Przejdź do treści

Higiena intymna – jak absolutnie nie należy tego robić? Podpowiadają edukatorki i edukatorzy seksualni z grupy Ponton

Kobieta w wannie - higiena intymna
Higiena intymna – jak absolutnie nie należy tego robić? Podpowiadają edukatorki i edukatorzy seksualni z grupy Ponton / Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
USG szyi – co wykrywa i jakie są wskazania do badania
Kobieta w ciąży
Jak od strony medycznej wygląda decyzja o terminacji ciąży z powodu nieuleczalnych wad płodu? Co się zmieni?
Większość Polaków popiera bezwzględne karanie za brak maseczki. Sprawdź wyniki nowego sondażu
Większość Polaków popiera bezwzględne karanie za brak maseczki – wynika z najnowszego sondażu
Z czego wynika myślenie, że „jesz za mało i przez to nie chudniesz”? Odpowiada Jakub Chwiłkowski
Z czego wynika myślenie, że „jesz za mało i przez to nie chudniesz”? Odpowiada Jakub Chwiłkowski
Agnieszka Chylińska
Agnieszka Chylińska: To jest dla mnie jakiś najgorszy horror. Jako matka dzieci szczególnej troski jestem przerażona i zbulwersowana tym, co się dzieje

Z jednej strony wydaje się, że kwestia higieny intymnej jest oczywista, z drugiej wywołuje ciągłe dyskusje. Grupa edukatorek i edukatorów seksualnych Ponton odpowiada na najczęściej zadawane pytania i rozwiewa wątpliwości na ten temat. 

Rób to dobrze!

Wciąż nie jesteś pewna, czy właściwie myjesz okolice intymne? Przydadzą ci się wskazówki grupy Ponton, która podkreśla na swoim profilu na Instagramie, że należy myć tylko wulwę, czyli zewnętrzne narządy intymne. Dlaczego? Jak tłumaczą edukatorzy i edukatorki grupy, „pochwa produkuje swoją wydzielinę i dzięki niej się sama oczyszcza„.

Ginekolodzy odradzają używanie żelów pod prysznic ze względu na to, że wysuszają śluzówkę. Idąc za ich głosem, często wybieramy specjalnie płyny przeznaczone właśnie do higieny tych okolic. Słusznie? Według Pontonu – niekoniecznie.

„Okolice intymne mają takie samo pH jak reszta naszego ciała, dlatego też nie musimy wybierać specjalnego produktu do okolic intymnych. (…) W trakcie kąpieli namydlamy całe ciało i to właśnie tą samą pianą możemy umyć wulwę i jej okolice” – podkreśla.

Ponton zachęca, nie tylko ze względu na okolice intymne, do wybierania produktów bez silnych detergentów, czy intensywnego zapachu, które mogą powodować podrażnienia.

„W sytuacji, gdy tylko się podmywamy, sama woda wystarczy, a jeśli decydujemy się na użycie jakiegoś produktu, wystarczy jego odrobina. Warto mieć na uwadze, że płyny w pojemnikach z pompką dozują zazwyczaj zbyt dużą pojedynczą porcję” – czytamy w poście na profilu Pontonu.

Grupa Ponton – czym jest?

Ponton działa od 2002 roku na rzecz rzetelnej edukacji seksualnej młodzieży. To nieformalna grupa wolontariuszek i wolontariuszy działającą przy Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny.

Edukatorki i edukatorzy Pontonu prowadzą warsztaty w szkołach, występują w mediach, publikują artykuły, raporty i recenzje. Udzielają też wsparcia online poprzez forum internetowe, media społecznościowe i telefon zaufania.

