Przejdź do treści

Po powrocie z urlopu spuść wodę w toalecie! Może cię to ustrzec przed ciężką chorobą układu oddechowego

Stara toaleta, sławojka
Wróciłaś z urlopu? Pierwsze kroki skieruj do toalety. Fot. Pixabay.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
„Jest mi niedobrze”. Tiktokerka pokazała, dlaczego koniecznie należy prać nowo zakupione ubrania
Narkoza – wszystko, co chciałabyś o niej wiedzieć, ale boisz się zapytać
„Za czerwone, za duże, niesymetryczne, zrobione”. Magda Gessler apeluje do hejterów i wyjaśnia, z czego wynika nietypowy wygląd jej ust
Billie Eilish o zespole Tourette’a: „Podczas rozmowy ze mną się tego nie zauważa, ale dla mnie to wszystko jest bardzo męczące”
Zmiany klimatyczne zabierają nam sen. Zaskakujące odkrycie naukowców

Co robisz, gdy wracasz do domu po urlopie? Otwierasz okna, sprawdzasz lodówkę? Do listy zadań powinnaś dodać także spuszczenie wody w toalecie i odkręcenie wody w kranach. Dzięki temu ustrzeżesz się przed chorobą legionistów.

Pierwsze kroki po powrocie z urlopu

I nie chodzi o zaspokojenie potrzeb fizjologicznych. Zanim to zrobisz, spuść kilka razy wodę w toalecie, odkręć też wodę w kranach – musisz pozbyć się tego, co było w rezerwuarze czy rurach. Dlaczego to takie ważne? To działanie ma nas uchronić przed chorobą legionistów, przenoszoną przez bakterie Legionella pneumophila. Do zakażenia dochodzi podczas wdychania wodnego aerozolu. Nie zakazimy się, pijąc skażoną wodę, ale gdy dostanie się do układu oddechowego, jesteśmy narażeni na ciężkie zapalenie płuc. Spuszczenie wody to banalna czynność, pamiętajmy tylko, aby zamknąć deskę sedesową, a gdy puszczamy wodę z kranu – nie stójmy w pobliżu.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Dlaczego należy spuścić wodę w toalecie i kranach?

Bakterie wywołujące legionelozę rozwijają się w stojącej wodzie, która zalega m.in. w nieużywanej główce prysznica czy w rezerwuarze. Spuszczając wodę, szczególnie przy otwartej desce, narażamy się na wdychanie groźnych bakterii. Specjaliści rekomendują, aby – przed pierwszym użyciem po powrocie z urlopu – puścić wodę, zanim weźmiemy prysznic czy kąpiel. Zalecenia co do długości są różne – jedni mówią o pięciu minutach, inni o dwudziestu. Zgadzają się co do jednego, zanim odkręcimy kran po dłuższej nieobecności, zasłońmy nos i dopiero puśćmy wodę. Wyjdźmy z pomieszczenia, a po tym, jak zakręcimy kran (zasłaniając przy tym nos), nie wchodźmy do pomieszczenia jeszcze przez jakiś czas. Głowicę prysznica możemy położyć bezpośrednio przy odpływie, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się cząsteczek wody (i potencjalnych zarazków). Zawsze – niezależnie od tego, czy korzystamy z niej regularnie, czy gdy nie było nas jakiś czas w domu – opuśćmy deskę, zanim spuścimy wodę w toalecie. Pamiętajmy także o regularnym czyszczeniu sprzętów.

Warto pamiętać, że bakterie giną w temperaturze powyżej 60 stopni, a temperatura poniżej 20 stopni zniechęca je do wzrostu. Dobrze zatem puszczać na zmianę zimną i ciepłą wodę. Uważać powinniśmy także na stojącą wodę, m.in. na szklanki z tą cieczą, które stały wypełnione od wielu dni. Ostrożności wymaga także skorzystanie po dłuższej przerwie z przedmiotów, w których może zalegać woda, np. z węża ogrodowego.

Kobieta kąpie się w morzu

Czym jest choroba legionistów?

