Przejdź do treści

Biegunka podróżnych – przyczyny, objawy, leczenie

Biegunka podróżnych – przyczyny, objawy, leczenie Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Ciężko ustać ci w tej pozycji? Naukowcy mówią, o czym może to świadczyć
„Nadżerkę, taką prawdziwą, będzie miało tylko 30 proc. z was. To, czym najczęściej 'straszą’ was ginekolodzy, to ektopia” – mówi dr Agnieszka Nalewczyńska
Dieta łagodząca objawy PMS, czyli co jeść, żeby mniej cierpieć
Ciśnieniomierze odejdą w zapomnienie? Grafenowy tatuaż sam zmierzy ciśnienie krwi
Wyleczą migrenę botoksem. Przełomową terapię zrefunduje państwo

Biegunka podróżnych dotyka nawet 30-60 proc. osób wyjeżdżających do krajów wysokiego ryzyka infekcji przewodu pokarmowego. Choć objawy zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku dni, niewłaściwe postępowanie w czasie ich występowania może prowadzić do groźnego odwodnienia. Na czym polega leczenie biegunki podróżnych? Jak jej zapobiegać?

Co to jest biegunka podróżnych?

Biegunka podróżnych to zaburzenia funkcji przewodu pokarmowego polegające na występowaniu luźnych i wodnistych stolców u osób wyjeżdżających poza miejsce zamieszkania. Objawy spowodowane są najczęściej infekcją bakteryjną, rzadziej wirusową lub zarażeniem pasożytami. Dolegliwości związane z biegunką podróżnych utrzymują się zwykle do tygodnia.

Przyczyny wystąpienia biegunki podróżnych

Główną przyczyną biegunki podróżnych jest wypicie skażonej wody lub spożycie żywności, która była przygotowana i/lub przechowywana bez zachowania odpowiednich standardów higieny.

Niewłaściwe praktyki higieniczne przy kontakcie z jedzeniem znacząco zwiększają ryzyko wystąpienia:

  • zakażeń bakteryjnych, które odpowiadają za zdecydowaną większość przypadków biegunki podróżnych (nawet 90 proc.); najczęściej dochodzi do infekcji bakterią E. coli,
  • infekcji wirusowych wywołujących 5-10 proc. zaburzeń biegunkowych u podróżnych,
  • zarażenia pasożytami stanowiących przyczynę mniej niż 5 proc. wszystkich przypadków zachorowań.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Epidemiologia biegunek podróżnych

Biegunka podróżnych jest powszechną dolegliwością u osób wyjeżdżających, szczególnie do krajów rozwijających się. Szacuje się, że dotyka nawet 30-60 proc. podróżujących do regionów o najwyższym ryzyku ich wystąpienia, czyli Afryki Subsaharyjskiej, Ameryki Łacińskiej, Bliskiego Wschodu i Południowej Azji.

Objawy biegunki podróżnych

Do objawów biegunki podróżnych można zaliczyć:

  • występowanie co najmniej trzech luźnych stolców na dobę przy odczuwaniu pilnej potrzeby defekacji,
  • skurcze brzucha,
  • nudności,
  • wymioty,
  • gorączkę.
Niemowlak w kąpieli

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Skorzystanie z pomocy medycznej jest wskazane, jeśli:

  • masz temperaturę ciała powyżej 39 st. Celsjusza,
  • biegunce podróżnych towarzyszą uporczywe wymioty,
  • w stolcu znajduje się krew lub śluz,
  • masz objawy silnego odwodnienia (skurcze mięśni, zmniejszone wydalanie moczu, zawroty głowy, zmęczenie),
  • objawy biegunki podróżnych występują u dzieci lub osób w podeszłym wieku.

Leczenie biegunki podróżnych

Postępowanie u pacjentów z biegunką podróżnych opiera się na uzupełnianiu płynów w ilościach, które pozwalają na uniknięcie odwodnienia.

Kobieta trzymająca się za brzuch z powodu skurczy żołądka

W łagodnych przypadkach wystarczające jest picie butelkowanej lub przegotowanej wody. Jeśli objawy mają duże natężenie, należy podawać zawierające elektrolity i glukozę doustne płyny nawadniające (ORS, oral rehydration salts). Występują one najczęściej w postaci saszetek, których zawartość rozpuszcza się w wodzie. Najlepiej popijać je często, w małych porcjach. W przypadku silnego odwodnienia może istnieć potrzeba podawania płynów drogą dożylną.

Czasami u pacjentów włącza się również terapię farmakologiczną. Najczęściej stosowane leki na biegunkę podróżnych to:

  • antybiotyki – stosowane w przypadku nasilonych objawów (jeśli planujesz wyjazd do miejsca o wysokim ryzyku wystąpienia infekcji przewodu pokarmowego, możesz poprosić lekarza o dobranie ich i przepisanie przed podróżą); w czasie antybiotykoterapii należy przyjmować również probiotyki,
  • leki przeciwbiegunkowe (np. loperamid) – hamują motorykę przewodu pokarmowego, przez co tymczasowo zmniejszają biegunkę, jednak mogą opóźnić usuwanie czynnika infekcyjnego z organizmu; nie należy ich podawać osobom z gorączką lub stolcami z domieszką krwi.

