Przejdź do treści

Ból głowy – winny kręgosłup

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jennifer Garner zachęca do mammografii. Aktorka pokazała relację z własnej wizyty
Pętla wisielcza z żelka
„Cukier to zguba i zło” alarmują eksperci z Czytamy Etykiety. Jak się przed nim ustrzec?
Skandaliczne porównanie na szkoleniu dla lekarzy. USG porównane do „gwałtu w ciemnej uliczce”!
Kurki, fot. Karol Niziołek
Tagliatelle z polędwiczkami i duszonymi kurkami. Idealne na jesienny obiad!
Smalec grzybowy
Przepis na smalec grzybowy. Aromatyczny i prosty do wykonania!

Prawie połowa pacjentów zgłaszających się do lekarzy i fizjoterapeutów z bólem głowy cierpi na kręgopochodne bóle głowy. Podejrzenie pada na migrenę, a tymczasem jest to ból związany ze zwyrodnieniem kręgosłupa szyjnego. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim poradzić? Podpowiadamy.

Kolejny raz w tym miesiącu dopadł cię ból głowy? Masz wrażenie, że za chwilę twoje
oczy eksplodują, a niewidzialna obręcz zmiażdży czaszkę? Połykasz tabletkę i godzisz się z myślą, że kolejne godziny spędzisz w szponach migreny. Bez siły i nadziei, że może być inaczej, czekasz, aż ból ustąpi. Ale nie musi tak być. Być może ból, który cię dotyka, to nie migrena, ale szyjnopochodny ból głowy, który dzięki rehabilitacji i leczeniu celowanemu może być mniej dotkliwy, a nawet sporadyczny.

Głowa czy kręgosłup ‒ co właściwie boli?

Szyjnopochodny ból głowy jest związany ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów kręgosłupa, zmianami dyskopatycznymi, wzrostem napięcia mięśni przykręgosłupowych oraz mięśni karku.

Myślę, że około połowy pacjentów z bólem głowy ma współistniejącą komponentę kręgopochodną , a połowa z nich ma czysty szyjnopochodny ból głowy. Jest to tzw. ból udzielony (ang. reffered pain), który promieniuje najczęściej do okolicy potylicznej i ciemieniowej, niekiedy na całą głowę. Typowe jest uczucie napięcia mięśni karku i uczucie ściągania głowy ku tyłowi, a niekiedy uczucie ściskania wokół głowy mówi prof. Rafał Rola, kierownik kliniki neurologii WIML, lekarz FIMEDICA – Centrum Leczenia Schorzeń Kręgosłupa i Stawów Obwodowych.

Do kogo po pomoc?

Neurolodzy wiedzą, że przyczyny migren mogą być związane ze schorzeniami kręgosłupa szyjnego. Kierują pacjentów na konsultacje ortopedyczne i w swoje diagnozy włączają zalecenia fizjoterapeutów. To klucz do skutecznego rozpoznania i leczenia.

U pacjentów z przewlekłym bólem głowy często wykonujemy badania radiologiczne odcinka szyjnego kręgosłupa. W takich przypadkach kluczowe jest współdziałanie neurologa i fizjoterapeuty. Bardzo często zabiegi fizjoterapeutyczne wystarczą, by wyleczyć szyjnopochodne bóle głowy. W innych przypadkach samoistnych bólów głowy, np. napięciowych, fizjoterapia także jest skuteczna potwierdza prof. Rafał Rola.

Osoba doświadczająca bólu głowy pochodzenia odkręgosłupowego powinna zgłosić się do terapeuty manualnego lub fizjoterapeuty specjalizującego się w tego typu dolegliwościach.

 Stosujemy zabieg mobilizacji tkanek miękkich karku i szyi oraz mobilizację bolesnych punktów znajdujących się w obrębie twarzy i owłosionej części głowy. Sprawne palce terapeuty dotykają pacjenta, wyszukując zmian w tkankach. Pamiętam 28-letnią pacjentkę, która cierpiała na bóle o dużym nasileniu zlokalizowane na połowie głowy w obrębie gałek ocznych, czoła i skroni  czasem prawo-, czasem lewostronnie 34 razy w tygodniu. Objawom towarzyszyły nudności, wymioty, zaburzenia koncentracji uwagi, zaburzenia widzenia. Niekiedy pomagały jej środki przeciwbólowe. Zazwyczaj ból ustępował samoistnie po 23 dniach. Pacjentka trafiła do mnie ze skierowaniem od lekarza neurochirurga z powodu wypukliny dysku w odcinku szyjnym kręgosłupa. Zastosowałam mobilizację bolesnych punktów na głowie i twarzy, zwłaszcza u podstawy czaszki, na szczycie głowy oraz w okolicy oczu i skroni. Pracowałyśmy też nad kręgosłupem szyjnym, aby poprawić jego funkcjonalność i zabezpieczyć przed postępem dyskopatii. W pierwszym etapie leczenia pacjentka zauważyła zmniejszenie częstotliwości występowania bólu głowy oraz zmniejszenie jego intensywności. Wizyty odbywały się 2 razy w tygodniu. Później, gdy stan pacjentki się poprawił, spotykałyśmy się raz w tygodniu. Po kilku miesiącach terapii silne bóle głowy zniknęły. Teraz zdarzają się niewielkie pobolewania, które szybko i samoczynnie mijają – mówi Beata Pecarz, fizjoterapeuta z FIMEDICA.

