Przejdź do treści

Boli cię głowa? Przyczyną może być kręgosłup

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images
Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie
Powiększenie piersi - sposoby zabiegów i przeciwwskazania
Powiększenie piersi – sposoby zabiegów i przeciwwskazania
Mindy i Ben Cayerowie/Twitter/@FLCRNA
Koronawirus w USA. Jak wygląda miłość w czasach zarazy? Jedno zdjęcie mówi więcej niż tysiąc słów
Naturalna alternatywa
Naturalna alternatywa. Sprawdź, może nie potrzebujesz tylu kosmetyków z drogerii?
Zdenerwowany? Zjedz coś
Zdenerwowana? Zjedz coś! Twój organizm woła o pomoc

Prawie połowa pacjentów zgłaszających się do lekarzy i fizjoterapeutów z bólem głowy cierpi na kręgopochodne bóle głowy. Podejrzenie pada na migrenę, a tymczasem jest to ból związany ze zwyrodnieniem kręgosłupa szyjnego. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim poradzić? Podpowiadamy.

Kolejny raz w tym miesiącu dopadł cię ból głowy? Masz wrażenie, że za chwilę twoje oczy eksplodują, a niewidzialna obręcz zmiażdży czaszkę? Połykasz tabletkę i godzisz się z myślą, że kolejne godziny spędzisz w szponach migreny. Bez siły i nadziei, że może być inaczej, czekasz, aż ból ustąpi. Ale nie musi tak być. Być może ból, który cię dotyka, to nie migrena, ale szyjnopochodny ból głowy, który dzięki rehabilitacji i leczeniu celowanemu może być mniej dotkliwy, a nawet sporadyczny.

Głowa czy kręgosłup ‒ co właściwie boli?

Szyjnopochodny ból głowy jest związany ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów kręgosłupa, zmianami dyskopatycznymi, wzrostem napięcia mięśni przykręgosłupowych oraz mięśni karku.

– Myślę, że około połowy pacjentów z bólem głowy ma współistniejącą komponentę kręgopochodną , a połowa z nich ma czysty szyjnopochodny ból głowy. Jest to tzw. ból udzielony (ang. reffered pain), który promieniuje najczęściej do okolicy potylicznej i ciemieniowej, niekiedy na całą głowę. Typowe jest uczucie napięcia mięśni karku i uczucie ściągania głowy ku tyłowi, a niekiedy uczucie ściskania wokół głowy mówi prof. Rafał Rola, kierownik kliniki neurologii WIML, lekarz FIMEDICA – Centrum Leczenia Schorzeń Kręgosłupa i Stawów Obwodowych.

6 zaskakujących przyczyn bólu głowy

Ból głowy – do kogo po pomoc?

Neurolodzy wiedzą, że przyczyny migren mogą być związane ze schorzeniami kręgosłupa szyjnego. Kierują pacjentów na konsultacje ortopedyczne i w swoje diagnozy włączają zalecenia fizjoterapeutów. To klucz do skutecznego rozpoznania i leczenia.

U pacjentów z przewlekłym bólem głowy często wykonujemy badania radiologiczne odcinka szyjnego kręgosłupa. W takich przypadkach kluczowe jest współdziałanie neurologa i fizjoterapeuty. Bardzo często zabiegi fizjoterapeutyczne wystarczą, by wyleczyć szyjnopochodne bóle głowy. W innych przypadkach samoistnych bólów głowy, np. napięciowych, fizjoterapia także jest skuteczna potwierdza prof. Rafał Rola.

Osoba doświadczająca bólu głowy pochodzenia odkręgosłupowego powinna zgłosić się do terapeuty manualnego lub fizjoterapeuty specjalizującego się w tego typu dolegliwościach.

 Stosujemy zabieg mobilizacji tkanek miękkich karku i szyi oraz mobilizację bolesnych punktów znajdujących się w obrębie twarzy i owłosionej części głowy. Sprawne palce terapeuty dotykają pacjenta, wyszukując zmian w tkankach. Pamiętam 28-letnią pacjentkę, która cierpiała na bóle o dużym nasileniu zlokalizowane na połowie głowy w obrębie gałek ocznych, czoła i skroni  czasem prawo-, czasem lewostronnie 34 razy w tygodniu. Objawom towarzyszyły nudności, wymioty, zaburzenia koncentracji uwagi, zaburzenia widzenia. Niekiedy pomagały jej środki przeciwbólowe. Zazwyczaj ból ustępował samoistnie po 23 dniach. Pacjentka trafiła do mnie ze skierowaniem od lekarza neurochirurga z powodu wypukliny dysku w odcinku szyjnym kręgosłupa. Zastosowałam mobilizację bolesnych punktów na głowie i twarzy, zwłaszcza u podstawy czaszki, na szczycie głowy oraz w okolicy oczu i skroni. Pracowałyśmy też nad kręgosłupem szyjnym, aby poprawić jego funkcjonalność i zabezpieczyć przed postępem dyskopatii. W pierwszym etapie leczenia pacjentka zauważyła zmniejszenie częstotliwości występowania bólu głowy oraz zmniejszenie jego intensywności. Wizyty odbywały się 2 razy w tygodniu. Później, gdy stan pacjentki się poprawił, spotykałyśmy się raz w tygodniu. Po kilku miesiącach terapii silne bóle głowy zniknęły. Teraz zdarzają się niewielkie pobolewania, które szybko i samoczynnie mijają – mówi Beata Pecarz, fizjoterapeuta z FIMEDICA.

