Przejdź do treści

Ból kolana od wewnętrznej strony – przyczyny problemu i sposoby niwelowania dolegliwości

Mężczyzna trzyma się za wewnętrzną stroną kolana
Fot. Wordley Calvo Stock / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dlaczego często łapiemy infekcje?/Istock.com
Zielona herbata – napar, który warto pić! Dowiedz się, jak wybrać najlepszą i jak dobrze ją przygotować
kobieta na kanapie
6 prostych patentów na przeziębienie
Ryżowe sakiewki z pieczonym burakiem
Upiecz buraka i zamknij go w ryżowych sakiewkach – poznaj ten niebanalny przepis
Jagoda acai. Jej systematyczne spożywanie może poprawić wydolność układu odpornościowego
kobieta robiąca selfie, oświetlona na żółto
Jak rozpoznać narcyza? Sprawdź, co mówią psychologowie

Ból kolana po wewnętrznej stronie dotyka co dziesiątą osobę po 50 roku życia. Im człowiek starszy, tym prawdopodobieństwo odczuwania bólu po wewnętrznej stronie, przy zginaniu, jest większe. Jednakże taki rodzaj dolegliwości nie jest domeną wyłącznie osób starszych. Ujawnia się również u osób aktywnych fizycznie i otyłych.

Ból kolana po wewnętrznej stronie może wynikać z nadmiernego jego użytkowania. Mowa tutaj o sportowcach takich dziedzin, jak jazda figurowa na łyżwach, jazda rolkach i nartach. Ryzyko kontuzji zwiększa się przy nadmiernych i zbyt częstych treningach biegowych i siłowych. Kolana są wówczas obciążone i obolałe. Nawet mniej dokuczliwy ból kolana od wewnętrznej strony nie może zostać zlekceważony, ponieważ nieleczony uraz w 90% kończy się poważną kontuzją, a sam ból z pewnością przybierze na intensywności.

Biegacz trzyma się za bolące z tyłu kolano

Ból kolana – urazy sportowe

Staw kolanowy pod względem anatomicznym jest największym ze stawów, które znajdują się w ciele człowieka. Struktura ta w warunkach zdrowia zapewnia dużą ruchliwość oraz stabilność. Z drugiej jednak strony staw ten jest w szczególności narażony na urazy u sportowców, których wynikiem może być ból kolana z boku po wewnętrznej stronie. Jednym z najczęstszych urazów sportowych jest uszkodzenie więzadła pobocznego-piszczelowego (w warunkach fizjologicznych zapobiegającego koślawości nóg). Duża siła przyłożona do wewnątrz może doprowadzić do naderwania bólu w wewnętrznej stronie kolana. Ci, którzy wykonują dużo ruchów skręcających (łyżwiarze, rolkarze, koszykarze i siatkarze), narażeni są na naderwania więzadła krzyżowego przedniego. Do objawów, poza krwiakiem oraz obrzękiem, doliczyć trzeba silny ból kolana po wewnętrznej stronie przy chodzeniu. Wyjątkowo bolesne jest z kolei uszkodzenie łąkotki – delikatnej i elastycznej struktury budującej kolana człowieka. Łąkotki, ze względu na bardzo słabe ukrwienie, regenerują się wolno.

Zapalenie stawów kolanowych – przyczyny i objawy

Na chwilę obecną znanych jest kilka rodzajów przyczyn powodujących ból po wewnętrznej stronie kolana. Gonartroza, czyli zwyrodnienie stawu kolanowego, to najbardziej uciążliwy problem atakujący układ ruchu. Przyczynami są:

W przebiegu gonartrozy pacjent skarży się na ból wewnętrznej strony kolana, spowodowany przez utratę chrząstki stawowej, która zanikając, sprawia, że powierzchnie stawowe ocierają się o siebie. Trochę innym przypadkiem jest obecność tzw. torbieli Bakera. Cysta wypełniona płynem stawowym narasta, powodując ból kolana po wewnętrznej stronie przy zginaniu.

