Przejdź do treści

Przebarwienia na skórze, inny niż zwykle kolor moczu, uczucie zmęczenia? To może być chora wątroba

unsplash.com
unsplash.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Łyżeczki z przyprawami
Cukier biały a cukier brązowy. Który jest lepszym wyborem? Tłumaczy dietetyczka
zmęczenie w pracy
Wypalenie zawodowe? Podpowiadamy, jak znów zapalić się do pracy
Pasta i szczoteczka do zębów
Co warto wiedzieć o pastach do zębów? Jaką najlepiej wybrać? Tłumaczy stomatolożka
trening
Trening funkcjonalny – przyda ci się na pewno!
Koronawirusy / gettyimages
W ciągu ostatnich 14 dni byłaś w Chinach lub miałaś kontakt z kimś, kto właśnie wrócił z podróży? MZ podpowiada, co robić

Wątroba ma zdolność do samoregeneracji, ale nieodpowiednia dieta i tryb życia mogą tę umiejętność zaburzyć. Dlatego warto obserwować swój organizm. Jakie sygnały świadczą o tym, że wątroba przestaje działać jak należy?

Niewydolności wątroby zaczynają się pojawiać w momencie, kiedy traci ona swoją naturalną zdolność do regeneracji. Może być to wynikiem długotrwałego niedoboru odpowiednich substancji odżywczych, nadmiernego spożywania oczyszczonych produktów skrobiowych lub działania toksycznych związków bezpośrednio uszkadzających wątrobę. Regeneracja nie następuje również z dnia na dzień. To długi proces trwający nawet rok, który powinien się rozpocząć od oczyszczenia organizmu, a następnie opierać się na odpowiedniej diecie.

Zanim jednak doprowadzimy wątrobę do stanu, który będzie wymagał wsparcia w procesie regeneracji, możemy obserwować nasz organizm ‒ on zawsze daje nam sygnały o nieprawidłowościach. Oto kilka objawów zaburzeń pracy wątroby, które powinniśmy odbierać jako wołanie tego narządu o pomoc.

Ostrzeżenie 1: przebarwienia skóry

Żółte zabarwienie skóry jest głównym objawem problemów z wątrobą. Jest ona odpowiedzialna za gospodarowanie żółcią ‒ codziennie wytwarza do 1,5 litra tej substancji, która bierze czynny udział w trawieniu i wchłanianiu tłuszczów. Im więcej tłuszczów zwierzęcych jest w naszej diecie, tym bardziej obciążona jest wątroba. Kiedy nie jest ona w stanie odfiltrować wszystkich toksyn, jakie trafiają do organizmu, dochodzi do zaburzenia, którego efektem będzie zmiana w kolorze skóry.

Ostrzeżenie 2: wrażliwość skóry

Innym wczesnym objawem problemów z wątrobą również związanym ze skórą jest jej nadwrażliwość. Jeśli nie wystąpiły inne przyczyny mogące spowodować swędzenie skóry i przewrażliwienie podczas dotyku (takie jak na przykład zbyt długie przebywanie na słońcu, uczulenie na kosmetyki lub produkty spożywcze, niedostateczne nawilżenie skóry lub odwodnienie organizmu), wówczas możemy być niemal pewni, że wątroba wysyła nam sygnał ostrzegawczy i alarmuje o nieprawidłowościach w swoim funkcjonowaniu.

Ostrzeżenie 3: zmiany w kolorze moczu

W przypadku zdrowego organizmu wydalany mocz powinien mieć kolor jasny, niekiedy określany jako słomkowy. Jeśli więc spożywamy odpowiednią ilość wody, organizm nie jest odwodniony oraz nie jesteśmy w trakcie lub po zakończeniu kuracji lekami, zwłaszcza antybiotykami, a mimo to kolor moczu jest stale ciemny, może to oznaczać nadmiar bilirubiny we krwi i w konsekwencji problemy z wątrobą. Jeśli jednak codziennie objadasz się buraczkami ‒ wówczas nie przejmuj się odchyleniami w kolorze moczu.

Ostrzeżenie 4: zmiany w obszarze brzucha

Zaburzenia pracy wątroby mogą również przejawiać się bólami lub skurczami w dolnej części brzucha. Jeśli dodatkowo brzuch stanie się nabrzmiały, jakby wypełniony gazem, może to oznaczać poważne upośledzenie funkcji wątroby. W rzeczywistości w jamie brzusznej zaczyna gromadzić się płyn, a nie gaz. W prawidłowym stanie jama brzuszna wypełniona jest maksymalnie 150 ml płynów, które mają za zadanie amortyzować narządy. Przewlekły proces zapalny zaburza proces gromadzenia się płynów. To objaw, którego nie można lekceważyć.