Leczenie kręgopochodnych bólów głowy trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy. Zależy od wielu czynników, między innymi od stopnia nasilenia bólu, czasu trwania dolegliwości, istnienia schorzeń towarzyszących i stylu życia.

Postaw na higieniczny tryb życia

Bardzo ważnym elementem profilaktyki bólu głowy, także tego odkręgosłupowego, jest zdrowy styl życia. Fizjoterapeuci zalecają więc sport ‒ funkcjonalny trening ogólnokondycyjny, który pomaga utrzymać prawidłową ruchomość stawów i fizjologiczne napięcie mięśni. Zadbanie o dobry sen ‒ unikanie wysokich i nieprofilowanych poduszek. Zmianę pozycji siedzącej co mniej więcej 1,5 godziny i unikanie nadmiernej ilości stresu, który powoduje wzrost napięć mięśniowych w obrębie karku, łopatek i barków.

Prof. dr hab. med. Rafał Rolaukończył I Wydział Lekarski Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Od 1998 roku współpracuje z Zakładem Fizjologii Człowieka, gdzie obronił doktorat z zakresu neurofizjologii molekularnej. Od dwóch lat kieruje oddziałem diagnostyki i leczenia padaczki lekoopornej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Od 2014 roku pełni funkcję Profesora, kierownika kliniki neurologii WIML. Jest autorem i współautorem ponad 30 oryginalnych publikacji umieszczonych na liście filadelfijskiej.

Beata Pecarzfizjoterapeutka z 21-letnim doświadczeniem w indywidualnej pracy
z pacjentem. Specjalizuje się w terapii manualnej w zakresie leczenia schorzeń kręgosłupa, w tym bólów i zawrotów głowy. 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Rozciąganie pleców na sportowo

Popularne tabletki na ból i gorączkę wycofane z obrotu. Sprawdź, czy je masz!

okład na plecy

Okłady – co chłodzić, a co ogrzewać?

Kiedy do okulisty, gdy bolą oczy

Bolą cię oczy? Sprawdź, w jakich przypadkach powinnaś udać się do okulisty

Boli cię głowa? To może być niedobór witamin

Migrena u kobiety / istockphoto.com

Jak złagodzić objawy migreny? Farmaceutka Zofia Winczewska ma kilka propozycji

istockphoto.com

Znasz to uczucie ucisku w głowie albo pulsującego bólu? Michalina Marczak zdradza, jak się go pozbywa

migrena

„Zdrowie zaczyna się w głowie”. Neurolożka zachęca kobiety do dbania o zdrowie mózgu

ból głowy

Co może być przyczyną bólu głowy, jak sobie z nim radzić i kiedy brać go na poważnie?

Jak mamy powinny dbać o kręgosłup?

Kręgosłup kocha siłownię, ale…

5 sygnałów, których nie wolno lekceważyć

Ból głowy – od miejsca do przyczyny

ból głowy

10 faktów o napięciowym bólu głowy

A ty ile masz problemów na karku?

plecy

Jak dbać o kręgosłup, gdy ma się 20, 30, 40 lat?

4 błędy w leczeniu bólu. Rób to mądrze!

Kręci ci się w głowie? Poznaj możliwe przyczyny zawrotów głowy

7 ważnych zasad stosowania leków przeciwbólowych

freepik.com

Podczas migreny sięgasz po leki z grupy tryptanów? Farmaceutka tłumaczy, jak je zażywać

Ból głowy w podróży. Jak sobie z nim poradzić?

klimatyzacja

Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

Kolory migreny. Jakie światło zmniejsza ból głowy?

istockphoto

Często miewasz migreny? Sprawdź, co może prowokować bóle

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Chora trzustka – gdzie boli? Przyczyny i objawy chorób trzustki

grupy inwalidzkie - człowiek na wózku inwalidzkim

Grupy inwalidzkie – rodzaje i przywileje. Dlaczego już nie nadaje się grup inwalidzkich?