Przejdź do treści

Pamiętasz stres przed pierwszym razem? Kilka słów o tym, jak powinniśmy zacząć przygodę z seksem

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Wiele przepłakałam, bo straciłam najważniejszą część wyglądu każdej kobiety. Teraz wiem, że nie jestem z tego powodu gorsza”. Kobiety pokazują, że mimo łysienia czują się atrakcyjne
Zdrowy obiad za dychę
Przepisy na zdrowy obiad do 10 złotych!
3 problemy ze skórą głowy
Bulion, sałatka, a może stir-fry? Algożercy, szykujcie się na ucztę!
Raw bars - zdrowe mrożone batony
Raw bars – zdrowe mrożone batony

Strach, uczucie pożądania, ale i niepewności. Pierwszy raz zawsze jest stresujący i często nie wychodzi tak, jak sobie to wymarzyliśmy. Początki intymnej przygody są ważne i mogą determinować nasze późniejsze doświadczenia. Niestety rzadko wiemy, jak się za TO zabrać, nawet kiedy wydaje nam się, że wiedzę na ten temat mamy już w małym palcu, bo przeczytaliśmy wszystkie napotkane na swojej drodze poradniki.

Po seksie i po pierwszym razie można spodziewać się w zasadzie wszystkiego. Niestety, doświadczenie mówi, że są to często rozczarowania czy trudne przeżycia, które czasem kładą się cieniem na tym, jak potem przeżywamy naszą seksualność. Z tego powodu najlepiej dobrze zadbać o pierwszy raz, by ten początek był jednym z wielu udanych spotkań w całej naszej seksualnej historii.

Pierwszy raz – jak zacząć?

Najważniejszą rzeczą, o jaką potrzebujesz zadbać, niezależnie od tego, czy jesteś młodą kobietą, czy mężczyzną rozpoczynającymi swoje życie intymne, jest pozbycie się złudzenia, że to się zrobi samo. Jeżeli nie zadbasz o swoje bezpieczeństwo, przyjemność, komunikację z drugą osobą, to żadna z tych rzeczy się nie wydarzy. Niezwykle szkodliwym podejściem jest rzucanie się na żywioł, w nadziei, że skoro udawało się tak wielu osobom przed nami, to nam też z pewnością pójdzie dobrze. Nie wiemy, że tak naprawdę dobry seksualny początek miało bardzo mało osób, ponieważ rzadko kto się tym dzieli.

Chcesz lepszego seksu?

Dobry seks to miks wielu czynników, o które nie zawsze łatwo. WIMIN to wsparcie dla Twoich mechanizmów relaksacji. Zadba o pożądanie i wzmocnione wrażenia. Sprawdź jak może Cię wesprzeć WIMIN.

Sprawdź

Wiele mitów dotyczy tego, jak powinien wyglądać pierwszy raz. Od przekonania, że kobieta musi odczuwać ból, po przekonanie, że bez plam krwi na prześcieradle nie ma dowodu na dziewictwo partnerki. To naprawdę są straszne bzdury. Niektóre kobiety odczuwają dyskomfort, nawet ból, niektóre zaś nie. Niektóre krwawią, inne nie. Mężczyźni mogą mieć problem z erekcją, nawet jeżeli w czasie masturbacji go nie doświadczali. Może się okazać, że ułożenie napletka utrudnia stosunek – dlatego warto wcześniej zobaczyć się z lekarzem. Na pewno warto przestać przejmować się mitami, a zająć dobrym przeżywaniem tej wyjątkowej chwili.

Pierwszy raz – przygotowania

Pierwszy raz – słowo o tym, jak zacząć…

Najpierw zajmij się sobą i szczerze odpowiedz sobie na kilka pytań – czy naprawdę chcę to zrobić teraz? Niezależnie, czy mówimy o pierwszym stosunku seksualnym z penetracją, czy też „tylko” o pieszczotach dokonywanych nago, zawsze odpowiedź na „tak” musi wynikać z twojej chęci, nie zaś z przymusu czy oczekiwań. Czy naprawdę chcę to zrobić z tą konkretnie osobą? Tutaj szczerość także popłaca. Pomyśl, że na resztę życia ta osoba zostanie w twojej pamięci jako ktoś, z kim zaczęła się twoja seksualna podróż. Czy potrafię rozmawiać o seksie i o moich potrzebach z tą osobą? Bez komunikacji na temat tego, co chcecie zrobić, będziecie błądzić w domysłach. Rozmowa o pierwszym razie powinna się odbyć, być szczera i maksymalnie delikatna. Trzeba uszanować obawy drugiej strony, ale także przyjrzeć się własnym. I teraz przychodzi czas na najważniejsze pytania – Czego chcę dla siebie? Czego się obawiam? Można się bać, bo robicie po raz pierwszy coś, co nie jest błahostką. Z drugiej strony zamartwianie się o nieistotne drobiazgi może popsuć wam nastrój. Tak naprawdę nie jest ważne czy będziecie ładnie wyglądać czy mieć orgazm. Ważne jest to, żeby towarzyszył wam komfort i intymność, która wynika z poczucia bezpieczeństwa.

Troska o bezpieczeństwo swoje i drugiej strony to zarówno dobrze przygotowana antykoncepcja (to nieprawda, że nie można zajść w ciążę przy pierwszym razie!), ale także środki, którymi zapewnicie sobie ochronę przed infekcjami transmitowanymi drogą kontaktów seksualnych. To może być wirus HPV, HIV, choroby weneryczne, wirus opryszczki, a nawet choroby skóry. Dlatego przed pierwszym razem warto się przebadać i porozmawiać z lekarzem o profilaktyce. Świadomi lekarze ginekolodzy zapraszają do gabinetów obydwoje partnerów przed ich pierwszym razem – właśnie po to, żeby porozmawiać o medycznych aspektach rozpoczęcia życia seksualnego. Nawet o prozaicznym użyciu lubrykantu, bo trudności w nawilżeniu pochwy zdarzają się nagminnie.

