Choroby
Zespół lęku uogólnionego – czym jest, objawy i leczenie
Zdrowie Psychiczne
Niekontrolowane wybuchy złości – gdzie leży ich źródło? Wyjaśnia psycholożka Anna Wietrzykowska
Zdrowie
Agnieszka Zapart: Porównywanie jest zawsze źródłem cierpienia – nieważne, czy porównujesz się w dół czy w górę
Choroby
Hipochondria – objawy i leczenie. Kim jest hipochondryk?
Życie
Chciałabyś usłyszeć od swojego lekarza, że nie chce cię dłużej leczyć? Psychiatra zrobiła ankietę
Zaburzenia psychiczne
Nerwica żołądka – objawy, leczenie, przyczyny
Choroby
Choroba OCD – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Życie
Arteterapia – na czym polega terapeutyczna moc sztuki?
Zdrowie Psychiczne
Terapia kognitywna – na czym polega terapia poznawcza? Efekty
Choroby
Zaburzenia adaptacyjne – czym są? Jak sobie radzić w trudnej sytuacji?
Zaburzenia psychiczne
Trypofobia, lęk przed dziurami. Jak rozpoznać i leczyć trypofobię?
Zaburzenia psychiczne
Arachnofobia, strach przed pająkami o podłożu lękowym
Profilaktyka
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty. Co powinnaś o niej wiedzieć?
Zdrowie Psychiczne
Terapia poznawczo-behawioralna, czyli nauka oduczania
Zaburzenia psychiczne
Agorafobia to nie tylko lęk przed tłumem. Co warto o niej wiedzieć?
Mindfulness
Joanna Godecka: gdy ignorujemy nasze emocje, zatykamy na nie uszy, one krzyczą coraz głośniej
Mindfulness
Na czym polega trening uważności? Czy warto praktykować mindfulness?
Praca
Katarzyna Miller o toksycznym szefie: zostawi nas w złym stanie, żebyśmy się potem musieli pozbierać łyżeczką do kupy
Życie
Paulina Młynarska o chorobie ojca: W stanach remisji był cudowny. Agresja pojawiała się nagle
Zdrowie Psychiczne
Wyczerpanie nerwowe. Co się dzieje, gdy nadmuchasz balon do granic?
Mindfulness
Dlaczego nie potrafisz być szczęśliwa? Tłumaczy psychoterapeutka
Zaburzenia psychiczne
Klaustrofobia – na czym polega schorzenie i jak sobie z nim radzić?
Profilaktyka
Techniki relaksacyjne, które pomogą ci zredukować stres
Życie
„Przestań się smucić”, „weź się w garść” – takie słowa mogą zadziałać odwrotnie. Czego nie mówić osobie z depresją? Tłumaczy psycholog Katarzyna Binkiewicz
Życie
„Nie mów: jak będziesz czegoś potrzebować, to zadzwoń. Powiedz: będę do ciebie dzwonić”. Psycholog o wsparciu w żałobie
Życie
„Moje dziecko przyznało się, że ma myśli samobójcze. Szukałam psychiatry, ale nie znalazłam, wszędzie kolejki są wielomiesięczne”
Społeczeństwo
To jajko na Instagramie zyskało ponad 52 mln polubień. Okazało się się, że cała akcja miała szczytny cel
Zaburzenia psychiczne
Na czym polega dysmorfofobia? Jak rozpoznać i leczyć dysmorfofobię?
Zaburzenia psychiczne
Nyktofobia czyli nieuzasadniony lęk przed ciemnością. Przyczyny, objawy oraz leczenie choroby
Zaburzenia psychiczne
Lęk wysokości – jak go oswoić i pokonać? Przyczyny fobii
Profilaktyka
Czy obgryzanie paznokci jest groźne? Jakie szkody może powodować?
Uzależnienia
Na czym polega współuzależnienie i jak je rozpoznać?
Zaburzenia psychiczne
Nerwica wegetatywna. Gdy ciało choruje przez obciążoną psychikę
Zaburzenia psychiczne