Przejdź do treści

„Masturbacja przy partnerze czy partnerce może być wyrazem ogromnej intymności i zaufania” – mówi Anna Golan, seksuolożka

Anna Golan. Zdjęcie: archiwum prywatne
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Nie może towarzyszyć jej wstyd i poczucie winy. Przy partnerze jest wyrazem swobody i wolności. Masturbacja, bo o niej mowa, wiele mówi też o naszym libido. – Masturbacja to po prostu inne doznanie niż seks z drugim człowiekiem. Nie możemy powiedzieć, że dzięki temu pierwszemu nie potrzebujemy już drugiego – mówi Anna Golan, seksuolożka, psycholog kliniczny i terapeuta par. 

Magdalena Bury: Masturbacja pomaga w akceptacji własnego ciała? Czy powinniśmy to robić bez wstydu i poczucia winy?

Anna Golan, seksuolożka: Masturbacja może nam pomóc zaakceptować własne ciało i jego reakcje. Poznać je i zrozumieć. Ale nie zadziała to w ten sposób, kiedy będą jej towarzyszyć wstyd i poczucie winy. Poczucie, że robię coś nienormalnego! Autoerotyka powinna być spowodowana ciekawością, poszukiwaniem odpowiedzi na pytania: „Jakie to odczucie? Czy sama będę potrafiła sprawić sobie orgazm?”.

Anna Golan
Będąc aktywny – nawet w pojedynkę – utrzymujesz swoje narządy płciowe w zdrowiu i sprawności

Czy możemy mówić, że to element wyzwolenia od społecznego uzależnienia przyjemności kobiecej od mężczyzn?

Nie przypisywałabym masturbacji znaczeń ideologicznych. Oczywiście, że może to być wyraz swobody i wolności. Możemy mówić: „To tylko ja i moje ciało”. I dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Z drugiej strony, masturbacja przy partnerze czy partnerce może być wyrazem ogromnej intymności i zaufania. Masturbacja to po prostu inne doznanie niż seks z drugim człowiekiem. Nie możemy powiedzieć, że dzięki temu pierwszemu nie potrzebujemy już drugiego. Seks jest związany z pożądaniem, relacją. Jest więziotwórczy.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

BESTSELLER
Zdrowie intymne i seks
WIMIN majtki menstruacyjne
90,00 zł
PROMOCJA
Zdrowie intymne i seks, Promocje
WIMIN SOS PMS, 30 kaps.
20,00 zł 79,00 zł
BESTSELLER
Zdrowie intymne i seks
WIMIN Lubrykant
55,00 zł
Zdrowie intymne i seks
Wimin Serum intymne, 100 ml
79,00 zł
Zdrowie intymne i seks
WIMIN majtki menstruacyjne Light
90,00 zł
Kobieta z kwiatkiem

A jak jest z masturbacją u dzieci? Powinna nas niepokoić?

Masturbacja dziecięca może być naturalna, rozwojowa lub nie. Już niemowlę może odkryć, że dotykanie, pocieranie jednych części ciała daje inne doznania niż dotykanie się w innym miejscu. Oczywiście, dziecko nie będzie temu przypisywało takich znaczeń jak osoby dorosłe. Jeżeli więc zauważamy, że dziecko w wieku przedszkolnym się masturbuje, możemy po prostu zająć jego uwagę czymś innym. Niektórzy rodzice uczą dziecko, że są to sprawy, które wymagają dyskrecji. Tłumaczą, że masturbacja jest w porządku, ale nie należy tego robić przy innych.

To nigdy nie wymaga interwencji?

Czasami. Wtedy, kiedy jest kompulsywna, staje się dla dziecka sposobem rozładowywania napięcia emocjonalnego, lęku. Wtedy należy mu udzielić pomocy, a informację o masturbacji potraktować jako sygnał, np. o stresie czy samotności, które dziecko przeżywa. Opiekunowie powinni także wkroczyć, gdy masturbacja związana jest z eksperymentowaniem, np. wprowadzaniem przedmiotów do ciała. Dziecko zwyczajnie może zrobić sobie krzywdę.

Dzieci poprzez masturbację rozładowują napięcie emocjonalne. Masturbacja może być więc elementem terapii zaburzeń psychicznych?

Nie polecałabym masturbacji jako elementu terapii zaburzeń psychicznych. Powinniśmy mieć różne, elastyczne sposoby radzenia sobie ze stresem, lękiem czy obniżonym nastrojem. Jeśli byłaby to głównie masturbacja, to jest to samo w sobie problemem.

W serialu Netflixa „Sex Education” widzimy, że masturbacja wśród nastolatków bywa trudna. A jak jest z nami, dorosłymi? Znamy swoje ciała?

Masturbacja może dużo mówić o naszym libido. Osoby, które mają bardzo obniżone potrzeby seksualne lub zahamowania związane z seksualnością, zwykle podają informacje, że w okresie nastoletnim się nie masturbowały. Częsta automatyczna masturbacja może być natomiast związana z podwyższonym lękiem.

całująca się para

Warto się masturbować? Jakie korzyści daje masturbacja?

