Przejdź do treści

Pończochy uciskowe – do czego służą, wskazania

Pończochy uciskowe — czym są i jak prawidłowo ich używać?
Pończochy uciskowe — czym są i jak prawidłowo ich używać?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Liposukcja kawitacyjna – co to, efekty, przeciwwskazania
Kobieta w laboratorium
Genetyczka o decyzji TK: w kilka godzin dorobek naukowy w dziedzinie genetyki (czyli diagnostyki prenatalnej) został zrównany z ziemią
Znasz to uczucie, kiedy oblewa cię fala wstydu? Psycholożka Anna Cyklińska wyjaśnia, jak możesz pracować z tą emocją
Kobieta
Medycy grzmią: nie możemy odgórnie zakładać, że każda pacjentka poradzi sobie z ciążą wysokiego ryzyka, traumą porodu chorego dziecka oraz dalszą heroiczną opieką nad nim
ciąża, powikłania, poronienie
„Chciałabym, żeby mamy chorych dzieci miały siłę je kochać i miały siłę, żeby żyć”. Położna o brakach systemu, który rodziców w trudnych przypadkach zostawia samych

Pończochy uciskowe są jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia niewydolności żylnej, choć nie są środkiem farmakologicznym. Wiele osób z tego powodu bagatelizuje je, choć mają doskonały wpływ na te dolegliwości. Czym zatem są pończochy uciskowe? Jak je dobrać i nosić? Kiedy jest to wskazane? 

Pończochy uciskowe — czym są i jak działają?

Pończochy uciskowe to specjalne — elastyczne i uciskowe – podkolanówki, skarpetki czy rajstopy. Ich zadaniem jest wytwarzanie nacisku na nogi i poprawianie stanu żył. Pończochy uciskowe stosuje się podczas niewydolności żylnej nóg lub profilaktycznie, aby uniknąć wystąpienia tej dolegliwości. Wykorzystuje się je również pomocniczo przy zakrzepicy żylnej oraz w celu zapobiegania wystąpienia zespołu pozakrzepowego. Z praktycznego punktu widzenia pończochy uciskowe są nieinwazyjnym, bezpiecznym i łatwo dostępnym sposobem leczenia dolegliwości żylnej nóg. Pończochy uciskowe nie likwidują żylaków oraz chorób, a jedynie zmniejszą ich negatywny wpływ na organizm, oraz zapobiegają ich dalszemu rozwijaniu się. Ogólnie działanie pończoch uciskowych polega na polepszeniu przepływu krwi w żyłach oraz złagodzeniu choroby.

Pończochy uciskowe — dla kogo są przeznaczone?

Pończochy uciskowe są dedykowane osobom, u których zdiagnozowano niewydolność żylną oraz tym, którym zagraża wystąpienie choroby. Zaleceniem do stosowania są obrzęki na nogach, uczucie zmęczenia, ciężkość nóg, pojawienie się pajączków i żylaków. Z pończoch uciskowych powinny korzystać osoby, które dziennie przebywają długi czas w jednej pozycji (stojącej lub siedzącej). Są one przeznaczone dla osób obciążonych genetycznie, u których istnieje ryzyko wystąpienia dolegliwości żylnych. Kolejnymi grupami osób, u których zalecane jest noszenie pończoch uciskowych, w celu zminimalizowania ryzyka zakrzepicy są kobiety w ciąży oraz osoby podróżujące samolotami.

Pończochy uciskowe — przeciwwskazania

Choć pończochy uciskowe mają wiele plusów i zalet, istnieje kilka sytuacji, w których noszenie ich jest zakazane. Pierwszą taką sytuacją są owrzodzenia, rany czy problemy skórne. W takich sytuacjach należy stosować bandaże i poczekać do zagojenia się ran. Pończochy uciskowe nie są polecane również przy miażdżycy zarostowej kończyn dolnych, która powoduje znacznie niedokrwienie nóg.

Pończochy uciskowe — jak dobrać odpowiednie pończochy i poprawnie je nosić?

