Zdrowy organizm

Skorzystaj z naszego przewodnika i zdobądź wiedzę na 
temat różnych dolegliwości.

Najnowsze

Mały chłopiec stoi na krzesełku przy umywalce, patrzy w lustro i myje zęby

Jaką pastę do zębów wybrać dla dziecka? Z fluorem czy ksylitolem? Wyjaśnia dentystka Marta Tavares

młoda kobieta z ręką na szyi

Wiesz, z jakim obciążeniem codziennie radzi sobie twoja szyja? Dbaj o nią!

Kobieta siedzi na podłodze i ćwiczy. Ręce ma na karku, głowę pochyloną, nogi rozłożone na boki, stopy przy sobie

Chcesz zacząć się odchudzać i ćwiczyć? Fizjoterapeutka podpowiada, od czego zacząć

kobieta na kanapie

6 prostych patentów na przeziębienie

Kobieta podskakuje, idąc chodnikiem. Ubrana jest w jeansy, żakiet, płaszcz, trampki, czapkę i okulary przeciwsłoneczne. Wymachuje torebką. Uśmiecha się

Jesienna infekcja – jak jej uniknąć? Podpowiada dietetyczka

Mięśnie dna miednicy o zaburzonej fazie relaksu – jak sobie pomóc? Tłumaczy fizjoterapeutka

Prowadzisz batalię o otwarte okna w pracy? Nic dziwnego! Kobietom jest zimniej!

Jak radzić sobie z nerwobólem?

Mięśnie dna miednicy – jaki trening wybrać? Tłumaczy Pani Fizjotrener

Jak myć zęby dziecku? Jaką technikę wybrać w zależności od szczoteczki? Tłumaczy stomatolog

Naucz się prawidłowo oddychać! Dlaczego warto? Tłumaczy fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

A ty ile masz problemów na karku?

Wino – wiesz, ile możesz wypić? Sprawdź, zanim sięgniesz po kieliszek

Wszystkie odcienie fioletu. Przyjrzyj się bliżej swoim siniakom

Chodzenie boso – naładuj się prosto z natury

istockphoto.com

Jesteś chora? Może postaw sobie bańki? O ich zaletach (i wadach) porozmawiałyśmy z ekspertką

klimatyzacja

Klimatyzacja – poznaj jej plusy i minusy

Istockphoto.com

Podejrzewasz u siebie nietolerancję glutenu? Podpowiadamy, jak to sprawdzić

Nagietek – kwiat, który nie tylko leczy, koi i pielęgnuje skórę. Jakie są jego magiczne właściwości i jak zrobić nagietkową maść? Tłumaczy autorka bloga Natura Pod Lupą

istockphoto.com

Nie wciągaj brzucha! Ten nawyk grozi poważnymi konsekwencjami

papierosy

Co papierosy robią z układem krążenia?

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Wciągasz stale brzuch? Fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk tłumaczy, dlaczego nie jest to dobry pomysł

dopalacze

Dopalacze – dlaczego są groźne?

Kobieta siedzi po turecku na biurku i medytuje. Przed nią stoi na biurku laptop, za nią regał z książkami, fotel i okno

5 biurowych trików, które ratują kręgosłup

Jak działają szczepionki? Wyjaśnia Główny Inspektorat Sanitarny

Stresujesz się? Oddychaj! Kasia Bem radzi, jak w prosty sposób się rozluźnić

Leczenie zębów wyłącznie antybiotykiem nie ma sensu. O tym, jak szkodzimy sobie antybiotykami, pisze dentystka Marta Tavares

Co warto wiedzieć o niacynie?

Tężyczka utajona – co to takiego?

dziecki wśród rozsypanego jedzenia

Upadło na ziemię! Czy można to zjeść?

Nie usuwaj migdałków! (Chyba że naprawdę musisz)

Trenować przed czy po posiłku?

6 rzeczy, które warto wiedzieć o wirusie Zika

Jak odchudzają się kobiety, a jak mężczyźni?

Nie bój się schodów!

Drętwienie, obrzęki rąk i nóg. Czy to coś poważnego?

Drętwienie, obrzęki rąk i nóg. Czy to coś poważnego?

Gdy ciśnienie rośnie od temperatury

4 problemy z włosami – 4 rozwiązania

Czy to już choroba?

Dr Google cię nie wyleczy

Potówki – problem upalnego lata

Tłuszcze – nie takie złe jak je malują

Tłuszcze – nie takie złe jak je malują

dziecko zimą

Hartuj się, kto może! Czyli o najprostszym i skutecznym sposobie na wzmocnienie odporności u dziecka