Ewa Wojciechowska Potrzebujesz aprobaty innych, by w siebie uwierzyć? „Zastanów się, czy sama siebie zauważasz” – apeluje psycholożka Wierzysz w siebie tylko wtedy, kiedy słyszysz pochwałę od innych? "Nie będziemy umieli dostrzec swoich dobrych stron samodzielnie, jeśli uzależniamy nasze poczucie wartości od innych osób" - pisze na swoim profilu na Instagramie… 01.04.2022 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Budzimy się w nocy z silnym uczuciem, że musimy coś zjeść” – Justyna Markowska mówi, czym jest syndrom nocnego jedzenia i dlaczego częściej dopada kobiety NES (z ang. Night Eating Syndrome, czyli zespół nocnego jedzenia) dotyka 2 proc. populacji, najczęściej kobiety. Mówi się o nim zdecydowanie zbyt rzadko i zbyt często się je bagatelizuje. Jak się objawia NES i kiedy udać się do… 25.02.2022 7 min.
Ewa Wojciechowska Hello My Hero. Aleksandra Florkowska: „Anoreksja to nie wybór między byciem chudą a grubą, tylko życiem a śmiercią” - Osoba chora na anoreksję nie widzi tego, co jest naprawdę w lustrze. Mama powtarzała mi, że ludzie spoglądają na mnie z przerażeniem, a ja to wypierałam. Patrzę teraz na zdjęcia z najgorszego okresu choroby i nie dowierzam, że… 23.02.2022 10 min.
Ewa Wojciechowska Jedyny skuteczny sposób na napady objadania się. „Ta droga nie zaczyna się od doraźnego siłowania się z objawami” "Robimy wiele, by wyglądać inaczej – przechodzimy na diety, robimy wykańczające treningi, odmawiamy sobie rzeczy, które lubimy. Nie wiem, czy wiesz, ale nadmierne skupienie swojej uwagi na wyglądzie, masie ciała czy odżywianiu to… 21.02.2022 5 min.
Klaudia Kierzkowska „Jeszcze przed operacją 3 razy udało mi się schudnąć po 40 kg. Ale dopiero po zmniejszeniu żołądka moje życie stało się normalne” – mówi Agnieszka Jeske-Kaczanowska 11.01.2022 10 min.
Ewelina Kaczmarczyk Julita Kordońska: ciałopozytywność to proces, który teraz wychodzi nam beznadziejnie. To efekt pandemii [WIDEO] HER Docs Film Festival, którego drugą edycję patronatem objęło Hello Zdrowie, to święto twórczości filmowej, przestrzeń wymiany myśli oraz zaangażowanej dyskusji, czas inspirujących pokazów i spotkań. 05.11.2021
Natalia Suchocka Niedożywienie – definicja, przyczyny, objawy, skutki Niedożywienie to stan chorobowy, który kojarzy się głównie z krajami Trzeciego Świata. Tymczasem problem ten występuje również i w Polsce, i może dotknąć także te osoby, które nie chorują przewlekle. Jest to o tyle istotne,… 28.08.2021 5 min.
Marta Dragan Patricia Kazadi o zaburzeniach odżywiania. „Potrafiłam najeść się tak, że chciało mi się wymiotować” Patricia Kazadi podczas rozmowy na żywo w ramach instagramowego cyklu „Domówka u Dowborów” zdobyła się na bardzo szczere wyznanie. Piosenkarka przyznała, że cierpiała na kompulsywne zaburzenia odżywiania i depresję. 26.08.2021 4 min.
Anna Jastrzębska „Dałyśmy się zrobić w bambuko. Ale właściwie to nie miałyśmy wyjścia”. Małgorzata Akkus o kulturze diety „Czyż nie wciskano nam przez lata, że istnieje tylko jeden wzór sukcesu i on się zaczyna od płaskiego i twardego jak deska brzucha?” – pyta Małgorzata Akkus w najnowszym poście na Instagramie. Psychodietetyczka pisze o… 21.08.2021 3 min.
Marta Dragan Beyoncé zdradza, jak sukces odbił się na jej zdrowiu psychicznym. „Show biznes zabiera twoją duszę, a później wypluwa” Beyoncé tuż przed 40. urodzinami opowiedziała o blaskach i cieniach swojej kariery. W wywiadzie dla "Harper's Bazaar" przyznała, jaką cenę zapłaciła za drogę na sam szczyt. Gwiazda wyznała, że od kilkunastu lat cierpi na… 11.08.2021 4 min.
