Przejdź do treści

Z jakimi problemami i kiedy wybrać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

Kobieta z dzieckiem
Z jakimi problemami i kiedy po porodzie wybrać się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia Pani Fizjotrener/ Pexels, fot. Anna Shvets
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
10 rzeczy, za które podziękują ci twoje oczy
Ile spać, żeby się wyspać? Najzdrowsze pozycje do spania
„Zbyt dużo seksu, za mało soku z żurawiny”. Obalamy mity o zapaleniu pęcherza
Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?
Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego powinna być wpisana w kalendarz każdej kobiety. Dzięki temu można uniknąć wielu schorzeń. Kiedy i z jakimi problemami najlepiej zgłosić się na wizytę? Wyjaśnia na swoim profilu na Instagramie fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk, znana w mediach społecznościowych jako Pani Fizjotrener. 

Zapisz się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego nie jest bolesna. Badanie dna miednicy u specjalisty odbywa się przez pochwę. Podobnie jak w gabinecie ginekologa. Wiele kobiet jednak obawia się wizyty lub nie wie, co je czeka.

Kiedy najlepszy czas na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Czy można przyjść za wcześnie lub za późno? Pytania pojawiają się stale, więc czas wiedzę usystematyzować – wyjaśnia Pani Fizjotrener w swoim wpisie.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Kobieta biegnie po plaży przy linii morza. ma zwiewną sukienkę

Kiedy udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?

W trakcie wizyty fizjoterapeuta uroginekologiczny bada mięśnie dna miednicy, które w organizmie kobiety pełnią bardzo ważną rolę. Mięśnie te zostają osłabione szczególnie w czasie ciąży i porodu, ale ich nadwyrężeniu sprzyja także wielogodzinne siedzenie za biurkiem czy zbyt obciążające ćwiczenia na siłowni. Skutkuje to wieloma konsekwencjami. Kiedy więc udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Z jakimi problemami zgłaszamy się do takiego specjalisty?

  • Z nietrzymaniem moczu/gazów/stolca,
  • Z rozejściem mięśni prostych brzucha,
  • Z bólami w obrębie miednicy, kręgosłupa, podbrzusza, kości guzicznej, spojenia łonowego,
  • Z bolesnymi miesiączkami i endometriozą,
  • Z bólem podczas stosunków oraz z vulvodynią, vestibulodynią, pochwicą,
  • Z bliznami: po cesarskim cięciu, epizjotomii, laparoskopii, operacjach w obrębie jamy brzucha,
  • W celu przygotowania do porodu,
  • Profilaktycznie i zawsze po porodzie, szczególnie przed powrotem do aktywności fizycznej – wymienia Włodarczyk.
Kobieta biegnie po plaży

Kiedy przyjść do fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie?

Na wizytę powinny zapisać się w szczególności kobiety, których mięśnie dna miednicy zostały osłabione przez ciążę oraz poród. W jakim czasie po porodzie można przyjść na badanie?

Kiedy przyjść po porodzie?

  • Najlepiej po połogu, po 6 tygodniu i po wizycie u ginekologa,
  • Możesz przyjść już w okolicach 2-3 tygodnia i wcale nie będzie za wcześnie, jeśli niepokoi cię zbyt duże rozejście mięśni brzucha, blizny goją się źle, pojawił się duży obrzęk lub krwiak, gdy jakikolwiek ból jest dla ciebie nie do zniesienia – przyjdź szybko po pomoc.
  • Na wizytę nie jest nigdy za późno, nasze ciało jest zaprogramowane na samoregenerację, wiele zmian wycofa się samo, są sytuacje gdy jednak problem się pogłębi, wiec jeśli czujesz się niepewnie, czujesz dyskomfort to z wizytą nie zwlekaj, w tym przypadku czas będzie działał na twoją niekorzyść

– wyjaśnia ekspertka.

Pani Fizjotrener

Gosia Włodarczyk, czyli Pani Fizjotrener, jest fizjoterapeutką i trenerką personalną kobiet, która w szczególności zajmuje się terapią rozejścia mięśnia prostego brzucha, terapią blizn i terapią dna miednicy. To jedna z najbardziej rozpoznawalnych fizjoterapeutek w sieci. Obecnie jej profil na Instagramie obserwuje prawie 58 tys. osób. Gosia Włodarczyk nie boi się poruszać trudnych tematów i takich, które są uważane za tabu.

