Przejdź do treści

Czy trzeba suplementować kwas foliowy przy antykoncepcji hormonalnej? Wyjaśnia farmaceutka

Dwie tabletki wyłożone na dłoni/ Pexels
Czy trzeba suplementować kwas foliowy przy antykoncepcji hormonalnej? Wyjaśnia farmaceutka/
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Seks po porodzie. Jak to zrobić?
Barbara Kurdej Szatan
Barbara Kurdej-Szatan dołączyła do akcji w mediach społecznościowych. To bardzo ważne!
"It`s not about hair". Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!
„It`s not about hair”. Świetna akcja Polek, które normalizują kobiece owłosione ciała!
Gdy szczupła osoba cierpi na otyłość, czyli gorzka prawda o TOFI
Gotowi na wszystko, czyli co oprócz leków i opatrunków powinno znaleźć się w wakacyjnej apteczce

Kwas foliowy pełni w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Jednak istnieje wiele czynników i leków, które mogą zaburzać jego poziom. Dlaczego warto suplementować kwas foliowy i jak działają na jego poziom w organizmie środki antykoncepcyjne? Wyjaśnia farmaceutka Anna Wyrwas. 

Kwas foliowy – dlaczego warto go brać?

Kwas foliowy, nazwany inaczej witaminą B9, B11 albo folacyną, odgrywa dużą rolę dla naszego organizmu. Dzięki niemu możliwa jest naprawa komórek DNA, tworzenie czerwonych krwinek czy zapobieganie anemii. Kwas foliowy zapobiega również chorobie Alzheimera, wielu nowotworom, a także wpływa na prawidłowy rozwój płodu w jego najwcześniejszej fazie rozwoju. Dlatego jego suplementację zaleca się przede wszystkim kobietom w ciąży. Jednak nie tylko one powinny sięgnąć po kwas foliowy. Największe jego braki mogą odczuwać kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną.

Kobieta z grejpfrutem

Antykoncepcja hormonalna a suplementacja kwasu foliowego

Na problem braku suplementacji kwasu foliowego przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej uwagę zwróciła na swoim profilu na Instagramie farmaceutka Anna Wyrwas. Jak pisze ekspertka, w trakcie stosowania środków antykoncepcyjnych może dojść do zmniejszenia stężenia kwasu foliowego w osoczu. Taka sytuacja ma znaczenie kliniczne w szczególności, jeśli kobieta zajdzie w ciążę w niedługim czasie po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych.

Biorąc antykoncepcję hormonalną warto rozważyć suplementację kwasem foliowym nie tylko z uwagi na ewentualną ciążę̨ (pamiętajmy, że AH nie zabezpiecza przed ciążą̨ w 100 proc.), ale też ze względu na własne zdrowie. Zwłaszcza, jeśli w naszej diecie brakuje źródła folianów. Według amerykańskich zaleceń każda kobieta w wieku rozrodczym powinna suplementować kwas foliowy (gdyż̇ około połowa ciąż w USA jest nieplanowana)

– dodaje Wyrwas.

Kobieta w ciąży siedzi na blacie

Jak suplementować kwas foliowy?

Osoby dorosłe powinny spożywać ok. 200 mikrogramów kwasu foliowego dziennie, kobiety w ciąży dwa razy więcej.

PTGiP zaleca suplementację kwasem foliowym na 12 tygodni przed planowanym zajściem w ciążę. Dla kobiet z niskiej grupy ryzyka rekomendowana dawka kwasu foliowego na dobę to 0,4mg

– wyjaśnia ekspertka.

Niedobór kwasu foliowego

Niedobór kwasu foliowego doprowadza do wielu zaburzeń degeneracyjnych, osteoporozy, niedokrwistości czy chorób układu krążenia. W szczególności jest on ważny dla kobiet w ciąży, gdyż może prowadzić do wad płodu.

Niedobór kwasu foliowego w ciąży może prowadzić m.in. do rozszczepienia kręgosłupa, bezmózgowia oraz przepukliny mózgu i rdzenia kręgowego u płodu. Oprócz wpływu na OUN może też zwiększać ryzyko wad serca i układu moczowego.

Pamiętajmy też o dużym znaczeniu kwasu foliowego na nasz organizm. Jest on ważny do prawidłowego działania układu nerwowego oraz krwionośnego. Odgrywa też kluczową rolę w metabolizmie homocysteiny

– wymienia farmaceutka.

