Przejdź do treści

Mikrobiota jelitowa – badanie i wskazania, co ją niszczy?

Mikrobiota jelitowa – badanie i wskazania, co ją niszczy? Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Mikrobiota jelitowa to bogaty ekosystem, który oddziałuje na stan organizmu. Może się zdarzyć, że zostanie on zaburzony – warto wówczas wykonać odpowiednie badania. Na czym one polegają? Co pomagają wykryć? Jaka jest ich cena? I dlaczego warto dbać o mikroflorę bakteryjną? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule.

Co to jest mikrobiota jelitowa?

Mikrobiota jelitowa (mikroflora jelitowa) to ogół bakterii tlenowych i beztlenowych, które mieszkają w jelitach. Szacuje się, że zasiedla je ponad 1000 różnych gatunków, przy czym więcej jest bakterii beztlenowych. To, jakie ich rodzaje mieszkają w jelitach, zależy w dużej mierze od aktualnej kondycji danej osoby i stosowanej przez nią diety.

Mikrobiota jelitowa ma znaczny wpływ na utrzymanie ludzkiego organizmu w odpowiednim stanie. Odpowiada za jego odporność, uczestniczy w metabolizmie glukozy i białek w wątrobie (co pozwala lepiej wchłaniać różne pierwiastki), wytwarza także witaminy (szczególnie K i te z grupy B). Ochrania również nabłonek jelitowy i zapewnia jego ciągłość, a oprócz tego chroni organizm przed toksynami i drobnoustrojami chorobotwórczymi.

W mikrobiocie jelitowej znajdują się 3 rodzaje mikroorganizmów:

  • pożyteczne (np. pałeczki z rodzaju Lactobacillus),
  • chorobotwórcze (np. bakterie z rodzaju Clostridium),
  • oportunistyczne (np. pałeczki z rodzaju Bacteroides).

W zdrowym organizmie wszystkie wyżej wymienione typy utrzymują się w stanie równowagi. Dzięki temu mikrobiota jelitowa może pełnić odpowiednio swoje funkcje.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml
28,39 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty
Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek
139,00 zł
BESTSELLER
Odporność, Good Aging
Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek
73,00 zł
PROMOCJA
Odporność, Promocje
WIMIN Twój mikrobiom, 30 kaps.
20,00 zł 79,00 zł
kapusta kiszona

Badanie mikroflory jelitowej – na czym polega?

Ze względu na to, że namnożenie patogennej mikrobioty może przyczyniać się do problemów zdrowotnych, warto przeprowadzać badanie mikroflory jelitowej. Można wyróżnić różne jego rodzaje – niektóre z nich są bardziej rozbudowane, inne – mniej.

Badania mikroflory jelitowej polegają na pobraniu próbki kału. Następnie bada się w niej drobnoustroje wskaźnikowe, czyli bakterie jelitowe i grzyby. Później sprawdza się pH kału i jego konsystencję. Rozbudowane warianty badań pozwalają też ocenić funkcjonowanie jelit na podstawie markerów stanu zapalnego (np. kalprotektyny) oraz markerów rozszczelnienia jelita (zonuliny).

Co pomagają wykryć badania flory bakteryjnej jelit?

Badanie flory jelitowej pozwala ocenić pod względem ilościowym i jakościowym szczepy grzybów (pleśniowych i drożdżopodobnych) oraz bakterii (proteolitycznych, mikroflory ochronnej i immunostymulującej), które zlokalizowane są w układzie pokarmowym. Chodzi tu zarówno o bakterie będące źródłem chorób, jak i te, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Do badania powinna być dołączona interpretacja wraz z informacjami na temat parametrów podwyższonych i obniżonych oraz ich potencjalnych skutków. Po otrzymaniu wyników warto zadbać o odpowiednią probiotykoterapię, która pozwoli – w razie potrzeby – odbudować Twoją mikroflorę.

Zbadanie statusu flory bakteryjnej pozwala na dalszą diagnostykę i leczenie. Pomaga ono przeanalizować wydolność i zdolności trawienne, a także sprawdzić stan śluzówki jelita, który jest nierozerwalnie związany z ludzkim układem immunologicznym.

Kapsułka probiotyku trzymana w palcach

Cena badania flory bakteryjnej jelit

Nie da się jednoznacznie określić ceny badania mikroflory jelitowej. Zależy ona od laboratorium, które je przeprowadza oraz jego renomy. Ważna jest również lokalizacja danego ośrodka, a przede wszystkim – zakres badania. Im więcej danych jest analizowanych, tym wyższy jego koszt. Warto dodać, że w niektórych przypadkach próbkę do badań można wysłać również pocztą – wówczas do całościowej ceny należy doliczyć koszt wysyłki.

Ile w praktyce może wynieść cena badania flory bakteryjnej jelit? Zwykle mieści się ona w przedziale 400–1200 zł. Natomiast jeśli chodzi np. o badanie podstawowych grzybów w przewodzie pokarmowym, kosztuje ono od 150 do 400 zł. Tak kształtują się ceny zarówno w Poznaniu, Krakowie, jak i Warszawie.

Kiedy warto się zdecydować na badanie mikrobioty jelitowej?

Badanie na bakterie w jelitach warto przeprowadzić przy następujących objawach:

  • bóle brzucha,
  • wzdęcia,
  • zaparcia,
  • biegunki,
  • spadek odporności,
  • często pojawiające się zakażenia bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze,
  • huśtawki nastrojów,
  • brak motywacji,
  • senność,
  • bezsenność,
  • apatia,
  • problemy z koncentracją,
  • zmęczenie,
  • pogorszenie kondycji psychofizycznej,
  • wzrost wagi,
  • objawy alergiczne (np. atopowe zapalenie skóry, katar),
  • nieswoiste schorzenia zapalne jelit,
  • zespół jelita drażliwego,
  • choroby autoimmunologiczne.

Ze względu na to, że symptomy te nie są szczególnie charakterystyczne, warto – w razie ich dostrzeżenia – najpierw skonsultować się z lekarzem.

Kobieta zastanawiająca się jak leczyć zespół jelita drażliwego

Dysbioza jelitowa – objawy i powikłania

Badania flory jelitowej warto przeprowadzić również wtedy, gdy podejrzewa się obecność dysbiozy przewodu pokarmowego, czyli zaburzenie jego flory bakteryjnej. Jej objawy są następujące:

  • dotkliwe bóle brzucha,
  • nudności,
  • wymioty,
  • biegunki lub zaparcia,
  • spadek masy ciała,
  • utrata apetytu,
  • śluz, krew lub ropa w stolcu,
  • wzdęcia,
  • zgaga,
  • zahamowanie wzrostu,
  • zmiana konsystencji stolca.
kobieta ze zgagą

Najlepiej wykryć dysbiozę jelitową jak najszybciej, ponieważ może być ona przyczyną powikłań, takich jak:

  • choroby autoimmunologiczne (np. stwardnienie rozsiane, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Hashimoto),
  • nawracające infekcje,
  • choroby skóry,
  • schizofrenia i depresja,
  • zaburzenia nastroju i osobowości,
  • zaburzenia ze spektrum autyzmu,
  • choroby zapalne jelit (np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna).

Jak poprawić florę bakteryjną jelit?

Aby mikroflora jelitowa utrzymywana była w dobrym stanie, należy przede wszystkim wprowadzić odpowiednią dietę. Powinny się w niej znaleźć warzywa i owoce, a także duże ilości płynów, jak np. herbaty ziołowe i owocowe, naturalne soki oraz oczywiście woda mineralna. W jadłospisie warto uwzględnić też produkty będące źródłem błonnika, a także kiszonki, w których znajdują się dobroczynne bakterie. W menu należy pozostawić miejsce dla produktów mlecznych, a więc np. maślanek, kefirów czy jogurtów bez dodatku cukru.

Jakie objawy daje wrzodziejące zapalenie jelita grubego?

Co niszczy florę bakteryjną jelit?

Niszczenie flory bakteryjnej jelit może być spowodowane takimi czynnikami jak:

  • nieodpowiednie nawodnienie,
  • picie zbyt dużych ilości alkoholu,
  • palenie papierosów,
  • przyjmowanie innych używek,
  • brak aktywności fizycznej,
  • nadmierny wysiłek fizyczny,
  • prowadzenie nieodpowiedniej diety,
  • długotrwałe lub częste przyjmowanie antybiotyków, inhibitorów pompy protonowej lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych,
  • nieustanny stres,
  • zanieczyszczenie żywności i środowiska.

Źródło:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4290017/ (dostęp: 30.03.2022)

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Gdy jelita stają się leniwe. Jak je rozruszać, by poczuć się dobrze?

Wstydziły się puszczać gazy przy swoich partnerach, wylądowały w szpitalu

Wstydziły się puszczać gazy przy swoich partnerach, wylądowały w szpitalu. Teraz apelują: nie popełniajcie naszego błędu

Żółty, jasny, przezroczysty, zielonkawy – czy każdy śluz w kale wymaga oceny? Jak mu zapobiec?

Jak to się dzieje, że organizm potrafi oczyszczać jelita? Wyjaśnia dietetyczka Katarzyna Bednarska

Czym smarować rany przy odbycie? Skuteczne sposoby na hemoroidy

Jak skutecznie zatroszczyć się o swoją mikrobiotę? Ekspertka przedstawia 5 prostych zasad

Biotechnolożka o niebezpiecznej modzie na oczyszczanie jelit. „Przesiewajcie przez naukowe sito tego typu internetowe wymysły”

Hiszpania: Pionierski przeszczep jelita u rocznego dziecka. "Dziewczynka została już wypisana i jest w domu z rodzicami" / gettyimages

Pionierski przeszczep jelita u rocznego dziecka. „Dziewczynka została już wypisana i jest w domu z rodzicami”

Jak zmiękczyć twardy stolec, czyli szybki sposób na zaparcia u dzieci i dorosłych

Hemikolektomia – prawostronna i lewostronna. Co to jest? Ile trwa zabieg i kiedy jest wykonywany?

Jak prawidłowo robić kupę? Poznaj kilka wskazówek od pani doktor

Kobieta bawi się z dzieckiem

Zanieczyszczone powietrze wpływa na mikrobiom jelitowy dzieci. Naukowcy ostrzegają przed zwiększonym ryzykiem chorób

Lekarze jej dolegliwości zrzucali na ciążę. Okazało się, że ma nowotwór

Książeczka sanepidowska – co to? Jak i gdzie wyrobić dokument potrzebny w wielu zawodach

Kobieta

Czujesz w jelitach ucisk, bulgotanie i przelewanie, kiedy się stresujesz? Możesz to złagodzić w prosty i szybki sposób

Pielęgniarka miała wzdęcia i zaparcia. Nie podejrzewała, że w jej ciele rozwija się rak jelita grubego

Kępki Peyera – grudki chłonne w jelitach. Jak jest ich rola w immunologii człowieka?

Nerwica przełyku – co to jest, objawy. Jak leczyć „gulę” w gardle?

Metoda 5R pomoże na problemy z jelitami / istock

Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka

Naukowcy odkryli sposób na szybsze wchłanianie leków. Wystarczy przyjąć odpowiednią pozycję

Naukowcy odkryli sposób na szybsze wchłanianie leków. Wystarczy przyjąć odpowiednią pozycję

"To on jest przyczyną wszystkich twoich problemów. To przez niego organizm nie może wyjść z opresji, szaleje gospodarka hormonalna, ubożeje mikrobiota" - podkreśla lek. Dorota Helim-Sobkowiak

„To on jest przyczyną wszystkich twoich problemów. To przez niego szaleje gospodarka hormonalna, ubożeje mikrobiota” – pisze o… stresie lek. Dorota Helim-Sobkowiak

Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit – dziś, w tydzień, w miesiąc, na zawsze?

kobieta smutna siedzi na kanapie

Brak wypróżnienia – zwykłe zaparcia czy poważna choroba?

Uchyłki jelita grubego – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Najpopularniejsze

Grypa typu A/iStock

Grypa typu A – leczenie, objawy i charakterystyka wirusa

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Jak odetkać ucho zatkane woskowiną, katarem i wodą? Domowe sposoby

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

„Dobry seks to taki w kontakcie z własnym ciałem, emocjami i drugim człowiekiem. Nawet jeżeli miedzy kochankami nie ma miłości” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

×