Suplementy i witaminy – strona 6

kobieta ćwicząca na zewnątrz

Łamliwe kości, ból stawów, wypadające włosy? Uzupełnij niedoboru krzemu w diecie

Kobieta podnosi pęczek marchwi

Beta-karoten – wszechstronna moc z marchwi

Kozieradka – panaceum na kobiece dolegliwości

Kozieradka – panaceum na kobiece dolegliwości i doskonały afrodyzjak

Chcesz poprawić życie seksualne? Czas na zaprzyjaźnienie się z L-cytruliną

Dziewczyna pije zielony sok

Witaminy i minerały, które zatrzymują czas

Superfoods - żywność nadzwyczajna!

Top 5 Superfoods – żywność nadzwyczajna!

Na serce, na potencję, na depresję i dobrą pamięć. Żeń-szeń panaceum na wszystko?

Lewoskrętna witamina C – gwiazda czy oszustka? Sprawdzamy!

witaminy

Hiperwitaminoza – niebezpieczny nadmiar witamin w organizmie. Objawy i leczenie

produkty wysokie w żelazo

Nadmiar żelaza – dlaczego się pojawia i jak sobie z nim radzić? Jakie objawy świadczą o jego wysokim poziomie w organizmie?

Top 5 produktów dla aktywnych

Chcesz poprawić wydolność fizyczną? Oto kilka naturalnych wspomagaczy

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Spróbuj koktajli z odpowiednimi składnikami, które podkręcają metabolizm

Chcesz mieć mocne i zdrowe włosy? Oto niezbędne składniki

Vegan, wege, gluten free, eko – żadne z tych słów nie jest synonimem słowa „zdrowe”. Doktor Ania o tym, co jeść i jak kupować

Ten problem dotyczy wielu z nas, zwłaszcza zimą. Podpowiadamy, jak sobie z nim radzić

5 naturalnych źródeł żelaza

Olej arganowy, czyli „płynne złoto”. Właściwości i zastosowanie

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

Probiotyki dobre na wszystko?

Probiotyki dobre na wszystko?

Nadmiar manganu toksyczny dla mózgu

Zaskakująca właściwość soku z buraka

Idealny Dzień Matki – jak go spędzić?

Witamina D – ładujemy baterie

Witamina D – ładujemy baterie

Pij wodę! Ale jaką?

Pij wodę! Ale jaką?

Wszechstronna witamina D

Wszechstronna witamina D

Potas chroni przed udarem

Potas chroni przed udarem

Czy spirulina może być jeszcze zdrowsza?

Czy spirulina może być jeszcze zdrowsza?

Izotonik – tak, ale naturalny

Izotonik – tak, ale naturalny

Witaminy? Koniecznie, ale rozsądnie

Witaminy? Koniecznie, ale rozsądnie

Fit dodatek do diety - Chia

Fit dodatek do diety – Chia

Tłuszcze – nie takie złe jak je malują

Tłuszcze – nie takie złe jak je malują

Racjonalna suplementacja dopasowana do indywidualnych potrzeb ma ogromne znaczenie

„Racjonalna suplementacja dopasowana do indywidualnych potrzeb ma ogromne znaczenie” – mówi farmaceutka

Suplementy - brać czy nie brać?

Suplementy – brać czy nie brać?

Wapń. Jakie są źródła wapnia? Czym grozi niedobór wapnia?

Wapń. Jakie są źródła wapnia? Czym grozi jego niedobór?

Cholina - czym jest? Jakie jest jej działanie i jaką rolę odgrywa w ciąży?

Cholina – czym jest? Jakie jest jej działanie i jaką rolę odgrywa w ciąży?

Kwas dokozaheksaenowy i eikozapentaenowy (DHA i EPA)

Kwas dokozaheksaenowy i eikozapentaenowy (DHA i EPA)

Koenzym Q (ubichinon)

Koenzym Q-10 (ubichinon) i jego właściwości

Polifenole

Polifenole – właściwości i źródła

Karotenoidy

Karotenoidy – właściwości i źródła, skutki niedoboru

Witamina D

Witamina D – niedobór i nadmiar

Witamina C - zapotrzebowanie, źródła, skutki przedawkowania i niedoboru

Witamina C – zapotrzebowanie, źródła, skutki przedawkowania i niedoboru

Witamina B12

Witamina B12 – niedobór, nadmiar, norma, w czym jest?

Witamina B7

Witamina B7 (biotyna) – niedobór, występowanie, właściwości

Witamina B2

Witamina B2 (ryboflawina) – rola, źródła, skutki niedoboru i przedawkowania

Witamina A

Witamina A – niedobór, nadmiar, produkty, w których występuje

Jak poprawić odporność? Sekret tkwi w jelitach. Wiemy, jak o nie zadbać