Rehabilitacja
W kapciach czy na bosaka? Poprosiliśmy ortopedę o rozstrzygnięcie odwiecznego sporu
Objawy
Maja Wesołowska: „Ludzie na co dzień nie doceniają tego, jak wiele mają. Ja zrozumiałam to dopiero, gdy obudziłam się bez nogi”
_Bez kategorii
„Oglądaj swoje nogi!” – apeluje flebolog dr Adam Zieliński. Dlaczego to tak ważne?
Diety dla chorujących
„Moje nogi podwoiły objętość, skóra bolała, jakby miała pęknąć”. Lekarz tylko wzruszał ramionami: „taka pani uroda”
Ciało
Jak chodzić w szpilkach, by nie stracić zdrowia?
Okres
Z czego wynika ból nóg przed okresem?
Choroby
Żylaki kończyn dolnych to nie tylko problem estetyczny
Zdrowie
Torbiel Bakera – problem ortopedyczny czy onkologiczny?
Rehabilitacja
Złamana noga, czyli jedna z najczęściej diagnozowanych kontuzji
Zdrowie
Odczuwasz drętwienie nóg? Sprawdź, co to może oznaczać
Społeczeństwo
„Do czego to doszło… Ja się muszę tłumaczyć, że mam włosy na nogach”. Ciałopozytywna TikTokerka odpowiada oburzonym
Choroby
Ból nóg podczas chodzenia? Sprawdź, czym grożą chromanie przestankowe
Ciało
Lipodemia, czyli choroba grubych nóg. Czy można jej zapobiegać?
Społeczeństwo
Bądźcie czujne! „Idzie lato, w reklamach zaczyna się wmawianie kobietom problemów”
Ciało
Moczenie nóg w soli – jakie są tego korzyści? Jaka sól po przemarznięciu a jak do oczyszczania?
Sport
Zrób wykrok po piękne i silne nogi! Jak prawidłowo robić wykroki?
Ciało
Depilacja papierem ściernym to hit mediów społecznościowych. Lekarz ostrzega: „To bardzo niebezpieczny trend”
Życie
7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?
Zdrowie
Proste ćwiczenia na uda wewnętrzne. Poznaj skuteczne ćwiczenia z gumą
Ciało
„Truskawkowe nogi” stały się obiektem drwin internauty. „Pokazywanie tego powinno być karane”
Życie
Jak dbać o nogi w podróży?
Objawy
„Moje nogi wyglądały jak grube, brzydkie słupy. Ale nie chodzi o estetykę – to choroba”. O zmaganiach z lipedemą opowiada pisarka, Magdalena Witkiewicz
Społeczeństwo
Zastanawiasz się, czy masz odpowiednie nogi do założenia szortów? Psycholożka Agata Głyda wymienia, kto powinien je nosić
Ciało
Zamykanie naczynek – na twarzy i nogach
Choroby
Stopa szpotawa – u dorosłych i dzieci. Jakie buty i ćwiczenia?
Anatomia
Koślawe kolana – przyczyny deformacji u dzieci i dorosłych. Jakie ćwiczenia i wkładki
Anatomia
Mięśnie nóg – anatomia, funkcje, ćwiczenia
Anatomia
Mięsień brzuchaty łydki – budowa, funkcje, ćwiczenia
Anatomia
Mięsień krawiecki – ból, ćwiczenia, rozciąganie, naderwanie
Ciało
Rajstopy w sprayu – jak używać, które wybrać i gdzie kupić?
Objawy
Ostre niedokrwienie kończyn dolnych – objawy, przyczyny
Objawy
Przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych – przyczyny, objawy
Badania
Przygniecenie i wstrząs – pierwsza pomoc poszkodowanemu
Ciało
Masaż limfatyczny- jak wygląda i co daje?
Anatomia
Amputacja urazowa – pierwsza pomoc poszkodowanemu
Ciało
Czy skleroterapia jest ratunkiem na żylaki? Koszt i procedura zabiegu
Ciało
Podologia – co to jest? Kiedy odwiedzić podologa?
Anatomia
Łąkotka przyśrodkowa – funkcje, uszkodzenie, rehabilitacja
Anatomia
Mięsień czworogłowy uda – budowa, funkcje, ćwiczenia
Anatomia
Mięśnie uda – budowa, funkcje, ćwiczenia, co na zakwasy
Anatomia
Staw kolanowy – budowa, urazy, jak wzmocnić kolana
Sport
Silne nogi to silny mózg? Sprawdź, co mówią badania
Profilaktyka
W jaki sposób poradzić sobie z łatwo powstającymi siniakami? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna
Choroby
Zakrzepica żył głębokich i powierzchownych – objawy, leczenie
Zdrowie
„Proszę sobie wyobrazić, że nie jest pani w stanie pójść do kina czy teatru, nie może pani wysiedzieć w pociągu lub na zebraniu w pracy” – o zespole niespokojnych nóg mówi prof. Adam Wichniak, neurofizjolog
Profilaktyka
Puchnięcie nóg latem i obrzęki – jak sobie pomóc i jak zapobiegać?
Sport
Ćwiczenia na mięśnie nóg – trening z obciążeniem
Zdrowie