Noszenie pończoch uciskowych, choć wydaje się prostym zabiegiem w rzeczywistości takie nie jest. Istnieje jednak kilka wskazówek odnośnie tego, jak je nosić i zdecydowanie warto postępować zgodnie z tymi poradami. Pończochy uciskowe powinno zakładać się rano po wstaniu z łóżka, kiedy nogi nie są jeszcze opuchnięte. Jeśli kończyna będzie opuchnięta, założenie i noszenie pończoch uciskowych nie będzie efektywne, a może wręcz spowodować inne dolegliwości. Ważnym elementem jest wygładzenie pończoch, aby nie pozostawały na nich żadne ślady czy zagniecenia mogące blokować przepływ krwi. Pod pończochy możemy zastosować kosmetyki lub kremy. Przed położeniem się spać pończochy uciskowe należy zdjąć — chyba że lekarz zadecyduje inaczej, biorąc pod uwagę dany przypadek. Pończochy uciskowe muszą również być zmieniane co maksymalnie 6 miesięcy, gdyż po tym czasie materiał traci swoje właściwości.

Tylko wybranie odpowiednich pończoch sprawia, że działają one pozytywnie na żyły i poprawiają przepływ krwi. Pończochy uciskowe, które mają służyć celom profilaktycznym, powinny posiadać oznaczenie ucisku w przedziale 8 – 14 mm Hg. Rajstopy w przedziale 15 – 24 mm Hg stosuje się przy pojawieniu się pajączków i niewielkich żylaków. Wartości o wyższym — drugim stopniu kompresji 25 – 34 mm Hg, używa się przy sporych żylakach lub po leczeniu operacyjnym. Trzeci i czwarty poziom kompresji (35 – 44 mm Hg i 44 + mm Hg) używa się przy znacznej niewydolności żylnej, przy zespołach zakrzepowych, oraz podczas ciężkich obrzęków limfatycznych.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

masaż twarzy

Drenaż limfatyczny – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Zawał w ciąży. Komu grozi i jak się przed nim uchronić?

nogi

Zakrzepica żył głębokich i powierzchownych – objawy, leczenie

Lekarz pobierający próbkę krwi aby sprawdzić czy pacjent jest chory na hemofilię

Hemofilia typu A, B i C – przyczyny, objawy i leczenie

kobieta nad morzem

Żylaki kończyn dolnych – przyczyny, objawy, leczenie, operacja

Dieta dla serca? Zobacz, których produktów lepiej unikać

Jak długo żyją Polacy? Różnica pomiędzy kobietami i mężczyznami jest znacząca

Jak długo żyją Polacy? Różnica pomiędzy kobietami i mężczyznami jest znacząca

Stenty w sercu - co to jest? Zabieg wszczepienia stentów

Stent w sercu – czym jest, rodzaje, powikłania, koronarografia

podróż samochodem a zakrzepica

Długa jazda samochodem jest torturą dla nóg. Jak podróżować, by ustrzec się zakrzepicy?

Pękające naczynka na udach i łydkach – jak się ich pozbyć

Coraz młodsze kobiety mają zakrzepicę. Jak nie zachorować?

dłonie

Bolące żyły na rękach – zakrzepica czy nadciśnienie?

Płytki krwi i ich badanie – co oznacza podwyższony i obniżony poziom?

Współczesne metody leczenia żylaków i poszerzonych naczyń nóg. Które są najskuteczniejsze?

Zakrzepica - co to jest? Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie zakrzepicy?

Zakrzepica – co to jest? Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie zakrzepicy?

migotanie przedsionków - kobieta trzyma się za serce

Migotanie przedsionków – przyczyny, objawy i leczenie tej postaci arytmii

starsza kobieta - niewydolność serca

Niewydolność serca – „epidemia widmo”. Dotyka ponad miliona Polaków, większość z nich nie wie, że jest chora

Czym są erytrocyty? Budowa erytrocytu, funkcje i normy objętości we krwi

Erytrocyty – czym są? Budowa erytrocytu, funkcje i normy

koronarografia serca - czerwone serce i stetoskop

Koronarografia – na czym polega badanie i kiedy się je przeprowadza?

Stopy i kwiatki

Masz uczucie ciężkich nóg? Zobacz, co najczęściej jest tego przyczyną i jak sobie pomóc. Wyjaśnia flebolog

badanie ANA - fiolka

ANA – w jakich chorobach ANA jest dodatnie? Jak pozbyć się przeciwciał ANA?

układ krwionośny / Fot. Spectral-Design / stock.adobe.com

Na czym polega embolizacja nerki, tętniaka mózgu czy naczyniaka? Jakie są powikłania po zabiegu?

fiolki z krwią

Hematokryt. Co oznacza niski i wysoki HTC, jakie są normy?

mózg w 3D

Wylew krwi do mózgu – przyczyny, objawy i leczenie udaru krwotocznego

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?