Dieta przy biegunce podróżnych

W ostrej fazie biegunki podróżnych pacjentowi należy podawać płyny z elektrolitami. Kiedy stan chorego ulegnie poprawie, można zacząć wprowadzać do jego diety produkty, takie jak banany, ugotowany ryż lub ziemniaki, gotowane jabłko (np. w postaci musu), suchary. Kolejne rodzaje żywności należy włączać do jadłospisu powoli i obserwować, czy są dobrze tolerowane. Największą ostrożność warto zachować przy produktach mlecznych, produktach bogatych w błonnik pokarmowy oraz zawierających kofeinę.

ból brzucha

Biegunka podróżnych – profilaktyka

W celu zapobiegania biegunce podróżnych należy zadbać o higienę rąk oraz żywności spożywanej w czasie wyjazdu. Jeśli podróżujesz do krajów o wysokim ryzyku infekcji:

  • pij napoje tylko z opakowań zamykanych fabrycznie, unikaj dodatku lodu,
  • jeśli spożywasz posiłki przygotowane przez inne osoby, wybieraj te ugotowane i podawane na gorąco bezpośrednio po przyrządzeniu,
  • spożywaj warzywa i owoce, tylko jeśli masz pewność, że zostały umyte w czystej, nieskażonej wodzie.

 

Bibliografia:

  1. Dunn N., Okafor C. N., Travelers Diarrhea, StatPearls, 2021.
  2. Centers for Disease Control and Prevention, Travelers’ Diarrhea, 2019.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

chłopak i dziewczyna w lesie

„Nie zmieniajmy na siłę partnera, tak samo jak nie chcemy, aby to on zmieniał nas”. Jak poradzić sobie z kryzysem w związku podczas wakacji?

Kobieta z kolorowym językiem

Jak czyścić język i jak często trzeba to robić? Podpowiada stomatolożka Anna Jaśkowska

Wakacje z partnerem – co zrobić, by były pełne wrażeń i namiętnych nocy? Podpowiada sex coacherka, Marta Niedźwiecka

Zamiast drinków z palemką sączysz syrop przeciwgorączkowy? Dowiedz się, dlaczego chorujesz podczas urlopu

Kobieta siedzi na moście nad jeziorem

Zastanawiasz się, czy wakacje solo to oby na pewno dobry pomysł? Poznaj 5 korzyści płynących z takiego urlopu

Gumkowanie hemoroidów – co to jest, objawy. Profilaktyka i leczenie żylaków odbytu

Kobieta w namiocie na plaży

Jak odpocząć w czasie krótkiego wyjazdu? Podpowiadamy!

Aminoglikozydy – spektrum działania i zastosowanie. Kiedy lekarz przepisze Ci antybiotyki?

Laparotomia – wskazania, przebieg i dieta po operacji jamy brzusznej

W Poznaniu wykryto dwa przypadki ostrego zapalenia wątroby u dzieci. Nie wiadomo, co wywołuje groźną chorobę

W Poznaniu wykryto przypadki ostrego zapalenia wątroby u dzieci. Nie wiadomo, co wywołuje groźną chorobę

Ileostomia – rodzaje, wskazania, pielęgnacja i dieta. Jak żyć ze stomią?

Chlamydioza – objawy i leczenie zakażenia chlamydią

„Zaparkuj trudne sprawy na czas urlopu”. Jak skutecznie przewietrzyć głowę w trudnych czasach, mówi psycholożka Karolina Lipińska

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Mikrobiota jelitowa – badanie i wskazania, co ją niszczy?

Nadzwyczajny wzrost liczby przypadków ostrego zapalenia wątroby u dzieci. Część naukowców uważa, że może mieć to związek z COVID-19

Nadzwyczajny wzrost liczby przypadków ostrego zapalenia wątroby u dzieci. Część naukowców uważa, że może mieć to związek z COVID-19

Gorączka krwotoczna krymsko-kongijska znów stanowi zagrożenie. WHO ostrzega: to może być nowa pandemia

Gorączka krwotoczna krymsko-kongijska znów stanowi zagrożenie. WHO ostrzega: to może być nowa epidemia

Gastrostomia, czyli o żywieniu dojelitowym. Wskazania i przeciwwskazania, jak powinno przebiegać

Naukowcy przebadali płytkę nazębną kobiet i odkryli.... nietypową przyczynę nadciśnienia

Naukowcy przebadali płytkę nazębną kobiet i odkryli…. nietypową przyczynę nadciśnienia

Mięso mielone wycofane ze sklepów. Wykryto w nim salmonellę

Mięso mielone wycofane ze sklepów. Wykryto w nim salmonellę

Ślina – skład, funkcje, zaburzenia wydzielania. Co sygnalizują zaburzenia pracy ślinianek?

Eozynofilia – przyczyny, objawy, normy i leczenie

Czy powinniśmy się profilaktycznie odrobaczać? Eksperci przedstawiają fakty i mity na temat pasożytów chorobotwórczych

Czy powinniśmy się profilaktycznie odrobaczać? Lekarka przedstawia fakty i mity na temat pasożytów chorobotwórczych

Hepatomegalia, badanie

Hepatomegalia – przyczyny, objawy i leczenie powiększonej wątroby

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×