Choroba legionistów, zwana także legionelozą, jest chorobą dróg oddechowych, która może prowadzić do ciężkiego zapalenia płuc. Bakterie dostają się układu oddechowego wraz z parą wodną. Zasadniczo nie możemy zakazić się od drugiego człowieka, źródłem jest skażona woda (tylko w postaci wdychanego aerozolu). Kropelki mogą dostać się do naszych płuc nie tylko podczas spuszczania wody w toalecie, ale i z klimatyzacji czy podczas kąpieli w wannie z hydromasażem, z której korzystamy okazjonalnie. Na ciężki przebieg choroby narażone są przede wszystkim osoby z osłabionym układem odpornościowym, starsi, z przewlekłymi chorobami, m.in. schorzeniami płuc, palacze. Objawy choroby to m.in.:

Ciężki przebieg choroby zdarza się rzadko, jednak warto zabezpieczać się przed tymi bakteriami. Szczególnie, że opuszczenie deski i spuszczenie wody niewiele nas kosztuje.

 

Źródła: express.co.uk, metro.co.uk, livescience.com

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Czujesz ból, gdy siusiasz? Osiem możliwych powodów

Kobieta w namiocie na plaży

Jak odpocząć w czasie krótkiego wyjazdu? Podpowiadamy!

Urlop menstruacyjny w Hiszpanii / unsplash

Hiszpania, jako pierwszy kraj w Europie, wprowadza urlop menstruacyjny! Kobiety otrzymają 3 dni wolnego w miesiącu

„Zaparkuj trudne sprawy na czas urlopu”. Jak skutecznie przewietrzyć głowę w trudnych czasach, mówi psycholożka Karolina Lipińska

Nagłośnia – rak i zapalenie nagłośni. Czym różni się choroba krtani od zapalenia nagłośni?

Seks oralny zaburza mikroflorę pochwy? Naukowcy widzą związek

Karboksyhemoglobina, fiolka krwi

Karboksyhemoglobina – badanie i interpretacja wyniku, objawy zatrucia tlenkiem węgla

Czasem trzeba się porządnie wypłakać. Ale musisz pamiętać o ważnej rzeczy

Brak snu nie jest niczym dobrym, ale jego nadmiar też ma negatywne konsekwencje

Nie wyobrażasz sobie dnia bez “energetyka”? To może być już uzależnienie

Kobieta z objawami astmy przyjmuje leki przy lekarce

Astma oskrzelowa – przyczyny, objawy, leczenie

Jesteś już zmęczona ciągłym podejmowaniem decyzji? Wypróbuj te sposoby

Lekarz pokazuje na rentgen i tłumaczy pacjentce przyczyny zapalenia płuc

Zapalenie płuc – czym jest, jakie są jego objawy i sposoby leczenia?

Jak oddychać? Proste ćwiczenie czyni cuda

Jak oddychać? Kasia Bem przedstawia proste ćwiczenie, które czyni cuda

prześwietlenie płuc

Rak płuc – objawy, rokowania, leczenie. Jakie są jego przyczyny?

Zdjęcie rentgenowskie przedstawiające chorobę

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – przyczyny, objawy, leczenie

Kobieta i mężczyzna stoją oparci o siebie

Wielka Brytania. Coraz więcej przypadków donowanozy – 'mięsożernej’ choroby przenoszonej drogą płciową

WHO: najwięcej zgonów z powodu gruźlicy

WHO alarmuje: w 2020 roku nastąpił największy wzrost śmiertelności z powodu gruźlicy od 10 lat

RSV. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

„To nie COVID-19 i PIMS są dla nas wyzwaniem, tylko wirus RSV”. Lekarze mówią o oddziałach, które pękają w szwach

Badanie płynu opłucnowego – wskazania, wyniki, przebieg

Spirometria - co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Spirometria – co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Alergiczne zapalenie pęcherzyków płucnych – objawy, leczenie

Angina ropna – przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

wino

Wieczór bez wina to nie wieczór? Sprawdź, co się dzieje z twoim organizmem, gdy po kieliszek sięgasz codziennie

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

×