28.03.2024
Nogi
Najnowsze
Z czego wynika ból nóg przed okresem?
Żylaki kończyn dolnych to nie tylko problem estetyczny
Torbiel Bakera – problem ortopedyczny czy onkologiczny?
Złamana noga, czyli jedna z najczęściej diagnozowanych kontuzji
Odczuwasz drętwienie nóg? Sprawdź, co to może oznaczać
„Do czego to doszło… Ja się muszę tłumaczyć, że mam włosy na nogach”. Ciałopozytywna TikTokerka odpowiada oburzonym
Ból nóg podczas chodzenia? Sprawdź, czym grożą chromanie przestankowe
Lipodemia, czyli choroba grubych nóg. Czy można jej zapobiegać?
„Bądźcie czujne! Idzie lato, w reklamach zaczyna się wmawianie kobietom problemów” – apeluje Adam Chowański
Moczenie nóg w soli – jakie są tego korzyści? Jaka sól po przemarznięciu a jak do oczyszczania?
Zrób wykrok po piękne i silne nogi! Jak prawidłowo robić wykroki?
Depilacja papierem ściernym to hit mediów społecznościowych. Lekarz ostrzega: „To bardzo niebezpieczny trend”
7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?
Proste ćwiczenia na uda wewnętrzne. Poznaj skuteczne ćwiczenia z gumą
„Truskawkowe nogi” stały się obiektem drwin internauty. „Pokazywanie tego powinno być karane”
Jak dbać o nogi w podróży?
„Moje nogi wyglądały jak grube, brzydkie słupy. Ale nie chodzi o estetykę – to choroba”. O zmaganiach z lipedemą opowiada pisarka, Magdalena Witkiewicz
Zastanawiasz się, czy masz odpowiednie nogi do założenia szortów? Psycholożka Agata Głyda wymienia, kto powinien je nosić
Zamykanie naczynek – na twarzy i nogach
Stopa szpotawa – u dorosłych i dzieci. Jakie buty i ćwiczenia?
Koślawe kolana – przyczyny deformacji u dzieci i dorosłych. Jakie ćwiczenia i wkładki
Mięśnie nóg – anatomia, funkcje, ćwiczenia
Mięsień brzuchaty łydki – budowa, funkcje, ćwiczenia
Mięsień krawiecki – ból, ćwiczenia, rozciąganie, naderwanie
Rajstopy w sprayu – jak używać, które wybrać i gdzie kupić?
Ostre niedokrwienie kończyn dolnych – objawy, przyczyny
Przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych – przyczyny, objawy
Przygniecenie i wstrząs – pierwsza pomoc poszkodowanemu
Masaż limfatyczny- jak wygląda i co daje?
Amputacja urazowa – pierwsza pomoc poszkodowanemu
Skleroterapia – co to jest, efekty i skutki uboczne
Podologia – co to jest? Kiedy odwiedzić podologa?
Łąkotka przyśrodkowa – funkcje, uszkodzenie, rehabilitacja
Mięsień czworogłowy uda – budowa, funkcje, ćwiczenia
Mięśnie uda – budowa, funkcje, ćwiczenia, co na zakwasy
Staw kolanowy – budowa, urazy, jak wzmocnić kolana
Silne nogi to silny mózg? Sprawdź, co mówią badania
W jaki sposób poradzić sobie z łatwo powstającymi siniakami? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna
Zakrzepica żył głębokich i powierzchownych – objawy, leczenie
„Proszę sobie wyobrazić, że nie jest pani w stanie pójść do kina czy teatru, nie może pani wysiedzieć w pociągu lub na zebraniu w pracy” – o zespole niespokojnych nóg mówi prof. Adam Wichniak, neurofizjolog
Puchnięcie nóg latem i obrzęki – jak sobie pomóc i jak zapobiegać?
Ćwiczenia na mięśnie nóg – trening z obciążeniem
Masz uczucie ciężkich nóg? Zobacz, co najczęściej jest tego przyczyną i jak sobie pomóc. Wyjaśnia flebolog
Ćwiczenia z kettlebell. Zestaw ćwiczeń na nogi i pośladki z odważnikami
Wydaje ci się, że masz krótszą nogę? Fizjoterapeutka podpowiada, co za tym stoi
