warto wejść na matę, by je uspokoić” – mówi Karolina Jaworska, nauczycielka jogi

Kobieta biegnie na środku ulicy

Jesteś aktywna fizycznie? Twoje jelita też na tym korzystają

Sposób na leczenie bąblowicy

Bąblowica – objawy i leczenie zarażenia tasiemcem

Wybierz dla bliskich produkty wspomagające trawienie, by zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyli święta /fot. archiwum własne

Wybierz dla bliskich produkty wspomagające trawienie, by zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyli święta

Jak możesz sobie sama poradzić z zaparciami? Wyjaśnia fizjoterapeuta Kamil Kozakowski

Jak możesz sobie sama poradzić z zaparciami? Wyjaśnia fizjoterapeuta Kamil Kozakowski

Jak możesz sobie sama poradzić z refluksem i zgagą? Kamil Kozakowski podpowiada jakie ćwiczenia mogą być pomocne

Jak możesz sobie sama poradzić z refluksem i zgagą? Kamil Kozakowski podpowiada, jakie ćwiczenia mogą być pomocne

kobieta, którą boli brzuch

Rak jelita grubego – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

Pizza

To bakterie decydują o tym, co jesz? Dowiedz się, jak przejąć kontrolę nad jadłospisem

kobieta z bólem wątroby

WZW B – szczepienie, objawy, leczenie, przyczyny i dieta

Brzuch jak balon? 3 ruchy na mniejszy brzuch na już! Poleca Pani Fizjotrener

Brzuch jak balon? 3 ruchy na mniejszy brzuch na już! Poleca Pani Fizjotrener

Roksana Środa

„Nie powinniśmy się bać mówienia o tym, że problemy jelitowe należą już do chorób cywilizacyjnych” – mówi Roksana Środa, dietetyk kliniczna

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

×