Przejdź do treści

Kiedy twój mózg starzeje się szybciej?

Kiedy twój mózg starzeje się szybciej?
Ilustracja: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Agnieszka Hyży
Agnieszka Hyży: nie oszukujmy siebie i całego świata słodkimi historyjkami jak z reklamy o pięknym bobasku
Joanna Kurowska o żałobie i wsparciu terapeutycznym. „To żaden wstyd, gdy człowiek szuka pomocy”
Meghan Markle i książe Harry
Meghan Markle podróżuje samolotem. Nasz ekspert odpowiada, czy latanie jest bezpieczne dla ciąży?
Główny Inspektor Sanitarny: teorie przeciwników szczepień to szarlataneria
Anja Rubik przekazuje 1000 książek „#SEXEDPL” do polskich szkół

Ludzki mózg kurczy się naturalnie wraz z wiekiem, jednak u osób z nadwagą – szybciej. Tak wynika z nowego badania naukowców z Wielkiej Brytanii. Wiemy już, że nadwaga sprzyja cukrzycy, chorobom serca a także nowotworom, jednak jej wpływ na szybsze starzenie się mózgu to raczkujący temat w świecie nauki.

Cambridge. Tam naukowcy postanowili przetestować, nie bagatela, 473 głowy. A dokładniej to co w nich najważniejsze – mózgi. Ich właścicielami były osoby w wieku 20-87 lat, o normalnej wadze, otyłe i z nadwagą. Okazało się, że objętość tak zwanej istoty białej – tkanki, która łączy obszary mózgu i pozwala na przepływ informacji – kurczyła się bardziej u tych, których wskaźnik masy ciała przekraczał 25 (co oznaczać może nadwagę lub otyłość). Istota biała jest ważną częścią ośrodkowego układu nerwowego. Jest np. lepiej rozwinięta u osób zawodowo grających na pianinie oraz u dzieci i młodzieży z wyższym IQ. Z kolei jej niedobór zauważono u chorych na stwardnienie rozsiane lub schizofrenię.

Swoje obserwacje naukowcy przeliczyli na lata. Mózgi osób z nadwagą okazały się starsze o 10 lat niż u szczupłych równolatków. Inaczej mówiąc, istota biała u 50-latków z nadwagą miała objętość zbliżoną do tej u szczupłego 60-latka. Półwiecze w metryce interesowało badaczy najbardziej, ponieważ w tym okresie życia, mózg jest szczególnie wrażliwy na zmiany wynikające ze starzenia się.

W praktyce oznacza to na razie tylko tyle, że nadwaga może sprzyjać zmianom, które mają związek z demencją. Ale plus jest taki, że nie zauważono, aby osoby z dodatkowymi kilogramami wypadały gorzej w testach na inteligencję oraz na umiejętności poznawcze (np. pamięć, refleks).

Co zrobić, aby nie odesłać swojej głowy na przedwczesną emeryturę? Relaks, dieta a także ruch na pewno zakonserwują nasz umysł lepiej niż paczka ciastek. A przy tym dbajmy o to, by swoją wagę utrzymać w ryzach. Dzięki temu nasz mózg nie ugnie się tak szybko pod presją czasu.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Obsesja na punkcie wagi?

Szczęśliwi czasu nie liczą – jak samopoczucie wpływa na długość życia?

Przepis na koktajle usprawniające pracę mózgu

Nasze mózgi są połączone

Samotność fizycznie zmienia mózg

Patrzmy sobie w oczy w święta i od święta

Antybiotyki a otyłość dzieci

Twój mózg też chce dobrze zjeść

Co cukier robi z twoim mózgiem?

Aktywność mózgu wzrasta, gdy odpoczywasz

Neurony do lamusa. Czas na glej!

Gorzka prawda o TOFI