View this post on Instagram

Kiedy najlepszy czas na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Czy można przyjść za wcześnie lub za późno? Pytania pojawiają się stale, więc czas wiedzę usystematyzować. Z jakimi problemami zgłaszamy się do takiego specjalisty? – Z nietrzymaniem moczu/gazów/stolca – Z rozejściem mięśni prostych brzucha – Z bólami w obrębie miednicy, kręgosłupa, podbrzusza, kości guzicznej, spojenia łonowego – Z bolesnymi miesiączkami i endometriozą – Z bólem podczas stosunków oraz z vulvodynią, vestibulodynią, pochwicą – Z bliznami: po cesarskim cięciu, epizjotomii, laparoskopii, operacjach w obrębie jamy brzucha – W celu przygotowania do porodu – Profilaktycznie i zawsze po porodzie, szczególnie przed powrotem do aktywności fizycznej A wiec kiedy przyjść po porodzie? ? najlepiej po połogu, po 6 tygodniu i po wizycie u ginekologa. ? możesz przyjść już w okolicach 2-3 tygodnia i wcale nie będzie za wcześnie jeśli niepokoi Cię zbyt duże rozejście mięśni brzucha, blizny goją się źle, pojawił się duży obrzęk lub krwiak, gdy jakikolwiek ból jest dla Ciebie nie do zniesienia – przyjdź szybko po pomoc. ? na wizytę nie jest nigdy za późno, nasze ciało jest zaprogramowane na samoregenerację, wiele zmian wycofa się samo, są sytuacje gdy jednak problem się pogłębi, wiec jeśli czujesz się niepewnie, czujesz dyskomfort to z wizytą nie zwlekaj, w tym przypadku czas będzie działał na Twoją niekorzyść. Macie jakieś pytania? Czy może chcecie bym rozwinęła w ramach postu jakiś problem, który jest wskazaniem do wizyty u fizjo urogin?

A post shared by Gosia Włodarczyk (@pani_fizjotrener) on

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Uratowano bliźnięta z syndromem podkradania / istock

Łódzcy lekarze uratowali bliźniaki z syndromem podkradania. Ich matka uciekła przed wojną

Mięśnie Kegla – jak ćwiczyć, gdzie są? Czym są mięśnie Kegla?

Anna Tess Gołebiowska: "Urodziłam dziecko, ponieważ mój mąż jest pro-choice"

Anna Tess Gołębiowska: „Odważyłam się donosić ciążę w Polsce tylko dlatego, że mój mąż jest za prawem do aborcji”

„Rolka najlepszym przyjacielem każdej mamy”. Terapeutka uroginekologiczna radzi, jak zadbać o krocze. I nie tylko

Aleksandra Domańska / Paweł Wrzecion MWMEDIA WARSZAWA

Aleksandra Domańska szczerze o macierzyństwie. „Gdy urodził się Ariel, nie zalała mnie fala miłości. Nic nie czułam”

Zakładasz nogę na nogę? To jeden z wielu nawyków, których nie lubi dno miednicy. Mówi o tym fizjoterapeutka uroginekologiczna Monika Grzegorzewicz

Sztuczne łożysko / istock

Zaprezentowano najnowsze badania dotyczące projektu sztucznego łożyska. To przełom w medycynie!

Rehabilitacja NFZ – ile ważne jest skierowanie i jaki lekarz może nam je wystawić?

Ćwiczenia McKenziego – przykłady rehabilitacji, wskazania i przeciwwskazania

Ćwiczenia na łokieć tenisisty – domowe sposoby profilaktyki

Zdarza ci się słyszeć "strzelanie" w kolanach albo palcach? Fizjoterapeutka wyjaśnia, czy to szkodliwe i jaka jaka może być tego przyczyna

Zdarza ci się słyszeć „strzelanie” w kolanach albo palcach? Fizjoterapeutka wyjaśnia, czy to szkodliwe i jaka może być tego przyczyna

Kiedyś noworodkiem zajmowała się cała wioska. Teraz taką usługę oferuje luksusowy hotel

Kiedyś noworodkiem zajmowała się cała wioska. Teraz taką usługę oferuje luksusowy hotel

Katarzyna Chanowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna / archiwum prywatne

„Mnóstwo kobiet kumuluje napięcia w różnych rejonach ciała, część gromadzi je w miednicy. A te mięśnie nie są ze stali” – mówi Katarzyna Chanowska, fizjoterapeutka

Kobieta z kwiatkiem

Masturbacja jest fantastyczna! Poznaj 7 zdrowotnych powodów, dla których warto pobawić się samej ze sobą

Dr Dominika Trojnarska o tajnikach hormonu miłości, wierności i szczęścia: „Są kraje, w których oksytocynę podaje się pacjentkom w sprayu”

Hydroterapia – korzyści z wodolecznictwa i rodzaje zabiegów

Ćwiczenia po porodzie / gettyimages

Od jakich ćwiczeń warto zacząć zaraz po porodzie? Fizjoterapeutka wyjaśnia

Jumping fitness a mięśnie dna miednicy. Fizjoterapeutka ostrzega

Poród przedwczesny – przyczyny, objawy, zapobieganie

Ciało Artema jest w 80 proc. pokryte znamionami. Miał małe szanse na przeżycie, w tym roku kończy 3 lata

Ciało Artema jest w 80 proc. pokryte znamionami. Miał niewielkie szanse na przeżycie, w tym roku kończy 3 lata

Próba Valsalvy – na czym polega i jak ją wykonać?

Obwodowy układ nerwowy – budowa, funkcje, rodzaje nerwów

Kobieta z dzieckiem na rękach

Nie dla każdej kobiety spacer jest dobrą aktywnością fizyczną, ostrzega Pani Fizjotrener

Kobieta siedzi na plaży. Ubrana jest w sukienkę i botki

„Miękki brzuch to też dobry seks”. Pani Fizjotrener ostrzega, że zbyt twardy brzuch ma negatywny wpływ na zdrowie kobiet

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

×