Uzależnienia
„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”
Zaburzenia osobowości
Czy można mówić, że Putin jest psychopatą? „Zło to nie choroba psychiczna”
Społeczeństwo
Wojna powoduje, że pogłębiają się objawy lęku uogólnionego. Jak sobie z tym radzić?
Zaburzenia psychiczne
„Łatwo pomylić go z zawałem. Atak paniki może spotkać każdego”. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić, mówi psycholożka
Zaburzenia psychiczne
Kołdra obciążeniowa: nie taki hit, jak go malują. „Nieodpowiednio dobrana zrobi nam więcej szkody niż pożytku”
Seks
„Inteligencję seksualną możemy rozwijać. Często jest ona gwarancją orgazmu” – mówi psychoterapeutka Małgorzata Matusiak
Feminizm
5 przykładów na to, że sabotujesz siebie, będąc w związku
Objawy
Czy COVID-19 może być przyczyną urojeń? „Koronawirus atakuje układ nerwowy, więc zrozumiałe jest, że powikłania mogą dotyczyć również jego”
Zdrowe odżywianie
„Budzimy się w nocy z silnym uczuciem, że musimy coś zjeść” – Justyna Markowska mówi, czym jest syndrom nocnego jedzenia i dlaczego częściej dopada kobiety
Zdrowie Psychiczne
Po jednym złym dniu w pracy czujesz, że jesteś do niczego? Tak właśnie działa uzasadnienie emocjonalne
Zdrowie Psychiczne
„Skutki braku więzi z ojcem wychodzą daleko poza okres dzieciństwa i dorastania ich córek” – mówi Iga Stanek, psycholożka i psychoterapeutka
Zdrowie Psychiczne
Zakochanie czy pożądanie? Mózg zwodzi nasz umysł, nie tylko w dniu walentynek
Zdrowie Psychiczne
Kiedy spokój budzi niepokój. „Osoba z traumą więzi przyciąga partnerów, którzy nie dostrzegają jej potrzeb” – mówi psychotraumatolog Katarzyna Tutko
Zdrowie Psychiczne
Świadomy sen – jak kontrolować sen, jak świadomie śnić?
Zdrowie Psychiczne
Czy przeciwieństwa naprawdę się przyciągają? Wyjaśnia psycholożka Sylwia Sitkowska
Zdrowie Psychiczne
Moje emocje przejmują nade mną kontrolę. Czy da się nad nimi zapanować?
Zaburzenia psychiczne
ADD znacznie częściej diagnozuje się u kobiet. „Jest większe przyzwolenie społeczeństwa na to, żeby mężczyźni byli chaotyczni”
Zdrowie Psychiczne
„Nasze potrzeby wynikają z talentów. Test Gallupa® pomaga je ujawnić i przestać od siebie uciekać” – mówi Malwina Angerman-Kowalska
Zdrowie Psychiczne
„Serce warto zarezerwować do odczuwania. Główna centrala zawiadowcza dotycząca jakości życia znajduje się w głowie” – mówi psycholog Ewa Woydyłło
Seks
Orgazm łechtaczkowy bez tabu
Mindfulness
Zazdrość to stan umysłu. Dlaczego jedni ją odczuwają, a inni nie?
Społeczeństwo
Nie-ładni, nie-mądrzy, nie-młodzi, nie-potrzebni i nie-zdrowi. „Tych osób nie da się wyeliminować, one żyją, istnieją” – mówi Marta Orzełowska, prezeska Fundacji Bonifraterskiej
Zaburzenia psychiczne
„Depresja ma wiele twarzy. Mnie ona zabrała radość z początków macierzyństwa i radość z czegokolwiek” – pisze psychodietetyczka Dominika Musiałowska
Zdrowie Psychiczne
Smutek może zapewnić przetrwanie. „W odniesieniu genetycznym sprawia, że inni mają odruch pomocy” – mówi Katarzyna Stefaniak, psychoterapeutka
Życie
Perfekcjonizm to jedna z plag współczesności. Dotyka w szczególności milenialsów i może prowadzić do wielu chorób
Zdrowie Psychiczne
„Nie lubię narracji, że lęk trzeba przełamywać. Lęk to nasz przyjaciel, trochę dziwny, ale jednak” – mówi Joanna Chmura
Życie
W ciąży mózg kobiety się… kurczy. Poznaj 5 zaskakujących faktów dotyczących kobiecego ciała
Społeczeństwo
Brak ci pewności siebie? Popracuj z ciałem!
Zdrowie Psychiczne
Czasem trzeba się porządnie wypłakać. Ale musisz pamiętać o ważnej rzeczy
Życie
Motywacja – nie wzbudzisz jej żadnym trickiem ani sztuczką. Sprawdź, jak się skutecznie zmotywować
Życie
Jak się twórczo złościć? Wykorzystaj negatywne emocje, by wprowadzić zmiany w życiu!
Zdrowie Psychiczne
„Bad body image day” zdarza się każdej z nas! „To taki dzień, w którym nasze ciało zwyczajnie się nam nie podoba. Może mieć różne przyczyny” – pisze Aleksandra Dejewska
Zaburzenia psychiczne
Ogromny sukces zbiórki na telefon zaufania, internauci zebrali ponad 1,5 mln zł. „Ratujmy dzieci, nie pozwólmy zamknąć infolinii”
Zaburzenia psychiczne
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży stracił rządowe dofinansowanie. „Nie rozumiemy tej sytuacji” – pisze do premiera prezeska Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę
Życie
Martwisz się? To dobrze! Dlaczego i w jakim stopniu warto się zamartwiać?
Życie
Czujesz pustkę i masz wrażenie, że czegoś ci brakuje? Przestań szukać na siłę
Zdrowie Psychiczne
Brak snu nie jest niczym dobrym, ale jego nadmiar też ma negatywne konsekwencje
Zdrowe odżywianie
Nie wyobrażasz sobie dnia bez “energetyka”? To może być już uzależnienie
Materiały promocyjne
Suplementy i witaminy
Stres, bezsenność i zszargane nerwy? Wypróbuj Naturell Ashwagandha! Ja sprawdziłam i polecam
Życie
„Trauma pokoleniowa to dług, który zaciągnęli nasi przodkowie. Jeśli go nie spłacimy, przekażemy go kolejnym pokoleniom” – mówi Marta Daraszkiewicz-Kalupa
Ciało
Oczyszczanie energetyczne – na czym polega, opinie lekarzy
Życie
Stres to mocny przeciwnik – jak się z nim mierzyć?
Feminizm
Aleksandra Pięta: Mamy ogromny problem. Kobiety w ciąży mają ograniczony dostęp do świadczeń i najlepszych procedur medycznych
Praca
Wypalenie zawodowe? Podpowiadamy, jak znów zapalić się do pracy
Zdrowie Psychiczne
Rozpracuj negatywne emocje i wykorzystaj je. Przydadzą ci się w życiu!
Zdrowie Psychiczne
Zdarzyło ci się płakać po seksie? Nie jesteś jedyna. Skąd to się bierze? Wyjaśnia ekspert
Mindfulness
Kindfulness – dlaczego warto być życzliwym?
Zaburzenia psychiczne