Marta Dragan Sieć sklepów przeprasza za kontrowersyjne koszulki z Anoreksiem. I wycofuje je ze sprzedaży! "Widzimy, że przekaz wyrażony na koszulkach artysty został odmiennie zinterpretowany i wzbudził duże emocje, dotykając bardzo istotnego problemu, jakim jest anoreksja" - czytamy w oficjalnym oświadczeniu Carrefour Polska. Sieć… 22.07.2021 3 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Można wręcz umrzeć ze śmiechu, zupełnie tak jak umierają osoby chore”. Janina Bąk o koszulkach z „zabawnym” rysunkiem o anoreksji Zaburzenia odżywiana dotyczą co najmniej 9 proc. światowej populacji, a sama anoreksja ma najwyższy wskaźnik umieralności ze wszystkich chorób psychicznych. Wydawałoby się, że żarty z tej choroby nie są na miejscu. Nie dla… 21.07.2021 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Musisz schudnąć. Popatrz na swoją kuzynkę” – dlaczego te słowa robią większą krzywdę, niż może się wydawać? "Pracowałam ze zmęczonymi kobietami, które były zagubione, gdzieś pomiędzy ciałopozytywnością a stalowymi pośladkami. Każda chciała i chce czuć się lepiej. Żadna nie afirmuje wszechwolności. Chociaż faktem jest, że kobiety… 18.07.2021 4 min.
Ewa Wojciechowska Agata Głyda: Nasze ciało nie jest po to, aby ładnie wyglądało "Niektóre kobiety tak mocno żyją sylwetką z przeszłości, że nie pozwalają sobie na dostrzeżenie problemu. To nie jest dobra strategia, bo noszenie niewygodnych ubrań rodzi frustrację i wiele nieprzyjemnych emocji" 06.06.2021 12 min.
Ewelina Kaczmarczyk Magda Hajkiewicz: bardzo mnie denerwuje, kiedy ludzie sprowadzają przyczynę nadwagi i otyłości wyłącznie do lenistwa 10.05.2021 3 min.
Aneta Wawrzyńczak „Słyszę często, że problemy pojawiły się w marcu-kwietniu zeszłego roku”. Terapeutka i psychodietetyk o tym, jak pandemia wpływa na zaburzenia odżywiania - Z jednej strony wzrosła liczba sytuacji, które powodują napięcie, np. nowe warunki pracy, brak umiejętności komunikowania się z najbliższymi, częstsze spotkania z domownikami, którzy powodują napięcie. A jednocześnie… 07.04.2021 10 min.
Ewa Wojciechowska „Kompulsywne objadanie się jest jak branie na kredyt energii, której nie masz” – alarmuje dietetyczka "Napady objadania nie są problemem samym w sobie. One są tylko objawem. Objawem tego, że z jakiegoś powodu w twoim życiu jest zbyt dużo napięcia i stresu" 07.04.2021 3 min.
Magdalena Bury 6 rzeczy, których lepiej nie mówić osobom z zaburzeniami odżywiania "Ale masz piękne ciało!", "Chciałabym mieć Twoją dyscyplinę...", "Ile ważysz i jesz kcal?", "Zacznij jeść normalnie i wszystko się ułoży" - to tylko niektóre ze zdań, których lepiej nie mówić osobom z zaburzeniami… 07.04.2021 4 min.
Ewa Wojciechowska Lekarze ostrzegają przed „tsunami” zaburzeń odżywiania związanych z izolacją w czasie pandemii W czasie izolacji spowodowanej pandemią COVID-19 niepokojąco rośnie liczba osób chorych na bulimię i anoreksję, jak wynika z danych w Anglii. 12.02.2021 4 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Seksizm aż skwierczy”. Aktywistki oburzone wypowiedzią ministra Czarnka o otyłości wśród dziewczynek Minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek stwierdził, że w kwestii otyłości "większy problem jest u dziewczynek" i to przede wszystkim dla nich przeznaczone będą dodatkowe zajęcia sportowe po powrocie dzieci do szkół. "Robiąc… 05.02.2021 3 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Ale schudłaś!” – czy na pewno te słowa chce usłyszeć każda kobieta? Odpowiada psychodietetyczka "O matko, ale schudłaś!", "Nikniesz w oczach", "Wow, chyba straciłaś trochę kilogramów?" - pewnie niejedna z nas kiedyś rzuciła jeden z tych komentarzy. Lepiej być jednak bardzo ostrożnym z takimi słowami. Dlaczego? Tłumaczy… 15.12.2020 3 min.
