Przejdź do treści

Przegrzanie organizmu: kiedy występuje, co robić, gdzie szukać pomocy? W jaki sposób się objawia ten stan?

Termometr wskazujący wysoką temperaturę i kobieta trzymająca się za głowę
Fot. Jürgen Fälchle/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Tort cytrusowo-szpinakowy
Tort cytrusowo-szpinakowy. Smak, którego nie sposób zapomnieć!
Twój kręgosłup potrzebuje rozluźnienia? Oto kilka pomocnych ćwiczeń, skorzystaj
Ciało bogini za nic się nie wini. Dzięki akcji Aleksandry Domańskiej tysiące kobiet pokochało swoje ciało
Czerniak – 8 rzeczy, których możesz o nim nie wiedzieć
Malinowo – morelowa pyszność pod owsianą kruszonką

Przegrzanie organizmu najczęściej wiąże się ze zbyt długim przebywaniem na słońcu. Wiele osób zapomina o odpowiedniej ochronie, nakryciu głowy, nawadnianiu. Przegrzanie słoneczne to jednak nie jedyna forma hipertermii. Odpowiadać za nią może długa kąpiel w zbyt ciepłej wodzie, przebywanie w dusznym pomieszczeniu. Wystąpieniu dolegliwości sprzyjają niektóre leki antyhistaminowe.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Przegrzanie organizmu często prowokuje człowiek, nie dbając o odpowiednią ochronę. Powinny szczególnie unikać go osoby chore na cukrzycę, a także mające problemy z układem krążenia lub sercem.

Na czym polega przegrzanie organizmu?

Przegrzanie organizmu, czyli inaczej hipertermia, to stan wynikający z rozregulowania procesów termoregulacyjnych. Jego przeciwieństwem jest wychłodzenie. Przegrzanie słoneczne, czy też spowodowane innymi przyczynami, to stan podwyższonej temperatury ciała. Przy zbyt dużej kumulacji ciepła spada zdolność naturalnego ochładzania się ciała. Przede wszystkim obniża się zdolność do pocenia się, a więc naturalnego oddawania ciepła do otoczenia.

Przegrzanie a udar cieplny

Efekt przegrzania organizmu to udar cieplny. W przypadku gdy do przegrzania organizmu doszło na skutek dużej ekspozycji na słońce, mówi się o udarze słonecznym. Zarówno udar cieplny, jak i słoneczny pojawiają się w wyniku problemów z oddawaniem ciepła z organizmu. Na udar cieplny narażone są przede wszystkim osoby, u których występuje słabsza zdolność do termoregulacji, a więc ludzie starsi, obciążeni chorobami przewlekłymi (cukrzyca, nadczynność tarczycy, choroby serca), dzieci. Paradoksalnie do przegrzania organizmu dochodzi często u sportowców. Szczególnie amatorzy biegania oraz innych sportów uprawianych na świeżym powietrzu często zapominają o odpowiednim nawodnieniu lub przyjmują (nieświadomie) płyny odwadniające organizm, co przy dużym wysiłku fizycznym zwiększa ryzyko przegrzania. Przegrzanie organizmu dziecka, szczególnie niemowlaka lub kilkulatka, następuje z powodu zbyt intensywnego opatulania go kocykami lub po prostu – zbyt ciepłego ubioru, nieadekwatnego do panujących na zewnątrz warunków.

Chcesz lepszej ochrony organizmu?

Dobre bakterie są naszymi małymi sojusznikami. Sprawdź jak WIMIN może wesprzeć ochronę Twojego organizmu.

Sprawdź
kobieta, mająca gorączkę

Przegrzanie organizmu – objawy

Objawy przegrzania z pozoru mogą nie wydawać się zbyt groźne i łatwo je zlekceważyć. Jeśli jednak występują u osoby chorej, starszej lub dziecka, należy podjąć konkretne działania. Przegrzania nie wolno lekceważyć również u osób dorosłych. Do przegrzania organizmu mogą prowadzić oparzenia I i II stopnia. Objawem przegrzania słonecznego, które często wiąże się przecież z oparzeniami, jest bardzo ciepła i sucha skóra. Na twarzy niektórych chorych pojawiają się zaczerwienienia przypominające oparzenia słoneczne. Niejednokrotnie puchną stopy i kostki. Tym podstawowym symptomom przegrzania u dorosłych towarzyszy uczucie gorąca i osłabienia. Objawami przegrzania organizmu są także bóle i zawroty głowy. Przy przegraniu może dojść do przyspieszenia akcji serca, mdłości, zaburzeń świadomości. Pacjenci często skarżą się na niewyraźny i rozmazany obraz. Efektami przegrzania organizmu bywają nawet utrata przytomności lub problemy z oddychaniem. Objawy przegrzania niemowlaka przypominają te, które występują u dorosłych. Ponadto u małego dziecka często zapada się ciemiączko.

Zobacz także

Przegrzanie organizmu – co robić?

Objawy przegrzania dziecka lub dorosłego powinny skłonić do natychmiastowej reakcji i próby udzielenia pierwszej pomocy. Przegrzanie niemowlaka, dziecka lub osoby starszej może rozwijać się bardzo szybko, dlatego też szczególnie liczy się czas reakcji i udzielenia pierwszej pomocy. Pierwsza pomoc przy przegrzaniu organizmu powinna polegać na:

  • przeniesieniu chorego w zacienione miejsce,
  • zapewnieniu mu dostępu do świeżego powietrza,
  • rozluźnieniu ubrań, jeśli jest taka potrzeba (należy zwrócić uwagę na kołnierzyki u mężczyzn),
  • pomocy w przyjęciu pozycji siedzącej,
  • użyciu zimnych okładów (lecz nie lodowatych, bo może dojść do szoku termicznego),
  • schłodzeniu ciała od góry do dołu – przykładanie okładów rozpoczyna się od głowy i schodzi się coraz niżej,
  • podaniu chłodnych (nie lodowatych!) napojów, najlepiej wody niegazowanej.

Można także przygotować chłodną kąpiel. To dość prosty sposób na obniżenie temperatury ciała przy przegrzaniu dziecka. Warto sięgnąć po żel chłodzący na skórę. Przegrzanie organizmu w pracy następuje najczęściej ze względu na zbyt długie przebywanie w dusznym pomieszczeniu, bez dostępu do świeżego powietrza. Pomagając choremu, należy więc jak najszybciej zapewnić mu dostęp do powietrza.

Przegrzanie organizmu – jak leczyć?

Skutki przegrzania organizmu mogą być bardzo niebezpieczne dla człowieka, dlatego też nie wolno lekceważyć objawów. W razie konieczności należy udać się do lekarza lub nawet wezwać pogotowie. Przegrzanie, zwłaszcza dziecka i osoby starszej, wymaga konsultacji medycznej. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić „zimne” płukanie żołądka, jamy otrzewnej lub pęcherza moczowego.

Najnowsze w naszym serwisie

Zainteresował Cię WIMIN?

Zobacz więcej

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Laurie Penny

Laurie Penny: bez odwagi nasze pokolenie jest skazane na kolejną dekadę politycznego wykluczenia i gównianej muzyki

„Hormony działają na podstawie tego, co jemy. Jeśli nie jemy zgodnie ze swoim metabolicznym IQ, brak nam energii, koncentracji i mamy kłopoty z układem pokarmowym” – mówi dietetyczka Agnieszka Pająk

„Zdarzyło mi się już dyskutować z 14-latką o tym, czy seks analny jest wystarczającym zabezpieczeniem przed ciążą” – mówi Milena Maria Sęp, lekarz rezydent ginekologii i położnictwa

„W Chinach medycyna chińska przygotowuje przyszłych rodziców już rok przed planowaną ciążą. Dzięki temu depresja poporodowa nie zdarza się tam często” – mówi Aneta Rosłon, terapeutka medycyny chińskiej

Zainteresują cię również:

swędząca skóra

Dlaczego skóra swędzi? Sprawdź, jaka może być przyczyna problemu

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

odporność

„Zaniedbujemy nasze zdrowie, nie korzystając z dobrodziejstw, jakie daje nam współczesna medycyna” – o naszej odporności mówi Barbara Joanna Bałan, immunolog i internista

kobieta ucząca się reanimacji

Reanimacja a resuscytacja. Jaka jest różnica? Jak je przeprowadzić?

Chora kobieta leży w łóżku

Dlaczego niektóre z nas chorują częściej?

https://www.istockphoto.com

Czy antybiotyk obniża odporność dziecka? Wyjaśnia lekarka Joanna Matysiak

Upały? Myj ręce! Okazuje się, że wiele z nas robi to niepoprawnie

Wegański biszkopt nadziany porzeczkami

Dieta dla zdrowych stawów

Zadbaj o stawy. Sprawdź, które produkty im sprzyjają, a które szkodzą

Wirus opryszczki, którego mamy prawie wszyscy. Wiesz o nim wszystko?

Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?

„W pierwszej kolejności pobiera się serce, następnie płuca, wątrobę, trzustkę i na końcu nerki”. Panna Chirurg, czyli dziewczyna przy stole operacyjnym, opowiada jak wygląda procedura przeszczepiania

Zajady – jak je leczyć domowymi sposobami?

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – jak i dlaczego powstają? Pokonywanie lęku

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

5 powodów, dla których warto jeść jogurt

Jogurt jest super. Poznaj kilka korzyści płynących z jedzenia jogurtu

Biegacz ze zdjętymi butami sportowymi i skręconą kostką siedzi na ziemi

Objawy i sposoby leczenia skręconej kostki

kobieta na ćwiczeniach

Tiki nerwowe – jakie są przyczyny, rodzaje i objawy powtarzalnych ruchów mięśni?

Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język

Co można wyczytać z języka? Kolor, nalot i faktura mówią dużo o twoim stanie zdrowia

ilustracja przedstawiająca neuroprzekaźniki

Rola neuroprzekaźników w poprawnym funkcjonowaniu organizmu

ilustracja ukazująca leukocyty

Co to są leukocyty? Funkcje białych krwinek oraz przyczyny ich nieprawidłowych wyników

kobieta cierpiąca na leukoplakię otwiera usta

Leukoplakia – jakie czynniki predysponują do jej powstania? Czym jest stan przedrakowy?

lekarz przeprowadzający badania genetyczne

Jak przebiegają badania genetyczne i jakie choroby pozwalają wykryć?

Neurolog omawia z pacjentką wyniki badań

Neurolog, czyli specjalista od schorzeń i chorób układu nerwowego. Jakie dokładnie leczy choroby?