#Zostańwdomu – lekarze i gwiazdy mówią jednym głosem. Przyłącz się do akcji!

#Zostańwdomu – takim hashtagiem użytkownicy mediów społecznościowych zachęcają do tego, żeby przestrzegać zaleceń rządu w sprawie koronawirusa. Do akcji przyłączamy się i my! Jeszcze zdążycie spotkać się z przyjaciółkami, kupić nowe buty i zrobić trening na siłowni. Ale na razie… zostańcie w domu.

Szkoły, kina i teatry zamknięte

Odnotowano już 47 przypadki zarażenia koronawirusem w Polsce. 317 osób jest hospitalizowanych, 1193 objęto kwarantanną, a 11 524 objęto nadzorem epidemiologicznym.

Premier Mateusz Morawiecki poinformował 11 marca na konferencji prasowej, że w związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa w Polsce rząd podjął decyzję o zawieszeniu na dwa tygodnie zajęć we wszystkich placówkach oświatowych i uczelniach w Polsce. Do 25 marca włącznie zamknięte będą też kina, teatry i inne instytucje kultury.

#Zostańwdomu – lekarze mówią jednym głosem

„Akcja #Zostańwdomu powstała na bazie doświadczeń, obserwacji ze świata i wiedzy medyków. Ma na celu zmniejszenie ryzyka i rozpowszechniania się wirusa” – podkreśla na swoim profilu na Instagramie dietetyk dr Michał Czapla, który namawia swoich obserwatorów, żeby przyłączyli się do akcji.

Sam daje dobry przykład i publikuje zdjęcie swojego domowego stanowiska pracy.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Akcja #zostańwdomu powstała na bazie doświadczeń, obserwacji ze świata i wiedzy medyków. Ma na celu zmniejszenie ryzyka i rozpowszechnienie się wirusa. Zajrzyj na insta @medycynastyluzycia i dowiesz się wszystkiego co powinieneś wiedzieć w związku z pandemią koronawirusa. Dbajmy o siebie i innych! Przekaż dalej post @medycynastyluzycia ! #zostańwdomu #profilaktyka #zdrowie

Post udostępniony przez dr Michał Czapla DIETETYK (@dr.michal.czapla) Mar 11, 2020 o 2:18 PDT

Do pozostania w domu namawia też dermatolożka Aga Kobyłka – Dziki.

„Moja noga ma mniej więcej 90 cm, czyli niecały metr długości. W definicji ‚bliskiego kontaktu’ jest określenie, że odległość mniejsza niż dwa metry od osoby chorej jest jest potencjalnie niebezpieczna i wiąże się z ryzykiem zakażenia” – pisze na swoim profilu na Instagramie.

Podkreśla, że zdecydowanie popiera decyzję polskiego rządu dotyczącą zawieszenia zajęcia w szkołach i tymczasowym zamknięciu instytucji kultury. „Weźcie sobie to do serca i współpracujcie” – apeluje.

„My już od dawna unikamy basenów, sklepów, centrów handlowych itd. Zakupy spożywcze robimy on-line z dowozem do domu. Czy wychodzimy na spacer? Tak, jednak jak widzicie na załączonym obrazku, także wtedy w miejsca niezaludnione, unikamy placów zabaw, cieszymy się swoim towarzystwem” – podkreśla dermatolożka.

Dodaje, że być może stojąc dwie godziny w kolejce do sklepu, być może kupimy dużo kaszy i makaronu, ale też przy okazji możemy złapać też niechcianego wirusa.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Moja noga ma mniej więcej 90 cm, czyli niecały metr długości. W definicji „bliskiego kontaktu” jest określone, że odległość mniejsza niż 2 metry od osoby chorej jest potencjalnie niebezpieczna i wiąże się z ryzykiem zakażenia. ⬇️⬇️⬇️🤮🤧🤧 – W Niemczech jest szkoły, sklepy funkcjonują normalnie, w naszym landzie odwołano imprezy o liczbie uczestników większej niż 100. 👹👹👹 #NIEPOPIERAM ! Zdecydowanie jestem za decyzja naszego rządu w PL, która dziś zapadła w sprawie ograniczenia do maksimum kontaktów z innymi osobami. Dlatego weźcie sobie to do serca i współpracujcie #ToNieWakacje #ZostańWDomu – – My już od dawna unikamy basenów, sklepów, centrów handlowych itd. zakupy spożywcze robimy online z dowozem do domu. – – Czy wychodzimy na spacer???? TAK, jednak jak widzicie na załączonym obrazku, także wtedy w miejsca niezaludnione, unikamy placów zabaw, cieszymy się swoim towarzystwem. 😜😜🙋‍♀️🙋‍♀️ Pamiętajcie, że w stojąc 2 h w kolejce w supermarkecie, może i kupicie dużo makaronu i kaszy, ale możecie za darmo dostać „coś” 👑 jeszcze #PanikujMądrze – – – – #mamadwójki #matkapolka #mamaicorka #mamaisyn #naspacerze #park #outdoor #zwozkiem #rodzenstwo

