31.07.2022
Zdrowie – strona 44
Nosisz latem lekkie klapki i sandałki? Fizjoterapeuta ostrzega
Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów
Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży
5 rzeczy, które dzieją się z tobą, kiedy bardzo mało śpisz
Mięśnie Kegla – jak ćwiczyć, gdzie są? Czym są mięśnie Kegla?
Wydaje ci się, że o trzustce wiesz wszystko? Sprawdź te odpowiedzi
Zimny prysznic na odchudzanie i gorączkę? Wyjaśniamy, czy to służy, czy szkodzi naszemu zdrowiu
7 miejsc (nie tylko publicznych!), w których jest najwięcej zarazków
Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu
Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona
Będzie obowiązek izolacji przy małpiej ospie. Zmiany mają spowodować ograniczenie rozprzestrzeniania się choroby w Polsce
„Picie alkoholu to chory standard. To nie jest normalne, że uważamy to za normę”. Coraz więcej znanych osób wyznaje, że odstawiło procenty
Męczą cię wzdęcia, gazy, zaparcia? „Zadbaj o aktywację MMC!” – podpowiada dietetyczka
Mężczyźni testowali symulator okresu. „Dlaczego to tak boli? Jak wy to wytrzymujecie?”
Sprawdź, czy ten owad może „ugryźć”. Na profilu @crazynauka znajdziesz ściągę
Przeziębienie na wakacjach. 6 sposobów, by się z nim rozprawić
Pocenie się jest OK! „Nie musisz się tego wstydzić ani używać dezodorantu, jeśli nie chcesz” – przekonują Dziewuchy Dziewuchom
Czy sny mają dziś jeszcze znaczenie w psychoterapii? Psycholożka Anna Kluczyńska wyjaśnia
Czy po seksie oralnym należy umyć zęby? Dentystka Marta Bik-Tavares wyjaśnia
Rozluźnij się. Uspokajające ćwiczenie rozluźniające
Używasz klimatyzacji? Nie przesadź z niską temperaturą, bo skutki mogą być fatalne
Popularny lek na opryszczkę wycofany z obrotu. Powodem wada jakościowa
Małpia ospa jest globalnym zagrożeniem. WHO wprowadziła najwyższy stopień zagrożenia epidemicznego
Coś cię ugryzło? Sprawdź, jak sobie z tym poradzić!
Wakacje z jogą – 6 powodów, dla których warto je wybrać
Ile powinien trwać urlop? Sprawdź, co poleca psycholog
Krótkie wędzidełko – co to jest, kiedy należy je podciąć i jak przebiega zabieg?
Twój kręgosłup potrzebuje rozluźnienia? Oto kilka pomocnych ćwiczeń, skorzystaj
Kobieta w wieku 45 lat myślała, że zaszła w ciążę. Okazało się, że był to dynamicznie rosnący mięśniak macicy
Zaskakujące choroby, które mogą ci się przytrafić na urlopie
7 sposobów, które pomogą ci przetrwać upały. Znasz je?
Jak „ojciec Sopotu” walczył z przesądem, że kąpiele w morzu zagrażają życiu, i stworzył pierwsze uzdrowisko nad Bałtykiem
3 błędy w ćwiczeniach na brzuch, które rujnują dno miednicy. Przestrzega Pani Fizjotrener
Talia jak u osy. Proste ćwiczenia na figurę klepsydry
„Rolka najlepszym przyjacielem każdej mamy”. Terapeutka uroginekologiczna radzi, jak zadbać o krocze. I nie tylko
Kobieta ostrzega innych rodziców po tym, jak jej córka trafiła do szpitala. Zmyliła ją morska bryza
Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit – dziś, w tydzień, w miesiąc, na zawsze?
Jak oszczędzać na jedzeniu, nie oszczędzając przy tym na zdrowiu? Radzi Jagna Niedzielska
„Nikt zdrowy nie wyobraża sobie możliwości skorzystania z toalety raz na dwa dni”. Stomicy oburzeni projektem Ministerstwa Zdrowia
Jak oddychać podczas biegania? 5 ważnych rad!
Brak wypróżnienia – zwykłe zaparcia czy poważna choroba?
„Latem warto nosić sukienkę bez bielizny”. O tym, czy bezpiecznie jest pływać nago i kiedy bielizna jest faktycznie potrzebna, mówi ginekolożka dr Anna Horbaczewska
Co spakować na urlop, by zadbać o higienę intymną? Te rzeczy to totalny „must have” każdej kobiety
Kolagen do picia to dobry sposób na redukcję zmarszczek i ból stawów? Małgorzata Ponikowska wyjaśnia, czy shoty kolagenowe to hit czy kit
Szokujące wyniki badań: „Nie ma związku między depresją a niskim poziomem serotoniny”
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Okres w wersji ekstremalnej, czyli jak przetrwać miesiączkę pod namiotem albo podczas wyprawy w góry
