12.06.2019
Zdrowie – strona 121
„Dzisiaj uświadamiam kobiety, że mogą o siebie dbać, ale żeby robiły to z głową, bo jeśli tylko odłożą ją na półkę, a w zamian wybiorą ciało, to już po nich”. Rozmawiamy z Martą Kieniuk-Mędrala o zaburzeniach odżywiania
Uwielbiasz słodycze? Przyda ci się krótki poradnik dla słodyczoholików
Jak długo można brać tabletki na ból? Czym ich nie popijać? Zobacz 10 zasad bezpiecznego stosowania leków przeciwbólowych
„W dniu swoich urodzin dowiedziałam się, że mam cukrzycę. Dostałam przepiękny prezent w postaci skierowania do natychmiastowego stawienia się w szpitalu” – mówi Sandra Kaczmarska, młoda diabetyczka typu 1
Soja i mięso w diecie zwiększają ryzyko raka? Odpowiada lekarka Magdalena Jutrzenka
Biegasz? Sprawdź, jak to robić, aby nie ucierpiały twoje stawy
Rozważasz rzucenie palenia? Efekty i korzyści po zerwaniu z nałogiem
10 rzeczy w twoim domu, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale
Magia naturalnego oddechu. Jak prawidłowo oddychać?
Wyczerpanie cieplne czy udar słoneczny? Wyjaśnia lek. Michał Sutkowski
Kobiety też mają jabłko Adama! Poznaj 5 fascynujących faktów dotyczących kobiecego ciała
Jak biegać długo i szczęśliwie – radzi ekspert
Masz kiepski nastrój? Podpowiadamy, co możesz zrobić, aby szybko polepszyć samopoczucie
„Ruszaj się tak, jak robiły to nasze babcie”. O czym należy pamiętać przy insulinooporności, pisze dietetyk Kamila Urbaniak
Co najbardziej szkodzi oczom?
Brak energii, zły nastrój? Przyczyna może być prozaiczna
5 sprawdzonych sposobów na udany lot samolotem
Maseczka, peeling ani make-up nie pomagają? O tym, jak sen wpływa na wygląd naszej skóry, pisze dermatolożka Katarzyna Szmigiel
LDH – jakie są normy badania i co oznacza wysoki poziom?
Metabolizm – czym właściwie jest i co na niego wpływa?
Zajady – jak je leczyć domowymi sposobami?
Stopy w dobrych rękach. O to, jak o nie dbać, pytamy fizjoterapeutę
Dlaczego nie warto się przejadać? I nie chodzi o kilogramy!
Pokochaj kiszonki! W nagrodę dostaniesz naturalny probiotyk
Bieg charytatywny, bilbordy na ulicach, kampanie społeczne. Wszystko po to, abyś wiedziała, że z depresji można wyjść
Zakwasy? Oto sprawdzone sposoby, aby je zwalczyć
Jogurt jest super. Poznaj kilka korzyści płynących z jedzenia jogurtu
Czystek – przeciwwskazania, Kto nie może pić czystka?
Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej
Zastanawiasz się czy zacząć ćwiczyć Pilates? Poznaj 10 powodów, dla których warto
Umów się bez stresu na badanie. ABC pierwszej wizyty u ginekologa
Beta-karoten – wszechstronna moc z marchwi
Obawiasz się zapalenia zatok? Oto co możesz zrobić, aby tego uniknąć
Odpalamy nawilżacze powietrza – poznaj ich korzyści i zagrożenia
Poprawa krążenia w nogach. Skuteczne leki i domowe sposoby
Odgłosy, które doprowadzają do szału. Czy to mizofonia?
„Ćwiczmy mięśnie dna miednicy! Zmniejszymy dolegliwości nietrzymania moczu oraz poprawimy jakość naszego życia seksualnego”
10:21 min
Ukąszenia owadów – pierwsza pomoc
Zgaga – jak jej uniknąć? Poznaj kilka sposobów
5-10-8 – prosta zasada zdrowego serca
Leukoplakia – jakie czynniki predysponują do jej powstania? Czym jest stan przedrakowy?
Jak przebiegają badania genetyczne i jakie choroby pozwalają wykryć?
Toksyna botulinowa (botoks) w praktyce neurologicznej oraz kosmetologii
Co to jest immunologia i jakie są jej rodzaje? Badania immunologiczne w diagnostyce
Wole tarczycowe – jakie są przyczyny powiększenia się tarczycy?
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa – jak wykonać sztuczne oddychanie i masaż serca?
