Przejdź do treści

#Zostańwdomu – lekarze i gwiazdy mówią jednym głosem. Przyłącz się do akcji!

Kobieta przed laptopem
#Zostańwdomu – lekarze i gwiazdy mówią jednym głosem. Przyłącz się do akcji! / iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Natalia Nykiel: „Normalne, że ich dotykam”. To ważny spot, który powinna obejrzeć każda nastolatka
Czujesz, że przytłaczają cię emocje? Wypróbuj technikę samoregulacji STOP
Śpisz w skarpetkach? Sprawdź, czy to na pewno dobry pomysł
„Śmierdzisz”, „masz coś między nogami”, „okres jest obrzydliwy”. Okresowa Koalicja podkreśla: „Miesiączka jest wyśmiewana, a my obrażane”
„Jakie jeszcze ćwiczenia/profile polecacie?”. Aleksandra Żebrowska w humorystyczny sposób o powrocie do formy

#Zostańwdomu – takim hashtagiem użytkownicy mediów społecznościowych zachęcają do tego, żeby przestrzegać zaleceń rządu w sprawie koronawirusa. Do akcji przyłączamy się i my! Jeszcze zdążycie spotkać się z przyjaciółkami, kupić nowe buty i zrobić trening na siłowni. Ale na razie… zostańcie w domu.

Szkoły, kina i teatry zamknięte

Odnotowano już 47 przypadki zarażenia koronawirusem w Polsce. 317 osób jest hospitalizowanych, 1193 objęto kwarantanną, a 11 524 objęto nadzorem epidemiologicznym.

Premier Mateusz Morawiecki poinformował 11 marca na konferencji prasowej, że w związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa w Polsce rząd podjął decyzję o zawieszeniu na dwa tygodnie zajęć we wszystkich placówkach oświatowych i uczelniach w Polsce. Do 25 marca włącznie zamknięte będą też kina, teatry i inne instytucje kultury.

 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

#Zostańwdomu – lekarze mówią jednym głosem

„Akcja #Zostańwdomu powstała na bazie doświadczeń, obserwacji ze świata i wiedzy medyków. Ma na celu zmniejszenie ryzyka i rozpowszechniania się wirusa” – podkreśla na swoim profilu na Instagramie dietetyk dr Michał Czapla, który namawia swoich obserwatorów, żeby przyłączyli się do akcji.

Sam daje dobry przykład i publikuje zdjęcie swojego domowego stanowiska pracy.

Do pozostania w domu namawia też dermatolożka Aga Kobyłka – Dziki.

„Moja noga ma mniej więcej 90 cm, czyli niecały metr długości. W definicji 'bliskiego kontaktu’ jest określenie, że odległość mniejsza niż dwa metry od osoby chorej jest jest potencjalnie niebezpieczna i wiąże się z ryzykiem zakażenia” – pisze na swoim profilu na Instagramie.

Podkreśla, że zdecydowanie popiera decyzję polskiego rządu dotyczącą zawieszenia zajęcia w szkołach i tymczasowym zamknięciu instytucji kultury. „Weźcie sobie to do serca i współpracujcie” – apeluje.

„My już od dawna unikamy basenów, sklepów, centrów handlowych itd. Zakupy spożywcze robimy on-line z dowozem do domu. Czy wychodzimy na spacer? Tak, jednak jak widzicie na załączonym obrazku, także wtedy w miejsca niezaludnione, unikamy placów zabaw, cieszymy się swoim towarzystwem” – podkreśla dermatolożka.

