Przejdź do treści

Biegunka podróżnych – przyczyny, objawy, leczenie

Biegunka podróżnych – przyczyny, objawy, leczenie Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Chcesz poprawić jakość swojego snu? Oto najbardziej skuteczne metody!
Tabletki dla osób po zawale wycofane z obrotu. Wykryto w nich wadę jakościową
Tabletki dla osób z nadciśnieniem wycofane z obrotu. Wykryto w nich wadę jakościową
Izrael. Niezaszczepieni nauczyciele mogą zostać pozbawieni pensji i pracy
Niezaszczepieni nauczyciele mogą zostać pozbawieni pensji i pracy. Nowe ostre restrykcje w Izraelu
Szczepienie
Ruszyła rejestracja na szczepienia trzecią dawką. Skierowania będą wystawiane automatycznie
Lady Pasztet o problemie nietrzymania moczu w ciąży
Lady Pasztet: Za 10 czy 15 lat okaże się, że ten niby bagatelizowany problem trzeba leczyć szpitalnie

Biegunka podróżnych dotyka nawet 30-60 proc. osób wyjeżdżających do krajów wysokiego ryzyka infekcji przewodu pokarmowego. Choć objawy zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku dni, niewłaściwe postępowanie w czasie ich występowania może prowadzić do groźnego odwodnienia. Na czym polega leczenie biegunki podróżnych? Jak jej zapobiegać?

Co to jest biegunka podróżnych?

Biegunka podróżnych to zaburzenia funkcji przewodu pokarmowego polegające na występowaniu luźnych i wodnistych stolców u osób wyjeżdżających poza miejsce zamieszkania. Objawy spowodowane są najczęściej infekcją bakteryjną, rzadziej wirusową lub zarażeniem pasożytami. Dolegliwości związane z biegunką podróżnych utrzymują się zwykle do tygodnia.

Przyczyny wystąpienia biegunki podróżnych

Główną przyczyną biegunki podróżnych jest wypicie skażonej wody lub spożycie żywności, która była przygotowana i/lub przechowywana bez zachowania odpowiednich standardów higieny.

Niewłaściwe praktyki higieniczne przy kontakcie z jedzeniem znacząco zwiększają ryzyko wystąpienia:

  • zakażeń bakteryjnych, które odpowiadają za zdecydowaną większość przypadków biegunki podróżnych (nawet 90 proc.); najczęściej dochodzi do infekcji bakterią E. coli,
  • infekcji wirusowych wywołujących 5-10 proc. zaburzeń biegunkowych u podróżnych,
  • zarażenia pasożytami stanowiących przyczynę mniej niż 5 proc. wszystkich przypadków zachorowań.

Epidemiologia biegunek podróżnych

Biegunka podróżnych jest powszechną dolegliwością u osób wyjeżdżających, szczególnie do krajów rozwijających się. Szacuje się, że dotyka nawet 30-60 proc. podróżujących do regionów o najwyższym ryzyku ich wystąpienia, czyli Afryki Subsaharyjskiej, Ameryki Łacińskiej, Bliskiego Wschodu i Południowej Azji.

Objawy biegunki podróżnych

Do objawów biegunki podróżnych można zaliczyć:

  • występowanie co najmniej trzech luźnych stolców na dobę przy odczuwaniu pilnej potrzeby defekacji,
  • skurcze brzucha,
  • nudności,
  • wymioty,
  • gorączkę.
Niemowlak w kąpieli

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Skorzystanie z pomocy medycznej jest wskazane, jeśli:

  • masz temperaturę ciała powyżej 39 st. Celsjusza,
  • biegunce podróżnych towarzyszą uporczywe wymioty,
  • w stolcu znajduje się krew lub śluz,
  • masz objawy silnego odwodnienia (skurcze mięśni, zmniejszone wydalanie moczu, zawroty głowy, zmęczenie),
  • objawy biegunki podróżnych występują u dzieci lub osób w podeszłym wieku.

Leczenie biegunki podróżnych

Postępowanie u pacjentów z biegunką podróżnych opiera się na uzupełnianiu płynów w ilościach, które pozwalają na uniknięcie odwodnienia.

Kobieta trzymająca się za brzuch z powodu skurczy żołądka

W łagodnych przypadkach wystarczające jest picie butelkowanej lub przegotowanej wody. Jeśli objawy mają duże natężenie, należy podawać zawierające elektrolity i glukozę doustne płyny nawadniające (ORS, oral rehydration salts). Występują one najczęściej w postaci saszetek, których zawartość rozpuszcza się w wodzie. Najlepiej popijać je często, w małych porcjach. W przypadku silnego odwodnienia może istnieć potrzeba podawania płynów drogą dożylną.

