Przejdź do treści

Z jakimi problemami i kiedy wybrać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

Kobieta z dzieckiem
Z jakimi problemami i kiedy po porodzie wybrać się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia Pani Fizjotrener/ Pexels, fot. Anna Shvets
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Szczepionka
Trzecia dawka szczepionki na COVID-19 w Polsce dla kolejnych grup. Kto będzie mógł ją otrzymać?
Kobieta przesiewa mąkę
Słyszałaś, że w trakcie menstruacji masz nie uprawiać seksu, nie chodzić do dentysty i nie piec ciast? Pani Miesiączka rozprawia się z mitami
Marta Bąkowska: Dziecko też potrafi reagować psychosomatycznie. Musi czuć się bezpiecznie [WIDEO]
Marta Bąkowska: Dziecko też potrafi reagować psychosomatycznie. Musi czuć się bezpiecznie [WIDEO]
Pomidorówka
Rozdawali pomidorówkę, by zwrócić uwagę na zdrowie układu moczowego. Niezwykła akcja urologów
Ulica
W USA więcej ofiar śmiertelnych COVID-19 niż w czasie pandemii hiszpanki

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego powinna być wpisana w kalendarz każdej kobiety. Dzięki temu można uniknąć wielu schorzeń. Kiedy i z jakimi problemami najlepiej zgłosić się na wizytę? Wyjaśnia na swoim profilu na Instagramie fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk, znana w mediach społecznościowych jako Pani Fizjotrener. 

Zapisz się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego nie jest bolesna. Badanie dna miednicy u specjalisty odbywa się przez pochwę. Podobnie jak w gabinecie ginekologa. Wiele kobiet jednak obawia się wizyty lub nie wie, co je czeka.

Kiedy najlepszy czas na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Czy można przyjść za wcześnie lub za późno? Pytania pojawiają się stale, więc czas wiedzę usystematyzować – wyjaśnia Pani Fizjotrener w swoim wpisie.

Kobieta biegnie po plaży przy linii morza. ma zwiewną sukienkę

Kiedy udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?

W trakcie wizyty fizjoterapeuta uroginekologiczny bada mięśnie dna miednicy, które w organizmie kobiety pełnią bardzo ważną rolę. Mięśnie te zostają osłabione szczególnie w czasie ciąży i porodu, ale ich nadwyrężeniu sprzyja także wielogodzinne siedzenie za biurkiem czy zbyt obciążające ćwiczenia na siłowni. Skutkuje to wieloma konsekwencjami. Kiedy więc udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Z jakimi problemami zgłaszamy się do takiego specjalisty?

  • Z nietrzymaniem moczu/gazów/stolca,
  • Z rozejściem mięśni prostych brzucha,
  • Z bólami w obrębie miednicy, kręgosłupa, podbrzusza, kości guzicznej, spojenia łonowego,
  • Z bolesnymi miesiączkami i endometriozą,
  • Z bólem podczas stosunków oraz z vulvodynią, vestibulodynią, pochwicą,
  • Z bliznami: po cesarskim cięciu, epizjotomii, laparoskopii, operacjach w obrębie jamy brzucha,
  • W celu przygotowania do porodu,
  • Profilaktycznie i zawsze po porodzie, szczególnie przed powrotem do aktywności fizycznej – wymienia Włodarczyk.
Kobieta biegnie po plaży

Kiedy przyjść do fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie?

Na wizytę powinny zapisać się w szczególności kobiety, których mięśnie dna miednicy zostały osłabione przez ciążę oraz poród. W jakim czasie po porodzie można przyjść na badanie?

Kiedy przyjść po porodzie?

  • Najlepiej po połogu, po 6 tygodniu i po wizycie u ginekologa,
  • Możesz przyjść już w okolicach 2-3 tygodnia i wcale nie będzie za wcześnie, jeśli niepokoi cię zbyt duże rozejście mięśni brzucha, blizny goją się źle, pojawił się duży obrzęk lub krwiak, gdy jakikolwiek ból jest dla ciebie nie do zniesienia – przyjdź szybko po pomoc.
  • Na wizytę nie jest nigdy za późno, nasze ciało jest zaprogramowane na samoregenerację, wiele zmian wycofa się samo, są sytuacje gdy jednak problem się pogłębi, wiec jeśli czujesz się niepewnie, czujesz dyskomfort to z wizytą nie zwlekaj, w tym przypadku czas będzie działał na twoją niekorzyść

– wyjaśnia ekspertka.

Pani Fizjotrener

Gosia Włodarczyk, czyli Pani Fizjotrener, jest fizjoterapeutką i trenerką personalną kobiet, która w szczególności zajmuje się terapią rozejścia mięśnia prostego brzucha, terapią blizn i terapią dna miednicy. To jedna z najbardziej rozpoznawalnych fizjoterapeutek w sieci. Obecnie jej profil na Instagramie obserwuje prawie 58 tys. osób. Gosia Włodarczyk nie boi się poruszać trudnych tematów i takich, które są uważane za tabu.

