Przejdź do treści

Zaparcia – przyczyny, objawy, skutki, leczenie

kobieta na toalecie
Zaparcia - przyczyny, skutki, leczenie. Zdjęcie: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
"Nie wzorujcie się na koleżankach i osobach z internetu". Seksuolożka Katarzyna Koczułap radzi, jak wybrać antykoncepcję
„Nie wzorujcie się na koleżankach i osobach z internetu”. Seksuolożka Katarzyna Koczułap radzi, jak wybrać antykoncepcję
Kobieta z dzieckiem w górach
W jaki sposób stres wpływa na laktację? Wyjaśnia położna
marnowanie jedzenia w Polsce / iStock
92 kg jedzenia rocznie wyrzuca przeciętny Polak! Ekoaktywistka o wynikach najnowszego badania dotyczącego marnowania jedzenia
dziewczyna w domu w czasie pandemii koronawirusa
Włoscy badacze: w Lombardii do 93 proc. zakażeń koronawirusem doszło w domach i podczas spotkań rodzinnych
Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

Zaparcie to niezwykle nieprzyjemna i wstydliwa dolegliwość. Współcześnie, z powodu diety ubogiej w błonnik, zaparcia i inne problemy z układem pokarmowo-wydalniczym dotykają coraz większy odsetek społeczeństwa.

Zaparcia – co to?

Zaparcia polegają na zaleganiu kału i jest częstą dolegliwością ludzi żyjących w krajach o wysokim uprzemysłowieniu. Stąd jego przyczyn upatruje się w trybie życia: ubogiej w błonnik i resztki pokarmowe diecie, niskiej aktywności fizycznej, nerwowości i tłumieniu odruchu defekacyjnego (wypróżnienia).

Pokarm współczesnego człowieka ulega niemal całkowitemu strawieniu i wchłonięciu. Ilość resztek jest więc zbyt mała, aby pobudzić prawidłową perystaltykę jelit. Resztki przesuwają się wolno i długo zalegają, co tworzy warunki do ich silnego odwodnienia i powstania suchego, zbitego kału.

Przyczyny zaparć

Przyczyny zaparć można podzielić na wrodzone, pierwotne i wtórne. Najpowszechniejszy rodzaj jest pierwotny i nie zagraża życiu. Zaparcia pierwotne lub czynnościowe są definiowane przez utrzymujące się objawy przez ponad sześć miesięcy. Nie wiążą się z bólem brzucha, co odróżnia je od zespołu jelita drażliwego. Jest to najczęstszy rodzaj zaparcia i często jest wieloczynnikowy.

U dorosłych takie główne przyczyny zaparcia obejmują: wybory żywieniowe, takie jak niewystarczające spożycie błonnika lub płynów, lub przyczyny behawioralne, takie jak zmniejszona aktywność fizyczna. U osób starszych częstymi przyczynami było:

Wtórne przyczyny obejmują skutki uboczne leków, takich jak opiaty, zaburzenia endokrynologiczne i metaboliczne, takie jak niedoczynność tarczycy i niedrożność. Celiakia i nadwrażliwość na gluten bez celiakii mogą również objawiać się zaparciami. Dobrowolne wstrzymanie stolca jest częstą przyczyną zaparć.

Wiele chorób obecnych przy urodzeniu może powodować zaparcia u dzieci. Choroba Hirschsprunga (HD) jest najczęstsza.  Istnieją również wrodzone anomalie strukturalne, które mogą prowadzić do zaparć, w tym przednie przemieszczenie odbytu, perforacja odbytu, zwężenia i zespół małej lewej okrężnicy.

Objawy zaparć

Głównym objawem zaparć jest niemożność wypróżnienia się. Stolec jest twardy, często przyjmuje postać zwartych, kulistych „bobków”. Zaparcie u niemowlaka charakteryzuje się oddawaniem bardzo twardego stolca rzadziej niż trzy razy w tygodniu. Próbom wypróżnienia zazwyczaj towarzyszy ból.

Skutki zaparć

Częste tłumienie odruchu defekacyjnego (z powodu pośpiechu, skrępowania, złych warunków sanitarnych) może powodować osłabienie wrażliwości odbytnicy, co sprawia, że nawet zwiększona ilość stolca może nie powodować odruchu defekacyjnego.