Kobieta siedzi po turecku na biurku i medytuje. Przed nią stoi na biurku laptop, za nią regał z książkami, fotel i okno

Leczenie kręgopochodnych bólów głowy trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy. Zależy od wielu czynników, między innymi od stopnia nasilenia bólu, czasu trwania dolegliwości, istnienia schorzeń towarzyszących i stylu życia.

Postaw na higieniczny tryb życia

Bardzo ważnym elementem profilaktyki bólu głowy, także tego odkręgosłupowego, jest zdrowy styl życia. Fizjoterapeuci zalecają więc sport ‒ funkcjonalny trening ogólnokondycyjny, który pomaga utrzymać prawidłową ruchomość stawów i fizjologiczne napięcie mięśni. Zadbanie o dobry sen ‒ unikanie wysokich i nieprofilowanych poduszek. Zmianę pozycji siedzącej co mniej więcej 1,5 godziny i unikanie nadmiernej ilości stresu, który powoduje wzrost napięć mięśniowych w obrębie karku, łopatek i barków.

Prof. dr hab. med. Rafał Rolaukończył I Wydział Lekarski Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Od 1998 roku współpracuje z Zakładem Fizjologii Człowieka, gdzie obronił doktorat z zakresu neurofizjologii molekularnej. Od dwóch lat kieruje oddziałem diagnostyki i leczenia padaczki lekoopornej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Od 2014 roku pełni funkcję Profesora, kierownika kliniki neurologii WIML. Jest autorem i współautorem ponad 30 oryginalnych publikacji umieszczonych na liście filadelfijskiej.

Beata Pecarzfizjoterapeutka z 21-letnim doświadczeniem w indywidualnej pracy z pacjentem. Specjalizuje się w terapii manualnej w zakresie leczenia schorzeń kręgosłupa, w tym bólów i zawrotów głowy. 

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Tajemnicze choroby

Tajemnicze choroby. Mimo postępu w nauce, wciąż nie wiemy, co je wywołuje

Gosia Włodarczyk, Pani Fizjotrener

Można „siedzieć na tyłku” i robić dla siebie coś dobrego. Pani Fizjotrener radzi, jak zadbać o kręgosłup i stawy w czasie pandemii

Woda z imbirem na migrenę / istock

Czujesz, że nadchodzi migrena? Dietetyczka wyjaśnia, co może pomóc

Kobieta stoi i trzyma się ręką za głowę

Spójrz na zdjęcie i sprawdź, czy twoja postawa ciała jest prawidłowa. Jak ją poprawić i na co zwrócić uwagę? Wyjaśnia fizjoterapeutka

Tego możesz nie wiedzieć o zapaleniu zatok

5 rzeczy, których możesz nie wiedzieć o zapaleniu zatok

Migrena czy neuralgia / istock

Neuralgia czy migrena? Wyjaśniamy różnice

Kobieta w łóżku / istock

Po czym poznać, że zatrułaś się smogiem?

kobieta w łóżku

9 możliwych przyczyn porannego bólu głowy. Sprawdź, co twój organizm chce ci powiedzieć

kobieta w szpilkach

5 najczęstszych urazów karnawałowych

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta z dzieckiem

Dźwiganie dzieci, długotrwałe siedzenie i stresująca praca zbierają żniwo. Coraz więcej kobiet cierpi na rwę kulszową

Maja Kapłon z „The Voice od Poland” potrzebuje pilnej operacji. Lokalna społeczność prowadzi prawdziwą walkę. Dowiedz się, jak możesz jej pomóc

sprzątanie

Jak odkurzać, myć podłogi i czyścić szafki, żeby nie zaszkodzić kręgosłupowi? Sposoby na wygraną potyczkę z porządkami zdradza fizjoterapeuta Paweł Turski

ser

Migreniku, uważaj na ser!

Migrena To Nie Ściema / Facebook

Migrena nie ma nic wspólnego z bólem głowy. Tutaj nie pomoże zwykła tabletka. Choroba odbiera wszystko

woda

Boli cię głowa? To może być oznaka odwodnienia

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

Choroba baastrupa - przyczyny, objawy, sposoby leczenia

Choroba baastrupa – przyczyny, objawy, sposoby leczenia

kobieta z bólem głowy

Zatokowy ból głowy – jak go rozpoznać i leczyć?

Jak ciśnienie atmosferyczne wpływa na samopoczucie?

Jak ciśnienie atmosferyczne wpływa na samopoczucie?

Kiedy konieczna jest operacja skoliozy?

Kiedy konieczna jest operacja skoliozy?

Migrena u kobiet / istockphoto.com

„Migrena jest chorobą powszechną, to żadna fanaberia hrabianek. Cierpi na nią 3 mln Polek” – mówi dr Marcin Straburzyński

dziewczynka na krześle

Gdy rośnięcie u dziecka powoduje ból

Kobieta patrzy w bok, wyciąga rękę, w której trzyma kwiatek

Zapachy, od których boli głowa

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Produkty zawierające witaminę A

Witamina A – właściwości, występowanie i suplementacja. Za co odpowiada w organizmie?