Czasami u pacjentów włącza się również terapię farmakologiczną. Najczęściej stosowane leki na biegunkę podróżnych to:

  • antybiotyki – stosowane w przypadku nasilonych objawów (jeśli planujesz wyjazd do miejsca o wysokim ryzyku wystąpienia infekcji przewodu pokarmowego, możesz poprosić lekarza o dobranie ich i przepisanie przed podróżą); w czasie antybiotykoterapii należy przyjmować również probiotyki,
  • leki przeciwbiegunkowe (np. loperamid) – hamują motorykę przewodu pokarmowego, przez co tymczasowo zmniejszają biegunkę, jednak mogą opóźnić usuwanie czynnika infekcyjnego z organizmu; nie należy ich podawać osobom z gorączką lub stolcami z domieszką krwi.

Dieta przy biegunce podróżnych

W ostrej fazie biegunki podróżnych pacjentowi należy podawać płyny z elektrolitami. Kiedy stan chorego ulegnie poprawie, można zacząć wprowadzać do jego diety produkty, takie jak banany, ugotowany ryż lub ziemniaki, gotowane jabłko (np. w postaci musu), suchary. Kolejne rodzaje żywności należy włączać do jadłospisu powoli i obserwować, czy są dobrze tolerowane. Największą ostrożność warto zachować przy produktach mlecznych, produktach bogatych w błonnik pokarmowy oraz zawierających kofeinę.

ból brzucha

Biegunka podróżnych – profilaktyka

W celu zapobiegania biegunce podróżnych należy zadbać o higienę rąk oraz żywności spożywanej w czasie wyjazdu. Jeśli podróżujesz do krajów o wysokim ryzyku infekcji:

  • pij napoje tylko z opakowań zamykanych fabrycznie, unikaj dodatku lodu,
  • jeśli spożywasz posiłki przygotowane przez inne osoby, wybieraj te ugotowane i podawane na gorąco bezpośrednio po przyrządzeniu,
  • spożywaj warzywa i owoce, tylko jeśli masz pewność, że zostały umyte w czystej, nieskażonej wodzie.

 

Bibliografia:

  1. Dunn N., Okafor C. N., Travelers Diarrhea, StatPearls, 2021.
  2. Centers for Disease Control and Prevention, Travelers’ Diarrhea, 2019.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Biegunka szpitalna a Clostridium difficile. Objawy zakażenia

Skąd ta senność po jedzeniu? 6 możliwych powodów /fot.Pexels Polina Tankilevitch

Skąd ta senność po jedzeniu? 6 możliwych powodów

Angina ropna – przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

Balantidioza – objawy i leczenie zakażenia Balantidium coli

Węgorczyca (strongyloidoza) – objawy i leczenie choroby

Tęgoryjczyca – objawy i leczenie zakażenia tęgoryjcem

Giardioza – objawy i leczenie zakażenia Giardia lamblia

Choroby tropikalne – przyczyny, objawy i szczepienia

Biegunka po antybiotyku – co robić? Ile trwa i jak ją leczyć?

Stara toaleta, sławojka

Po powrocie z urlopu spuść wodę w toalecie! Może cię to ustrzec przed ciężką chorobą układu oddechowego

Sprawdź datę ważności produktów, które masz w domu. Niektóre najprawdopodobniej nie nadają się już do użytku

Kobieta kąpie się w morzu

„Soczewki kontaktowe to nie szampon, żeby w razie czego kupić sobie inny w pierwszym lepszym sklepie” – pisze optometrystka Justyna Nater odnośnie używania soczewek na urlopie

Endoskopia jelita cienkiego i grubego – wskazania i przebieg

Badanie pH kału – wysokie i niskie pH, nietolerancja laktozy

Te kraje omijaj szerokim łukiem. CDC wydało ostrzeżenie

Te wakacyjne kierunki omijaj szerokim łukiem. CDC wydało ostrzeżenie

Kobieta

Zdrowie masz w.. nosie? Tak, twój nos ma własny mikrobiom!

Mikrobiom – co to jest, wpływ na organizm człowieka, badanie

Kobiety na plaży

Bierzesz tabletki antykoncepcyjne tylko w wakacje? Ginekolożka przestrzega

choroba leśniowskiego-crohna

„Brak toalety na wyłączność jest dla mnie dyskomfortem. Niechętnie dzielę się nią nawet z przyjaciółmi czy rodziną”. O codzienności osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Choroba Menetrier’a – objawy, diagnostyka i leczenie

Używasz płynu do płukania zębów po ćwiczeniach? To nie jest bezpieczne

Wyjechałaś na wakacje i musisz wziąć zwolnienie lekarskie? Nie zapomnij o jednym ważnym obowiązku

Wyjechałaś na wakacje i musisz wziąć zwolnienie lekarskie? Nie zapomnij o jednym ważnym obowiązku

Wakacje z partnerem – co zrobić, by były pełne wrażeń i namiętnych nocy? Podpowiada sex coacherka, Marta Niedźwiecka

karma dla psów niebezpieczna dla ludzi

Oporne na antybiotyki bakterie w karmie dla psów. „Zagrożenie dla zdrowia publicznego”

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?