Przejdź do treści

Wzdęcia – przyczyny dokuczliwych dolegliwości ze strony układu pokarmowego

kobieta, która cierpi na wzdęcia
Fot. Africa Studio / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobiety z pomalowaną górną częścią ciała
„Żyję pełną piersią. Nie dam się rakowi”. Bodypaintingowa kampania społeczna, zobacz niesamowite malunki
Monika Krzywkowska na jesiennej ramówce TVN
Monika Krzywkowska o walce z rakiem: czerniak jest czymś okropnym, ale można przez to przejść, a można go też nie przeżyć
Mikołaj Roznerski wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi
Mikołaj Roznerski wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi
Mołek, Rozenek, Młynarska i Jabłczyńska znikają z Instagrama. Znane Polki biorą "Dzień na U"
Mołek, Rozenek, Młynarska i Jabłczyńska znikają z Instagrama. Znane Polki biorą „Dzień na U”, ty też weź!
Badania piersi – w jakim dniu cyklu je robić?
Badania piersi – w jakim dniu cyklu je robić?

Uczucie rozpierania w jamie brzusznej, które nie musi wynikać ze zwiększonej ilości gazów w jelitach, ale może być skutkiem nadwrażliwości układu pokarmowego, objawia się pod postacią częstych wzdęć. Przyczyną tego objawu są błędy żywieniowe, zaburzenia czynnościowe układu pokarmowego, rzadziej choroby zapalne jelit lub nowotwory.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Ewelina Stefanowicz
lekarz

Występowanie bólów brzucha, problemów z wypróżnianiem łącznie z uczuciem wzdętego brzucha zmusza wiele osób do częstych wizyt w gabinecie lekarskim. Odpowiednia diagnostyka oraz eliminacja produktów gazotwórczych może pomóc w znalezieniu czynników wyzwalających wzdęcia i złagodzeniu dolegliwości.

Dziewczyna nakłada jedzenie

Wzdęty brzuch – przyczyny żywieniowe

Każdy zna uczucie rozpierania w brzuchu, zwiększenia obwodu brzucha oraz innych nieprzyjemnych dolegliwości związanych ze wzdęciami. Częstą przyczyną wzdęć jest nieprawidłowa dieta, którą łatwo zmodyfikować. Należy zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i poszukiwać produktów, które nam szkodzą.

Wiele dostępnych pokarmów roślinnych ma właściwości gazotwórcze, to znaczy pod ich wpływem zostaje zwiększona ilość wytwarzanych gazów przez bakterie normalnie bytujące w przewodzie pokarmowym. Występujące dodatkowo gazy mogą mieć nieprzyjemną, uciążliwą dla otoczenia woń.  

Żywieniowe przyczyny wzdęć to pokarmy, takie jak:

  • rośliny strączkowe – np. fasola,
  • kapusta,
  • brukselka,
  • ciemne pieczywo oraz inne zboża,
  • jabłka,
  • produkty zawierające składniki częściowo wchłanialne – laktozę, fruktozę,
  • cebula,
  • kalafior,
  • żywność wysokoprzetworzona.

Jeśli wzdęcia pojawiają się po spożyciu określonego posiłku, warto zweryfikować, czy wykluczenie danego produktu nie przyniesie pożądanej poprawy.

Kiedy do obrazu odczuwanych dolegliwości dołącza się zwiększone odbijanie, może to oznaczać zaburzenia w pracy żołądka. Przyczyną jest gromadzenie się gazów w tym narządzie, np. po wypiciu dużej ilości płynów gazowanych, których organizm pozbywa się, wypuszczając gazy przez usta.

Wzdęcia i gazy przyczyny czynnościowe

Na układ pokarmowy wpływa stan psychiczny. Najczęstszymi przyczynami wzdętego brzucha są zaburzenia czynnościowe, kiedy to organizm, a dokładnie jelito, reaguje nadmiernie na prawidłową ilość gazów obecnych w jego świetle. Towarzyszyć mogą zmianom rytmu wypróżnień – biegunkom lub zaparciom. Wzdęty brzuch może być wynikiem zwolnionej perystaltyki, także na tle chorób, takich jak zespół jelita drażliwego, który może być wywoływany przez nadmierny przewlekły lub ostry stres, styl życia w biegu, a pośrednio również przez dietę. Częściej wzdęcia występują u kobiet, osób łatwo się denerwujących.

Przyczyny wzdęć i gazów o charakterze czynnościowym potwierdza się poprzez wykluczenie za pomocą badań laboratoryjnych i obrazowych odchyleń od normy. Zazwyczaj wyniki badań są prawidłowe, a dalsze poszukiwania dowodów choroby okazuje się nieskuteczne.

W wyniku zaburzeń czynnościowych nie powstają powikłania, schorzenie leczy się wyłącznie objawowo, zalecana jest zwiększona uwaga poświęcona stanowi psychicznemu, rozmowa z psychologiem, odpoczynek, modyfikacja stylu życia – diety oraz ilości snu.