Ostrzeżenie 5: zatrzymanie płynów

Jeśli obrzękom kostek towarzyszy puchnięcie dłoni i twarzy, może być to symptom uszkodzenia wątroby. Kiedy uszkodzone komórki wątroby nie są w stanie wyprodukować dostatecznej ilości rozpuszczalnych białek, albumin, organizm próbuje wyrównać ich stężenie. Efektem tego będą obrzęki.

Ostrzeżenie 6: uczucie zmęczenia

Stałe, przewlekłe, utrzymujące się bez żadnego szczególnego powodu uczucie zmęczenia jest wyraźnym sygnałem, że organizm potrzebuje więcej odpoczynku i czasu na regenerację. Jeśli to uczucie występuje z innymi opisanymi tu objawami, powinno to być wskazówką, że wątroba woła o pomoc.

Ostrzeżenie 7: ogólne złe samopoczucie

Złe samopoczucie może być objawem wielu schorzeń, jak również konsekwencją pewnych sytuacji. Kto z nas nie ma czasem złego samopoczucia? Jeśli jednak ten stan utrzymuje się długo i nie jest objawem słabej kondycji psychicznej czy wynikiem sytuacji życiowych, być może to sygnał wysyłany przez wątrobę. Zaburzony organ nie będzie w stanie filtrować toksyn tak skutecznie jak prawidłowo działający ‒ wówczas możemy czuć osłabienie, drażliwość, bóle głowy, które skumulowane określimy ogólnie złym samopoczuciem.

Obserwuj swoje ciało, wsłuchuj się w nie i pozwól, by poszczególne jego części miały szansę informować cię o zaburzeniach. Jeśli w porę dostrzeżesz sygnały wysyłane przez wątrobę, będzie można wprowadzić zmiany w diecie czy trybie życia, tak by jak najbardziej wspomóc regenerację tego niezwykłego organu albo ‒ jeśli to będzie konieczne ‒ rozpocząć leczenie.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

kobieta w kuchni

Gdy wątroba cierpi – nie boli. Na co zwrócić uwagę i jak o nią zadbać?

Fosfolipidy – czym są i jaką odgrywają rolę?

Fosfolipidy – czym są i jaką odgrywają rolę?

Motylica wątrobowa - czym jest i co powoduje

Motylica wątrobowa – czym jest i co powoduje?

Olej z ostropestu — poznaj olej o wielu korzyściach i dowiedz się o nim wszystkiego!

Olej z ostropestu – poznaj korzyści z jego stosowania!

Niedrożność dróg żółciowych - przyczyny i metody leczenia

Niedrożność dróg żółciowych – przyczyny i metody leczenia

Wątroba

Dieta wątrobowa – kiedy warto ją stosować?

Ostropest plamisty

Ostropest plamisty – twoja wątroba go pokocha. Poznaj jego wszystkie właściwości i sposób użycia!

5 sposobów na oszczędzanie wątroby latem

Oczyszczanie wątroby

Oczyszczanie wątroby – detoks, który poprawi twoje samopoczucie

Ostropest - właściwości i zastosowanie

Ostropest – czym jest i w jakim celu jest używany?

kolendr

Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę

10 nietypowych sygnałów problemu z jelitami

Jak można się zarazić zapaleniem wątroby typu C? Pozytywna Doktor wyjaśnia

Kobieta trzyma się za brzuch

9 powodów, dla których potrzebujesz swojej wątroby

Dziewczyna nakłada jedzenie

5 prostych patentów na poprawę trawienia

Wielkanoc to survival dla wątroby. Jak przetrwać te święta?

Unikasz schabowego i alkoholu? Są jeszcze inne rzeczy, na które musisz uważać w trosce o swoją wątrobę

wątroba

Marskość wątroby – objawy skórne, ogólne, psychiczne. Leczenie choroby

7 najgorszych rzeczy dla twojej wątroby

kobieta je chińszczyznę przed komputerem

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby – dowiedz się więcej, jak możesz się chronić

Regeneracja wątroby – naukowcy znaleźli najlepszy sposób

Regeneracja wątroby – naukowcy znaleźli najlepszy sposób

Jedzenie, które chroni wątrobę

Jedzenie, które chroni wątrobę

Cukier, który szkodzi wątrobie

Cukier, który szkodzi wątrobie

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

8 sposobów na podniesienie libido

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę