Przejdź do treści

Pończochy uciskowe – do czego służą, wskazania

Pończochy uciskowe — czym są i jak prawidłowo ich używać?
Pończochy uciskowe — czym są i jak prawidłowo ich używać?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Pończochy uciskowe są jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia niewydolności żylnej, choć nie są środkiem farmakologicznym. Wiele osób z tego powodu bagatelizuje je, choć mają doskonały wpływ na te dolegliwości. Czym zatem są pończochy uciskowe? Jak je dobrać i nosić? Kiedy jest to wskazane? 

Pończochy uciskowe — czym są i jak działają?

Pończochy uciskowe to specjalne — elastyczne i uciskowe – podkolanówki, skarpetki czy rajstopy. Ich zadaniem jest wytwarzanie nacisku na nogi i poprawianie stanu żył. Pończochy uciskowe stosuje się podczas niewydolności żylnej nóg lub profilaktycznie, aby uniknąć wystąpienia tej dolegliwości. Wykorzystuje się je również pomocniczo przy zakrzepicy żylnej oraz w celu zapobiegania wystąpienia zespołu pozakrzepowego. Z praktycznego punktu widzenia pończochy uciskowe są nieinwazyjnym, bezpiecznym i łatwo dostępnym sposobem leczenia dolegliwości żylnej nóg. Pończochy uciskowe nie likwidują żylaków oraz chorób, a jedynie zmniejszą ich negatywny wpływ na organizm, oraz zapobiegają ich dalszemu rozwijaniu się. Ogólnie działanie pończoch uciskowych polega na polepszeniu przepływu krwi w żyłach oraz złagodzeniu choroby.

Pończochy uciskowe — dla kogo są przeznaczone?

Pończochy uciskowe są dedykowane osobom, u których zdiagnozowano niewydolność żylną oraz tym, którym zagraża wystąpienie choroby. Zaleceniem do stosowania są obrzęki na nogach, uczucie zmęczenia, ciężkość nóg, pojawienie się pajączków i żylaków. Z pończoch uciskowych powinny korzystać osoby, które dziennie przebywają długi czas w jednej pozycji (stojącej lub siedzącej). Są one przeznaczone dla osób obciążonych genetycznie, u których istnieje ryzyko wystąpienia dolegliwości żylnych. Kolejnymi grupami osób, u których zalecane jest noszenie pończoch uciskowych, w celu zminimalizowania ryzyka zakrzepicy są kobiety w ciąży oraz osoby podróżujące samolotami.

Pończochy uciskowe — przeciwwskazania

Choć pończochy uciskowe mają wiele plusów i zalet, istnieje kilka sytuacji, w których noszenie ich jest zakazane. Pierwszą taką sytuacją są owrzodzenia, rany czy problemy skórne. W takich sytuacjach należy stosować bandaże i poczekać do zagojenia się ran. Pończochy uciskowe nie są polecane również przy miażdżycy zarostowej kończyn dolnych, która powoduje znacznie niedokrwienie nóg.

Pończochy uciskowe — jak dobrać odpowiednie pończochy i poprawnie je nosić?

Noszenie pończoch uciskowych, choć wydaje się prostym zabiegiem w rzeczywistości takie nie jest. Istnieje jednak kilka wskazówek odnośnie tego, jak je nosić i zdecydowanie warto postępować zgodnie z tymi poradami. Pończochy uciskowe powinno zakładać się rano po wstaniu z łóżka, kiedy nogi nie są jeszcze opuchnięte. Jeśli kończyna będzie opuchnięta, założenie i noszenie pończoch uciskowych nie będzie efektywne, a może wręcz spowodować inne dolegliwości. Ważnym elementem jest wygładzenie pończoch, aby nie pozostawały na nich żadne ślady czy zagniecenia mogące blokować przepływ krwi. Pod pończochy możemy zastosować kosmetyki lub kremy. Przed położeniem się spać pończochy uciskowe należy zdjąć — chyba że lekarz zadecyduje inaczej, biorąc pod uwagę dany przypadek. Pończochy uciskowe muszą również być zmieniane co maksymalnie 6 miesięcy, gdyż po tym czasie materiał traci swoje właściwości.

Tylko wybranie odpowiednich pończoch sprawia, że działają one pozytywnie na żyły i poprawiają przepływ krwi. Pończochy uciskowe, które mają służyć celom profilaktycznym, powinny posiadać oznaczenie ucisku w przedziale 8 – 14 mm Hg. Rajstopy w przedziale 15 – 24 mm Hg stosuje się przy pojawieniu się pajączków i niewielkich żylaków. Wartości o wyższym — drugim stopniu kompresji 25 – 34 mm Hg, używa się przy sporych żylakach lub po leczeniu operacyjnym. Trzeci i czwarty poziom kompresji (35 – 44 mm Hg i 44 + mm Hg) używa się przy znacznej niewydolności żylnej, przy zespołach zakrzepowych, oraz podczas ciężkich obrzęków limfatycznych.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność, Beauty
Naturell Cynk Organiczny + C, 100 tabletek
12,99 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek
139,00 zł
BESTSELLER
Odporność, Good Aging
Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek
73,00 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Multilac
Multilac Synbiotyk, 20 kapsułek
23,39 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Trawienie
Nasiona trybuły ogrodowej do samodzielnego wysiania, 1 g
2,00 zł
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

`

Choroba Mondora – jak rozpoznać tę rzadką odmianę zakrzepowego zapalenia żył powierzchownych

Co to jest trójkąt śmierci? Powikłania po wyciskaniu pryszczy

Nietypowe objawy udaru, jakich lepiej nie ignorować. Jak rozpoznać mikroudar?

Szacowanie ryzyka chorób serca może być niedługo znacznie prostsze i szybsze. Polska badaczka opracowała nowy sposób

Szacowanie ryzyka chorób serca może być niedługo znacznie prostsze i szybsze. Ważne osiągnięcie polskiej badaczki

Antykoagulant toczniowy – czym jest, diagnostyka, cena badań 

Syndrom zimnej ręki. Marzną ci dłonie i stopy przez cały rok? To sygnał od organizmu!

10-latka czekająca na przeszczep serca dostała kamizelkę defibrylującą. To najmłodsza pacjentka w Polsce, u której ją zastosowano

10-latka czekająca na przeszczep serca dostała kamizelkę defibrylującą. To najmłodsza pacjentka w Polsce, u której ją zastosowano

Lek stosowany w chorobach serca został wycofany z obrotu. Powodem wada jakościowa

Lek stosowany w chorobach serca został wycofany z obrotu. Powodem wada jakościowa

Ten masaż przyniesie ci ulgę w upalne dni. Flebolog wyjaśnia, jak dokładnie go wykonać

Ten masaż przyniesie ci ulgę w upalne dni. Flebolog wyjaśnia, jak dokładnie go wykonać

Jak dbać o nogi w podróży?

Gumkowanie hemoroidów – co to jest, objawy. Profilaktyka i leczenie żylaków odbytu

Białko S – rola w organizmie, badanie, interpretacja wyniku

Kilkadziesiąt serii leku na ciśnienie tętnicze wycofane z obrotu. "Stwierdzono obecność zanieczyszczenia powyżej dopuszczalnego limitu"

Kilkadziesiąt serii leku na ciśnienie tętnicze wycofane z obrotu. „Stwierdzono obecność zanieczyszczenia powyżej dopuszczalnego limitu”

Kompresjoterapia – wskazania i przeciwwskazania, efekty

Malformacja – co to jest? Czy naczyniak mózgu jest niebezpieczny?

Amerykanka była pewna, że przeszła zawał. Okazało się, że to... zespół złamanego serca

Amerykanka była pewna, że przeszła zawał. Okazało się, że to… zespół złamanego serca

Białko C – co to jest, konsekwencje niedoboru i metody diagnozy

Hipotonia ortostatyczna – przyczyny, objawy i leczenie nagłego spadku ciśnienia tętniczego krwi

Obliteracja żylaków – efekty, powikłania i koszty skleroterapii

Zmęczona kobieta

9 sygnałów, że nie jesteś w formie. Sprawdź, czy nie powinnaś zatroszczyć się o swoją kondycję

Nogi kobiety

Pajączki na nogach – jak się ich pozbyć? Domowe sposoby na pozbycie się skórnych mankamentów

Zastrzyki z heparyny w brzuch / istock

Robisz sobie zastrzyki z heparyny w brzuch? Pan Pielęgniarka wyjaśnia, że najprawdopodobniej robisz to źle

Podwyższone ciśnienie od temperatury w domu. Jak to się dzieje?

Co dziesiąty zawał serca w Polsce dotyczy osoby przed 45 rokiem życia

Coraz młodsi Polacy mają zawał. Co robimy źle?

Najpopularniejsze

Grypa typu A/iStock

Grypa typu A – leczenie, objawy i charakterystyka wirusa

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Jak odetkać ucho zatkane woskowiną, katarem i wodą? Domowe sposoby

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

„Dobry seks to taki w kontakcie z własnym ciałem, emocjami i drugim człowiekiem. Nawet jeżeli miedzy kochankami nie ma miłości” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

×