Dodaje, że być może stojąc dwie godziny w kolejce do sklepu, być może kupimy dużo kaszy i makaronu, ale też przy okazji możemy złapać też niechcianego wirusa.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Moja noga ma mniej więcej 90 cm, czyli niecały metr długości. W definicji „bliskiego kontaktu” jest określone, że odległość mniejsza niż 2 metry od osoby chorej jest potencjalnie niebezpieczna i wiąże się z ryzykiem zakażenia. ⬇️⬇️⬇️??? – W Niemczech jest szkoły, sklepy funkcjonują normalnie, w naszym landzie odwołano imprezy o liczbie uczestników większej niż 100. ??? #NIEPOPIERAM ! Zdecydowanie jestem za decyzja naszego rządu w PL, która dziś zapadła w sprawie ograniczenia do maksimum kontaktów z innymi osobami. Dlatego weźcie sobie to do serca i współpracujcie #ToNieWakacje #ZostańWDomu – – My już od dawna unikamy basenów, sklepów, centrów handlowych itd. zakupy spożywcze robimy online z dowozem do domu. – – Czy wychodzimy na spacer???? TAK, jednak jak widzicie na załączonym obrazku, także wtedy w miejsca niezaludnione, unikamy placów zabaw, cieszymy się swoim towarzystwem. ???‍♀️?‍♀️ Pamiętajcie, że w stojąc 2 h w kolejce w supermarkecie, może i kupicie dużo makaronu i kaszy, ale możecie za darmo dostać „coś” ? jeszcze #PanikujMądrze – – – – #mamadwójki #matkapolka #mamaicorka #mamaisyn #naspacerze #park #outdoor #zwozkiem #rodzenstwo

Post udostępniony przez Lek. Aga Kobylka-Dziki (@mama_dermatolog)

Do akcji #Zostańwdomu przyłączyli się też aktorzy i dziennikarze. Poparła ją między innymi Agata Młynarska.

„Jeśli się da, zostańmy w domu, ograniczmy kontakty z ludźmi, postępujmy rozważnie i restrykcyjnie zarazem. Nie popełnijmy błędów włoskich kolegów” – apeluje na swoim profilu na Instagramie.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Przed chwilą skonczyłam z Wami spotkanie – #jeszczewzielonegramy , możecie sobie obejrzeć w instastories. Rozmawialiśmy o tym co się dzieje wokół, jak reagują ludzie na tę nową i bardzo trudną sytuację związaną z coronavirusem. Dziękuję Wam za tak żywy udział, informacje i opinie. Jeśli się da, zostańmy w domu, ograniczmy kontakty z ludźmi, postępujmy rozważnie i restrykcyjnie zarazem. Nie popełnijmy błędów włoskich kolegów. ??Spotykamy się jutro wieczorem na instagramie u mnie i w ramach grupy wsparcia wymieniającej się informacjami, nie ulegamy panice pamiętając, że „Jeszcze w zielone gramy! Jeszcze nie umieramy!” Będziecie jutro ze mną? ??? #covid #coronavirus #koronawirus #jeszczewzielonegramy #rozsądekprzedewszystkim #zdrowie #badzmymadrzy #zostańwdomu #myjręce #agatamlynarska

Post udostępniony przez Agata Młynarska (@agata_mlynarska)

żel antybakteryjny

#Zostańwdomu – Polskie Stowarzyszenie Medycyny Rodzinnej apeluje

Polskie Stowarzyszenie Medycyny Rodzinnej zamieściło obszerny wpis na temat tego, jak radzić w czasie, gdy unikamy dużych skupisk ludzi, z załatwianiem różnych spraw, zakupami czy pracą.

„Jeśli potrzebujesz zaświadczenia lekarskiego, recepty, konsultacji, wyników badań – skontaktuj się ze swoim lekarzem lub przychodnią telefonicznie. Recepty czy zaświadczenia mogą być wystawiane drogą elektroniczną – zostań w domu” – apeluje stowarzyszenie.

Członkowie stowarzyszenia wyjaśniają, że zaplanowaną podróż i spotkania z przyjaciółmi najlepiej przełożyć na inny termin. Jeśli chcemy pobawić się z dzieckiem, najlepiej wybrać planszówki albo puzzle w domu, zamiast spędzać czas w klubokawiarniach.

„Potrzebujesz chwili modlitwy, skupienia – to zrozumiałe, ale zrezygnuj raczej z pójścia do kościoła, wybierz inną formę uczestnictwa w mszy, na przykład za pomocą radia czy podcastu, przyjmij Komunię Duchową – zostań w domu” – czytamy.

Zamiast korzystania z transportu publicznego, proponuje wybranie roweru albo samochodu. Radzi też, żeby powstrzymać się od zakupów, jeśli nie potrzebujemy niczego pilnie kupować.

Wystarczy włożyć trochę wysiłku, a naprawdę da się „przetrwać” ten czas bez wychodzenia z domu, jeśli nie musisz tego robić. Nie bagatelizujcie możliwości zakażenia koronawirusem!

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Wirus Marburg – czy angolski scenariusz z 2005 r. może się powtórzyć w Europie?

Szczepienie

Adam Niedzielski: „Wprowadzamy szczepienie przeciw COVID-19 drugą dawką przypominającą”

Dziecko dostaje szczepionkę

Kto może zaszczepić się czwartą dawką szczepionki na COVID-19? Jest decyzja EMA

Jest nowe rozporządzenie dotyczące maseczek. W tych miejscach trzeba je nosić do 30 września

Jest nowe rozporządzenie dotyczące maseczek. W tych miejscach trzeba je nosić przynajmniej do 30 września

Szczepienie

Warto czekać na szczepionkę przeciw Omikronowi, czy lepiej szczepić się wcześniej?

Kobieta

Dwa objawy wskazujące na zakażenie „ukrytym Omikronem”. Jeśli je masz, zostań w domu

"Bardzo dynamiczny wzrost zachorowań na koronawirusa". Minister zdrowia wyjaśnia, jaką strategię postanowił obrać rząd

„Bardzo dynamiczny wzrost zachorowań na koronawirusa”. Minister zdrowia wyjaśnia, jaką strategię obrał rząd

Nietrzymanie stolca, zaburzenia erekcji, a nawet halucynacje. Wydłuża się lista objawów long COVID

Idący ludzie

Wariant Centaurus atakuje kolejne kraje. Eksperci alarmują: jest tak samo zaraźliwy jak Omikron

Szczepionka już we wrześniu, ale nie dla każdego. Ministerstwo Zdrowia wyjaśnia

Kobieta na lotnisku

Turysto, nie zapomnij maseczki! Pierwszy wakacyjny kraj UE przywraca nakaz zasłaniania ust i nosa

Koronawirus - powrót maseczek ochronnych? / pexels

Maseczki ochronne wrócą? Takiej sytuacji z koronawirusem nie było od dawna

COVID-22 w Hiszpanii / istock

Kolejna fala zakażeń. „Obecny koronawirus bardzo różni się od oryginalnego, to inna choroba, więc możemy mówić o COVID-22”

COVID-19 w ściekach / istock

Kolejna fala COVID-19 rozpędza się w Polsce. „Mamy bardzo wyraźny wzrost stężeń wirusa w ściekach, czyli chorych jest coraz więcej”

To jeszcze nie koniec pandemii COVID-19? Wykryto nowe podwarianty Omikronu

Ponad 90 proc. Polaków jest odpornych na koronawirusa? Niedzielski: Wynik daje nam pewien komfort bezpieczeństwa

Szczepienia nie, wojsko tak. Jak Korea Północna walczy z koronawirusem

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

W Korei Północnej oficjalnie zarejestrowano pierwszy przypadek koronawirusa. Kim Dzong Un ogłosił ścisły lockdown

Adam Niedzielski

Adam Niedzielski ogłosił zniesienie stanu epidemii w Polsce. „Przełączamy światło czerwone na pomarańczowe”

Kobieta w tramwaju

WHO: Przez koronawirusa SARS-CoV-2 mogło umrzeć ponad 16 mln osób na świecie. „Te otrzeźwiające dane nie tylko wskazują na wpływ pandemii”

Minister zdrowia: w połowie maja zostanie zniesiony stan epidemii

Minister zdrowia: w połowie maja zostanie zniesiony stan epidemii

Dania

Pierwszy kraj zawiesza program szczepień przeciwko COVID-19. „Kontrolujemy epidemię, która wydaje się ustępować”

Mieszkańcy Szanghaju z powodu zagrożenia COVID-19 są ogradzani płotami. „Szanghajskie zoo homo sapiens”

Wyjścia z domów są zagradzane płotami z powodu zagrożenia COVID-19. „Szanghajskie zoo homo sapiens”

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

×