View this post on Instagram

Kiedy najlepszy czas na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Czy można przyjść za wcześnie lub za późno? Pytania pojawiają się stale, więc czas wiedzę usystematyzować. Z jakimi problemami zgłaszamy się do takiego specjalisty? – Z nietrzymaniem moczu/gazów/stolca – Z rozejściem mięśni prostych brzucha – Z bólami w obrębie miednicy, kręgosłupa, podbrzusza, kości guzicznej, spojenia łonowego – Z bolesnymi miesiączkami i endometriozą – Z bólem podczas stosunków oraz z vulvodynią, vestibulodynią, pochwicą – Z bliznami: po cesarskim cięciu, epizjotomii, laparoskopii, operacjach w obrębie jamy brzucha – W celu przygotowania do porodu – Profilaktycznie i zawsze po porodzie, szczególnie przed powrotem do aktywności fizycznej A wiec kiedy przyjść po porodzie? ? najlepiej po połogu, po 6 tygodniu i po wizycie u ginekologa. ? możesz przyjść już w okolicach 2-3 tygodnia i wcale nie będzie za wcześnie jeśli niepokoi Cię zbyt duże rozejście mięśni brzucha, blizny goją się źle, pojawił się duży obrzęk lub krwiak, gdy jakikolwiek ból jest dla Ciebie nie do zniesienia – przyjdź szybko po pomoc. ? na wizytę nie jest nigdy za późno, nasze ciało jest zaprogramowane na samoregenerację, wiele zmian wycofa się samo, są sytuacje gdy jednak problem się pogłębi, wiec jeśli czujesz się niepewnie, czujesz dyskomfort to z wizytą nie zwlekaj, w tym przypadku czas będzie działał na Twoją niekorzyść. Macie jakieś pytania? Czy może chcecie bym rozwinęła w ramach postu jakiś problem, który jest wskazaniem do wizyty u fizjo urogin?

A post shared by Gosia Włodarczyk (@pani_fizjotrener) on

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Poród – termin, pierwsze objawy, jak przyspieszyć poród

"Nie powinnaś być matką, skoro nie potrafisz urodzić". Ankieta przeprowadzona przez lekarkę pokazuje, jak Polki są traktowane na porodówkach

„Nie powinnaś być matką, skoro nie potrafisz urodzić”. Ankieta przeprowadzona przez lekarkę pokazuje, jak Polki są traktowane na porodówkach

„To, co jemy, ma wpływ na dno miednicy – na pochwę, pęcherz, macicę, jelita, więzadła i powięzi” – mówi Pani Fizjotrener

Kobieta

„Gubię mocz tylko czasem, kiedy kicham, to jest ok?”. Pani Fizjotrener ostrzega, że to nie jest ok!

psycholog na porodówce

Psycholog będzie obecny na każdej porodówce. To efekt krytycznego raportu NIK

Ułożenie języka a dno miednicy - co łączy jedno z drugim? Wbrew pozorom bardzo dużo

Ułożenie języka a dno miednicy. Uważaj, żeby sobie nie zaszkodzić

Fizjoterapia oddechowa – wskazania i cele rehabilitacji

Brzuch

Pani Fizjotrener: Wyobraź sobie, co się dzieje z powietrzem w balonie, kiedy ściśniesz go po bokach. To samo się dzieje w brzuchu, gdy wkładasz ciasne spodnie

Nogi

„Noszenie szpilek nie jest dobre dla kobiecego zdrowia” – przestrzega Pani Fizjotrener

Co to jest środek ścięgnisty krocza i co oznacza jego obniżenie? Wyjaśnia fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

W jaki sposób nieświadomie robimy krzywdę swojej szyi? Ostrzega fizjoterapeuta Kamil Kozakowski

W jaki sposób nieświadomie robimy krzywdę swojej szyi? Ostrzega fizjoterapeuta Kamil Kozakowski

kobieta trenuje jogę

Ból po treningu? Fizjoterapeutka podpowiada, co warto zrobić

Agnieszka Włodarczyk o traumie odwiedzin na oddziałach położniczych

Agnieszka Włodarczyk o odwiedzinach na salach poporodowych. „Ludzie nie mają absolutnie taktu i wyczucia”

Meghan Markle i książę Harry zostali rodzicami po raz drugi. Imiona ich córeczki są bardzo symboliczne

Meghan Markle i książę Harry zostali rodzicami po raz drugi. Imiona ich córeczki są bardzo symboliczne

Małgorzata Olasińska-Chart w Tanzanii

„W Tanzanii część dzieci zbyt wcześnie urodzonych nie ma szans na przeżycie. Statystycznie co najmniej jedno z tych szczęśliwie urodzonych nie dożyje piątego roku życia” – mówi Małgorzata Olasińska-Chart

Kobieta

Załatwiasz się na zapas? Uważaj, przez to czekają cię częstsze wizyty w toalecie

"Pani jest młoda, jeszcze urodzi sobie pani zdrowe dziecko". Dr Błoch: to kompletny brak próby zrozumienia sytuacji i przemocowe forsowanie swojej wizji

„Jeszcze urodzi sobie pani zdrowe dziecko”. Michał Błoch: to kompletny brak próby zrozumienia sytuacji i przemocowe forsowanie swojej wizji

Masz brzuch stresowy? Pani Fizjotrener ma dla ciebie kilka ćwiczeń

Galwanizacja – co to jest, działanie i przeciwwskazania

Kobieta

Aktywacja dna miednicy głosem. Pani Fizjotrener wyjaśnia, jak to zrobić poprawnie

Do czego może służyć grzebień podczas porodu? Wyjaśnia położna Izabela Dembińska

Do czego może służyć grzebień podczas porodu? Wyjaśnia położna Izabela Dembińska

Wstrzykiwanie jałowej wody pod skórę w celu uśmierzenia porodowego bólu? Zapytaj o tę metodę swoją położną

Diatermia krótkofalowa (teraplus) – działanie i wskazania

Prądy diadynamiczne (Bernarda) – rodzaje i zastosowanie

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda

Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?