Profilaktyka
Trening autogenny Schultza i Jacobsona. Co to jest? Komu może pomóc?
Zaburzenia psychiczne
Depresja lękowa. To nie smutek tutaj dominuje, a lęk
Choroby
Somatyzacja – zaburzenia somatyzacyjne, objawy, gdzie otrzymać skuteczną pomoc
Zdrowie Psychiczne
„Matczyna rana przekazywana jest z pokolenia na pokolenie. Ale można ją uzdrowić” – mówi Aneta Gajda-Boryczko, terapeutka
Społeczeństwo
„Nikt, nigdy nie zareagował, gdy echo awantur niosło się po piętrach”. O życiu po dzieciństwie w rodzinie alkoholowej mówią Agnieszka Jucewicz i Magdalena Kicińska
Zdrowie Psychiczne
„Skutki braku więzi z ojcem wychodzą daleko poza okres dzieciństwa i dorastania ich córek” – mówi Iga Stanek, psycholożka i psychoterapeutka
Zdrowie Psychiczne
Kiedy spokój budzi niepokój. „Osoba z traumą więzi przyciąga partnerów, którzy nie dostrzegają jej potrzeb” – mówi psychotraumatolog Katarzyna Tutko
Zaburzenia psychiczne
ADD znacznie częściej diagnozuje się u kobiet. „Jest większe przyzwolenie społeczeństwa na to, żeby mężczyźni byli chaotyczni”
Zdrowie Psychiczne
„Serce warto zarezerwować do odczuwania. Główna centrala zawiadowcza dotycząca jakości życia znajduje się w głowie” – mówi psycholog Ewa Woydyłło
Zdrowie Psychiczne
„Nie lubię narracji, że lęk trzeba przełamywać. Lęk to nasz przyjaciel, trochę dziwny, ale jednak” – mówi Joanna Chmura
Życie
„Trauma pokoleniowa to dług, który zaciągnęli nasi przodkowie. Jeśli go nie spłacimy, przekażemy go kolejnym pokoleniom” – mówi Marta Daraszkiewicz-Kalupa
Życie
Stres to mocny przeciwnik – jak się z nim mierzyć?
Zaburzenia psychiczne
Prof. Napoleon Waszkiewicz: „Mam pacjentów chorych na schizofrenię, którzy bali się wyjść na ulicę, a dziś mają firmy, rozwijają się, nagrywają płyty”
Choroby
Nerwica – rodzaje, objawy, leczenie
Zdrowie Psychiczne
„Coraz częściej pacjenci przychodzą z podejrzeniem u siebie ADHD – i nierzadko te domysły okazują się trafne” – mówi Wenesa Gajos
Życie
Czy można być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa? „Wiedza to za mało, potrzebny jest wgląd emocjonalny”
Uzależnienia
„Uzależnienie zmienia człowieka. Druga osoba przestaje mieć znaczenie” – mówi psycholog Natalia Smakulska
Zdrowie Psychiczne
Jak przekonać bliską osobę do terapii? Podpowiada psycholożka Milena Wojnarowska
Zdrowie Psychiczne
„Joga świadoma traumy pozwala odzyskać dostęp do ciała, poczuć się w nim bezpieczniej” – mówi Carolina Const
Zaburzenia psychiczne
Kojarzy się z horrorem, choć jest bezpieczna i efektywna. O terapii elektrowstrząsami mówi prof. dr hab. n. med. Joanna Rymaszewska
Zdrowie Psychiczne
„Bywamy egocentryczni, mamy cechy narcystyczne, a współczesne trendy sprzyjają ich rozwijaniu” – mówi psycholożka Urszula Struzikowska-Marynicz
Uzależnienia
Alkoholizm u kobiet – dlaczego jest to poważny problem i jak mu zapobiec?
Zaburzenia psychiczne
Skąd się bierze fobia społeczna? Przyczyny lęku społecznego
Choroby
Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki
Społeczeństwo
„Kiedy zdejmujesz maskę, ludzie wokół też powoli się odsłaniają”. Jakub Ćwiek o załamaniu nerwowym, e-detoksie i maczoizmie
Zdrowie Psychiczne
„W Polsce panuje przekonanie, że gdy kobieta zostaje matką, niezależnie, czy to planowała, ma być szczęśliwa i nie narzekać” – mówi blogerka Anna Suchecka
Uzależnienia
Marek Sekielski: Alkoholizm to choroba egocentryków, którym się wydaje, że są pępkiem całego świata
Zdrowie
Jak powstaje zespół stresu pourazowego (PTSD)? Czy można go leczyć?
Wideo
Obejrzyj 3 zdania, które dodadzą ci pewności siebie. Podpowiada Dagmara Seliga [WIDEO]
Badania
W jaki sposób psychoterapia „uszczelnia” jelita w depresji? Tłumaczy dr n. med. Leszek Rudzki, psychiatra
Zaburzenia psychiczne
Depresja maskowana – przyczyny, objawy, leczenie
Wideo
Obejrzyj Dagmara Seliga: w Polsce nie jesteśmy uczeni doceniania i chwalenia [WIDEO]
Zdrowie Psychiczne
6 sygnałów mówiących o tym, że czas zmienić terapeutę. Wymienia psycholożka Monika Kotlarek
Zaburzenia psychiczne
SESJA TERAPEUTYCZNA: Jest tu miejsce na pacjenta takim, jakim jest
Zdrowie Psychiczne
SESJA TERAPEUTYCZNA: Pacjentem jest rodzina, a nie dziecko
Zaburzenia psychiczne
Nerwica w ciąży – objawy, leczenie, wpływ na dziecko
Zdrowie Psychiczne
Jak pokonać lęk? Zrozum go, a potem spróbuj oswoić
Zaburzenia psychiczne
SESJA TERAPEUTYCZNA: Jesteś swoim ciałem
Zaburzenia osobowości
Janina Bąk: choroba dała mi 58 blizn po samookaleczeniach. Takich, których nie da się usunąć
Wideo
Obejrzyj Własny biznes to twoje marzenie? Coach Dagmara Seliga radzi, jak się za to zabrać [WIDEO]
Zaburzenia psychiczne
SESJA TERAPEUTYCZNA: Najkrócej, jak to tylko jest możliwe
Zdrowie Psychiczne
SESJA TERAPEUTYCZNA: Człowiek sam wie, co dla niego najlepsze
Zdrowie Psychiczne
SESJA TERAPEUTYCZNA: Leżysz i mówisz
Praca
Dagmara Seliga: Syndrom oszusta częściej dotyka kobiety. Żyją w ciągłym lęku [WIDEO]
Zdrowie Psychiczne
„Osobom LGBT+ potrzebne jest poczucie, że nie są pozostawione same sobie” – mówi Joanna Dukiewicz, współtwórczyni inicjatywy „Terapeuci dla LGBT+”
Zdrowie Psychiczne
EMDR – co to jest, jak przebiega, czy jest skuteczne?
Mindfulness
Genogram – do czego służy, jak zrobić, symbole genogramu
Praca