Przejdź do treści

Po powrocie z urlopu spuść wodę w toalecie! Może cię to ustrzec przed ciężką chorobą układu oddechowego

Stara toaleta, sławojka
Wróciłaś z urlopu? Pierwsze kroki skieruj do toalety. Fot. Pixabay.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Natalia Nykiel: „Normalne, że ich dotykam”. To ważny spot, który powinna obejrzeć każda nastolatka
Czujesz, że przytłaczają cię emocje? Wypróbuj technikę samoregulacji STOP
Śpisz w skarpetkach? Sprawdź, czy to na pewno dobry pomysł
„Śmierdzisz”, „masz coś między nogami”, „okres jest obrzydliwy”. Okresowa Koalicja podkreśla: „Miesiączka jest wyśmiewana, a my obrażane”
„Jakie jeszcze ćwiczenia/profile polecacie?”. Aleksandra Żebrowska w humorystyczny sposób o powrocie do formy

Co robisz, gdy wracasz do domu po urlopie? Otwierasz okna, sprawdzasz lodówkę? Do listy zadań powinnaś dodać także spuszczenie wody w toalecie i odkręcenie wody w kranach. Dzięki temu ustrzeżesz się przed chorobą legionistów.

Pierwsze kroki po powrocie z urlopu

I nie chodzi o zaspokojenie potrzeb fizjologicznych. Zanim to zrobisz, spuść kilka razy wodę w toalecie, odkręć też wodę w kranach – musisz pozbyć się tego, co było w rezerwuarze czy rurach. Dlaczego to takie ważne? To działanie ma nas uchronić przed chorobą legionistów, przenoszoną przez bakterie Legionella pneumophila. Do zakażenia dochodzi podczas wdychania wodnego aerozolu. Nie zakazimy się, pijąc skażoną wodę, ale gdy dostanie się do układu oddechowego, jesteśmy narażeni na ciężkie zapalenie płuc. Spuszczenie wody to banalna czynność, pamiętajmy tylko, aby zamknąć deskę sedesową, a gdy puszczamy wodę z kranu – nie stójmy w pobliżu.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Dlaczego należy spuścić wodę w toalecie i kranach?

Bakterie wywołujące legionelozę rozwijają się w stojącej wodzie, która zalega m.in. w nieużywanej główce prysznica czy w rezerwuarze. Spuszczając wodę, szczególnie przy otwartej desce, narażamy się na wdychanie groźnych bakterii. Specjaliści rekomendują, aby – przed pierwszym użyciem po powrocie z urlopu – puścić wodę, zanim weźmiemy prysznic czy kąpiel. Zalecenia co do długości są różne – jedni mówią o pięciu minutach, inni o dwudziestu. Zgadzają się co do jednego, zanim odkręcimy kran po dłuższej nieobecności, zasłońmy nos i dopiero puśćmy wodę. Wyjdźmy z pomieszczenia, a po tym, jak zakręcimy kran (zasłaniając przy tym nos), nie wchodźmy do pomieszczenia jeszcze przez jakiś czas. Głowicę prysznica możemy położyć bezpośrednio przy odpływie, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się cząsteczek wody (i potencjalnych zarazków). Zawsze – niezależnie od tego, czy korzystamy z niej regularnie, czy gdy nie było nas jakiś czas w domu – opuśćmy deskę, zanim spuścimy wodę w toalecie. Pamiętajmy także o regularnym czyszczeniu sprzętów.

Warto pamiętać, że bakterie giną w temperaturze powyżej 60 stopni, a temperatura poniżej 20 stopni zniechęca je do wzrostu. Dobrze zatem puszczać na zmianę zimną i ciepłą wodę. Uważać powinniśmy także na stojącą wodę, m.in. na szklanki z tą cieczą, które stały wypełnione od wielu dni. Ostrożności wymaga także skorzystanie po dłuższej przerwie z przedmiotów, w których może zalegać woda, np. z węża ogrodowego.

Kobieta kąpie się w morzu

Czym jest choroba legionistów?

Choroba legionistów, zwana także legionelozą, jest chorobą dróg oddechowych, która może prowadzić do ciężkiego zapalenia płuc. Bakterie dostają się układu oddechowego wraz z parą wodną. Zasadniczo nie możemy zakazić się od drugiego człowieka, źródłem jest skażona woda (tylko w postaci wdychanego aerozolu). Kropelki mogą dostać się do naszych płuc nie tylko podczas spuszczania wody w toalecie, ale i z klimatyzacji czy podczas kąpieli w wannie z hydromasażem, z której korzystamy okazjonalnie. Na ciężki przebieg choroby narażone są przede wszystkim osoby z osłabionym układem odpornościowym, starsi, z przewlekłymi chorobami, m.in. schorzeniami płuc, palacze. Objawy choroby to m.in.:

Ciężki przebieg choroby zdarza się rzadko, jednak warto zabezpieczać się przed tymi bakteriami. Szczególnie, że opuszczenie deski i spuszczenie wody niewiele nas kosztuje.

 

Źródła: express.co.uk, metro.co.uk, livescience.com

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta

Jak oddychać? Kasia Bem przedstawia proste ćwiczenie, które czyni cuda

Inowrocław – gdyby nie tamtejsza solanka, nie byłoby jednego z polskich królów, a kuracjusze musieliby jeździć do Karlovych Varów

Busko-Zdrój na Ponidziu – tam słońce świeci 300 dni w roku, a kuracjusze kąpią się w piwie i śpiewają piosenki o Bukowinie

Kobieta

Stresujesz się? Oddychaj! Kasia Bem radzi, jak w prosty sposób się rozluźnić

Dlaczego powinniśmy oddychać przez nos? Jak robić to prawidłowo?

Zwróć uwagę na te sygnały. Może się okazać, że nie tolerujesz glutenu

Kobieta

Kiepsko sypiasz? 6 wskazówek, dzięki którym będziesz spać jak dziecko

dziewczyna samolot

Panicznie boisz się latać? Ten tekst pomoże ci przezwyciężyć wszelkie lęki związane z podróżowaniem samolotem

kobieta na wakacjach

5 chorób, które możesz przywieźć z wakacji

Samochód

Podczas jazdy autem kładziesz nogi na desce rozdzielczej? W trakcie wypadku zrobi się z nich „kołowrotek i połamią się w czterech miejscach”, ostrzega ratownik medyczny

Wzdęcia po seksie? Zobacz, dlaczego tak się dzieje

Uwielbiasz mięso z kurczaka? Zobacz, jak sprawdzić, czy jest świeże

Chcesz pozbyć się „oponki” z brzucha? Wprowadź te pięć zmian, a będzie ci łatwiej osiągnąć cel

5 razy TAK dla wakacyjnego seksu

6 grzechów, które w lecie rujnują zdrowie. Sprawdź, czy ich nie popełniasz!

Jak Zakopane stało się polskim Davos i centrum leczenia gruźlicy, oferując kuracje żentycą, olejami i powietrzem

Co może się stać, gdy zjesz spleśniałe jedzenie? Sprawdziłyśmy!

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów /fot. iStock

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów

Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu /fot. Narodowe Archiwum Cyfrowe

Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu

Przeziębienie na wakacjach. 6 sposobów, by się z nim rozprawić

Kobieta ćwiczy jogę

Wakacje z jogą – 6 powodów, dla których warto je wybrać

ile powinien trwać urlop

Ile powinien trwać urlop? Sprawdź, co poleca psycholog

Gołębie na tle Wieży Eiffla

Zaskakujące choroby, które mogą ci się przytrafić na urlopie

7 sposobów, które pomogą ci przetrwać upały. Znasz je?

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

×