Leczenie zaparć

Zapobieganie zaparciom i ich leczenie obejmuje dietę bogatą w błonnik, jarzyny, owoce oraz razowe pieczywo, przyjmowanie większej ilości płynów, zwiększenie aktywności fizycznej. Leczenie zmian w okolicy odbytu oraz unikanie sytuacji zmuszających do tłumienia odruchu defekacyjnego także mają duże znaczenie. Okresowo można stosować środki przeczyszczające, ale długotrwałe ich stosowanie powoduje konieczność przyjmowania coraz większych dawek i wywołuje skutki uboczne.

Domowe sposoby na zaparcia

Dwie łyżeczki siemienia lnianego to najpopularniejszy domowy sposób na zaparcia. Siemię lniane popite wodą działa osłaniająco i zmiękczająco, tworząc śliski żel lniany. Pomocne jest też spożywanie dużej ilości płynów, zwłaszcza wody.

Zaparcia w ciąży

Zaparcia dość często dotykają kobiet w ciąży. Winę ponosi podwyższony poziom progesteronu i mniej aktywny tryb życia. Aby zapobiegać zaparciom w ciąży przede wszystkim należy kontrolować dietę – włączyć do niej źródła błonnika oraz produkty mleczne – kefiry, maślanki, mleko.

Zaparcie u niemowlaka

Winę za zaparcie u niemowlaka i małego dziecka najczęściej ponosi brak dostatecznej ilości płynów w diecie lub jej zmiana (np. z mleka matki na modyfikowane). Należy dbać o nawodnienie dziecka i rozpoznanie przyczyny zaparć – jeśli jest nią mleko modyfikowane, trzeba zmienić je na inną mieszankę. Warto też zdawać sobie sprawę, że przewlekłe zaparcia u niemowlaka mogą być groźne, zwłaszcza, jeśli dzieci zaczyna tracić na wadze. W takiej sytuacji należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Odynofagia – objawy towarzyszące, przyczyny, badania, leczenie

Tomografia komputerowa jamy brzusznej – ile trwa, kontrast

Glistnica – drogi zakażenia, objawy, leczenie i powikłania

Zapalenie przełyku – przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie

Sarkocystoza – objawy, diagnostyka, leczenie i profilaktyka

Blastocystoza – objawy, przyczyny, leczenie i profilaktyka

Fascjoloza – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

Kto jest mniej narażony na ciężki przebieg Covid-19?

Kto jest mniej narażony na ciężki przebieg COVID-19? Wyniki nowego badania

kobieta z kubkiem kawy

Zdrowe jelita to zdrowsze piersi

Badanie kału – na pasożyty, ogólne, posiew. Jak pobrać kał?

Aminotransferaza asparaginianowa (AST, GOT) – co to jest? Norma

Diastaza w moczu i we krwi – norma, podwyższona, obniżona

Sekretyna – co to jest, funkcje, badanie. Sekretyna a autyzm

ECPW – badanie. Przebieg, powikłania i koszt zabiegu ECPW

Hiperkalcemia – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Wiele doświadczanych emocji odzwierciedla to, co się dzieje w jelitach”. Farmaceutka wyjaśnia powiązanie pomiędzy jelitami a zdrowiem psychicznym

„Wiele doświadczanych emocji odzwierciedla to, co się dzieje w jelitach”. Farmaceutka wyjaśnia powiązanie pomiędzy jelitami a zdrowiem psychicznym

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Bakterie flory jelitowej – jak powinnyśmy o nie zadbać?

kobieta, którą boli brzuch

Rak jelita grubego – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

chirurdzy na sali operacyjnej

„Piątego razu nie było”. Chirurg Paweł Kabata opisuje przejmującą historię pacjentki, która wybrała leczenie „dietą i ziołami”

Chcesz zadbać o jelita? 4 rzeczy, o których musisz pamiętać

Kobieta je danie na talerzu

W których odcinkach przewodu pokarmowego wchłaniane są poszczególne witaminy? Wyjaśnia dietetyczka

Motylica wątrobowa - czym jest i co powoduje

Motylica wątrobowa – co to, zarażanie, objawy, leczenie

słodka papryka mielona

Salmonella w popularnej przyprawie. GIS wycofuje ze sklepów partię słodkiej papryki

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?