16.06.2020
Psychoterapia – strona 3
Terapia kognitywna – na czym polega terapia poznawcza? Efekty
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty. Co powinnaś o niej wiedzieć?
Terapia poznawczo-behawioralna, czyli nauka oduczania
Joanna Godecka: gdy ignorujemy nasze emocje, zatykamy na nie uszy, one krzyczą coraz głośniej
Katarzyna Miller o toksycznym szefie: zostawi nas w złym stanie, żebyśmy się potem musieli pozbierać łyżeczką do kupy
Elektrowstrząsy – skuteczne leczenie depresji?
Paulina Młynarska o chorobie ojca: W stanach remisji był cudowny. Agresja pojawiała się nagle
Dlaczego nie potrafisz być szczęśliwa? Tłumaczy psychoterapeutka
Masz zaburzenia lękowe? Wydaje ci się, że nie jesteś nikomu potrzebna? Zobacz ilustracje, które powinna zobaczyć każda osoba z problemami zdrowia psychicznego
„Przestań się smucić”, „weź się w garść” – takie słowa mogą zadziałać odwrotnie. Czego nie mówić osobie z depresją? Tłumaczy psycholog Katarzyna Binkiewicz
Twoja przyjaciółka została zgwałcona. Jak można jej pomóc? „W pierwszej kolejności możemy po prostu być i to jest najważniejsze”
„Nie mów: jak będziesz czegoś potrzebować, to zadzwoń. Powiedz: będę do ciebie dzwonić”. Psycholog o wsparciu w żałobie
„Moje dziecko przyznało się, że ma myśli samobójcze. Szukałam psychiatry, ale nie znalazłam, wszędzie kolejki są wielomiesięczne”
