Życie
„Stresuje nas nasza interpretacja rzeczywistości” – mówi psycholog Katarzyna Binkiewicz. Jak przestać się zamartwiać?
Zdrowie Psychiczne
„Bez światła nasz mózg przestaje normalnie funkcjonować”. O tym, jak odróżnić chandrę od depresji sezonowej, mówi psychiatrka Anna Antosik-Wójcińska
Zdrowie Psychiczne
Nowy rok – nowa ja. Jak tworzyć postanowienia noworoczne?
Zaburzenia psychiczne
Prof. Napoleon Waszkiewicz: „Mam pacjentów chorych na schizofrenię, którzy bali się wyjść na ulicę, a dziś mają firmy, rozwijają się, nagrywają płyty”
Choroby
W 2022 r. ponad 500 leków podrożeje. Podwyżki odczują m.in. osoby chorujące na cukrzycę
Zaburzenia psychiczne
Toksyczne bujanie w obłokach. Kiedy marzenia stają się ucieczką od realnego życia, mówi dr Monika Kornacka
Uzależnienia
„Alkoholizm to zarówno uzależnienie od dobrej lampeczki wina do każdego obiadu, jak i od wódeczki w drinku po ciężkim dniu pracy” – uważa Anna Cykowska
Choroby
Nerwica – rodzaje, objawy, leczenie
Rodzicielstwo
Patchworkowe święta. Jak zorganizować święta po rozwodzie
Zdrowie Psychiczne
„Serotonina nie tylko poprawia nastrój, zmniejsza też wrażliwość na negatywne sytuacje” – mówi psychiatra Piotr Woźniak
Choroby
„Objawami nie rządzi przypadek. Depresja i przewlekłe zmęczenie mogą wynikać z zaburzeń pracy tarczycy” – mówi Zuzanna Maryańczyk-Sitarz
Zaburzenia osobowości
„Narcyz zniszczy ci życie bez skrupułów” – mówi Justyna Czekaj, pomagająca kobietom wyzwolić się z traumy po życiu z narcyzem
Zdrowie Psychiczne
„Coraz częściej pacjenci przychodzą z podejrzeniem u siebie ADHD – i nierzadko te domysły okazują się trafne” – mówi Wenesa Gajos
Życie
„Każdy człowiek jest potencjalnie zdolny do zdrady i każdy może zostać zdradzony” – mówi Ameera Ibrahim, seksuolożka
Społeczeństwo
Zazdrość nie musi być niczym złym, przekuj ją we własne powodzenie
Zdrowie Psychiczne
ASMR – orgazm dla mózgu. Jak to działa i na co może pomóc?
Zdrowie Psychiczne
„Co nas nie zabije, to nas wzmocni”? Naukowcy udowodnili, że to bzdura
Seks
Dyspareunia – co zrobić, kiedy seks boli. „Dysfunkcja ta jest w Polsce bardzo rozpowszechniona”
Objawy
Tężyczka – przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie. Badania na tężyczkę
Zdrowie Psychiczne
Jak być szczerą ze sobą? „Uznanie prawdy bywa bolesne, ale pozwala na rozwój” – mówi psychoterapeutka Adriana Klos
Zaburzenia psychiczne
„Twoją odpowiedzialnością nie jest regulowanie innych osób, zapobieganie ich złym nastrojom, czy uszczęśliwianie ich kosztem siebie” – wyjaśnia psycholożka
Społeczeństwo
4 pytania, na które lepiej nie odpowiadać szczerze
Objawy
Mika Urbaniak o chorobie dwubiegunowej. „To tak, jakby coś obcego we mnie wlazło i zaczynało rządzić moim życiem”
Zdrowie Psychiczne
Depresja sezonowa, choroba afektywna sezonowa – jak przeżyć jesień i zimę, by nie zwariować
Uzależnienia
„Uzależnienie zmienia człowieka. Druga osoba przestaje mieć znaczenie” – mówi psycholog Natalia Smakulska
Zdrowie Psychiczne
Jak przekonać bliską osobę do terapii? Podpowiada psycholożka Milena Wojnarowska
Zdrowie Psychiczne
„Joga świadoma traumy pozwala odzyskać dostęp do ciała, poczuć się w nim bezpieczniej” – mówi Carolina Const
Badania
Zła jakość powietrza może zwiększać ryzyko wystąpienia depresji – alarmują naukowcy
Zaburzenia psychiczne
Kojarzy się z horrorem, choć jest bezpieczna i efektywna. O terapii elektrowstrząsami mówi prof. dr hab. n. med. Joanna Rymaszewska
Make Sex Easier
„Lubię na masturbację mówić samomiłość”. Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn, edukatorką seksualną
Społeczeństwo
Nie oceniaj wszystkiego. „Na przykładzie pogody zauważyć można, że często oceniamy to, na co nie mamy żadnego wpływu”
Zdrowie Psychiczne
Psychosomatyka ‒ kiedy choroba zaczyna się w głowie…
Życie
„Udaje mi się uprawiać seks, bez orgazmu oczywiście. Tylko jakim kosztem?”. Ofiara gwałtu o swoim życiu seksualnym
Społeczeństwo
Adele szczerze o swoim zdrowiu psychicznym po rozwodzie: „Czułam się zdruzgotana i zawstydzona”
Społeczeństwo
Bella Hadid opublikowała serię zdjęć swojej zapłakanej twarzy. „To, co widzicie, to moja codzienność. Każda noc od kilku lat”
Zdrowie Psychiczne
„Bywamy egocentryczni, mamy cechy narcystyczne, a współczesne trendy sprzyjają ich rozwijaniu” – mówi psycholożka Urszula Struzikowska-Marynicz
Uzależnienia
Alkoholizm u kobiet – dlaczego jest to poważny problem i jak mu zapobiec?
Zaburzenia psychiczne
Skąd się bierze fobia społeczna? Przyczyny lęku społecznego
Make Sex Easier
„Dla niepełnosprawnych seks jest dokładnie tak samo ważny jak dla pełnosprawnych” – mówi Monika Rozmysłowicz, trener psycho-fizjo-seksualny
Choroby
Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki
Zdrowie Psychiczne
W Polsce aż 15 proc. najmłodszych dzieci czuje osamotnienie. Niemal 40 proc. starszej młodzieży zmaga się z bezradnością i zagubieniem
Choroby
„To nie picie było problemem, tylko ja”. Jessica Simpson opowiada o swoim uzależnieniu od alkoholu
Profilaktyka
Hormony żeńskie – czym są i jaką rolę spełniają w organizmie. Poznaj ich najważniejsze zadania
Zdrowie Psychiczne
8 sposobów, by czuć się lepiej psychicznie każdego dnia
Zdrowie Psychiczne
„Sukces to wyjście poza bezpieczny schemat, w którym klepiemy się po plecach i biadolimy” – mówi psycholożka Małgorzata Osowiecka
Zaburzenia psychiczne
Fundacja „Twarze Depresji” zakończyła współpracę z aktorką Bożeną Dykiel
Społeczeństwo
Zendaya wyznała, że social media wyzwalają u niej stany lękowe. „Staję się niespokojna, za dużo myślę i analizuję”
Zaburzenia osobowości