„Wierzymy, że każdy człowiek ma prawo do funkcjonowania w akceptującym i różnorodnym środowisku, gdzie seksualność jest integralną i równoważną częścią życia” – czytamy na stronie grupy.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Higiena wulwy 🍑 Z jednej strony wydaje się, że kwestia higieny intymnej jest oczywista, z drugiej wywołuje ciągłe dyskusje. Rozwiewamy wątpliwości! Myjemy tylko wulwę, czyli zewnętrzne narządy intymne. Okolice intymne maja takie samo pH jak reszta naszego ciała, dlatego też nie musimy wybierać specjalnego produktu do okolic intymnych. Co się kryje za kontrowersyjnym hasłem „sama woda”?💧Otóż w trakcie kąpieli namydlamy całe ciało i to właśnie tą samą pianą możemy umyć wulwę i jej okolice. Zachęcamy (nie tylko ze względu na okolice intymne) do wybierania produktów bez silnych detergentów, czy intensywnego zapachu, które mogą powodować podrażnienia (na całym ciele). W sytuacji, gdy tylko się podmywamy, sama woda wystarczy, a jeśli decydujemy się na użycie jakiegoś produktu, wystarczy jego odrobina. Warto mieć na uwadze, że płyny w pojemnikach z pompką dozują zazwyczaj zbyt dużą pojedynczą porcję. #edukacjaseksualna #grupaponton #higienaintymna

Post udostępniony przez Grupa Ponton (@grupaponton)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co warto, a czego nie warto robić przed pierwszym/jedynym razem

MAKE SEX EASIER: Co warto, a czego zdecydowanie nie robić przed pierwszym (być może jedynym) razem?

dziewczyna nad morzem, sinice

Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?

Wszy łonowe - objawy i sposoby leczenia

Wszy łonowe – objawy i sposoby leczenia

10 intymnych nawyków zdrowej kobiety. Zobacz, o co powinnaś zadbać

10 intymnych nawyków zdrowej kobiety. Zobacz, o co powinnaś zadbać

Kobieta trzyma niemowlę na rękach

Higiena w połogu – 8 przykazań głównych od Położnej Kasi

Rzęsistkowica – czym jest ta choroba? Jak wygląda leczenie?

Zakażenie pochwy – czy są na to skuteczne i bezpieczne domowe sposoby?

Łechtaczka to narząd służący wyłącznie kobiecej przyjemności! Czasem jednak boli podczas współżycia. Co wtedy? Radzi Katarzyna Galińska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Najczęstszym powodem depilacji miejsc intymnych jest higiena osobista.

Depilacja – dlaczego golimy miejsca intymne

Czego nie robić podczas infekcji intymnej?

Połóg. Higiena intymna po porodzie

kobieta z ananasem

Jak uniknąć infekcji intymnej na wakacjach? Poznaj 12 sprawdzonych sposobów

Higiena intymna w podróży. Niezbędne rzeczy, które powinnaś mieć w wakacyjnym bagażu

7 powodów, dla których potrzebna jest higiena. Nie chodzi tylko o zdrową skórę i mniej zakażeń

Kobieta stoi przy oknie

Nerwobóle (neuralgia) w klatce piersiowej – przyczyny, objawy i leczenie

Powiększone węzły chłonne - jakie mogą być przyczyny?

Powiększone węzły chłonne – objawy, przyczyny, leczenie

Dziewczyna stoi przy krze lodowej

Krioterapia – co to jest, przeciwwskazania, przygotowanie

Kawa wypłukuje magnez? Fakty i mity dotyczące kawy

Chroniczne zmęczenie – psychotest, przyczyny, zapobieganie

Kobieta w laboratorium

Genetyczka o decyzji TK: w kilka godzin dorobek naukowy w dziedzinie genetyki (czyli diagnostyki prenatalnej) został zrównany z ziemią

Biedronka azjatycka

Biedronka azjatycka w Polsce. Objawy ugryzienia i sposób zwalczania

Cała Polska w czerwonej strefie.

Cała Polska w czerwonej strefie! W życie wchodzą nowe obostrzenia dotyczące pandemii COVID-19

covid-19

Słowacja przetestuje wszystkich obywateli, godzina policyjna w Lombardii. Przegląd najważniejszych newsów dotyczących pandemii w Europie

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.