Patrycja Nawojowska Jadłowstręt psychiczny – przyczyny, objawy i leczenie Jadłowstręt psychiczny (anoreksja) to zaburzenie odżywiania, na które najczęściej cierpią dziewczęta i młode kobiety. Wśród objawów jadłowstrętu psychicznego wymienia się celowy spadek masy ciała wraz z towarzyszącym… 20.11.2020 5 min.
Ewelina Kaczmarczyk Psychodietetyczka tłumaczy, dlaczego „motywujące” hasła Ewy Chodakowskiej są fatalne "Przez 10 lat nauki, od 13 do 23 roku życia, moje życie było torturą, ciągłą walką z ciałem by nie tyło, by mózg się uczył przy zredukowanej ilości jedzenia. Kolejne 5 lat to już nie była tortura, ale całkowite wyłączenie… 12.10.2020 5 min.
Anna Jastrzębska Pandemia pogłębiła problemy osób z zaburzeniami odżywiania. Niepokojące wyniki badań komentuje psychodietetyczka Pandemia koronawirusa negatywnie odbiła się na zdrowiu dziewięciu na dziesięć osób z zaburzeniami odżywiania – wskazują wyniki badań przeprowadzonych przez Northumbria University w Newcastle. A jak wygląda sytuacja w Polsce?… 03.09.2020 7 min.
Ewa Podsiadły-Natorska „Perfekcjonizm jest jednym z czynników, które sprzyjają rozwijaniu się niewłaściwych wzorców odżywiania” – mówi psychodietetyk Małgorzata Kaczyńska – Napady niekontrolowanego objadania się mogą mieć różne oblicza – dla jednych będą to niewielkie porcje, dla innych prawdziwa uczta, generalnie jednak przekonanie o braku kontroli nad jedzeniem jest sygnałem alarmowym –… 31.08.2020 10 min.
Ewa Wojciechowska W których odcinkach przewodu pokarmowego wchłaniane są poszczególne witaminy? Wyjaśnia dietetyczka Wchłanianie składników pokarmowych jest jedną z ważniejszych funkcji układu pokarmowego. Bez tego nasz organizm nie miałby sił funkcjonować. 18.08.2020 3 min.
Anna Jastrzębska „Bodyshaming to jest czysta nienawiść”. Ola Serocka o swoich zmaganiach z zaburzeniami odżywiania „Pediatra mówiła mojej mamie, że tuczy prosię." Projektantka graficzna i malarka, prowadząca na Instagramie profil @pani_serolka, w rozmowie z „Hello Zdrowie” dzieli się historią swojej choroby, której „nie dała się zjeść”. 10.08.2020 11 min.
Ewelina Kaczmarczyk Extreme hunger – co to jest i czym różni się od kompulsywnego jedzenia? Wyjaśnia psychodietetyczka - To trochę przypominało moje napady na jedzenie, ale rozumiałam, że jest mi to potrzebne i że ten okres po prostu minie. Przestałam wymiotować, jadłam dużo więcej i przez to waga wróciła do wyjściowej. Ale tak naprawdę… 09.07.2020 7 min.
Anna Jastrzębska Anoreksja zapisana w genach. „Nawet połowa chorych odziedziczyła ją po swoich przodkach” 6 maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Anoreksją. Zgodnie z tezą przyjętą i rozwijaną przez coraz szersze grono specjalistów choroba ta nie jest kwestią kulturową, ale schorzeniem dziedzicznym, przekazywanym po linii kobiecej.… 06.05.2020 5 min.
Anna Jastrzębska „Mówią, że fotografuję dusze ludzkie”. Joanna Watała o pracy z dziewczynami z zaburzeniami odżywiania „Ten widok łamie serce. Modlę się, aby ta dziewczyna otrzymała pomoc, której bardzo potrzebuje”. To jeden z komentarzy, jaki można przeczytać pod zdjęciem Wilkomiry, modelki z anoreksją, sfotografowanej przez Joannę Watałę.… 06.05.2020 7 min.