Zobacz także

Leczenie dolegliwości stawu kolanowego

Prawidłowe leczenie bólu kolana przy zginaniu po wewnętrznej stronie zależy przede wszystkim od konsultacji z lekarzem ortopedą, który powinien wykonać podstawowe badania obrazujące, takie jak zdjęcie rentgenowskie, tomografię komputerową, badanie ultrasonograficzne (USG) lub rezonans magnetyczny.

przypadku bólu kolana po wewnętrznej stronie leczenie obejmuje rehabilitację i farmakologię. Lekarz, działając na objawy, z pewnością przepisze jeden z niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które zmniejszają dolegliwości. Jeśli zapalenie przebiega z wysiękiem, wysoką gorączką i obrzękiem, standardowo używa się antybiotyków przez 7 dni. Przy poważniejszych urazach wskazana jest długotrwała rehabilitacja – ultradźwiękami lub jonoforezą. Pomaga to pozbyć się silnego bólu kolana po wewnętrznej stronie. U osób starszych coraz powszechniej lekarze decydują się na włączenie zastrzyków z kwasu hialuronowego. Mimo że są dość kosztowne, okazały się niezwykle skuteczne w zapobieganiu otarciom. Dodatkowo nawilżają okolice stawów kolanowych. Niemniej znana jest artroskopia, inaczej wziernikowanie wnętrza stawów. Ten rutynowy zabieg chirurgiczny polega na usuwaniu uszkodzonych tkanek kolana. Przeprowadza się go w znieczuleniu ogólnym.

Ból kolana od strony wewnętrznej nie powinien być leczony na własną rękę, gdyż nieodpowiednio dobrane ćwiczenia i leki mogą wyrządzić więcej szkód niż pożytku. Lepiej zdać się na wiedzę i doświadczenie fizjoterapeuty, który wdroży odpowiedni program treningowy, dopasowany do urazu lub schorzenia.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

Choroby zapalne stawów. Zadbaj o swoje zdrowie, opanuj ból i żyj pełnią życia. Praca zbiorowa. Wydawnictwo Solis, 2007.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Przygotowywanie herbaty na przeziębienie z imbirem, miodem, czosnkiem, cytryną

Imbir na przeziębienie – jak go wykorzystać, aby skutecznie pozbyć się choroby?

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

dziecko z rotawirusem

Rotawirus u dzieci i niemowląt – jakie daje objawy?

Jan Szyszko zmarł prawdopodobnie na zatorowość płucną

Jan Szyszko nie żyje. Przyczyną śmierci była prawdopodobnie zatorowość płucna. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej?

5 zdrowotnych „prawd”, które trzeba wysłać na emeryturę

kaszel

Przyczyny i sposoby radzenia sobie z kaszlem w czasie ciąży

Popularne tabletki na ból i gorączkę wycofane z obrotu. Sprawdź, czy je masz!

przeziębienie

Skąd się bierze i jak bezpiecznie leczyć katar w ciąży? Leki i domowe sposoby

Kobieta w ciąży, z gorączką

Gorączka w ciąży – jak zbić temperaturę nie szkodząc dziecku?

Przeziębiona kobieta w ciąży

Przeziębienie w ciąży. Jak je leczyć bezpiecznie?

kobieta trenuje jogę

Po treningu odczuwasz ból? Fizjoterapeutka wyjaśnia, co w takiej sytuacji powinnaś zrobić

zator płucny - kobieta trzyma się za klatkę piersiową

Zator płucny. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej?

Jak radzić sobie z nerwobólem?

„Największym moim rozczarowaniem jest to, że pacjenci kłamią” – mówi Agnieszka Goździk, anestezjolog

unsplash.com

Ból a płeć. Kogo bardziej boli?

unsplash.com

Jak uniknąć bólu kolan i kręgosłupa podczas górskich wycieczek? Fizjoterapeutka tłumaczy

termofor

Masz bolesne miesiączki? Poznaj 6 sposobów na złagodzenie bólów menstruacyjnych

kobieta przed komputerem

„Im bardziej napinasz szyję, tym mocniej „ciągniesz” również za nerwy, które przechodzą przez nadgarstek”. Fizjoterapeuta o syndromie biurowego nadgarstka

istockphoto.com

5 codziennych zagrożeń dla kręgosłupa

anestezjolog Anna Kociszewska-Bald

„Ból można zmniejszyć w każdym przypadku. Nie ma sytuacji beznadziejnych” – mówi Anna Kociszewska-Bald, anestezjolog

Stopy na wakacjach. Nosisz lekkie klapki i sandałki? Fizjoterapeuta ostrzega!

4 błędy w leczeniu bólu. Rób to mądrze!

Wybierz najlepszy sport najlepszy dla twoich stawów. Fizjoterapeuta podpowiada

klimatyzacja

Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Chora trzustka – gdzie boli? Przyczyny i objawy chorób trzustki

grupy inwalidzkie - człowiek na wózku inwalidzkim

Grupy inwalidzkie – rodzaje i przywileje. Dlaczego już nie nadaje się grup inwalidzkich?