Zobacz także

Wzdęty brzuch przyczyny organiczne

Zdarza się, że do gabinetu lekarskiego trafiają pacjenci, którzy mimo prób samodzielnego radzenia sobie z dolegliwościami nie potrafią złagodzić dolegliwości i zgłaszają się po pomoc z powodu nieustępujących częstych wzdęć. Przyczyny organiczne, mogące wywoływać taki stan, powinny być wykluczone w pierwszej kolejności za pomocą dodatkowych badań – morfologii krwi, prób wątrobowych, parametrów stanu zapalnego oraz badania ultrasonograficznego jamy brzusznej.

Choroby, takie jak swoiste i nieswoiste zapalenia jelit, nadkwasota, mogą objawiać się zaleganiem zwiększonej ilości gazów oraz wzdętym brzuchem. Przyczyny wątrobowe to niewydolność wątroby, kamica żółciowa. Gdy do wzdęć dołączają się objawy takie jak chudnięcie, niedokrwistość, nocne bóle brzucha, należy podjąć diagnostykę w kierunku raka jelita grubego, który również może być przyczyną wzdęć.

Zaleca się niezwłoczne zgłoszenie się do lekarza w przypadku zaobserwowania objawów alarmujących, by wyjaśnić, skąd pochodzą gazy i wzdęcia. Przyczyn, jak widać, jest wiele i w większości nie są one groźne, wręcz odwrotnie – łatwe do złagodzenia domowymi sposobami.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Kim jest wysoko wrażliwa osobowość?

„Osoby wysoko wrażliwe (WWO) wchłaniają nastroje ludzi dookoła, silniej przeżywają stres, mają żywsze sny, bogatszą wyobraźnię i błyskotliwe poczucie humoru” – mówi dr psychologii Monika Baryła-Matejczuk

Bergamotka jest skarbnicą witaminy A i C

„Bergamotka jest prawdziwą skarbnicą witaminy A i C, pomaga przy przeziębieniach, ma pozytywny wpływ na psychikę, pomaga w stresie, ułatwia zasypianie oraz pogłębia sen” – mówi dr Grażyna Pająk

Joga powięziowa

„Na zajęciach jogi powięziowej masz czas, żeby zastanowić się, co się dzieje w twoim ciele, a ciało jest nośnikiem tego, co w głowie i w sercu” – mówi Patrycja Adaszewska, trenerka jogi powięziowej.

„Udowodniono, że kawa wykazuje szereg prozdrowotnych działań na pracę organizmu, dlatego znalazła się piramidzie prawidłowego żywienia”- mówi dr Agnieszka Jarosz

Zainteresują cię również:

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

dziecko z rotawirusem

Rotawirus u dzieci i niemowląt – jakie daje objawy?

Jan Szyszko zmarł prawdopodobnie na zatorowość płucną

Jan Szyszko nie żyje. Przyczyną śmierci była prawdopodobnie zatorowość płucna. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej?

5 zdrowotnych „prawd”, które trzeba wysłać na emeryturę

kaszel

Przyczyny i sposoby radzenia sobie z kaszlem w czasie ciąży

przeziębienie

Skąd się bierze i jak bezpiecznie leczyć katar w ciąży? Leki i domowe sposoby

Kobieta w ciąży, z gorączką

Gorączka w ciąży – jak zbić temperaturę nie szkodząc dziecku?

Przeziębiona kobieta w ciąży

Przeziębienie w ciąży. Jak je leczyć bezpiecznie?

zator płucny - kobieta trzyma się za klatkę piersiową

Zator płucny. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej?

kobieta przed komputerem

„Im bardziej napinasz szyję, tym mocniej „ciągniesz” również za nerwy, które przechodzą przez nadgarstek”. Fizjoterapeuta o syndromie biurowego nadgarstka

istockphoto.com

5 codziennych zagrożeń dla kręgosłupa

klimatyzacja

Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

swędząca skóra

Dlaczego skóra swędzi? Sprawdź, jaka może być przyczyna problemu

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

kobieta ucząca się reanimacji

Reanimacja a resuscytacja. Jaka jest różnica? Jak je przeprowadzić?

Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?

„W pierwszej kolejności pobiera się serce, następnie płuca, wątrobę, trzustkę i na końcu nerki”. Panna Chirurg, czyli dziewczyna przy stole operacyjnym, opowiada jak wygląda procedura przeszczepiania

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – jak i dlaczego powstają? Pokonywanie lęku

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Biegacz ze zdjętymi butami sportowymi i skręconą kostką siedzi na ziemi

Objawy i sposoby leczenia skręconej kostki

kobieta na ćwiczeniach

Tiki nerwowe – jakie są przyczyny, rodzaje i objawy powtarzalnych ruchów mięśni?

Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język

Co można wyczytać z języka? Kolor, nalot i faktura mówią dużo o twoim stanie zdrowia

ilustracja przedstawiająca neuroprzekaźniki

Rola neuroprzekaźników w poprawnym funkcjonowaniu organizmu

ilustracja ukazująca leukocyty

Co to są leukocyty? Funkcje białych krwinek oraz przyczyny ich nieprawidłowych wyników

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Chora trzustka – gdzie boli? Przyczyny i objawy chorób trzustki

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?