Objawy
Ból głowy i oczu oraz światłowstręt – objawy migreny
Odżywianie
Wolisz kawę od herbaty? Przeczytaj, zmienisz preferencje
Diety dla chorujących
Spożywanie nabiału może chronić przed cukrzycą typu 2 i nadciśnieniem tętniczym. „Przy braku przeciwwskazań nie należy wykluczać go z diety” – mówi dietetyk kliniczny Klaudia Wiśniewska
Profilaktyka
Ile mogę wypić alkoholu? Wirtualny alkomat
Profilaktyka
Nietypowe oznaki depresji. Sprawdź, na co zwracać uwagę
Zdrowe odżywianie
Napoje gazowane mogą uzależniać. Jakie są objawy?
Życie
Dlaczego mężczyźni powinni sikać na siedząco? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Diety
Tendencja do tycia? Dietetyczka wyjaśnia, co tak naprawdę za tym stoi
Profilaktyka
Pasty bez fluoru lepsze dla dzieci? „Szkodliwa to jest niewiedza i jej bezmyślne szerzenie!”
Badania
Badanie moczu pokaże, czy dobrze się odżywiasz
Profilaktyka
Jakie błędy popełniamy, oddając mocz? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Rodzicielstwo
Maja przyszła na świat, ważąc prawie 7 kg. Jest jednym z największych noworodków w Polsce
Życie
Najmniejsza rzecz może wyprowadzić cię z równowagi? Czas przyjrzeć się sobie
Profilaktyka
Czy wiesz, jak prawidłowo sikać? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Profilaktyka
SMA – myślisz, że twojemu dziecku to nie grozi? „W każdej klasie mojego LO był jeden nosiciel czy nosicielka”
Profilaktyka
„Ze snem jest jak z jedzeniem – i za dużo, i za mało to niezdrowo.” Tłumaczy terapeutka snu dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska
Społeczeństwo
Coraz częściej mówi się o zagrożeniach wynikających z użytkowania sieci. Czym „zaraża” nas internet?
Odżywianie
Zajadasz stres? Zobacz, jak to kontrolować
Ekologia
Wiesz, które pomieszczenie w twoim mieszkaniu jest najbrudniejsze? Możesz być zaskoczona
Zdrowe odżywianie
Masz wzdęcia? 10 produktów, które pomogą ci z nimi walczyć
Życie
Czy zawsze w podróży należy się zatrzymywać „na siku”, nawet gdy nam się nie chce? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Profilaktyka
Dobre przygotowanie do operacji zmniejsza ryzyko powikłań niemal do zera
Odżywianie
Obalamy 5 mitów o elektrolitach. Znasz je wszystkie?
Objawy
Pocisz się nocą? 9 możliwych przyczyn (i jak im zaradzić)
Zdrowe odżywianie
Melon – odmiany i właściwości zdrowotne. Jak jeść melona?
Życie
Dlaczego wizyta w toalecie z telefonem to bardzo zły pomysł? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Profilaktyka
Kamienie kałowe – jak są objawy i jak możemy im zapobiec?
Rodzicielstwo
Stołeczek i śpiewanie, czyli wizyta dziecka w toalecie. Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Profilaktyka
Komórki pamięci immunologicznej a szczepienia. Czy komórki pamięci mogą się „zresetować”?
Profilaktyka
Stosując lek, warto znać orientacyjny czas jego działania. Czy wiesz, ile działa twój lek przeciwbólowy?
Profilaktyka
Odchudzanie w ciąży i po porodzie – jak (i czy) schudnąć?
Profilaktyka
Jak prawidłowo załatwiać swoje potrzeby fizjologiczne? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Życie
Lubisz oleandry? Uważaj, są trujące! Ekspertka przestrzega
Rodzicielstwo
Niepłodność a związek. Co robić, gdy starania o dziecko nas od siebie oddalają? Wyjaśnia psycholożka
Profilaktyka
Bezpieczne wybielanie zębów. Czy taki zabieg jest możliwy?
Zdrowe odżywianie
Nalewki, które zaskakują smakiem – sprawdź i się przekonaj
Suplementy i witaminy
Witamina C lewoskrętna i prawoskrętna – właściwości witaminy C
Profilaktyka
Amerykanka chorująca na polio żyła w kapsule przez 61 lat. Jej historia wzrusza, ale i inspiruje
Odżywianie
Dietetycy wybrali owoc roku 2020. O włos wyprzedził inny popularny gatunek
Zdrowe odżywianie
Kwasy omega-6 i omega-3 – w jakich produktach je znajdziesz?
Profilaktyka
Problem z zaparciami? Zobacz, co twój organizm chce ci powiedzieć
Profilaktyka
28 lipca obchodzimy Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tej chorobie
Profilaktyka
6 skutecznych sposobów na sprawny umysł i poprawę pamięci
Profilaktyka
Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?
Zdrowa żywność
Pelargonia afrykańska – jakie ma właściwości i zastosowanie?
Profilaktyka
Szczepienia dla dorosłych. Na co można i warto się zaszczepić?
Profilaktyka
Chcesz mieć zdrowe oczy? Postaw na aktywność fizyczną
Zdrowe odżywianie