Wątroba

Najnowsze

Kobieta trzyma się za brzuch
Karolina Twardowska

9 powodów, dla których potrzebujesz swojej wątroby

Mówi się, że wątroba pełni funkcję wewnętrznego laboratorium, że jest ważna i pomaga się pozbyć szkodliwych metabolitów. Czy to by było na tyle? O nie, twoja wątroba pracuje ciężej, niż myślisz.
15.05.2019
5 min.
Dziewczyna nakłada jedzenie
Małgorzata Różańska

5 prostych patentów na poprawę trawienia

Jeśli po posiłku (a wcale nie był to garnek bigosu!) boli cię brzuch, masz poczucie przepełnienia, wzdęcia i inne „atrakcje” – pora zadbać o przewód pokarmowy. Sprawdź 5 prostych patentów na to, by proces trawienia odbywał…
26.04.2019
4 min.
Małgorzata Germak

Wielkanoc to survival dla wątroby. Jak przetrwać te święta?

To nie będzie wyrównany pojedynek. Po jednej stronie stół po brzegi zastawiony mięsami i wędlinami, pysznymi ciastami, trunkami, po drugiej ona – ważąca niecałe półtora kilo wątroba. Będzie musiała sobie poradzić z…
15.04.2019
7 min.
Joanna Germak

Unikasz schabowego i alkoholu? Są jeszcze inne rzeczy, na które musisz uważać w trosce o swoją wątrobę

Wydaje ci się, że jak unikasz schabowego i masła oraz rzadko pijesz alkohol, to nie musisz się martwić o stan wątroby. Niestety, to za mało, bo nie tylko alkohol i tłuszcz jej szkodzą. Sprawdź, na co jeszcze uważać.
25.02.2019
4 min.
Małgorzata Różańska

7 najgorszych rzeczy dla twojej wątroby

Jak jeść, by dbać o wątrobę? Nie tłusto, regularnie, w małych porcjach, z dużą ilością warzyw i produktów bogatych w błonnik pokarmowy. Czego unikać? Oto lista przygotowana przez naszego eksperta.
28.12.2018
5 min.
Małgorzata Germak

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

Wątroba to główne laboratorium chemiczne w naszym organizmie – przetwarza, magazynuje, neutralizuje. Należy jej się szacunek! Oto 7 rzeczy, które możesz zrobić dla swojej wątroby, by działa jak trzeba.
19.11.2018
4 min.
Inga Kazana

5 sposobów na oszczędzanie wątroby latem

Choć chciałoby się wierzyć, że latem jadamy lekko, bo to sezon na świeże owoce i warzywa. Jednak zamiast w sałatkach, lubujemy się w grillowanych kiełbaskach i karkówce. Do grilla obowiązkowo dodajemy alkohol. Podpowiadamy…
27.06.2018
5 min.
Inga Kazana

Gdy wątroba cierpi…

Wątroba jest fabryką, magazynem, elektrownią i przetwarzalnią odpadów w jednym. Pełni ok. 500 funkcji! A gdy choruje - nie boli. Dlaczego się buntuje i jak o nią zadbać w porę?
09.03.2018
7 min.
Ziołowe patenty na przejedzenie
Paulina Trofimiec

Ziołowe patenty na przejedzenie

Czarna herbata – matka wszystkich przejedzonych, ostatnie koło ratunkowe rzucone w otchłań łakomstwa. Gdy brzuchy się przepełniają, to właśnie w niej pokładamy nadzieję na ulgę. Istnieją jednak lepsze sposoby na walkę z…
21.03.2016
4 min.
Regeneracja wątroby – naukowcy znaleźli najlepszy sposób
Julia Krupińska

Regeneracja wątroby – naukowcy znaleźli najlepszy sposób

Wiemy już, że wątroba może regenerować się szybciej, a czasem bardzo leniwie lub w ogóle. Zapewniamy, że nie wystarczy ograniczyć tłuszcze w diecie, by jej ulżyć. Naukowcy odkryli, co działa najlepiej.
16.02.2016
2 min.
Uwaga, wątroba woła o pomoc!
Marta Figas

Uwaga, wątroba woła o pomoc!

Wątroba ma zdolność do samoregeneracji, ale nieodpowiednia dieta i tryb życia mogą tę umiejętność zaburzyć. Dlatego warto obserwować swój organizm. Jakie sygnały świadczą o tym, że wątroba przestaje działać jak należy?
05.10.2015
4 min.
Jedzenie, które chroni wątrobę
Tomasz Borejza

Jedzenie, które chroni wątrobę

Jest takie powszechne przekonanie, że wątroba jest organem, z którym można sobie pozwolić na wiele, bo sam się regeneruje. Jest w tym trochę prawdy, ale do czasu. Jeżeli dajecie jej popalić ponad miarę, czas zadać sobie pytanie:…
20.07.2015
3 min.
Cukier, który szkodzi wątrobie
Julia Krupińska

Cukier, który szkodzi wątrobie

Co szkodzi wątrobie? Oczywiście alkohol. Okazuje się jednak, że fruktoza, cukier zawarty w owocach, może być dla wątroby równie szkodliwy co napoje wysokoprocentowe.
12.04.2015
2 min.