Współcześnie coraz częściej podkreśla się korzyści z masturbacji. Wykorzystuje się ją m.in. w terapii wytrysku przedwczesnego. Ma mieć też pozytywny wpływ na jakość nasienia, ponieważ usuwa stare plemniki. Zapobiega też przerostowi prostaty. Może być również po prostu urozmaiceniem życia seksualnego i podniecającym dla partnera bodźcem.

Są to więc korzyści dla związku. Oczywiście, jeśli jest ona tylko dodatkiem lub techniką pomagającą nam mieć jeszcze bardziej satysfakcjonujący seks we dwoje.

A jeśli jestem singielką?

Dla osoby niebędącej w relacji może być to najlepszy aktualnie dostępny sposób realizowania potrzeby seksualnej. Będąc aktywny – nawet w pojedynkę – utrzymujesz swoje narządy płciowe w zdrowiu i sprawności. Możesz to potraktować jako nietracenie czasu i „ćwiczenie” do czasu, aż w twoim życiu pojawi się osoba, z którą połączy cię relacja seksualna.

Anna Golan
Masturbacja to po prostu inne doznanie niż seks z drugim człowiekiem. Nie możemy powiedzieć, że dzięki temu pierwszemu nie potrzebujemy już drugiego.

Czy problemem jest, jeśli mężczyzna woli masturbację od seksu z partnerką?

Sytuacja, w której ktoś przedkłada masturbację nad seks z partnerem, nie mieści się w normie. Często jest to związane np. z oglądaniem pornografii. Może być też tak, że dana osoba ma jakieś preferencje seksualne, których nie ujawnia partnerowi. Uważa, że są dewiacyjne. Najczęściej jest to wstydliwy sekret, więc seks w związku jest niesatysfakcjonujący. Taka osoba raczej go unika. Tego, co ja naprawdę kręci, dostarcza sobie podczas masturbacji.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieca ejakulacja? Opisywał ją już Arystoteles, a jednak dziś często niewiele o niej wiemy. Dlaczego warto to zmienić?

7 gadżetów erotycznych, o których prawdopodobnie nie słyszałaś

Inaczej, czyli jak? Czym jest kink w seksie, jakie są jego zalety i na co trzeba uważać

Gadżety erotyczne

Gadżety erotyczne to nie tylko wibratory! Które z nich poleca trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka? [WIDEO]

para w łóżku

5 błędów, które popełniają mężczyźni podczas seksu

Kobieta ma orgazm

Orgazm – szczytowanie mózgu. Dlaczego warto w życiu mieć setki orgazmów?

„W naszej kulturze bardzo dużo presji nakłada się na pierwszy seks – moim zdaniem zupełnie niepotrzebnie” – mówi seksuolożka Paulina Jęczmień

Czym jest sapioseksualizm, jakie ma znaczenie i co warto o nim wiedzieć?

Seks – 5 błędów, które popełniają kobiety

"Gdybym tak mogła cofnąć czas…" Co zrobić, jeśli zaliczyłaś seks z niewłaściwych powodów albo z niewłaściwym facetem? / istock

„Gdybym tak mogła cofnąć czas…” Co zrobić, jeśli zaliczyłaś seks z niewłaściwych powodów albo z niewłaściwym facetem?

Wybiórczy słuch / pexels

„Ile razy mam to jeszcze powtarzać?”, czyli dlaczego czasem naprawdę nie chcemy słyszeć

„Dobry seks to taki w kontakcie z własnym ciałem, emocjami i drugim człowiekiem. Nawet jeżeli miedzy kochankami nie ma miłości” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach

Seks zimą – jak go uprawiać, by było nam miło

filmy dla dorosłych

MAKE SEX EASIER: Sięgnij po porno-elementarz. Jak oglądać filmy dla dorosłych?

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

Coachka intymności: W łóżku wielu osób brakuje zdrowego egoizmu

„Orgazm jest jeden, a mogą do niego prowadzić różne drogi, różne sposoby stymulacji” – mówi Agnieszka Szeżyńska, autorka książki „Warsztaty intymności”

Cunnilingus

Cunnilingus, czyli dlaczego łechtaczka to prawdziwa bogini

Cara Delevingne przekazała swój orgazm nauce. Robi to dla kobiet / gettyimages

Cara Delevingne przekazała swój orgazm nauce. Robi to dla kobiet

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Joanna Niedziela /fot. archiwum prywatne

„Dzięki samomiłości mamy szansę być lepszym kontakcie z własnym ciałem” – mówi seksuolożka Joanna Niedziela

Czy można osiągnąć orgazm przez stymulację piersi albo... kolana? Na te i inne pytania o łóżkowych doznaniach odpowiada Aga Szuścik

Czy można osiągnąć orgazm przez stymulację piersi albo… kolana? Na te i inne pytania o łóżkowe doznania odpowiada Aga Szuścik

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda

Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń

kobieta

Jak mieć lepszy seks? 7 sposobów, żeby czerpać jeszcze więcej przyjemności w łóżku

Popęd seksualny - jak zmienia się na przestrzeni lat? Wywiad z seksuologiem - dr Hanną Elżanowską

Popęd seksualny – jak zmienia się na przestrzeni lat? Wyjaśnia seksuolożka

×