Bóle biodra – objawy, przyczyny i leczenie

Bóle biodra mogą występować u osób w różnym wieku i mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, jak i wykonywanie niektórych ruchów. 

Bóle biodra – przyczyny

Bóle biodra mogą być poważne lub całkiem niegroźne, ale najczęściej wymagają lekarskiej konsultacji. A do przyczyn bólów bioder przede wszystkim należą:

• przeciążenia biodra: mogą być one skutkiem zbyt intensywnego treningu lub źle wykonywanych ćwiczeń (bóle spowodowane przeciążeniem zazwyczaj znikają samoistnie)
• przewlekłe przeciążenie biodra: wynikają one z zaburzeń równowagi stawowo – mięśniowej i powodowane są nadwagą, długim przebywaniem w pozycji siedzącej, nieprawidłowym ukształtowaniem stawu, opieraniem ciężaru ciała na jednej stronie  (przewlekłe przeciążenie biodra może prowadzić do zwyrodnień stawów)
• biodro trzaskające: prowadzi do dolegliwości bólowych dopiero na zaawansowanym etapie choroby
• zwichnięcie stawu biodrowego: ból jest uciążliwy, pojawia się krwiak, a obrzęk szybko się powiększa
• złamanie kości miednicy lub kości udowej – tutaj niewątpliwie konieczna jest szybka interwencja lekarza, ponieważ takie złamania mogą powodować uszkodzenia innych organów wewnętrznych
• zapalenie stawu biodrowego: występuje ono w wyniku infekcji, reumatoidalnego lub łuszczycowego zapalenia stawów; zapalenie objawia się bólem biodra i pachwin
• jałowa martwica głowy kości udowej: choroba dotyka zwykle dzieci, a szczególnie chłopców, którzy ukończyli siódmy rok życia
• osteoporoza: przyczynia się ona do znacznego osłabienia kości oraz powoduje liczne złamania
• rwa kulszowa: ucisk na nerw kulszowy powoduje silny ból.

Bóle biodra – zapobieganie

Bólom bioder można zapobiegać poprzez zachowanie prawidłowej postawy ciała, aktywność fizyczną oraz dietę. Ważne jest również unikanie nadwagi i otyłości, a osoby, które mają siedzącą pracę i dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej powinny wzmacniać mięśnie i zadbać o ich odpowiednie rozciąganie oraz zwiększanie elastyczności stawów.

Bóle biodra – leczenie

Leczenie bólów bioder zależne jest od przyczyn ich powstawania, więc jeśli pojawia się lekkie stłuczenie lub kontuzja to zaleca się stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych oraz stosowanie maści i żelów. W cięższych przypadkach nieuniknione jest stosowanie zastrzyków, które wykonywane są bezpośrednio do stawu. Do leczenia należą również terapie łagodzące ból, zabiegi rehabilitacyjne i artroskopia.