Ewelina Kaczmarczyk „Zaburzenia odżywiania nie wyglądają”. Blogerka, która zmagała się z bulimią, opowiada o szkodliwym micie „Bliscy nie zauważają problemu, do póki osoba chora nie schudnie do drastycznej wagi. Przez ten mylący i często powielany mit o typowym wyglądzie osoby z zaburzeniami odżywiania, większość osób nie została nawet zdiagnozowana… 20.04.2020 5 min.
Magdalena Bury Bulimia – przyczyny, objawy, leczenie Bulimia, zwana także „wilczym głodem” czy "żarłocznością psychiczną", to jedno z najniebezpieczniejszych zaburzeń odżywiania. To odmiana łaknienia wzmożonego. Chorująca na bulimię osoba objada się - kompulsywnie, ale przez krótki czas. 01.04.2020 5 min.
Ewelina Kaczmarczyk Odchudzanie to nie wszystko. Dietetyczka Anna Reguła tłumaczy, dlaczego w traceniu kilogramów ważny jest umysł Tracąc kilogramy, często szukamy akceptacji. Dietetyczka Anna Reguła uważa, że to powinno działać zupełnie na odwrót. "Jeśli nie zmienisz sposobu postrzegania samej siebie, nigdy nie będziesz zadowolona z tego, jak wyglądasz" - podkreśla. 24.02.2020 3 min.
Aleksandra Kisiel 6 powodów, dla których warto obejrzeć dokument „Miss Americana” o Taylor Swift 10.02.2020 11 min.
Magdalena Bury Kompulsywne objadanie się, bo „zasłużyłaś”, to zaburzenia odżywiania. Tak samo jak 3 godziny spędzone na cardio, bo zjadłaś pizzę Podjadasz nocą? Chodzisz do znajomych ze swoimi pudełkami z jedzeniem, ponieważ nie chcesz jeść czegoś bardziej kalorycznego? Kompulsywnie się objadasz, bo miałaś ciężki dzień w pracy. - To zaburzenia odżywiania - mówi Marta… 03.02.2020 6 min.
Katarzyna Głuszak Zaburzenia odżywiania – jakie są rodzaje? Jak wygląda leczenie? Zaburzenia odżywiania to problem, którego źródło kryje się nie tylko w lodówce. Zwykle są efektem nawarstwionych wielopłaszczyznowych trudności. Zaburzenia odżywiania to nie moda czy fanaberia. To choroba psychiczna, która… 15.01.2020 10 min.
Ewa Wojciechowska Jesteś osłabiona, masz problemy z koncentracją, drętwieją ci nogi i ręce? To może być niedobór witaminy B12! Kto jest zagrożony? Tłumaczy farmaceutka 11.09.2019 5 min.
Urszula Gruszka „Dzisiaj uświadamiam kobiety, że mogą o siebie dbać, ale żeby robiły to z głową, bo jeśli tylko odłożą ją na półkę, a w zamian wybiorą ciało, to już po nich”. Rozmawiamy z Martą Kieniuk-Mędrala o zaburzeniach odżywiania 12.06.2019 12 min.
Jolanta Pawnik Rosną kolejne pokolenia córek, których matki odchudzają się całe życie. Psycholog i psychoterapeuta Paulina Chojecka-Dragon opowiada o coraz młodszych dziewczynkach, które do niej trafiają – Niektóre dziewczynki już w 10.-12. roku życia mają mocno wdrukowane schematy związane z jedzeniem – mówi Paulina Chojecka-Dragon z krakowskiego Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Schematów „Mind Works”. 04.04.2019 8 min.
Jolanta Pawnik „Postanowiłam, że to ja wydymam bulimię, a nie ona mnie”. Aleksandra Dejewska o wyjściu z zaburzeń odżywiania Inni pilnowali diety, ja kompulsywnie ćwiczyłam, wymiotowałam lub głodziłam się. To był mój sposób na kontrolowanie wagi i nie widziałam w tym nic złego. Zawsze zakładałam, że zaakceptuję siebie jak osiągnę coś tam, … 18.03.2019 12 min.
Jolanta Pawnik Jameela Jamil: To, jak społeczeństwo sprawiło, że nienawidzimy każdego kawałka naszych ciał, to zbrodnia 16.03.2019 7 min.
Marta Dragan Wstydź się za to, że „żresz”. O kontrowersyjnych plakatach na polskich ulicach. Miały edukować, a upokarzają 11.01.2019 6 min.