09.01.2023
Profilaktyka – strona 13
Nożyce: ćwiczenie na płaski brzuch i silne mięśnie dla każdego!
Hydroksyapatyt wapnia – zastosowanie w medycynie estetycznej i stomatologii
Na czym najlepiej smażyć, a co jest gorszą opcją? Wyjaśnia Michał Kot
Czy mycie naczyń w zmywarce ma wpływ na twoje zdrowie? Chemiczka Sylwia Panek wyjaśnia
Błona dziewicza – czy po latach bez seksu może się samoistnie odtworzyć? Ginekolog tłumaczy
Po co ci katar, gorączka, chrapanie? Wyjaśnia dr n. med. Łukasz Biały
Chcesz mieć mocne mięśnie brzucha? Wypróbuj kółko do ćwiczeń!
10 sposobów na to, by nie zwariować. Radzi Kasia Bem
„Podczas pracy fizjoterapeutycznej na twarzy pacjenta pojawia się uśmiech albo łzy. Ale nie takie spowodowane bólem fizycznym” – o terapii uwalniania stresu mówi fizjoterapeutka Paulina Wciórka
Rusza wyjątkowe wydarzenie – konferencja „O chorowaniu po ludzku” – pod matronatem medialnym Hello Zdrowie!
To prawdziwy przełom w diagnostyce raka! Inteligentny nóż jest w stanie wykryć nowotwory macicy w ciągu kilku sekund
Pielęgniarka rzuciła stresującą pracę, by wyleczyć zaburzenia odżywiania. „Emocje, które odczuwałam, musiały mieć drogę ujścia, więc zajadałam je”
Lekarka wymienia pięć obszarów ciała, których pacjenci najczęściej nie myją. „W tym miejscu gromadzi się dużo brudu i obrzydliwości”
Czym jest rytm dobowy i jak o niego dbać?
Czy nakładki prostujące i szczoteczka w kształcie litery „U” rzeczywiście działają? Ekspert rozprawia się z 3 stomatologicznymi mitami
Budzisz się w środku nocy i nie możesz zasnąć. Lekarka: nie ignoruj tego objawu
Chlorek magnezu – jakie ma właściwości i kiedy warto go stosować? Kto nie powinien sięgać po chlorek
4 proste pozycje jogi, dzięki którym wzmocnisz ramiona. Sprawdź, czy to asany dla Ciebie!
Przysiady dla jędrnych pośladków i zdrowych pleców
GIS ostrzega przed popularnymi pastylkami na gardło. Ich spożycie „może stanowić ryzyko dla zdrowia”
Jest decyzja odnośnie do darmowych szczepień na HPV w Polsce. Otrzymają je dziewczęta i chłopcy z dwóch roczników
Najwyższa pora zwolnić. Jak poznać, że twój organizm dopomina się o mniejsze tempo?
Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka
Stan epidemii w Polsce powróci? „Jeśli dynamika zachorowań się utrzyma, jego wprowadzenie będzie właściwą reakcją”
5 zaskakujących przyczyn kłopotów ze snem
5 najlepszych patentów na porannego kaca
5 najczęstszych urazów karnawałowych
Pierwsza pomoc przy urazach oczu przez fajerwerki. Większość osób wykonuje ją źle
Przeziębienie, a może coś więcej? Jak rozpoznać czy to nie grypa?
Ustalasz nowe postanowienia na przyszły rok? „W nadchodzącym Nowym Roku postaw na zdrowie” – apeluje lekarka
Stepper. Niesamowite efekty z pomocą małego przyrządu!
Jak szybciej biegać? 7 prostych sposobów, dzięki którym zwiększysz tempo
5 przysmaków, którymi możesz się objadać w święta
5 powodów, by pokochać cynamon
W okresie świąteczno-noworocznym umiera najwięcej osób. Kardiolog wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje
Jak przetrwać święta, mając insulinooporność lub będąc na diecie? Lekarka Weronika Błaszczyk ma kilka rad
Alergie kojarzą ci się z wiosną i latem? Zimowe alergie też są dokuczliwe. Co uczula, gdy za oknem mróz i śnieg?
Zaskakujące korzyści zimowego krajobrazu. Spacerowanie po śniegu zwiększa zadowolenie z własnego ciała
Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa
5 sytuacji, w których lepiej odpuścić trening. Wyjdzie ci to na zdrowie
Żucie gumy – czy na pewno jest zdrowe?
Poduszka sensomotoryczna – poduszka bezpieczeństwa dla twojego zdrowia
Jak opanować przetłuszczające się włosy? Kosmetyki i domowa pielęgnacja
5 produktów, których lepiej unikać zimą
Mountain climber: wspinaj się po formę! Efekty ćwiczeń wspinaczkowych
Jane Fonda o zaburzeniach odżywiania: „Wtedy nie wiedziałam, że to ma w ogóle jakąś nazwę, że da się to leczyć”