Do innych skutków niedoboru kwasu foliowego należy:

  • zahamowanie wzrostu u dzieci i młodzieży,
  • przedwczesna siwizna,
  • kołatanie serca,
  • problemy z pamięcią,
  • bezsenność,
  • niedokrwistość megaloblastyczna,
  • nadmierna drażliwość,
  • lęk, depresja,
  • zmęczenie i kłopoty z koncentracją,
  • stany zapalne języka oraz błony śluzowej warg,
  • bóle głowy.
Interakcje leków - czego nie powinniśmy łączyć z innymi lekami, żywnością lub alkoholem?

Kwas foliowy a leki

Ważne, by pamiętać, że na poziom kwasu foliowego może wpływać nie tylko terapia hormonalna. Jak wymienia Wyrwas, podobną sytuację mogą spowodować:

Będąc Młodym Farmaceutą

Teksty zainspirowane postami mgr Anny Wyrwas często pojawiają się na naszym portalu. I nic dziwnego. Informacje publikowane na profilu „Będąc młodym farmaceutą” w jasny sposób wyjaśniają wiele zagadnień dotyczących farmacji. Tak było np. gdy popularny lek stosowany na tarczycę zmienił swój skład albo, gdy farmaceutka wyjaśniała, że stosowanie metforminy może powodować niedobór witaminy B12. Na podstawie wpisu farmaceutki pisałyśmy także o tym, że nie wszystkie tabletki należy dzielić na pół oraz że przy spożywaniu lewotyroksyny należy uważać na nabiał.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Będąc Młodym Farmaceutą (@mlodyfarmaceuta)

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Po sesji muzyki wibracyjnej czujesz się zdecydowanie zrelaksowany i wypoczęty”. O tym, co w ich duszach gra, opowiadają Asia Orłowska i Alek Sabuda

Skutki uboczne stresu o których warto wiedzieć. Jak reaguje twoje ciało?

Skutki uboczne stresu, o których warto wiedzieć. Jak reaguje twoje ciało?

Twoje włosy zaczęły wypadać? Zobacz, co może być przyczyną

Hormonalne przyczyny nadwagi i otyłości

Zielone warzywa liściaste a kwas foliowy

Kwas foliowy (witamina B9) – źródła, niedobór, nadmiar i suplementacja

Co to są fitoestrogeny? Czy mogą być pomocne przy menopauzie?

kobieta

Leptyna, czyli hormon sytości. Co powinnaś o nim wiedzieć? Tłumaczy dietetyczka kliniczna

Prolaktyna - normy. Kiedy warto się zbadać i jak odczytać wyniki?

Prolaktyna – normy. Kiedy warto się zbadać i jak odczytać wyniki?

Jak układ hormonalny zmienia się z wiekiem? Wyjaśnia endokrynolog Joanna Ciołek

Lekarz prowadzi leczenie kobiety z nadczynnością tarczycy

Nadczynność tarczycy – jakie są objawy choroby i jak wygląda leczenie?

Choroba Hashimoto dotyka coraz więcej osób.

Hashimoto – jakie są jej objawy i przyczyny, jak wygląda leczenie?

Przysadka mózgowa – za co odpowiada? Funkcje, hormony, choroby

Przysadka mózgowa – za co odpowiada? Funkcje, hormony, choroby

Badania hormonalne u kobiet / rawpixel

Dietetyczka kliniczna o wynikach badań hormonalnych. Na co zwraca uwagę?

kobieta mająca migrenę

Migrena – poznaj objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Menopauza a miesiączka

Menopauza a miesiączka

Melatonina / istock

Melatonina a sen. Skutki niedoboru i przedawkowania tego hormonu

zamyślona kobieta o platynowych włosach

Znów jesteś wkurzona? Sprawdź hormony! – radzi dietetyczka Paulina Ihnatowicz

kobieta podczas joggingu

Notuje się coraz większą relację między obiegiem estrogenami, a działaniem mikrobioty jelitowej. To estrobolom

Polubić... menstruację

Polub… menstruację! Jak dopasować się do hormonów, by czuć się dobrze cały miesiąc?

Luteina podczas ciąży - jak i kiedy stosować oraz jakie ma działanie?

Luteina podczas ciąży – jak i kiedy stosować oraz jakie ma działanie?

Serotonina - co to jest? Czym grozi jej niedobór?

Serotonina – co to jest? Czym grozi niedobór serotoniny?

Choroba Hashimoto - dieta / istock

„Istnieje takie przeświadczenie, że jak chorujemy na Hashimoto, to możemy zapomnieć o efektach odchudzania” – pisze Roksana Środa, dietetyczka

Angelina Ziembińska / fot. arch. prywatne

Angelina Ziembińska: jeśli chodzi o cukrzycę, to wydaje mi się, że kobiety mają trudniej…

Renina i jej rola w nerkach

Renina i jej rola w nerkach

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?