Para w łóżku seks

Dbanie o bezpieczeństwo to także nierobienie „tego” pochopnie – w niewłaściwym czasie i miejscu. To też warto przygotować, żeby nieoczekiwane wydarzenia nie popsuły waszego specjalnego czasu. Pierwszy raz na imprezie czy tylnym siedzeniu samochodu może się wydawać fajny, ale jest przede wszystkim niewygodny i związany z napięciem, które tylko przeszkadza. W tej kategorii startuje też alkohol i narkotyki. Pierwszy raz w stanie niepełnej świadomości odpada. Pierwszy argument jest taki, że za siebie nie odpowiadamy, więc możemy zrobić coś nieprzemyślanego albo niebezpiecznego. Drugi jest równie prosty – gdy jesteśmy znieczuleni, nie zarejestrujemy w pełni tego, co się z nami dzieje.

Pierwszy raz – Ty i twoje ciało

To chyba najważniejszy etap przygotowań, bo chodzi w nim o ciebie. Jeśli masz już dobrze przemyślane to wszystko, o czym pisałam wyżej, nie będzie dla ciebie zaskoczeniem informacja, że w każdej chwili możesz powiedzieć nie. Nawet jeżeli jesteście w środku akcji. Magiczne „nie” może powiedzieć ona albo on, byle przy tym nie ranić drugiej osoby. Masz prawo zmienić zdanie w każdym momencie, jeżeli poczujesz, że za bardzo się obawiasz, jesteś spięty, straciłaś/łeś ochotę. Co więcej – „nie” nie oznacza, że już nigdy tego nie zrobicie. Oznacza tylko tyle, że moment zrobił się nieodpowiedni. Gdy już wiesz, że możesz wszystko, a nic nie musisz, pozostaje się zrelaksować i mieć tyle przyjemności, ile się da, ze swojego pierwszego razu.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Afrodyzjaki - by żądz moc móc wzmóc

Afrodyzjaki – by żądz moc móc wzmóc

Unsplash

Nie tylko cellulit i odrastające włoski. Oto 6 obaw dotyczących seksu, które wiele z nas ma w łóżku

Ameera Ibrahim / Instagram

Każdy człowiek jest potencjalnie zdolny do zdrady i każdy może zostać zdradzony – mówi Ameera Ibrahim, seksuolożka

Seks zamiast siłowni? Niestety, niekoniecznie…

wibrator

„Wibrator to taki gadżet, który zawsze stoi po stronie kobiet” – mówi Joanna Keszka, ekspertka w dziedzinie kobiecej seksualności i testerka wibratorów

Unsplash

Partner ściągnął prezerwatywę podczas seksu i nic ci o tym nie powiedział? To przemoc seksualna

Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?

Joanna Jędrusik, fot: Jakub Szafrański

„Minęły te czasy, gdy siedziałyśmy i czekałyśmy aż ktoś do nas zagada. Po to się matchujemy z fajnymi facetami, żeby z nimi rozmawiać” – mówi Joanna Jędrusik, autorka „50 Twarzy Tindera”

Seks w namiocie

Usłyszałaś od niego, że w gumce to już nie tak fajnie? To bzdura i manipulacja! Bezpieczny seks to podstawa

łóżko para nóg

Jak wywabić plamy po seksie z pościeli? Poznaj kilka przydatnych trików

„Zdarzyło mi się już dyskutować z 14-latką o tym, czy seks analny jest wystarczającym zabezpieczeniem przed ciążą” – mówi Milena Maria Sęp, lekarz rezydent ginekologii i położnictwa

Chcesz podkręcić swój seksualny apetyt? Sprawdź, czy twoja dieta jest bogata w tę witaminę

Dostałam nagie zdjęcie swojego kolegi. Jak mam zareagować? O tym, jak walczyć z cyber-ekshibicjonizmem, mówi seksuolog Adam Lewanowicz

„Bycie atrakcyjnym lub pociągającym ma bardzo niewiele wspólnego z rozmiarem ubrań, zaś z naszym stosunkiem do ciała i akceptacją”

Jak zmienia się seks po 50-tce? Poznaj 5 sposobów, żeby nadal mieć frajdę w łóżku

Pochwica

„Panuje u nas przekazywane z babki na matkę i z matki na córkę przyzwolenie na takie traktowanie seksualności kobiet: ma boleć” – dr Beata Wróbel o pochwicy

Zdarzyło ci się płakać po seksie? Nie ty jedna. Skąd to się bierze? Wyjaśnia ekspert

poranek po

„Gdybym tak mogła cofnąć czas…” Co zrobić, jeśli zaliczyłaś seks z niewłaściwych powodów albo z niewłaściwym facetem?

Endometrioza – oto 5 objawów choroby, które powinnaś znać

kobieta wącha kwiatka

Feromony – seks masz w… nosie

porno

„Pocimy się, pozycje nam nie wychodzą, coś nas zaboli, robimy przerwy na siusiu, przeszkadzają nam zwierzęta”. O tym, jak naprawdę wygląda nasz seks, mówi edukatorka seksualna Kamila Raczyńska-Chomyn

Co słychać? O dziwnych odgłosach organizmu

owoc pochwa

„Przestańmy uważać samomiłość za gorszą formę seksu, przeznaczoną dla starych panien”. Masturbacja to rewelacja!

„Jeśli praca mnie obciąża i sprawia, że nie mogę być tu i teraz w czasie seksu, to zapytajmy siebie, dlaczego seks jest mniej ważny od pracy, mniej potrzebny?”