Profilaktyka
Zdrowie psychiczne tematem IV Kongresu Medycyny Integralnej Fundacji „Bądź”. Hello Zdrowie objęło wydarzenie matronatem medialnym
Profilaktyka
„Przekonanie, że większe i głębsze oddechy lepiej dotleniają organizm, jest błędne” – mówi lek. med. Elżbieta Dudzińska zajmująca się pracą z oddechem
Sport
Żabka czy kraul? Jakie są style pływackie i jakie wybrać zależnie od warunków zdrowotnych?
Diety dla chorujących
Unikasz schabowego i alkoholu? Są jeszcze inne rzeczy, na które musisz uważać w trosce o swoją wątrobę
Profilaktyka
9 sposobów na zwalczenie alergii. Zobacz, jak przechytrzyć uczulenie
Profilaktyka
Nie chcesz, żeby twój mózg się szybko starzał? Wyśpij się!
Sport
Jak wypracować symetrię sylwetki? Wykonuj trening na rzeźbę!
Sport
Skurcze mięśni: 5 prostych ćwiczeń, dzięki którym się ich pozbędziesz
Sport
Co zyskasz, zapisując się na treningi boksu? Jak wygląda trening dla kobiet?
Badania
Kapsułka endoskopowa zastąpi gastroskopię i kolonoskopię? „Naszym celem jest, by badanie można było przeprowadzić całkowicie zdalnie w warunkach domowych”
Profilaktyka
Dopadają cię skurcze i miewasz przyspieszone tętno? Może masz za mało potasu w organizmie?
Życie
Stres. Jak sobie z nim radzić? Oto 14 pomysłów, jak poradzić sobie ze stresem
Profilaktyka
Dlaczego warto stosować produkty działające profilaktycznie oraz wspomagająco w infekcji wirusowej*?
Profilaktyka
Czy powinniśmy odrobaczać się profilaktycznie? „Preparaty przeciwpasożytnicze nie są cukierkami” – ostrzega „Doktorka od 7 boleści”
Profilaktyka
Chlorek sodu – działanie i przeciwwskazania. Co warto o nim wiedzieć?
Profilaktyka
7 błędów, które popełniamy przed snem. Zerknij na naszą czarną listę!
Życie
Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?
Zdrowe odżywianie
„Czuję, że zaraz pęknę”. Co zrobić, gdy się przejadłaś? Mamy rady na 5, 15, 30 minut po… ostatnim kęsie
Zdrowe odżywianie
7 produktów, które warto spożywać w insulinooporności
Objawy
Czy na ból stawów pomagają ciepłe okłady?
Społeczeństwo
Masz trudności z zasypianiem, mimo że przestrzegasz podstawowych zasad higieny snu? Poznaj 7 niecodziennych sposobów na bezsenność
Profilaktyka
Aktualna pogoda sprzyja rozmaitym infekcjom. Oto 10 sposobów, jak chronić gardło
Praca
Przełącz się z trybu „praca” w tryb odpoczynku. Psycholog podpowiada, jak to zrobić: pomyśl o wędkarzu
Zdrowie Psychiczne
Twój mózg co jakiś czas potrzebuje odpoczynku i relaksu. Podpowiadamy, jak to zrobić
Sport
Squat – ćwiczenia na jędrne pośladki, które niwelują ból pleców
Profilaktyka
„Wzrost przestępczości i agresji to zaledwie początek listy społecznych konsekwencji zmian klimatycznych”. Jak wpływa na nas pogoda, mówi ekspert IMGW
Życie
Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn
Sport
Czym jest trening push pull legs i dlaczego powinnaś go wykonać?
Profilaktyka
Wyciąg z kasztanowca – skład, właściwości, zastosowanie
Profilaktyka
Bieg po zdrowie. Rodzaje biegów, dlaczego warto znaleźć najlepszy dla siebie
Objawy
Zadyszka, senność, ból w klatce piersiowej – te objawy mogą zwiastować zapalenie mięśnia sercowego jako powikłanie po infekcji. Pisze o tym „Doktorka od 7 boleści”
Profilaktyka
Czy zawał serca to choroba głównie mężczyzn? Przed walentynkami poznaj mity dotyczące chorób serca
Życie
Wsłuchaj się w swój oddech. Może on wiele powiedzieć o twoim stanie zdrowia
Profilaktyka
Pozycja do spania – dlaczego jest ważna dla naszego kręgosłupa? Jak nie powinnyśmy układać naszego ciała w czasie snu?
Profilaktyka
Wieczór bez wina to nie wieczór? Sprawdź, co się dzieje z twoim organizmem, gdy po kieliszek sięgasz codziennie
Profilaktyka
Kiedy ostatnio badałaś sobie krew? Jest wiele powodów, dla których warto to robić regularnie
Zdrowe odżywianie
Top 10 produktów na leniwe jelita
Zdrowe odżywianie
Czujesz, że nadchodzi migrena? Dietetyczka wyjaśnia, co może pomóc
Ciało
Zaczerwienienia na twarzy a alergia – co może być ich źródłem?
Choroby
„Dzięki współpracy z pacjentami czuję spokój i nie boję się chorób” – mówi Robert Statkiewicz, osoba współtworząca aplikację „Pacjenci Pacjentom”, członkum zarządu Fundacji Ludzie i Medycyna
Profilaktyka
Skala ASA w kwalifikacji do zabiegu operacyjnego. Na co zwrócą uwagę anestezjolodzy?
Odżywianie
Zwracasz uwagę na to, jak wkładasz jajko do gotującej się wody? Chemiczka wyjaśnia, że istotny jest jeden szczegół
Społeczeństwo
W australijskim miasteczku osoby, które nie skończyły 18 r.ż., nie kupią „energetyków”. To eksperyment, który ma ważny cel
Społeczeństwo
5 błędów, które popełniasz przed 10 rano
Zdrowe odżywianie
9 sygnałów, że jesz za dużo soli
Życie
10 niezdrowych wieczornych nawyków
Profilaktyka
5 codziennych zagrożeń dla kręgosłupa. Unikaj jak ognia!
Profilaktyka