Post udostępniony przez Lek. Aga Kobylka-Dziki (@mama_dermatolog) Mar 11, 2020 o 2:04 PDT

Do akcji #Zostańwdomu przyłączyli się też aktorzy i dziennikarze. Poparła ją między innymi Agata Młynarska.

„Jeśli się da, zostańmy w domu, ograniczmy kontakty z ludźmi, postępujmy rozważnie i restrykcyjnie zarazem. Nie popełnijmy błędów włoskich kolegów” – apeluje na swoim profilu na Instagramie.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Przed chwilą skonczyłam z Wami spotkanie – #jeszczewzielonegramy , możecie sobie obejrzeć w instastories. Rozmawialiśmy o tym co się dzieje wokół, jak reagują ludzie na tę nową i bardzo trudną sytuację związaną z coronavirusem. Dziękuję Wam za tak żywy udział, informacje i opinie. Jeśli się da, zostańmy w domu, ograniczmy kontakty z ludźmi, postępujmy rozważnie i restrykcyjnie zarazem. Nie popełnijmy błędów włoskich kolegów. 🙏🙏Spotykamy się jutro wieczorem na instagramie u mnie i w ramach grupy wsparcia wymieniającej się informacjami, nie ulegamy panice pamiętając, że „Jeszcze w zielone gramy! Jeszcze nie umieramy!” Będziecie jutro ze mną? 🤓😘😷 #covid #coronavirus #koronawirus #jeszczewzielonegramy #rozsądekprzedewszystkim #zdrowie #badzmymadrzy #zostańwdomu #myjręce #agatamlynarska

Post udostępniony przez Agata Młynarska (@agata_mlynarska) Mar 11, 2020 o 3:34 PDT

#Zostańwdomu – Polskie Stowarzyszenie Medycyny Rodzinnej apeluje

Polskie Stowarzyszenie Medycyny Rodzinnej zamieściło obszerny wpis na temat tego, jak radzić w czasie, gdy unikamy dużych skupisk ludzi, z załatwianiem różnych spraw, zakupami czy pracą.

„Jeśli potrzebujesz zaświadczenia lekarskiego, recepty, konsultacji, wyników badań – skontaktuj się ze swoim lekarzem lub przychodnią telefonicznie. Recepty czy zaświadczenia mogą być wystawiane drogą elektroniczną – zostań w domu” – apeluje stowarzyszenie.

Członkowie stowarzyszenia wyjaśniają, że zaplanowaną podróż i spotkania z przyjaciółmi najlepiej przełożyć na inny termin. Jeśli chcemy pobawić się z dzieckiem, najlepiej wybrać planszówki albo puzzle w domu, zamiast spędzać czas w klubokawiarniach.

„Potrzebujesz chwili modlitwy, skupienia – to zrozumiałe, ale zrezygnuj raczej z pójścia do kościoła, wybierz inną formę uczestnictwa w mszy, na przykład za pomocą radia czy podcastu, przyjmij Komunię Duchową – zostań w domu” – czytamy.

Zamiast korzystania z transportu publicznego, proponuje wybranie roweru albo samochodu. Radzi też, żeby powstrzymać się od zakupów, jeśli nie potrzebujemy niczego pilnie kupować.

Wystarczy włożyć trochę wysiłku, a naprawdę da się „przetrwać” ten czas bez wychodzenia z domu, jeśli nie musisz tego robić. Nie bagatelizujcie możliwości zakażenia koronawirusem!