Przejdź do treści

Interwencja kryzysowa, czyli pogotowie psychologiczne

Interwencja kryzysowa, czyli pogotowie psychologiczne
Interwencja kryzysowa. Ilustracja: Magdalena Pankiewicz | www.magdalenapankiewicz.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Cytologia – zwróć uwagę na to, czym masz pobierany materiał
płaczące dziecko
Zimne powietrze na obrzęk krtani. 31-letnia matka uratowała swoje dziecko za pomocą zamrażarki
Sałatka: sałata, burak, fiołek trójbarwny
Jadalne kwiaty, które mogą być trujące
mężczyzna w koszulce z kieszenią na piersi, w której siedzi dziecko
T-shirt, który ułatwia ojcom zajmowanie się dzieckiem
Uczestniczki kampanii Rimmel #iwillnotbedeleted
Red Lipstick Monster, Rita Ora i Cara Delevingne w światowej kampanii przeciwko hejtowi

Amerykański psychiatra Gerald Caplan to jeden z twórców interwencji kryzysowej. Według Caplana o kryzysie psychicznym mówimy wtedy, gdy w danej sytuacji zawodzą zwykłe sposoby radzenia sobie z trudnościami, nasze wysiłki w walce z przeciwnościami są bezskuteczne, a życie ulega dezorganizacji.

Interwencja kryzysowa – główne założenia

Interwencja kryzysowa to pomoc psychologiczna, której celem jest przywrócenie równowagi psychicznej i niedopuszczenie do pogłębienia problemów psychicznych i życiowych.

Interwencja kryzysowa – dla kogo?

Dla tych, którzy są w szoku po np. wypadku samochodowym, napaści, śmierci bliskiej osoby, przemocy w rodzinie, złej diagnozie medycznej, nagłym zwolnieniu z pracy czy odejściu partnera. W sytuacji, kiedy nie wiemy, co zrobić, wszystko wymyka nam się z rąk i czujemy, że za chwilę załamiemy się psychicznie, warto sięgnąć po pomoc specjalisty z telefonu zaufania, ośrodka interwencji kryzysowej lub ośrodka psychoterapii. Przecież gdy złamiemy rękę, nie czekamy, aż sama się zrośnie, tylko wzywamy pogotowie.

Interwencja kryzysowa – cele i efekty

Złagodzenie cierpienia i zmniejszenie poczucia bezradności. Powrót do równowagi psychicznej i zebranie sił, które pomogą nam stanąć na własnych nogach i stawić czoło sytuacji.

Interwencja kryzysowa – ograniczenia

Interwencja kryzysowa działa jak pogotowie psychiczne – pomaga w nagłej sytuacji, działa objawowo, ale nie leczy przyczyn. W przypadku osób silnych psychicznie wystarczy jednorazowe wsparcie kryzysowe. Zwykle jednak lepiej kontynuować pracę z psychoterapeutą, żeby wzmocnić się psychicznie na dłużej.

Interwencja kryzysowa – metoda

Interwencją kryzysową zwykle zajmuje się psycholog wyspecjalizowany w udzielaniu szybkiej pomocy psychologicznej. Można go porównać do przewodnika, który dobrze zna drogę nad przepaścią. Przeprowadzi nas przez dramatyczną sytuację, pomoże ją zrozumieć i podjąć najlepsze w danym momencie decyzje. Psycholog w interwencji kryzysowej nie ogranicza się do wsparcia psychologicznego. W razie konieczności skontaktuje z prawnikiem, lekarzem, psychiatrą. Pomoże znaleźć ludzi w bliskim otoczeniu, na wsparcie których możemy liczyć. Interwencja to czasami jedno, czasami kilka spotkań. Kończy się, gdy wiemy, co mamy robić, by poprawić swoje samopoczucie i położenie.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Cytologia – zwróć uwagę na to, czym masz pobierany materiał

Cukrzyca w ciąży – czego nie wiemy, czego się boimy?

Sałatka: sałata, burak, fiołek trójbarwny

Jadalne kwiaty, które mogą być trujące

Uczestniczki kampanii Rimmel #iwillnotbedeleted

Red Lipstick Monster, Rita Ora i Cara Delevingne w światowej kampanii przeciwko hejtowi

gołe kobiece nogi i kubek kawy

Pękające pięty, brzydki zapach stóp, grzybica i haluksy. Jak tego uniknąć?

Michał Figurski: moje życie z cukrzycą byłoby lepsze, gdybym od razu zajął się swoim zdrowiem, zamiast je lekceważyć

narzędzie do pomiaru poziomu cukru we krwi

HZ kontra mity #cukrzyca

bakteira New Delhi

Groźna bakteria New Delhi. Zamknięty oddział w Piotrkowie Trybunalskim

kubek herbaty trzymany w dłoniach

Herbata dobra na choroby serca

11 powodów, by zrezygnować z wieczornego drinka

Rośliny kontra smog. 10 roślin doniczkowych oczyszczających powietrze

miód, propolis

Propolis może mieć działanie przeciwnowotworowe