Uczucie flegmy w gardle nie należy do najprzyjemniejszych, jednak można mu zaradzić. Zabarwienie wydzieliny może wskazywać na konkretne choroby, dlatego nie należy go lekceważyć. Jeżeli flegma jest jedynie objawem przeziębienia, można spróbować zwalczyć ją domowy sposobami.
Spis treści
Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami
Flegma w gardle nie jest rzadkością – zazwyczaj pojawia się jesienią i zimą, przy przeziębieniu lub grypie. W takich przypadkach nie jest jednak bardzo groźna. Powody do niepokoju może dać plwocina brązowożółta, a także wydzielina z krwią. Jak się pozbyć flegmy z gardła? Jakie są jej przyczyny i co oznacza jej barwa?
Flegma w gardle – przyczyny zalegającej wydzieliny
Bezpośrednią przyczyną flegmy jest spływanie wydzieliny po ścianie gardła – zwykle z nosa oraz z zatok. Najczęściej pojawia się ona podczas zwykłego przeziębienia, kataru, a także zapalenia zatok – przy tych schorzeniach charakteryzuje się lekko żółtawym lub zielonkawym zabarwieniem.Przyczyn pojawienia się flegmy w gardle można upatrywać w alergii, astmie oraz pylicy (pojawia się zazwyczaj u górników i piekarzy). Zdarza się, że problem zalegającej flegmy w gardle związany jest z paleniem. Może być również wynikiem chorób psychosomatycznych.
Różne kolory flegmy wskazują na jej pośrednie lub bezpośrednie przyczyny. Czarna flegma występuje u osób, które przebywają w mocno zanieczyszczonych środowiskach. Żółta plwocina może pojawić się w wyniku skrzywienia przegrody nosowej. Brązowożółta lub brązowa flegma wydostająca się z gardła, czy gęsta wydzielina z krwią wskazuje natomiast na gruźlicę, zapalenie płuc, nowotwory lub choroby układu oddechowego. Pacjenci zauważają czasem zieloną flegmę w gardle – jej przyczynę stanowi najczęściej zapalenie oskrzeli. Biała wydzielina z rana, jeśli nie łączy się z żadnymi innymi objawami, nie powinna być powodem do zmartwień, jednak ta z zawartością ropy może wiązać się z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP).
Należy zwrócić uwagę na flegmę w postaci guli w gardle, która bywa rezultatem refluksu żołądkowo-przełykowego. Ze względu na to, że gardło jest wspólnym odcinkiem układu oddechowego i pokarmowego, może się w nim pojawić treść z żołądka.
Zobacz także
Jak pozbyć się flegmy z gardła? Domowe sposoby
Chcąc pozbyć się flegmy z gardła, należy przede wszystkim codziennie wietrzyć i nawilżać pomieszczenie, dobrze nawadniać organizm oraz zadbać o regularne oczyszczanie nosa i zatok. Można wykorzystać w tym celu sól fizjologiczną lub wodą morską – dzięki temu, że upłynniają wydzielinę, łatwiej wydostaje się ona z nosa. Przy alergicznym nieżycie nosa można wspomóc się lekami steroidowymi.Na plwocinę warto zastosować sprawdzone, domowe sposoby: napój z imbirem, płukankę z kurkumy oraz syrop z chrzanu.
Napój z imbirem
Imbir to znany środek stosowany do walki z flegmą zalegającą w gardle. Oczyszcza drogi oddechowe i likwiduje zarazki, dlatego wiele osób korzysta z jego właściwości podczas przeziębień. Prosty przepis na leczniczą herbatkę z imbiru:
Składniki:
- 6 lub 7 plasterków imbiru,
- 1 łyżeczka ziaren czarnego pieprzu,
- 1 łyżeczka miodu,
- 400 ml wody.
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę, a następnie wrzuć do niej imbir i ziarna pieprzu. Przykryj całość przykrywką i gotuj jeszcze przez 5–7 minut.
- Odlej napar i dodaj do niego łyżeczkę miodu.
Płukanka z kurkumą
Gęstej flegmy można pozbyć się z gardła, wykorzystując kurkumę. Zawarta w niej kurkumina działa antybakteryjnie i ma bardzo dobry wpływ na drogi oddechowe. Z kurkumy można przykładowo przyrządzić zdrowotną płukankę do gardła:
Składniki:
- ½ łyżeczki soli,
- 1 łyżeczka kurkumy,
- 200 ml wody.
Przygotowanie:
- Zagotuj wrzątek.
- Do szklanki wsyp kurkumę oraz sól, a następnie całość zamieszaj.
- Płucz gardło gotową mieszanką, najlepiej 3 lub 4 razy dziennie.
Syrop z chrzanu
Najlepszy syrop na zalegającą flegmę w gardle to… domowy syrop z chrzanu. Jego przygotowanie jest banalnie proste:
Składniki:
- 100 g świeżego, utartego chrzanu,
- ½ szklanki przegotowanej wody,
- 100 g miodu lub słodkiego soku owocowego.
Przygotowanie:
- Zalej chrzan wodą, a następnie pozostaw go pod przykryciem przez 30 minut.
- Wyciśnij z gotowego chrzanu sok.
- Dodaj do soku miód lub słodki sok owocowy.
- Pij syrop 3 razy dziennie po 1 łyżeczce przy kaszlu oraz nieżytach oddechowych. Dzieciom podawaj syrop w łyżeczce od herbaty.
Najnowsze w naszym serwisie
11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat
Odpowiednia ilość oraz stała pora snu jest najlepszym i najtańszym środkiem na stres. Oto 10 powodów, by zacząć sypiać regularnie
Marzą ci się smukłe ramiona? Oto kilka ćwiczeń, które w tym pomogą
Alergie, które chodzą parami. Sprawdź, czego nie jeść, jeśli jesteś alergikiem
Udostępnij
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
„W sztuce miłosnej lepiej czasem po prostu milczeć”. Oto 5 rzeczy, których lepiej nie mówić partnerowi czy partnerce w łóżku
Taylor Swift: Silne kobiety nie muszą zachowywać się po męsku albo zaczepnie, żeby coś osiągnąć. Mogą być miłe
„Ważne jest, żeby wejść na oddział z pozytywem. Jak mama przychodzi szczęśliwa, to dziecko wtedy myśli: no dobra, choruję, ale widocznie nic strasznego się nie dzieje”
