Zaburzenia psychiczne
Hydrofobia, lęk przed kontaktem z wodą. Jak go pokonać?
Zaburzenia psychiczne
Kancerofobia, czyli paraliżujący lęk przed nowotworem
Zaburzenia psychiczne
Objawy zaburzeń lękowych niełatwo przypisać konkretnej chorobie
Zaburzenia psychiczne
Lęk przed wakacjami. „Chciałabym mieć więcej odwagi do poznawania świata”
Życie
„Nie ma leku na brak kogoś, kogo się kocha”. Ich bliscy popełnili samobójstwo, oni muszą żyć dalej
Zaburzenia psychiczne
Jak tokofobia wpływa na doświadczanie ciąży?
Zaburzenia psychiczne
Arkadiusz Lorenc: „Nie ma społecznej dyskusji o lęku”
_Bez kategorii
Dźwięk, który nie pozwala normalnie funkcjonować. „To schorzenie, na które nie ma lekarstwa. Na szczęście mizofonia nie zabiera mi całego życia”
Zdrowie Psychiczne
„Wyjście za drzwi było problemem”. Dorota Szelągowska szczerze o swoim zaburzeniu
Zaburzenia psychiczne
Co to jest hemofobia? Poznaj skuteczne metody jej leczenia
Zaburzenia psychiczne
Ablutofobia, czyli lęk przed kąpielą. Jakie może mieć podłoże?
Mindfulness
Bed rotting, czyli „gnicie w łóżku”. Przedstawiciele gen Z polecają, psycholog ostrzega przed konsekwencjami
Mindfulness
Magdalena Walaszek: „Osoby, które potrafią skutecznie zarządzać lękiem, często są bardziej skłonne do podejmowania odważnych działań”
Zaburzenia psychiczne
Nerwica serca bywa trudna do zdiagnozowania. Jak ją rozpoznać?
Zdrowie Psychiczne
„Są osoby, które nie zacieśniają relacji, nie dążą do nich. I wcale nie oznacza to, że ich nie chcą. Tak się ich boją, że nie są w stanie próbować”. Co nam odbiera lęk przed bliskością?
Profilaktyka
Cukierek, który może pomóc w przerwaniu ataku paniki. Lekarz wyjaśnia, jak to działa
Zaburzenia psychiczne
Dr Maria Matynia: „W terapii EMDR nie chodzi o to, żeby zapomnieć, co się stało, ale o zmniejszenie dyskomfortu związanego z traumatycznymi przeżyciami”
Zdrowie Psychiczne
„Pomaga regulować emocje, lęki i pokonać stres”. Specjaliści zdrowia psychicznego zachęcają do prostej czynności
Uzależnienia
„Od chodzenia do wróżki można się uzależnić tak samo, jak od hazardu, seksu czy social mediów”. Co nam dają, a co zabierają wróżby, mówi Karolina Klein
Zaburzenia psychiczne
„Mam napady paniki, hiperwentylację, ze stresu boli mnie całe ciało, głowa”. O życiu z traumą opowiadają Agata i Edward
Zdrowie Psychiczne
Czym jest przemoc psychiczna? Jak się przed nią bronić?
Objawy
Joanna Górska: „Życie po raku to szukanie i odbudowywanie na gruzach dawnej siebie”
Zaburzenia psychiczne
„Osoby cierpiące na dermatillomanię mają problemy z powstrzymywaniem skubania i drapania. Nawet kiedy odczuwają ból”. Czym jest zespół patologicznego skubania skóry, mówi psychoterapeutka Monika Świstoń
Społeczeństwo
„Dzwoniąc za kogoś w prozaicznych sprawach, mogę zdjąć z niego stres i dać ulgę” – o inicjatywie „Ale to ja dzwonię” opowiada Agata
Choroby
Kim jest hipochondryk? Jak leczyć takiego pacjenta?
Zaburzenia psychiczne
Czym jest atak paniki? Objawy i leczenie
Zdrowie Psychiczne
„Podejście zadaniowe do życia i znajdowanie czasu na przyjemności to antidotum na zbytnie martwienie się” – mówi psychoterapeutka Marlena Ewa Kazoń
Zdrowie Psychiczne
Nieszczęśliwe i zalęknione dzieci. Naukowcy: powodem jest brak swobodnej zabawy i ciągły nadzór dorosłych
Zdrowe odżywianie
„Poza uzależnieniem kawa może zwiększać ryzyko wystąpienia stanów lękowych”. O wpływie kofeiny i nietolerancji kawy mówi dietetyczka Magdalena Czyrynda-Koleda
Zdrowie Psychiczne
Atak paniki – co robić? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów
Zaburzenia psychiczne
Posłuchaj artykułu Wojciech Eichelberger: „W pracy z lękiem uczymy się otwierać na niego. Nie uciekać, ale iść pod prąd lęku i zmierzać do jego źródła”
Zaburzenia psychiczne
„Unikanie odczuwania lęku ma poważniejsze negatywne skutki niż jego faktyczne odczuwanie”. O zaburzeniach lękowych mówi Natalia Kocur
Zaburzenia psychiczne
Paulina Krupińska szczerze o chorobie męża: „Wszystko bagatelizowałam”
Choroby
Czym są zaburzenia lękowe, jak je leczyć i jak sobie z nimi radzić na co dzień?
Społeczeństwo
Szukasz miłości na Tinderze? Aplikacje randkowe mogą być szkodliwe i wywoływać lęk – ostrzegają naukowcy
Zdrowie
„Niektórzy ze strachu próbują leczyć się sami. Poznałam historię pacjenta, który wywiercił sobie dziurę w zębie przy pomocy wiertła budowlanego”. O dentofobii mówi Agnieszka Fiedorowicz
Choroby
Nerwica lękowa – czym jest, jak się objawia i jak sobie z nią radzić?
Profilaktyka
Oddychanie przeponowe – wzorzec oddechowy, który wspiera organizm. Sprawdź, czy dobrze oddychasz!
Społeczeństwo
„Nerwica eklezjogenna”, czyli jak religia wpływa na zdrowie psychiczne – wyjaśnia Dominik Haak
Zdrowie Psychiczne
„Inni, którzy zgłaszają się na psychoterapię, są bardziej chorzy, zaburzeni, cierpiący?”. Anna Kluczyńska wyjaśnia, dlaczego takie myślenie to droga donikąd
Zaburzenia psychiczne
„Całe życie towarzyszył mi natłok myśli. Jakby w mojej głowie grało radio” – mówi Paulina Pietrzak, psycholożka z diagnozą ADHD
Profilaktyka
„Głębokie oddychanie może nam pomóc wtedy, kiedy chcemy się ożywić, a nie uspokoić”. Psycholożka wyjaśnia, jak oddychać, by ostudzić emocje
Profilaktyka
Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku
Zaburzenia psychiczne
„Przez fobię nie czuję się panią swojego życia. To ona nim steruje”. Fobia – zaburzenie, które dezorganizuje życie
Choroby
Lęk separacyjny – u dzieci, niemowląt i dorosłych. Co to jest?
Zaburzenia psychiczne
Filofobia – gdy miłość wywołuje atak paniki. Jakie są przyczyny strachu przed zakochaniem?
Społeczeństwo
Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać
Zaburzenia psychiczne